فرحمه الله وجعل القرآن شافعاً ورافعاً له". بدوره قال يوسف بن صالح العويد، صديق الشيخ صالح الشمراني عبر توتير:" رحم الله أخانا وإمامنا أبا عاصم وأسكته أعالي الجنان وأنزل عليه شآبيب رحمته وجعله من عباده وأوليائه المقربين فو الله إن خبر فقده فاجعة للجميع لأهله ولقرابته ولمسجده وجماعته وجيرانه وزملائه ومحبيه ونشهد الله على حبه فيه فقد كان نعم الأب لأبنائه ونعم الإمام لمسجده ومأموميه ونعم الخطيب لجماعته ونعم المعلم لطلابه ونعم الجار لجيرانه وأبناء حيه". وأضاف:" أتذكر أنه لم يأل جهدا رحمه الله في متابعتنا في الحلقات فقد كان همه الوحيد ألا يتوقف دوي خلية الحفظة والقراء في ذلك الجامع فلا يمر أسبوعا الا ويزور إدارة الحلقة ويرى ما عندها ومال لديها وكان يسعى سعيا حثيثا للحلقات مع بداية كل فصل دراسي مع عامر وباني الجامع لأجل ان يوفر الأمور المادية المتعلقة بالرواتب للمعلمين والاداريين". وبحسب المتابعات فقد شكل وفاة الشيخ صالح الشمراني صدمة لكثير من طلبة العلم الذي كانوا يتعلمون على يده في العاصمة السعودية الرياض. موقع نجم نيوز
آيات رقية السحر - الشيخ/ صالح الشمراني - Youtube
من هو الشيخ صالح الشمراني – المنصة المنصة » مشاهير » من هو الشيخ صالح الشمراني من هو الشيخ صالح الشمراني الذي نعاه الكثير من الناس بعد أن تداولت مواقع التواصل الاجتماعية ووسائل الإعلام السعودية خبر وفاته بالأمس، بعد أن قضى معظم حياته في سبيل دعوة الناس وهدايتهم، وأثار هذا الخبر حزن شديد لدى محبيه وحاصة من سمعوا عن أمنيته الأخيرة قبل موته، والتي ذكرها الدكتور عبد العزيز الشايع، وهي نشر 10 سور قرآنية على يوتيوب من تراويح هذا العام. من هو الشيخ صالح الشمراني الشيخ السعودي صالح الشمراني هو داعية وإمام وخطيب يعمل بجامع المنيع في الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية، وهو من حفظة كتاب الله، توفي مساء يوم السبت الموافق التاسع من أكتوبر من عام 2021م بعد صراع مع المرض، وقال عنه عبد الخالق الشمراني عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر: "نحسبه والله حسيبه أنه من الأتقياء الصالحين أهل القرآن ولا نزكي على الله أحداً، رحمه الله رحمة الأبرار وجعل مثواه الجنة دار القرار"، وكان له أثر كبير في قلوب الطلبة الذين تلمذوا على يده، حيث كان يكرر دائماً أنه يريد أن يخرج حفاظاً. سبب وفاة الشيخ صالح الشمراني يعود السبب إلى وفاة الشيخ صالح الشمراني كما ذكر أفراد عائلته وطلبته، أنه كان يعاني من مرض عضال وبعد إصابته بفيروس كورونا لم يستطع أن يقاوم المرض وتوفي رحمه الله، ومن الجدير بالذكر أن تشييع جنازة الشيخ الكبير صالح الشمراني سيكون من أمام منزله الواقع في شرق العاصمة الرياض بالتحديد في حي الروابي، بعد أن ترك وراءه العديد من الكتب والدروس للطلبة في الشريعة الإسلامية.
الشيخ صالح الشمراني
شاهد أيضًا: سبب وفاة والد عبدالعزيز الفغم
مرض الشيخ صالح الشمراني
أصيب الشيخ صالح الشمراني بمرض عضال وهو مصطلح فضفاض يشمل العديد من الأمراض الصحية التي تضعف الإنسان وتتسبب في وفاته دون أن يكون لها علاج أو حل، كالسرطان في المراحل المتقدمة أو الخرف والزهايمر وأمراض الرئة والكبد والأمراض العصبية المختلفة، غير أنه لم يتم تأكيد نوع المرض الذي أصيب به الشيخ عليه رحمة الله. شاهد أيضًا: سبب وفاة الامير عبد الله بن محمد آل سعود
جنازة الشيخ صالح الشمراني
قامت وسائل إعلام سعودية بالإعلان عن جنازة الشيخ صالح الشمراني حيث ستكون اليوم الموافق 10/10/2021، وستنطلق من أمام منزل الشيخ الكائن في شرق العاصمة السعودية الرياض، تحديدًا في حي الروابي، بعدها يوارى الثرى إلى أحد المقابر الرسمية في المملكة العربية السعودية. شاهد أيضاً: سبب وفاة الفنان محمد جبريل
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال سبب وفاة الشيخ صالح الشمراني وآخر ما نطق به حيث أوردنا العديد من التفاصيل حول وفاة شيخ صالح الشمراني.
رابط واحد مباشر لتحميل السلسلة كاملة بصيغة 235MB) MP3): اضغط هنا
العنوان
MP3
01- مقدمة الورقات
8. 3 MB
02- الأحكام الشرعية
12. 8 MB
03- تعريف الظن والشك – تعريف أصول الفقه وأبوابه
3. 8 MB
04- الكلام وأقسامه
10. 9 MB
05- الأمر
12. 1 MB
06- النهي
15. 0 MB
07- العام
10. 6 MB
08- الخاص – المخصص المتصل – المطلق والمقيد
11. 4 MB
09- المخصص المنفصل
8. 9 MB
10- المجمل والمبين
11. 5 MB
11- الظاهر والمؤول
8. 5 MB
12- الأفعال – الإقرار
11. 8 MB
13- أقسام النسخ باعتبار المنسوخ
8. 4 MB
14- أنواع النسخ باعتبار الناسخ
7. 6 MB
15- التعارض بين الأدلة
10. 4 MB
16- الإجماع – قول الصحابي
11. 2 MB
17- الأخبار
12. 2 MB
18- القياس
12. 3 MB
19- من شروط القياس
13. 1 MB
20- الحظر والإباحة – الاستصحاب
9. 6 MB
21- ترتيب الأدلة – شروط المفتي والمستفتي
22- التقليد – الاجتهاد
11. 9 MB
يمكنك الحصول على الرابط المختصر بالضغط على أيقونة تويتر
الامتناع عن تناول الدهون من الحيل الغذائية الخاطئة ، لأن الدهون لها فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان ، وعندما تنخفض نسبتها تزداد فرص حدوث أضرار كثيرة ، وفي السطور القادمة سنتعرف على أبرز السلبيات. آثار نقص نسبة الدهون في الجسم ، وطرق تجنب هذا النقص ، بحسب التقرير المنشور على موقع "ويب ميد". يساعد وجود الدهون في الجسم بشكل كبير في امتصاص بعض الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين أ ، د ، ك ، كما أنه يساعد على التئام الجروح وتعزيز صحة المخ والجهاز العصبي ، وهو من أهم العناصر في الجسم. لتزويده بالطاقة والنشاط الحيوي. عند تعرض الجسم لنقص في نسبة الدهون تظهر على الشخص بعض الأعراض ومنها:
نقص الفيتامينات في الجسم ، مما يزيد من فرص الإصابة بالعقم ، وتورم اللثة ، وجفاف الشعر ، وآلام العضلات ، والكدمات ، وزيادة فرص الإصابة بالاكتئاب. عدم قدرة الجسم على التئام الجروح ، لأن الجسم يحتاج إلى الدهون لتجديد أنسجته ، وبالتالي في حالة الندرة يكون ذلك صعباً. إضعاف جهاز المناعة وزيادة فرص الإصابة بالأمراض الفيروسية ، والسبب نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية المتوفرة في الدهون. زيادة تساقط الشعر والأظافر نتيجة نقص العناصر التي يحتاجها الشعر والأظافر لتقوية الأطراف المتقصفة وحمايتها.
نسبة الدهون الطبيعية في الجسم
تعتبر نسبة الدهون في الجسم من المعايير المهمة للحفاظ على الصحة العامة ، حيث أن ارتفاع نسبة الدهون يزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السكري ، كما أن انخفاض نسبة الدهون يقلل من مناعة الجسم ويؤثر على الخصوبة ، ولكن ما هو النسبة المثالية من الدهون في الجسم؟
نسبة الدهون المثالية في الجسم
تختلف نسبة الدهون المثالية في الجسم حسب الجنس ، على النحو التالي:
1. نسبة الدهون المثالية في الجسم للرجال
يتبنى المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية مخططًا يوضح نسبة الدهون المثالية وغير الكاملة في الجسم للرجل ، بناءً على مؤشر كتلة الجسم ، وهو كالتالي:
فئة
نسبة الدهون
الدهون الأساسية في الجسم
2 – 5٪
الدهون في الرياضيين
6 – 13٪
الدهون في الأصلح
14 – 17٪
الدهون المقبولة
18 – 24٪
بدانة
أكثر من 25٪
عندما يتعلق الأمر بدهون الجسم ، بناءً على العمر ، خصصت مستشفى وينشستر مخططًا يوضح نسبة الدهون المثالية في الجسم لعمر الرجل ، على النحو التالي:
عمر الرجل
20 – 39 سنة
8 – 19٪
40 – 59 سنة
11 – 21٪
60 – 79 سنة
13-24٪
2. نسبة الدهون المثالية في الجسم للمرأة
يمثل مخطط المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية نسبة الدهون في جسم المرأة بناءً على مؤشر كتلة الجسم ، وهي كالتالي:
10 – 13٪
14 – 20٪
21 – 24٪
25 – 31٪
أكثر من 32٪
عندما يتعلق الأمر بدهن جسم المرأة حسب العمر ، يوضح الرسم البياني التالي من مستشفى وينشستر نسبة الدهون المثالية في الجسم لعمر المرأة:
عمر المرأة
21 – 32٪
23 – 33٪
24 – 35٪
سبب الاختلاف في نسبة الدهون المثالية في الجسم بين الجنسين
نسبة الدهون المثالية في جسم المرأة أعلى من نسبة الرجل لأسباب عديدة ، منها:
تسهل الهرمونات الأنثوية عملية تحويل الطعام إلى دهون.
و
أكسدة الدهون الأساسية ( أكسدة الدهون القاعدية عند الرجال أعلى من أكسدة الدهون الأساسية عند النساء. يزيد استخدام حبوب منع الحمل من إنتاج الماء والدهون في الجسم. كيف تفقد الدهون لتحقيق نسبة الدهون في الجسم المثالية
هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل نسبة الدهون في الجسم ، ومن هذه النصائح نذكر:
مارس تمارين القوة مثل رفع الأثقال وكذلك التمارين الهوائية. قم بتمارين اللكم (تدريب متقطع عالي الكثافة). اتبع نظامًا غذائيًا عالي البروتين. أضف كمية صغيرة من الخل إلى الطعام اليومي. تقليل استهلاك الكربوهيدرات المصنعة. الحصول على قسط كاف من النوم. زيادة استهلاك الدهون المفيدة. أضف البروبيوتيك إلى وجبات الطعام. اشرب القهوة بدون إضافة سكر أو مبيض أو كريمة. استبدل المشروبات الغازية والمشروبات السكرية بالمشروبات الخالية من السعرات الحرارية ، مثل الشاي الأخضر والماء. استهلك أطعمة غنية بالألياف الغذائية. زد من تناولك اليومي للأطعمة الغنية بالحديد. اتبع الصيام المتقطع. مقالات قد تهمك
نسبة الدهون الصحية في الجسم
يعرف الكوليسترول بأنه مادة دهنية شمعية توجد في الجسم وتنتقل عبر مجرى الدم، حيث يحتاج الجسم إلى قدر معين منه ليعمل بشكل صحيح، لكنه ينتج كل ما يحتاج إليه. وينتقل الكوليسترول عبر الجسم بالبروتينات الدهنية، وهي بروتينات قابلة للذوبان تنقل الدهون عبر الجسم. يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تسرب الدهون من الأوعية الدموية لتتراكم تحت الجلد مشكلة ما يعرف بـ"الورم الصفراوي" ووفقاً لموقع "ويب طب"، فإنه للكشف عن نسبة الكوليسترول عند المرأة، فإن الطبيب المختص يقوم بإجراء فحص يسمى لوحة البروتين الدهني الذي يكشف عن مستويات الكوليسترول الطبيعية والخطيرة عند المرأة. في الغالب يتم إجراء فحص الدم الذي يقيس نسبة الدهون، وتركيز نسبة الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، ومستويات الدهون الثلاثية، حيث أنه بالمجمل يجب أن يكون مستوى الكوليسترول الكلي أقل من 200 ملليغرام / ديسيلتر. وتشمل النتائج بالتفصيل: 1. مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة
ويعرف بالكوليسترول الضار لأنه قد يتراكم في الشرايين ويؤدي للإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، وفي الغالب يجب أن يكون أقل من 70 ملليغرام / ديسيلتر.
5- جوز الهند: يتوفر حليب جوز الهند وماء جوز الهند ورقائق جوز الهند وزيت جوز الهند والفاكهة نفسها، ويقول البعض إن له فوائد صحية، لكنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة، لذا استشر طبيبك عما إذا كان يجب عليك الحد منه أو تجنبه تمامًا. 6- الأطعمة النشوية: تناول الكثير من المعكرونة أو البطاطس أو الحبوب قد يحولها الجسم لدهون ثلاثية، يمكنك تناول هذه الأطعمة لكن بكميات مناسبة، ويقترح أن تتناول شريحة خبز أو ثلث كوب أرز أو نصف كوب معكرونة أو نصف كوب بطاطس أو دقيق شوفان بعد طبخه. 7- مشروبات سكرية: يمكن أن يحصل جسمك على سكر لا يحتاجه بكوب واحد من مشروبات الشاي المثلج المحلى أو الصودا العادية أو عصير الفاكهة، أو القهوة، وقد يتحول بعض هذا السكر إلى دهون ثلاثية. 8- العسل: قد تعتقد أن العسل أكثر صحة أو أكثر طبيعية من السكر المكرر، لكنه مثل السكر قد يرفع مستويات الدهون الثلاثية، لذا قلل من المحليات السكرية في جميع الحالات. 9- المخبوزات: إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، فيجب عليك أن تحد من الدهون المشبعة في نظامك الغذائي، مثل الزبدة الموجودة في المعجنات، كما يجب عليك أيضًا تجنب الدهون المتحولة تمامًا.
قياس نسبة الدهون في الجسم
2. مستوى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة
يسمى بالكوليسترول الجيد لأنه يعمل على انتقال كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من الشرايين إلى الكبد، ويتراوح مستواه في الجسم ما يقارب 50 ملليغرام / ديسيلتر. 3. مستويات الدهون الثلاثية
إذا ارتفعت مستويات الدهون الثلاثية مع ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار أو انخفاض الكوليسترول الجيد فهذا يؤدي لزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لذلك يجب أن تكون مستويات الدهون الثلاثية أقل من 150 ملليغرام / ديسيلتر. إذا كانت نتائج مستويات الكوليسترول غير طبيعية فقد يوصي الطبيب ببعض الفحوصات الأخرى، مثل: اختبار مستوى الغلوكوز في الدم للتأكد من أن المريض لا يعاني من مرض السكري. فحص وظائف الغدة الدرقية حيث أن خمول الغدة الدرقية قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول. فحص وظائف الكلى. لماذا من المهم مراقبة مستويات الكوليسترول للمرأة؟
في الغالب تعد العديد من النساء معرضات لخطر الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث أنه في الوضع الطبيعي تعد مستويات الكوليسترول أعلى مقارنةً بالرجال؛ لأن هرمون الإستروجين يعزز من الكوليسترول الجيد. لكن بعد انقطاع الطمث تتغير مستويات الكوليسترول لتصبح غير منتظمة، حيث أن مستويات الكوليسترول الجيد تنخفض ومستويات الكوليسترول الضار ترتفع.
10- اللحوم الدسمة: لا تتخلى عن اللحوم تمامًا، لكن اختر أقلها دسماً، وتجنب جميع اللحوم المصنعة، مثل النقانق، حيث يُعتقد أنها تساهم في الإصابة بأمراض القلب والسكري. 11- الزبدة: استخدم زيت الزيتون كبديل للزبدة والسمن، والتي قد تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة أو المتحولة، وذلك عند طهي اللحوم والخضراوات أو حتى في تتبيلة السلطة، وتعتبر زيوت الكانولا والجوز وبذور الكتان أيضًا بدائل رائعة.