متابعة – مريم أبو شاهين يعد اليانسون من أكثر الأعشاب الصحية والغنية بالعديد من العناصر المفيدة، وعادةً ما يتم استخدام بذور اليانسون وزيت اليانسون للحصول على فوائده. يمكن أن يساعد اليانسون في علاج اضطراب المعدة، والغازات، وتخفيف التهاب الحلق والسعال، كما أنه مدر للبول. ويستخدم اليانسون في إضافة نكهة مميزة للحلوى أيضاً. وبفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، نذكر لكم فوائد اليانسون للنساء خاصةً في ما يأتي: فوائد اليانسون للنساء أبرز فوائد اليانسون للنساء إليكم في ما يأتي: 1. زيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة تحتوي بذور اليانسون على أنثول (Anthole)، والذي يضاف إلى بعض الخلطات التي تساعد على زيادة إدرار الحليب، ومع ذلك لا توجد تجارب سريرية تدعم هذا الاستخدام. وبشكل عام يمكن تناول اليانسون أثناء الرضاعة، حيث أنه امن ولا يشكل خطورة على الصحة، ويفضل عدم الإكثار منه لأنه يمكن أن يضفي رائحة على حليب الأم. 2. تخفيف الام الدورة الشهرية تساعد مشروبات الأعشاب بشكل عام في تخفيف الام وتقلصات الدورة الشهرية ومنها اليانسون، حيث أنه يعمل كمهدئ ويساعد على استرخاء العضلات في الجسم. وقد تساعد مجموعة من خلاصة اليانسون، والزعفران، وبذور الكرفس في تخفيف الام الدورة الشهرية، ويكون هذا ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام.
فوائد عظيمة لليانسون لن تخطر في بالك! الإمارات نيوز : برس بي
اليانسون النجمي هو نوع من أنواع التوابل الذي يؤخذ من شجرة دائمة الخضرة. تُستخرج الثمار الخضراء غير الناضجة لشجرة اليانسون النجمي، ثم تجفّف تحت أشعة الشمس إلى أن تصبح صلبة وجافة. بالإمكان استعمالها مجففة كاملة أو مطحونة. لثمار اليانسون النجمي شكل يشبه النجمة، أما لونها بعد أن تجفّ فيتراوح بين الأحمر والبرتقالي، ولها رائحة قوية، أما مذاقها فيشبه إلى حدّ كبير مذاق عرق السوس. تتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية، تطلعك عليها الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج من خلال الموضوع الآتي:
الدكتورة سينتيا الحاج
فوائد اليانسون النجمي واضطرابات النوم
يحتوي اليانسون النجمي على مواد ومركّبات قد يكون لها خصائص طبيعية مهدئة، مثل المغنيسيوم، وبعض مضادات الأكسدة، وقد يساعد استعماله على تحفيز إطلاق بعض أنواع النواقل العصبية في الجسم، والتي قد يكون لها دورٌ في تحفيز الشعور بالنعاس والاسترخاء. لذا، ينصح أحياناً باليانسون النجمي للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات النوم. فوائد اليانسون النجمي والإنفلونزا
يحتوي اليانسون النجمي على حمض الشيكيميك Shikimic Acid وهو مركّب طبيعي يساعد على مقاومة الإنفلونزا، وأعراضها مثل الحمى، القشعريرة وآلام العضلات.
وقد تساعد مجموعة من خلاصة اليانسون، والزعفران، وبذور الكرفس في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويكون هذا ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام. 3. تخفيف أعراض سن اليأس
تعاني النساء من بعض الأعراض في مرحلة سن اليأس، وذلك بسبب انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، وتشمل هذه الأعراض الهبّات الساخنة، والتعب، وجفاف الجلد، وجفاف المهبل، وغيرها. وهناك اعتقاد أنه من فوائد اليانسون للنساء بأنه يحاكي تأثيرات هرمون الأستروجين في الجسم، وبالتالي يمكن أن يقلل من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية تأثير بذور اليانسون على أعراض انقطاع الطمث لدى النساء. 4. الوقاية من مشاكل العظام
تصاب النساء أكثر من الرجال بمشاكل العظام مع تقدم العمر، وذلك نتيجة انخفاض مستويات هرمون الأستروجين في الجسم. ويحتوي اليانسون على الأنيثول، وهو عنصر نشط قد يساعد على منع فقدان العظام والحماية من هشاشة العظام وهذه من فوائد اليانسون للنساء والرجال أيضًا. طريقة عمل اليانسون
للحصول على فوائد اليانسون للنساء يمكنك تحضيره من خلال اتباع ما يأتي:
أخضر كوب من الماء المغلي أو ما يعادل 250 مليليتر. أضف ملعقة كبيرة من حب اليانسون إلى الماء.
فوائد اليانسون وأضراره للنساء والرجال والأطفال | فوائد زيت اليانسون - Dal4You
فوائد اليانسون النجمي والبكتيريا
يحتوي اليانسون النجمي على مواد طبيعية مقاوِمة للبكتيريا، وقد يساعد استعماله على مقاومة البكتيريا القولونية والتي قد تتسبّب بالإسهال والالتهاب الرئوي، ومقاومة بعض أنواع البكتيريا المسببة لمشاكل صحية مثل التهابات الأذن والتهابات المسالك البولية ومقاومة بعض أنواع البكتيريا التي بدأت بتطوير نوع من المناعة تجاه المضادات الحيوية. فوائد اليانسون النجمي للبشرة والشعر
يساعد اليانسون النجمي على التخلص من مشاكل وعيوب البشرة، فيعزز شربه من صحتها وتوهجها ومعالجة بعض المشاكل الجلدية. ويعمل اليانسون النجمي على معالجة مشاكل الشعر المتضرّر، ويساعد على تنعيم وترطيب الشعر؛ للحصول على شعر صحي ومشرق. تابعي المزيد: فوائد الفراولة للنساء.. حليف صحي بامتياز
فوائد اليانسون النجمي وخسارة الوزن
يساهم اليانسون النجمي في خفض وزن الجسم بشكل ملحوظ، من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتعزيز عملية الهضم بطريقة صحيحة، حيث يساعد على التخلص من مشكلة الإمساك الذي يتسبّب بمنع فقدان وزن الجسم، ويساعد أيضاً على إزالة المياه المحتبسة في الجسم، التي تحول دون فقدان الوزن. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
يتم استخدامه لعلاج التهاب الكبد وتليف الكبد. ينظم الدورة الشهرية ويساعد على منع آلام الدورة الشهرية. يساعد في علاج الأرق ، خاصة أنه له تأثير مهدئ. أجريت العديد من الدراسات و أكدت أن اليانسون يمكن أن يخفف من أعراض الاكتئاب ، وفي كثير من الحالات ، يمكن أن يعطي نتائج فعالة. مشروبات صحية على معدة فارغة بالإضافة إلى فوائد اليانسون على معدة فارغة ، هناك مشروبات صحية أخرى يُنصح بتناولها على معدة فارغة ، مثل: النعناع: يساعد على تحسين حالة الجهاز الهضمي ويقلل من آلام المعدة والمغص وانتفاخ البطن ، وينظف البطن ويقلل الضغط ، لكن ينصح باستشارة الطبيب أولاً قبل تناوله إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي.. الماء الدافئ بالليمون والعسل: مشروب صحي لجميع أجزاء الجسم ، حيث يساعد على تطهير الكلى والكبد ، ويطهر المعدة ، ويخفف أعراض البرد مثل البلغم والسعال والاحتقان ، ويقوي جهاز المناعة ويعالج الإمساك.
فوائد اليانسون للنساء - Youtube
[5]
اليانسون و الهبات الساخنة
تعد الهبات الساخنة من المشاكل التي تعاني منها النساء في سن اليأس بسبب انخفاض مستوى الإستروحين، حيث تعاني النساء أثناءها من التعرق و السخونة و احمرار البشرة، القشعريرة و القلق، و عادةً ما تُعالج هذه الحالة بإعطاء التركيبات الدوائية التي تحتوي على الإستروجين، و قد لوحظ أثناء إحدى الدراسات ان استخدام كبسولة تحتوي مستخلص اليانسون لـ 3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع يقلل من شدة الهبات الساخنة و يقلل من تكرار هذه النوبات إذ إنه و كما سبق و ذُكر، لليانسون أثر إستروجيني أي شبيه بالإستروحين. [6]
اليانسون و الاكتئاب
و الاكتئاب شبيه بالهبات الساخنة، حيث أنه يظهر بسبب حدوث خلل في اتزان الهرمونات المسؤولة عن الجهاز التناسلي، و بناءًا على الدراسات فإن لليانسون أثر مضاد للاكتئاب ، و يعود هذا بناءًا على الدراسات إضافة إلى الأثر الإستروجيني لليانسون، إلى وجود مضادات التأكسد التي تؤثر على مستقبلات النواقل العصبية المؤثرة على المزاج، و بناءًا على الدراسات فإن لمستخلص اليانسون أثر على المزاج شبيه بالفلوكسيتين Fluoxetine من ناحية طريقة العمل، على الاكتئاب الناتج عن سن اليأس.
• يقوي الذاكرة ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر. • يخفف من الإصابة بآلام الصداع النصفي، كما أنه يقلل من الأعراض المرافقة له كالغثيان والقيء. • يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك بسبب إحتوائه على عنصر البوتاسيوم. • يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، كما أنه يخفف من آلام الأسنان واللثة. • يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان الجلد والبروستات. • يخفف من الأعراض المصاحبة لمرض القولون كألم البطن والإنتفاخ. • يقلل من ظهور شعر زائد على مناطق غير مرغوبة في الجسم كالوجه أو الظهر والبطن. • يقوي الجهاز المناعي ويقي من الإصابة بالأمراض وذلك لإحتوائه على العديد من الفيتامينات، كفيتامين A, وC, وD. • يساعد على تخفيف الوزن الزائد من الجسم. ما هي أضرار النعناع الأخضر؟
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يقدمها النعناع الأخصر، إلاّ أن الإفراط بتناوله قد يؤدي للأمور التالية:
• يخفض نسبة السكر في الدم. • قد يتسبب في حدوث إضطرابات هضمية عند الأطفال الصغار والرضع. • يحتوي النعناع على مادة المنتول التي تؤدي إلى تفاقم مرض القرحة. • يبطئ معدل ضربات القلب. • يخفض نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال.
التين شجرة كبيرة أو شجيرة قد يصل ارتفاعها إلى أكثر من عشرة أمتار ويمكن أن يكون لها أكثر من ساق، محدودة التفرع وغير متشابكة الأغصان تأخذ أشكالاً مختلفة من هرمية إلى كروية وأحياناً مظلية ويمكن أن تكون مفترشة. تخرج في العادة أفرع كثيرة وسرطانات من تحت الأرض حول الجذع. عشبة القطف الملحي - فهرس. تعيش الشجرة بالمتوسط 50-70 عاماً وقد يصل إلى 100 عام في الظروف البيئية الملائمة وفي حال عدم انخفاض درجات الحرارة في الشتاء إلى الحدود التي تؤذي الشجرة. الساق قائم وغير قابل للتشقق مع تقدم الشجرة بالسن، ذو لحاء سميك يختلف لونه من فضي إلى رمادي غامق أملس أو خشن قليلاً ويوجد عليه أحياناً تدرنات يعود أصلها إلى وجود براعم ساكنة ميتة قمتها وبقيت قاعدتها متصلة بالأوعية الناقلة. إن خشب التي طري ولاقيمة اقتصادية له بالمقارنة مع خشب الأشجار الأخرى. للتين مجموع جذري ليفي: يتوقف حجمه ونظام توزعه وتعمقه حسب الصنف وطبيعة التربة وتركيبها وتوفر الرطوبة ، ولكنه بشكل عام متفرع جداً ومتعمق وكثيف وهذا ما يسمح لشجرة التين بالعيش في المناطق الجافة جداً ومقاومة الجفاف. تتميز بمزايا النباتات التحت استوائية والمعتدلة حيث أنها تتحمل ارتفاع درجة الحرارة وانخفاضها إلى حد كبير إلا أن مدى الاحتياج للحرارة المثلى للنمو بين 29 – 37 درجة م.
أنواع التربة الزراعية - موضوع
3- استخدام الرمل في تغذية الشواطئ تلعب الرمال دورًا حيويًا للغاية في توفير الحماية للشواطئ من الانجراف بسبب عوامل المد والجزر والعواصف. 4- استخدام الرمل في صناعة الطوب يستخدم الرمل في عمليات صنع الطوب هذه ، لكنه أحد أكبر المواد المشاركة في عملية صنع الطوب. 5- استخدام الرمل لحماية الأفراد من المعروف أن أكياس الرمل تحمي الإنسان وتلك المناطق المحيطة به من الآثار السلبية للظواهر الطبيعية مثل الفيضانات أو الحرائق. 6- استخدام الرمال في عملية الاستجمام والتسلية من قبل الأفراد وذلك من خلال حقيقة أن العديد من زوار الشاطئ يلعبون بالرمل ، على سبيل المثال من خلال كتابة أسمائهم عليها أو تشكيل العديد من الأشكال معها. 7. التين ,زراعة التين ,انواع التين - دار الامارات. استخدام الرمل في السكك الحديدية الرمل هو أحد المكونات الأساسية المستخدمة في السكك الحديدية ، والذي بدوره يحسن عملية جر العجلات على القضبان. 8- استخدام الرمل في عمليات البناء والتشييد يستخدم الرمل في جميع أنواع عمليات البناء ، مثل تشييد المباني والجسور والجسور ، لأنه يتمتع بقدرة عالية على التسلل إلى الفراغات الموجودة بين مجموعة من العناصر الأخرى المشاركة في عمليات البناء المختلفة. 9- استخدام الرمل في الرياضة وهناك العديد من تلك الرياضات التي يكون الاعتماد الأول فيها على وجود الرمال مثل الجولف والقفز.
عشبة القطف الملحي - فهرس
الوقت المناسب لزراعة الخوخ
الخوخ من النباتات التي تزرع في أوقات معينة من العام، حيث يكون الوقت المناسب لزراعة الخوخ من النواة في منتصف شهر 12 الى منتصف شهر واحد. أما إذا أردنا زراعة الخوخ بالعُقل فيكون هذا في شهرين 3، 4 او شهرين 9،
أهم النصائح لنجاح زراعة أشجار الخوخ
حتى نحصل على شجرة خوخ سليم وجيد، لابد من اتباع بعض النصائح حتى نضمن نجاح زراعة الأشجار وهي كالاتي:
لابد أن تكون التربة رملية جيدة التصريف ويكون الرقم الهيدروجيني لتلك التربة من 5 إلى 6. 6. يوجد ثلاثة أنواع من الخوخ ومنها الخوخ الأوروبي، والياباني، خوخ دامسون، فلابد من اختيار الصنف المناسب لكل نوع تربة على حدة، فهو يختلف باختلاف طبيعة المكان الذي سوف تزرع فيه النوع الذي تريده. لابد من حماية أشجار الخوخ من الرياح الباردة لأنها سريعة العطب، وإذا تعرضت للصقيع يمكن أن تهلك. أنواع التربة الزراعية - موضوع. رعاية أشجار الخوخ بسقيها الماء بصفة مستمرة بالأخص في الطقس الجاف وحتى يقوم بحفظ الماء ينصح بإحاطة هذا النبات بالمهاد أول حطب الأشجار، ولكن لابد من وضعه بعيدًا عن جذع الشجر. تسميد أشجار الخوخ
كل الأشجار تحتاج إلى سماد حتى يمدها بالعناصر الغذائية الأساسية وبالأخص أشجار الخوخ تحتاج إلى سماد حتى تنمو بشكل صحيح.
التين ,زراعة التين ,انواع التين - دار الامارات
زراعة أشجار سريعة النمو إنّ الأشجار سريعة النمو تلعب دورًا مهمًا في مساندة التربة، بحيث تقف في وجه الرياح وتمنع زحف الكثبان الرملية. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "GCSEEduqas", bbc, Retrieved 5/12/2021. Edited. ↑ "WHAT ARE THE CAUSES OF DESERTIFICATION? ", borgenproject, Retrieved 5/12/2021. Edited. ↑ "Rain-fed croplands", britannica, Retrieved 5/12/2021. Edited.
أنواع الديدان التي تصيب الاطفال
هناك العديد من أنواع ديدان البطن المنتشرة عند الاطفال وحتى الكبار، وفيمايلي سنذكر بعضاً منها:
الدودة الشريطية
وتسمى بالدودة الوحيدة لأنها قليلاً ما يتواجد منها أكثر من دودة في الأمعاء عند الشخص الواحد، وتتميز بشكلها المفلطح وغير المستدير، تعيش وتثبت نفسها في جدار الأمعاء، ويتراوح طولها بين 3 إلى 10 أمتار ويتكون جسمها من قطع، وقد لا تظهر أي أعراض عند الطفل وإن ظهرت تكون خفيفة مثل الضعف وفقدان الشهية والإسهال ووجع البطن. دودة الإسكارس
تنتشر هذه الدودة في تجويف الأمعاء الدقيقة، وتشبه لحد كبير الدودة الشصية وطولها بضع سنتيمترات ولا تسبب أي أعراض عند الأطفال، ولكن إذا كانت متكاثرة بشكل كبير فإنها قد تُسبب سوء تغذية ومشاكل النمو عند الطفل لأنها تتغذى على المواد الغذائية التي يتناولها، كما قد تتسبب في انسداد الأمعاء. الديدان الشعرية
وهي الأكثر انتشاراً لدى الأطفال في كل المراحل العمرية حيث تُرى بالعين المجردة عند خروجها مع براز الأطفال، حيث تُلاحظ على شكل خيوط بيضاء رفيعة في براز الطفل، أما باقي أنواع الديدان فيتم تشخيصها عن طريق تحليل البراز، وتنتقل إلى الجسم عن طريق تناول اللحم غير المطبوخ بشكل جيد والذي يحتوي على يرقات هذه الدودة.