| ديسمبر 12, 2014 | حمية وتغذية, صحة |
هذا رجيم سريع وخاص عبارة عن برنامج يومي من المأكولات التي يجب أخذها لمدة أسبوع كامل كحد أقصى أو 3 أيام كحد أدنى، بشرط الخلو من أمراض ومشاكل صحية خطيرة. يمكن اعتباره اسرع طريقة لتخفيف الوزن. [lwptoc]
تقديم:
تعتبر السمنة أحد أمراض العصر الصحية وهي منتشرة بشكل كبير بين الناس، إذ يبحث الكثيرون يوميا عن اسرع طريقة لتخفيف الوزن أو أفضل رجيم سريع لإنقاص الوزن. وقد تبدو مشكلةً بسيطة للبعض إلا أنها ليست كذلك خصوصا وأن الطب يعتبرها ذات علاقة مباشرة بأمراض عدة لاسيما أمراض القلب، السكري، ضغط الدم والمفاصل…
إذا كنت تعاني من مشكل السمنة فعليك بالإهتمام أكثر بصحتك و اتخاذ الخطوات اللازمة لتفادي المشكلات الصحية الناتجة عن هذا الوضع الغير مريح. أولا عليك أن تتسلح بالإرادة القوية والإصرار على النجاح. ومن ضمن الحلول العملية إتباع حمية غذائية. الحمية أو الريجيم العادي يتطلب وقتا طويلا لبلوغ الهدف، وأظن أنك جربت وربما فشلت، لكن هذا لا يعني أنك لن تستطيع إنقاص الوزن. رجيم سريع المفعول في 3 أيام - ليالينا. إذا كنت تبحث عن حل سريع فأنت في المكان المناسب. إلا أن خسارة الوزن أمر يختلف من شخص إلى آخر حسب العديد من العوامل كمدى الالتزام بالرجيم، ممارسة الرياضة وقابلية الجسم لفقدان الدهون …
الحل الذي نقترحه عليك في هذا المقال هو رجيم قاسي ولكن سريع المفعول يمكن تسميته رجيم الاسبوع.
- رجيم سريع في 3 ايام السنة
- اعترافات قيادي إخواني تفــضح ملفات قطر السرية لإسقاط الدول الخليجية
- علاقات الدوحة وإسرائيل... آخر اعترافات وزير خارجية قطر - ملفات عربية
- اعترافات حول "مؤامرة قطر الالكترونية"
- فيديو.. اعترافات الخلية الإرهابية بالإسكندرية: تلقينا أموال ضخمة من قطر وتركيا وهدفنا عودة الإخوان للحكم
رجيم سريع في 3 ايام السنة
يمكن اعتبار أن هذا البرنامج رجيم قاسي يفتقر للعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وهذا ما يجعله رجيم سريع المفعول ، ولا يشترط إتباع هذا الرجيم أسبوع كامل، يكفي إتباعه 3 أيام أو 5 وستكون نتائجه جيدة، بشرط أن يتم إتباع نظام غذائي صحي من بعده والمواظبة على ممارسة الرياضة. في حالة الشعور بالدوخة والتعب الشديد أو الإرهاق يجب تناول ملعقة واحدة إلي 3 ملاعق من عسل النحل الطبيعي لتعويض نقص السكر في الدم والتوقف عن إتباع الرجيم واستشارة الطبيب.
الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد كثيرة ومتعددة، ومنها رجيم الثلاثة أيام المثالي لخسارة الوزن بوقت قياسي، وهذا البرنامج الغذائي المنخفض في السعرات الحرارية يساعد على خسارة حوالي 4 كيلوغرامات من وزنه خلال ثلاثة أيام فقط.
وقال «بدأ الهجوم على دولة الإمارات العربية المتحدة من خلال نشر صور مسيئة على موقع «انستغرام»، متوقعاً في الوقت نفسه بأنه قد تم استخدام أرقام الهواتف السعودية التي قام بشرائها من معبر سلوى السعودي في الإساءة إلى المملكة العربية السعودية». اعترافات حول "مؤامرة قطر الالكترونية". العفو عند المقدرة
بعد إلقاء القبض عليه تمت إدانة الملازم حمد الحمادي من قبل محكمة أمن الدولة في الإمارات في عام 2015، وصدر في حقه حكم بالسجن لمدة 10 سنوات، كما أصدرت المحكمة حكماً غيابياً بالسجن المؤبد على 4 آخرين من منسوبي جهاز أمن الدولة القطري، وهم: المقدم جاسم محمد عبدالله، مساعد رئيس جهاز أمن الدولة للعمليات، والنقيب حمد خميس الكبيسي، مدير الإدارة الرقمية في جهاز أمن الدولة، والملازم أول راشد عبدالله المري، والملازم أول عامر محمد. وحفاظاً على أواصر القربى وحسن الجوار، أصدر صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، لاحقاً على حكم محكمة أمن الدولة قراراً بالعفو عن الملازم حمد الحمادي. ولا تشكل هذه القضية أي الإساءة إلى رموز دولة الإمارات من قبل أجهزة الأمن القطرية سوى واحدة من قضايا عدة حاولت فيها الدولة القطرية النيل من دولة الإمارات والمملكة العربية السعودية ومملكة البحرين وغيرها من الدول العربية، ولا تمثل هذه المؤامرة سوى قمة جبل الجليد الذي يخفي تحته ما يخفي من مؤامرات.
اعترافات قيادي إخواني تفــضح ملفات قطر السرية لإسقاط الدول الخليجية
وفي لبنان، أشار إلى أن الدور القطري كان مكشوفاً على طاولة المفاوضات مع «جبهة النصرة» وغيرها من الجماعات الإرهابية للإفراج عن الجنود اللبنانيين المختطفين، منوهاً بأن قطر مولت في عام 2014 «جبهة النصرة» المرتبطة بـ«القاعدة» من خلال وساطة للإفراج عن 16 جندياً لبنانياً، وبالفعل أطلقت «النصرة» في عام 2015 سراح الجنود مقابل ملايين الدولارات. وفي العام نفسه ألقى التقرير الوثائقي الضوء على مفاوضات الدوحة مع «النصرة» التابعة لـ«القاعدة»، ومنحتها ملايين الدولارات للإفراج عن 45 جندياً فيجياً من قوة حفظ السلام التابعة للأمم المتحدة في الجولان. علاقات الدوحة وإسرائيل... آخر اعترافات وزير خارجية قطر - ملفات عربية. كما أشار إلى أن «جبهة النصرة» الإرهابية حصلت في عام 2015 على نحو 90 مليون دولار من قطر مقابل الإفراج عن راهبات معلولا. وعرج على توسط قطر للإفراج عن الجندي الأميركي بيتر كيرتس، الذي كان محتجزاً في أفغانستان مقابل الإفراج عن خمسة من الإرهابيين الأفغان في معتقل غوانتانامو، فيما انتهى الأمر بتحول ثلاثة منهم إلى قادة للقتال مع «النصرة» في سورية. وألقى التقرير الضوء على منح قطر «ميليشيا الحشد الشعبي» نحو مليار دولار مقابل الإفراج عن 26 قطرياً من الأسرة الحاكمة في الدوحة، قيل إنهم اختطفوا في رحلة صيد على الحدود العراقية السورية.
علاقات الدوحة وإسرائيل... آخر اعترافات وزير خارجية قطر - ملفات عربية
وخلال الست سنوات الماضية جندت قطر عدد كبير من النشطاء السوريين البارزين على مواقع التواصل الاجتماعى لبث الأكاذيب حول طبيعة العمليات العسكرية التى يقوم بها الجيش السورى ضد الإرهابيين، والترويج للرؤية القطرية لحل الأزمة السورية عسكريا بدعم جماعات متشددة وإرهابية فى سوريا، وهو التحرك الذى شكل تهديدا لأمن المنطقة ودول العالم.
اعترافات حول "مؤامرة قطر الالكترونية"
أسقطت وزارة الداخلية خلية الاخوان لفبركة الفيديوهات، حيث رصدت معلومات قطاع الأمن الوطنى اصدار قيادات التنظيم الهاربة بالخارج تكليف بعدد من العناصر الاخوانية والمتعاونين معهم بالبلاد بالعمل على تنفيذ مخططهم الذى يستهدف اثارة الشائعات والبلبلة في أوساط المواطنين تزامنًا مع بدء الاستحقاقات الانتخابية من خلال انتاج واعداد تقارير وبرامج إعلامية مفبركة تتضمن اخبار مغلوطة عن الأوضاع الداخلية بالبلاد ومؤسسات الدولة وترويجها عبر شبكة الانترنت وقنوات الفضائية الاخوانية التي تبث من الخارج. تم تحديد العناصر الاخوانية القائمة على هذا المخطط من الهاربين بتركيا ابرزهم الارهابى الاخوانى الهارب عماد البحيرى والارهابى الاخوانى الهارب حسام الشوربجى والارهابى الاخوانى الهارب سيد توكل والارهابى الاخوانى الهارب حمزة زوبع. وأكدت المعلومات اضطلاع المعلومات الإرهابية في اطار تنفيذ مخططها بإستغلال احدى الوحدات السكنيه بالإسكندرية وتجهيزها كإستديو لإعداد اعمال المونتاج الخاصة بالمادة الإعلامية المفبركة حيث تم استهداف الاستديو وضبط القائمين عليه ، وهم الارهابى الاخوانى هشام متولى الشوبكى، والارهابى الاخوانى اسلام علوانى حجازى، والارهابى الاخوانى إبراهيم سعيد إبراهيم والارهابى الاخوانى محمد محمد سعيد والارهابى الاخوانى محمد احمد شحاته، والارهابى الاخوانى صهيب سامى الزقم.
فيديو.. اعترافات الخلية الإرهابية بالإسكندرية: تلقينا أموال ضخمة من قطر وتركيا وهدفنا عودة الإخوان للحكم
القطري محمود الجيدة، أحد أعضاء مكتب التنسيق الخليجي للتنظيم الإرهابي، اعترف بدعم الدوحة للتنظيم في الإمارات
اعترف محمود الجيدة القيادي الإخونجي القطري بدعم الدوحة لتنظيم الإخوان الإماراتي، من أجل زعزعة استقرار البلاد، فيما قدمت جميع أشكال الدعم للفارين من الأحكام القضائية في الخارج. وأذاع تلفزيون أبوظبي، الجمعة، اعترافات الجيدة بشأن المؤامرات التي حاكتها قطر ضد دول الخليج والإمارات على وجه الخصوص. الجيدة.. سمسار الإخوان
والجيدة المعروف بسمسار الإخوان، هو أحد أعضاء مكتب التنسيق الخليجي للتنظيم الإرهابي، يتحرك في دول المنطقة تحت رعاية المخابرات القطرية التي أفسحت له شاشات التلفزة عقب الإفراج عنه، ليؤدي دوره ضمن مسلسل المظلومية القطرية المكرور، محاولاً إلقاء عباءة الإخوان عنه ومموليه الذين تفضحهم دلائل عدة. ورصد جهاز أمن الدولة الإماراتي الجيدة وهو يحاول التسلل عبر مطار دبي، وصدر بحقه حكم بالسجن 7 سنوات مع الإبعاد، ولكن رئيس الدولة الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان أمر بالعفو عنه وإبعاده عن الدولة. هيكلية تنظيم الإخوان القطري وفي اعترافاته، تحدث الجيدة عن هيكلية تنظيم الإخوان القطري الإرهابي، قائلا: "كان هناك مجلس بقيادة المسؤول العام أو المراقب جاسم سلطان، ويأتي بعده مجلس الحل والعقد المكون من 30 شخصاً، وكانت المجموعات توزع وفق ما يسمى بـ"أسر تخصصية"، يعني ذلك أن المجموعات تقسم حسب التخصصات".
من جانبه نقل موقع "قطريليكس"، التابع للمعارضة القطرية، عن المحلل السياسي الأمريكي ديفيد ريبوي، فضحه الوجه المزدوج للنظام القطرى على الساحتين الإقليمية والدولية، مؤكدا فى ذات الوقت أن مواصلته سياساته الحالية تشكل خطراً على الدول العربية من جهة، وعلى القوى الكبرى في العالم وعلى رأسها الولايات المتحدة، من جهةٍ أخرى. المحلل السياسى الأمريكى لفت إلى أن قطر تتبنى نهجا مغامرا بوصفها الدويلة التي تُشكل الراعى الرئيسى لأنشطة جماعة الإخوان الإرهابية وللجماعات المنبثقة عنها، موضحا أن توجهاتها على هذا الصعيد تقوض الاستقرار فى الدول المجاورة لها، بالنظر إلى أنها توفر كذلك الدعم للحركات المتطرفة الناشطة في المجتمعات الغربية المفتوحة المعرضة للخطر، وتقدم المؤازرة المالية والدبلوماسية لحركاتٍ إرهابيةٍ مثل القاعدة وطالبان وغيرهما. وفى إطار متصل، فضح فهد ديباجى، المحلل السياسى السعودى، الصفقات العسكرية المشبوهة للدوحة، قائلا فى تغريدة له عبر حسابه الشحصى على "تويتر": قطر لا يوجد بها من يستطيع أن يحمل اًو يستخدم اًو يتعامل مع كل هذه الأسلحة الحديثة التى اشترتها وتقنياتها العالية لا يوجد جيش لا يوجد تدريب لا يوجد قاعده شعبية تنخرط في القوات المسلحة ليتم تدريبها في مدارس الجيش القطري وميادينه لاستخدام هذه الأسلحة الحديثة.