مطار بيروت - رفيق الحريري الدولي
إياتا: BEY – ايكاو: OLBA
موجز
نوع المطار
عام/عسكري
المشغل
الشرق الأوسط لخدمة المطارات
يخدم
بيروت
البلد
لبنان
الموقع
بيروت - لبنان
الارتفاع
27 م ؛ 87 قدم
إحداثيات
33°49′16″N 35°29′18″E / 33. 82111°N 35.
مطار رفيق الحريري كورونا
( تالي 20) يُتاح للمستخدمين الرئيسيين (التسجيل كمستخدم رئيسي يتم بشكل مجاني وسهل! ) عرض 40 من المحفوظات.
مطار رفيق الحريري الدولي المغادرة
في 13 يوليو 2006 قصف المطار من قبل الجيش الإسرائيلي الذي دمر المدارج ومنع الطيران في الأجواء اللبنانية أثناء حرب لبنان 2006 ، وفي 17 أغسطس 2006 أعيد فتح المطار مرة أخرى بعد إعادة تأهيل المدرج الذي تم قصفه أثناء الحرب. مبنى الركاب [ عدل]
يضم مبنى الركاب قاعة كبيرة تحوي كل محطات بيع تذاكر السفر ومطاعم متنوعة يمكن للمودعين والمسافرين استخدامها قبل إنهاء معاملات السفر، إضافة إلى مصرف ومركز بريد ومكاتب لتأجير السيارات السياحية وأخرى لممثلي الفنادق. الحدود السورية اللبنانية.. مضايقات ومبالغ طائلة لمغادرة مطار رفيق الحريري. وتضم قاعة الذهاب 84 كاونتر مكتملة وجاهزة للاستعمال لتسهيل حركة المسافرين وتسريعها، والتي ينتقل المسافر منها إلى بوابات المغادرة وعددها 24 بوابة، ويضم المبنى السوق الحرة بمساحة لا تقل عن 5 آلاف متر مربع، ومكاتب شركات الطيران ، ومطعم للوجبات السريعة، ومصلى، وكنيسة، ومستوصف وحضانة أطفال. واستحدث في المبنى أيضاً مركز انتقال لركاب العبور الترانزيت بمساحة 1600 متر مربع تقريباً، وهو يؤمن الاحتياجات اللازمة لمستخدميه خلال فترات الانتظار الطويلة. خطوط وشركات الطيران [ عدل]
طيران الشرق الأوسط (أبوظبي، أبيدجان، أكرا، عمان، أثينا، بغداد، البصرة، بروكسل، القاهرة، كوبنهاغن، الدمام، الدوحة، دبي، أربيل، فرانكفورت، جنيف، إسطنبول، جدة، كانو، الكويت، لاجوس، لارنكا، لندن، المدينة المنورة، ميلان، النجف، باريس، الرياض، روما، يريفان)
مصر للطيران (القاهرة).
حركة مطار رفيق الحريري الدولي
Very nice hotel, very lovely personal, excellent service!! Very simple the best hotel in Lebanon!!!! 456 SAR
فندق ومنتجع كمبينسكي سمرلاند بيروت
بيروت (4. 8 كلم من Rafic Hariri)
يقع فندق ومنتجع كمبينسكي سمرلاند بيروت المصنف 5 نجوم في بيروت، ويوفر مجموعة من المسابح ذات الممرات الملتوية، بما في ذلك "شلال كاسكيد" الأسطوري الخاص بسمرلاند ومسبح داخلي، كما يتميز المنتجع بخدمة الواي...
أجمل فندق في بيروت بدون منازع وخدمة أكتر من رائعة شكراً لكم
8. مطار رفيق الحريري بيروت. 5
جيد جداً
432 تقييم
788 SAR
فندق لانكستر تمار - حدث
4 نجمة
( 4. 8 كلم)
يقع هذا الفندق العصري ذو الـ 4 نجوم على مسافة قصيرة سيراً على الأقدام من وسط مدينة بيروت وغالاكسي مول، كما يحتوي على مسبح في الهواء الطلق وصالة جيم مجهزة بشكل جيد وساونا. Very very excellent 👌🏻 and thanks for the upgrade and breakfast for free our genes 2
العامرة للشقق المفروشة
بيروت (5. 2 كلم من Rafic Hariri)
تقع العامرة للشقق المفروشة في الطيونة بالقرب من بيروت مول وتوفر مكان إقامة مع تكييف هواء، كما تبعد جونية مسافة 16 كم من مكان الإقامة هذا. المعاملة كانت ممتازة من قبل الادارة والموظفين لم نطلب شي الا وكانت الادارة تسعى الى تلبيته وبالاخص الاخ ابو عامر
اتمنى لكم التوفيق والارتقاء الى مستويات افضل
75 SAR
لانكستر إيدن باي
بيروت (5.
خطوط وشركات الطيران
طيران الشرق الأوسط (أبوظبي، أكرا، عمان، أثينا، بغداد، برلين، القاهرة، كوبنهاجن، الدمام، الدوحة، دبي، فرانكفورت، جنيف، اسطنبول، جدة، كانو، الكويت، لاجوس، لندن، ميلان، باريس، الرياض، روما)
مصر للطيران (القاهرة). مصر للطيران إكسبريس (شرم الشيخ، الإسكندرية). إيروفلوت (موسكو). الخطوط الجوية الجزائرية (الجزائر). الخطوط الجوية الفرنسية (باريس). الخطوط الجوية الإيطالية (روما، ميلان). الخطوط الجوية النمساوية (فيينا). بي إم أي (لندن). الخطوط الجوية القبرصية (لارنكا). طيران الإمارات (دبي). الخطوط الجوية الأثيوبية (أديس أبابا). طيران الاتحاد (أبوظبي). طيران الخليج (المنامة). الخطوط الجوية العراقية (بغداد). الخطوط الجوية الكويتية (الكويت). الخطوط الجوية الليبية (طرابلس). لوفتهانزا (فرانكفورت). خطوط أولمبيك الجوية (أثينا). الطيران العماني (مسقط). السفر إلى لبنان وإجراءات كوفيد -19 – Ambassade du Liban à Bruxelles Mission du Liban auprès de l’UE. الخطوط الجوية القطرية (الدوحة). الخطوط الملكية المغربية (الدار البيضاء). الملكية الأردنية (عمان). الخطوط الجوية العربية السعودية (الرياض، جدة، المدينة المنورة). الخطوط الجوية السودانية (الخرطوم). الخطوط الجوية الدولية السويسرية (زيورخ). الخطوط الجوية السورية (دمشق).
يعرف فيتامين "ك"، بأنه الفيتامين المسؤول عن تجلط الدم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور فعال في الحفاظ على صحة العظام. أورد موقع "بولدي سكاي"، معلومات عن الفيتامين، الذي ينتجه الكبد، وأبرز خصائصه:
فيتامين "د"... فوائده وأعراض نقصه والأطعمة التي تحتوي عليه
يمكن أن تنتجه النباتات الموجودة في العنب الأحمر أو الأخضر، البرقوق، إضافة إلى الكرنب، والسبانخ، والبروكلي، والليمون. يقاوم الأمراض... ست فوائد لفيتامين "ك" | دنيا الوطن. فيتامين "ك 2"يمكن الحصول عليه من الأطعمة المخمرة مثل السجق، والجبن، والدجاج، وصفار البيض، والأغذية الحيوانية. وأورد الموقع أبرز 6 فوائد صحية للحصول على فيتامين "ك":
1- صحة العظام أظهرت دراسات أن فيتامين "ك" يساعد في الحفاظ على عظام قوية، ويقلل خطر الكسور، كما أنه يقلل من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويحافظ على كثافة المعادن في أسفل الظهر. 2- مقاومة أمراض القلب يمنع فيتامين "ك" تكلس الأوعية الدموية، برواسب معدنية تتراكم على جدران الشرايين والأوردة، في بعض الأحيان، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 3- صحة الجهاز العصبي يؤدي فيتامين "ك" وظيفة مهمة في تحسين الجهاز العصبي المركزي، وتقول الأبحاث إن من يحصلون على كمية مناسبة من الفيتامين يتمتعون بأداء أفضل للذاكرة.
اكتشف إن كنت تعاني نقصا في فيتامينات جسمك
4- خفض السكر في الدم يحسن من حساسية الإنسولين، ويزيد من تحمل الجلوكوز، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 51 في المئة. 5- مقاومة الأورام يساهم فيتامين "ك" في محاربة الأورام، والحد من الخلايا السرطانية، كما يساهم في المكافحة المبكرة لسرطان البروستاتا. 6- صحة الجلد يساهم فيتامين "ك" في تجلط الدم، وله دور إيجابي في التئام الجروح والكدمات والجروح بعد الجراحة.
يقاوم الأمراض... ست فوائد لفيتامين "ك" | دنيا الوطن
يمكنني القول بأنك على حق، إذ لا يوجد نوع محدد من الفيتامينات يُساعد على التئام الجروح، وإنما تناول أطعمة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات قد يدعم الجسم خلال عملية الشفاء، وسأذكرها لك فيما يأتي: [١] فيتامين ك (Vitamin K) يعدّ فيتامين ك من العناصر الأساسية في عملية تخثر الدم ، إذ يساعد على وقف النزيف، وتسريع تخثر الدم، ممّا يُعزز من عملية التئام الجروح، ومن الأغذية الغنية به:
الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ. البروكلي. البيض. منتجات الألبان. فيتامين ج (Vitamin C) يعدّ فيتامين ج من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على شفاء الجروح بشكل أسرع، كما يدخل فيتامين ج في إنتاج الكولاجين، ومواد أخرى تدخل في تكوين أنسجة الجسم المختلفة كالجلد والعظام، ويمكن الحصول على فيتامين ج من الأطعمة التالية:
الحمضيات. الفليفلة الحلوة. الكيوي. البابايا. بعض الخضراوات الورقية. تعرفي على فوائد الجزر للأطفال | دنيا الوطن. فيتامين أ (Vitamin A) يُعدّ فيتامين أ من أهم المواد الغذائية الضرورية لعلاج الجروح، إذ يعدّ أساسيًا لبناء أنسجة الجلد الخارجية، كما أنّه يساهم في تقوية مناعة الجسم، وله خصائص مضادة للأكسدة، ومن المصادر الغنية بفيتامين أ ما يأتي:
الجزر والبطاطا الحلوة.
تعرفي على فوائد الجزر للأطفال | دنيا الوطن
الأغذية البحرية، مثل: الأسماك. الحبوب المدعمة. اكتشف إن كنت تعاني نقصا في فيتامينات جسمك. طرق طبيعية تساعد في تسريع التئام الجرح
هنالك الكثير من الطرق والعلاجات التي تساعد في تسريع التئام الجروح، ومنها:
مرهم مضادة للجراثيم
يمكن استخدام المراهم المضادة للبكتيريا التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في علاج الجروح ومنع العدوى البكتيرية، حيث أظهرت الدراسات أن استخدام مضادات البكتيريا تساعد في التئام الجروح بشكل أسرع. العسل
للعسل خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، حيث استخدم العسل في وصفات التئام الجروح التقليدية لفترة طويلة. عجينة الكركم
يُعد الكركم أحد أنواع البهارات التي تحتوي على مادة الكركمين التي تتميز بخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، كما أشارت الدراسات إلى أن الكركم قد يكون له دور في المساعدة على التئام الجروح بشكل أسرع، وأشارت دراسة أخرى أن الكركمين في الكركم قد يسبب في زيادة إنتاج الكولاجين في أماكن الجروح وتساعد الجرح على التئامه بسرعة أكبر. يقوم المريض بخلط الكركم بالماء الدافئ لعمل عجينة، ثم يقوم بوضع العجينة على الجرح وتغطيته بقطعة قماش نظيفة. صبار الألوفيرا
يحتوي صبار الألوفيرا على مادة غنية بالفيتامينات والمعادن وهي مادة الغلوكومانان (Glucomannan)، إذ تحث الجسم على تجديد الخلايا ولها دور في إنتاج الجسم للكولاجين الذي يعزز التئام الجروح، كما أن صبار الألوفيرا يمكن أن يساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها وتخفيف الالتهاب.
الثلاثاء 01/مارس/2022 - 10:14 م
طريقة تخزين البرتقال بالجزر
البرتقال بالجزر من العصائر الشهيرة التى تربينا عليها، فهو طيب المذاق وله قيمة غذائية عالية، وعادة يقدم فى موسم البرتقال لذا تحرص بعض ربات البيوت على تخزينه بالفريزر خاصة قبل شهر رمضان المبارك. وتقدم الشيف نورهان القاضى ، طريقة تخزين البرتقال بالجزر. مكونات تخزين البرتقال بالجزر: برتقال جزر سكر القليل من الماء أكياس للتفريز طريقة تخزين البرتقال بالجزر: -نحضر البرتقال بنفس كميات الجزر. -نقوم بغسل الجزر وقشط قشرته قليلا. -ثم نسلق الجزر لمدة ١٠ دقائق على النار، ونتركه يبرد. -ثم نحضر العلاج الكهربائى ونضع به البرتقال والجزر بكميات متساوية والقليل من الماء والسكر حسب الرغبة، ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس. -ثم نضع العصير فى أكياس ونرصه فى الفريزر وعند الإستخدام نخرجه قبلها بفترة حتى يذوب الثلج ويقدم بعدها. فوائد الجزر وللجزر فوائد عديدة تدفعنا لتناوله بإستمرار، ومن فوائد الجزر: - يقوى النظر - يقوى المناعة - يعزز صحة القلب والشرايين - يرطب البشرة ويحارب التجاعيد - يعزز صحة العين - يرطب الجسم - يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالى هو مهم فى فترات الريجيم.
يمكنك ممارسة الرياضة المناسبة لك مثل السباحة أو الجري أو المشي أو حتى اليوجا، طالما أن الحركة مريحة لك ولا تؤلمك. فعليك الانتباه لمعدل قوة التمارين وقوة إصابتك حتى لا تتفاقم، ويمكنك استشارة متخصص في نوعية الرياضات المناسبة لك. 5- التوتر
يؤثر التوتر على صحتنا بطريقة أو بأخرى. يمكن أن تؤدي مستويات التوتر المرتفعة إلى تأخر التئام الجروح لأن المواد الكيميائية التي يتم إفرازها أثناء التوتر تعوق تصرف الجهاز المناعي. فضلا عن أن التوتر يمكن أن يؤثر على مستويات ألمك بشكل مباشر، ويزيد من حساسيتك. 6- عدم تناول العناصر الغذائية المهمة
تناول العناصر الغذائية الصحيحة مهم جدا في عملية التئام الجروح. ويعتبر البروتين من أكثر العناصر أهمية أثناء فترة التعافي من الإصابة، لذلك احرص خلالها على تناول اللحوم الحيوانية والأسماك والدجاج والبيض والحليب كامل الدسم والزبادي. واحرص أيضا على تناول الخضروات التي تمدك بفيتامين (أ) المعزز للمناعة، بالإضافة إلى فيتامين (ج) الموجود في الطماطم والكيوي والبروكلي والفواكه الحمضية.