يتسم برنامج CapCut بأنه ذو حجم صغير، وبالتالي لا يشغل جزء كبير من ذاكرة الجهاز. البرنامج يسمح للمستخدم بحفظ ملفات الفيديو التي يعمل عليها كمسودة في أي وقت، ومن ثم القدرة على العودة إليها مرة أخرى لاستكمال العمل. التطبيق يدعم كل من نظامي التشغيل أيفون وأندرويد، وبالتالي فأنه متاح لجميع حاملي الهواتف الذكية. من الممكن مشاركة المقاطع التي تم تحريرها عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. هذا بالإضافة إلى مميزات عديدة أخرى سوف تلمسها بنفسك عند تحميل التطبيق والبدء في استخدامه لإنتاج فيديوهات مميزة. تابع ايضا: تحميل برنامج KineMaster محرر الفيديو مجانا
كيفية استخدام تطبيق CapCut
يمكنك إجراء عشرات المقارنات بين تطبيق CapCut و Tik Tok Video Maker. ومع ذلك ، لا تزال هناك العديد من الاختلافات الملحوظة لدى المرء عن الآخر ، من حيث الجودة. Tik Tok الشامل ليس قريبًا من التقدم مثل صانع الفيديو هذا. تحميل برنامج كيت كات. التطبيق سهل الاستخدام بشكل مدهش:
ابدأ بإضافة مشروع جديد بمجرد فتح التطبيق. من هذه النقطة ، يمكنك استيراد صور ومقاطع فيديو مختلفة إلى التطبيق. حدد تلك التي تريد استخدامها للفيديو الخاص بك. بعد ذلك ، يمكنك قص المحتوى الخاص بك وتقسيمه وتحريره إلى نمط الفيديو الخاص بك.
- تصميم خرافي برنامج كيت كات - YouTube
- قم بتنزيل CapCut 5.8.0 لـ Android | Uptodown.com
تصميم خرافي برنامج كيت كات - Youtube
تحميل برنامج فيديوهات التيكتوك كاب كات مجانا مهكر 2022 | بدون علامة مائية | capcut pro - YouTube
قم بتنزيل Capcut 5.8.0 لـ Android | Uptodown.Com
0
اندرويد لوليبوب
تحديث جديد يدعم
تطبيق MX Player
مشغل الفيديو MX Player
شات ماسنجر فيسبوك للاندرويد
تحميل ماسنجر فيسبوك
شات للفيس
فيس
فيسبوك
ماسنجر
طريقة تركيب روم Lollipop على هاتف Nexus 5
تحديث نظام
تركيب نظام
فايف
لولي بوب
لوليبوب
نكسوز
Lollipop
Nexus 5
تطبيق كسر شفرة الشريحة لفتح GSM بطاقة (SIM) لجميع أجهزة سامسونج جلاكسي sprint
اليمن
جلكسي
جوال
سبرنت
شرحة
شفرة
فتح حماية
كسر
نظامين
هاتف امريكي
يمن موبايل
تحديث واتساب الجديد وكيفية حل مشكلة قراءة الرسالة
تغيير جهازك الأندرويد إلى نظام لولي بوب Lollipop
0
هذا ويجب علينا التنويه أن البرنامج لكي يعمل بشكل جيد لابد أن تكون لغة الهاتف هي الإنجليزية، حيث قام بعض المستخدمين بالشكوى من اختفاء جزء كبير من الشاشة أثناء العمل، مما يعوقهم عن تنفيذ ما يرغبون، وقام فريق الدعم الخاص بالبرنامج بتوضيح الأمر وضرورة ضبط لغة الهاتف للإنجليزية أثناء الاستخدام. يمكنك تجربة أيضا: برنامج تحرير الفيديو Shotcut للكمبيوتر تحميل مباشر
كيفية تحرير مقاطع الفيديو الخاصة بك بسهولة
في السابق ، كان إنشاء مقطع فيديو وتحريره يتطلب وقتًا للتعلم وبعض التمكن من تقنيات الكمبيوتر. الآن نحن فقط بحاجة إلى هاتف ذكي ، وقليل من المهارة وتنزيل تطبيق مثل هذا من Bytedance studio. برنامج كيت كات مهكر. يعد إنشاء مقاطع الفيديو الخاصة بنا وتحريرها أمرًا بسيطًا للغاية بفضل تطبيق CapCut. لبدء إنشاء مقطع فيديو ، كل ما عليك فعله هو فتح مشروع والاستعداد للإبداع باستخدام العديد من الأدوات التي يوفرها التطبيق. يمكننا استخدام مقاطع الفيديو والصور الموجودة في ذاكرة الاندرويد كأساس ، وكذلك تخزين مقاطع الفيديو في التطبيق نفسه. بمجرد اختيار مقاطعنا ، ننتقل إلى التحرير. وهنا ، هناك الكثير من الأدوات سهلة الاستخدام للغاية:
التحرير.
نسبة الدهون المثالية في الجسم
تختلف نسبة الدهون المثالية في الجسم بين الرجل والمرأة، حيث تتراوح نسبة الدهون في جسم للرجال من 8 إلى 17٪ ، وبالنسبة للنساء تتراوح من 15 إلى 24٪، كما يختلف جسد الأنثى عن جسد الرجل، تحتاج المرأة إلى مزيد من الدهون في الجسم لأغراض الإنجاب مقارنة بالرجل، ولهذا السبب ترى فرقًا بين نسبة الدهون في الجسم، لذا من المهم مراقبة محتوى الدهون في الجسم، كلما زاد محتوى الدهون لديك، ستؤثر أعضائك البطيئة على كفاءة عملها. ويتمتع الجسم الرشيق واللياقة بدورة دموية مناسبة وإمداد دم مثالي لأعضاء مختلفة، مما يسهل كفاءتها، إذا كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، فتأكد من فقدان الدهون وليس العضلات، فقط القلب هو الذي سيجعلك تفقد المزيد من العضلات، ومن ثم فإن نظام التمرين والنظام الغذائي يلعبان دورًا مهمًا للغاية، وللإجابة عن سؤال كيف أنزل نسبة الدهون في الجسم ، عليك اتبع مزيجًا من التمارين الهوائية وتمارين اللياقة البدنية وتمارين الوزن مع نظام غذائي غني بالبروتين، وتعد أفضل طريقة لقياس ومتابعة نسبة الدهون في الجسم هي أن تزن نفسك يوميًا،كما يلي:
الوزن × 24 = السعرات الحرارية المطلوبة يوميًا للحفاظ على وزنك الحالي.
يجب أن تستند جرعة تحريض البروبوفول أيضًا إلى LBW [1]
تقدير وحساب كتلة الجسم الغَثّ LBM [ عدل]
عادة ما يتم تقدير كتلة الجسم الغَثّ LBM باستخدام الصيغ الرياضية. توجد عدة صيغ، لها فائدة مختلفة لأغراض مختلفة. على سبيل المثال، فإن صيغة Boer هي الطريقة المفضلة لتقدير LBM لحساب الجرعة المعطاة على النقيض من CT في الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة مع مؤشر كتلة الجسم بين 35 و 40. [2]
يمكن استخدام رسم مقطعي يعتمد على الطول والوزن ومحيط الذراع. [3]
Boer [2] [ عدل]
للرجال: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0. 407 × W) + (0. 267 × H) - 19. 2
للنساء: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0. 252 × W) + (0. 473 × H) - 48. 3
حيث W ترمز لوزن الجسم بالكيلوغرام و H ترمز للطول بالسنتيمتر. Hume [ عدل]
يمكن استخدام الصيغة التالية: [4]
للرجال: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0. 32810 × W) + (0. 33929 × H) - 29. 5336
للنساء: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0. 29569 × W) + (0. 41813 × H) - 43. 2933
القياس الفعلي [ عدل]
بدلاً من التقدير الرياضي، يمكن حساب القيمة الفعلية لـكتلة الجسم الغَثّ LBM باستخدام تقنيات متنوعة مثل قياس امتصاص الأشعة السينية المزدوج الطاقة (DEXA).
5 إلى 25) له العديد من الفوائد ، لأنه مؤشر تقريبي على اقترابنا من معدل الوزن الطبيعي. وتشمل فوائده محاولة الحد من المخاطر الخاصة بك لجميع المخاوف الصحية المذكورة أعلاه،مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السكري ، وأيضًا فإن الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الطبيعي يمكن أن يساعد أيضًا في نوم أفضل ، وتحسين الدورة الدموية ، وحتى طاقة أفضل طوال اليوم. في حين أن مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يكون أداة يستخدمها الأطباء لفهم حالتك الصحية بشكل أفضل ، إلا أنه ليس أداة تشخيص فردية وأيضًا فإن دهون الجسم ليست المؤشر الوحيد للصحة لأن هناك عوامل السن والجنس أيضًا كما ذكرنا سابقًا. أيضًا عند قياس تكوين الدهون في جسمك ، يأخذ الأطباء أيضًا في الحسبان نظامك الغذائي ونمط حياتك ومستوى النشاط البدني وتاريخ العائلة والعوامل الوراثية بالإضافة إلى الفحوصات الصحية الأخرى. كما اللياقة البدنية للإنسان ، على وجه الخصوص مهمة جدًا حتى عند ارتفاع دهون الجسم، حيث وجد الباحثون أن اللياقة البدنية تلغي الآثار الضارة لزيادة دهون الجسم ، بالإضافة إلى عوامل الخطر القلبية الوعائية التقليدية الأخرى ، بما في ذلك السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.