السبت 02/ديسمبر/2017 - 10:22 ص
يعانى مريض خشونة الركبة من آلام مزعجة وصعوبة في الحركة وصعود السلم، ما يؤثر عليه بشكل سلبي، وعادة يلجأ مرضى الخشونة للعلاج الطبيعى. ويعرض الفيديو، الذي عرضه برنامج "ست الحسن" المذاع على قناة "ON Ent"، الطريقة الصحيحة لصعود ونزول السلم لمرضى خشونة الركبة.
- صدى البلد | معلومات لاتعرفها عن الطريقة الصحيحة لتناول الثوم على الريق - فيديو Dailymotion
- هل إصدار وثيقة العمل الحر يؤثر بالضمان الاجتماعي؟ - مجلة الجوهرة
- منتديات ستار تايمز
- خطوات وشروط الحصول علي قرض العمل الحر بقيمة 120 ألف ريال سعودي - ثقفني
- هل إصدار وثيقة العمل الحر يؤثر على الضمان الاجتماعي؟.. الموارد البشرية تجيب
صدى البلد | معلومات لاتعرفها عن الطريقة الصحيحة لتناول الثوم على الريق - فيديو Dailymotion
صباح البلد - إذا كنت تعاني من ألم الركبة خلال صعود السلم.. إليك الطريقة الصحيحة لصعود الدرج - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
صعود الدرج كم يعادل مشي
فعند قيامك بصعود الدرج تحرق ضعف ما قد تحرقه في حالة الجري وثلاث أضعاف ما قد تحرقه أثناء المشي، كما يحرق صعود الدرج ضعف السعرات الحرارية التي يحرقها لعب كرة الطائرة. تحرق ما يعادل 4 سعرات حرارية أو أكثر في حالة كان وزنك مقارب 75 كيلو جرام وما يعادل من ألف سعر حرارى في حالة صعودك للسلم لمدة نصف ساعة. كم سعرة يحرق صعود السلالم
فاستنتجوا أن صعود سُلّم مؤلف من 5 درجات ل5 مرات أسبوعياً، ما يوازي اجتياز 15 متراً،
ساهمت في إحراق 300 سعرة وسعرتين، في حال تم صعوده درجة درجة. كما لاحظوا أن صعوده درجتين درجتين أحرق 260 سعرة فقط. وأشار الباحثون إلى أن الجهد المبذول في صعود السلالم درجة درجة هو السبب المرجّح لحرق هذه الطريقة لمزيد من السعرات الحرارية. الطريقة الصحيحة لصعود الدرج
هي طريقة أخري لصعود السلم و لكن مع ضربات قلب أهدي. قف علي رجلك بشكل موازي ثم أقفز عدة خطوات مرة واحدة. هناك طرق عديدة للقفز عند طلوع السلم و لكن كن حذراً حتي لا تسقط أو تجرح. عند الصعود, ضع قدميك علي حافة كل خطوة من السلالم و ادفع جسمك لأعلي. كارديو صعود الدرج
تساعد رياضة صعود الدرج في زيادة كفاءة عمل كل من القلب والرئتين، الأمر الذي يساهم في زيادة الأكسجين الذي يصل إلى عضلات الجسم والمناطق الأخرى فيه.
09-08-2019, 01:06 PM
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 15
معدل تقييم المستوى: 6
هل ينقطع الضمان اذا طلعت وثيقة العمل الحر تبع طاقات
كما في العنوان اتمنى من يفيدني
09-08-2019, 02:54 PM
مشرف الضمان الإجتماعي
رد: هل ينقطع الضمان اذا طلعت وثيقة العمل الحر تبع طاقات
مرحبا 1000
من الاسئله الشائعه
هل سيؤثر الحصول على دعم العمل الحر على برامج الدعم الحكومي الأخرى كحافز والضمان الاجتماعي؟
قد يتعارض الدعم المقدم من «هدف» من خلال الاشتراك الاختياري في التأمينات وبرامج الدعم الحكومية الاخرى، وعليه يمكن للراغبين من الاستفادة من هذا البرنامج التواصل مع الجهات الاخرى الداعمة للتحقق من ذلك. المصدر| الاسئله الشائعه
بامكانك الاستفسار اكثر من ايقونة الدعم وموضح به رقم الهاتف
من وجهة نظري اي شئ مرتبط بالتأمينات ابعد عنه واعتقد انه يسقط من الضمان(اعتقد)
التعديل الأخير تم بواسطة محمد البلادي; 09-08-2019 الساعة 02:56 PM
10-08-2019, 10:53 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البلادي
جزاك الله الف خير اخ محمد وبارك في وقتك جهدك
11-08-2019, 08:52 AM
ربي يحفظك
يغلق
هل إصدار وثيقة العمل الحر يؤثر بالضمان الاجتماعي؟ - مجلة الجوهرة
تأثير وثيقة العمل الحر على كلاً من الضمان الاجتماعي والتوظيف وطريقة إصدار الوثيقة. حيث إنه من المعروف أن الحكومة داخل المملكة العربية السعودية تسعي جاهدة من أجل توفير الخدمات لمواطنيها. كما إنها تسعي جاهدة من أجل القضاء على البطالة وكذلك تشجيع الاستثمار والتي من بينها مبادرة العمل الحر. حيث تهدف هذه المبادرة بشكل أساسي على تشجيع العمل الخاص وكذلك دعم المشاريع المختلفة. وثيقة العمل الحر والضمان الاجتماعية. كما إنها تتيح الفرص أمام المواطنين من أجل الإبداع في عمل المشروعات المختلفة والتى تعمل على انتعاش الاقتصاد. ولكن هناك العديد من التساؤلات المختلفة من قبل المواطنين مثل هل هناك تأثير من مبادرة العمل الحر على الضمان الاجتماعي. وكذلك هل يوجد تأثير على التوظيف ، وهو ما سوف نقوم بالرد عليه من خلال هذا المقال. كما يمكنك التعرف أيضاً على تخصصات وثيقة العمل الحر 1443 ومميزات الوثيقة وطرق إلغاء وثيقة العمل الحر. تأثير وثيقة العمل الحر
وثيقة العمل الحر هي وثيقة قانونية قامت بإصدارها وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية ويتم إعطائها لمن لديه مهارة في مجال محدد من أحد المهارات الحياتية. ويتم ذلك بهدف تقديم الوثيقة المساعدة لهؤلاء الأفراد لبدء مشروع خاص بهم يضم أي من الأنشطة التي تحددها الوزارة.
منتديات ستار تايمز
يجب إدخال جميع البيانات ،والمستندات اللازمة. يجب تحديد حجز موعد البريد. يجب إرسال كافة البيانات والمستندات المطلوبة ،عبر البريد. وبعد ذلك يتم دراسة الطلب المقدم ،مع معرفة توافر كافة الشروط في المتقدم ،وفي حالة عدم وجود أي مشكلة ، يتم الحصول على القرض العمل الحرب بسهولة،ويسر. هل إصدار وثيقة العمل الحر يؤثر بالضمان الاجتماعي؟ - مجلة الجوهرة. المستندات الواجب توافرها للحصول على قرض العمل الحر السعودي
يجب أن تتوافر مستندات ، و أوراق لدي المتقدم للحصول علي قرض العمل الحر ،وهذه المستندات هي:
يجب علي المتقدم للحصول علي قرض العمل الحر السعودي ،أن يقدم بطاقة الهوية الوطنية. يجب إحضار وثيقة تثبيت عنوان سكن. يجب تقدم رقم حساب بنكي الأبيان. تقديم رقم الهاتف المحمول الخاص بالمتقدم. وأخيرا: يجب تقديم شهادة العمل الحر ،وذلك من أجل الموافقة علي طلب الحصول علي القرض من بنك التنمية الإجتماعية السعودي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
خطوات وشروط الحصول علي قرض العمل الحر بقيمة 120 ألف ريال سعودي - ثقفني
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
هل إصدار وثيقة العمل الحر يؤثر على الضمان الاجتماعي؟.. الموارد البشرية تجيب
وكذلك القيام بكتابة جميع البيانات المطلوبة بشكل صحيح وإصدار الوثيقة والتمتع بمزاياها.
يعد قرض العمل الحر من أحد أهم وسائل التمويل ،التي تقدمها المملكة العربية السعودية للمواطنين سواء كانوا رجال ،أو سيدات ،نتيجة وقفهم عن العمل بالمملكة ،فإن هذا القرض متاح للأشخاص العاطلين عن العمل ،ولكن لديهم أهداف ،ومهارات تجعلهم قادرين علس الإنتاج ،وذلك يتم من خلال ممارسة العمل الخاص بهم. شروط الحصول علي قرض العمل الحر السعودي ١٤٤٣
قد وضعت الحكومة السعودية عدة شروط ، للحصول علي قرض العمل الحر ،يجب أن تتوافر في المتقدم ،وهذه الشروط هي:
يجب ألا يكون عمر المتقدم علي القرض يتعدي ١٨ عام وأن لا يزيد عن ٦٥ عاما. يجب ألا يكون لدي المتقدم قرض أخر للبنك. يجب أن يكون العائد الشهري للمتقدم ٢٠ ألف ريال سعودي. عدم زيادة فترة سداد القرض عن ٤٠ شهرا. يجب أن يتخطي المتقدم الفحص الائتماني. يجب علي المتقدم تحديد العمل الخاص ،الذي يقوم به ،وأيضا إرفاق وثيقة خاصة بالعمل الحر. خطوات وشروط الحصول علي قرض العمل الحر بقيمة 120 ألف ريال سعودي - ثقفني. طريقة التقديم علي قرض العمل الحر
أولا: زيارة نفاذ بنك التنمية الإجتماعي ،أو الدخول علي الموقع الرسمي له. بعد ذلك الدخول عن طريق النفاذ الوطني الموحد. تقديم طلب الحصول علي قرض عمل حر. ملئ جميع البيانات الخاصة بأهلية بالمتقدم من المنتج إلكترونيا.