03-07-2011, 09:00 PM
# 21
عضو فضي
آخـر
مواضيعي
رد: اللقاء المباشر مع مشرفتنا المميزه شوكلاته دايت
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز
Cant See Links
شوكلاته..
ممكن تكلمينا عن كميات أكلك حاليا.
- دايجستا كوكيز بالشوكولاته 120 جم
- الشكولاتة و الحلويات الصحية - الوجبات الصحية الخفيفة - الأغذية الصحية
- شوكلاته دايت الأرشيف - مراكز الرشاقة السعيدة
- طريقة تتبيلة الفراخ المشوية
- تتبيلة الفراخ المشوية عالفحم
- تتبيله الفراخ المشويه في الشوايه
- طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية
دايجستا كوكيز بالشوكولاته 120 جم
لذلك ، لا ينبغي إطعام هذه للأطفال. هذه يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على الكلى والكبد. المعلومات الغذائيه:
الحقائق الغذائية
حجم الحصة الغذائية: 60 جرام
الحصص بكل عبوة: 1
القيم الغذائية
لكل حصه غذائيه% الاحتياج اليومي
إجمالي الدهون
6 جم
8%
الدهون المشبعة
1 جم
5%
الدهون غير المشبعه
0 جم
0%
الكوليسترول
5 مجم
2%
الصوديوم
230 مجم
10%
إريثريتول 2 جم
إجمالي الكربوهيدرات
23 جم
الألياف الغذائية
17 جم
61%
مجموع السكريات
السكريات المضافة
< 1 جم
البروتين
20 جم
40%
الكالسيوم
120 جم
الحديد
2. 8 مجم
15%
البوتاسيوم
220 مجم
4%
المكونات: مزيج البروتين (عزل بروتين الحليب ، عزل بروتين مصل اللبن) ، ألياف الذرة القابلة للذوبان اللوز ، الماء ، الكاكاو المعالج بالقلويات ، النكهات الطبيعية ، الإريثريتول. يحتوي على أقل من 2٪ مما يلي: ملح البحر ، محلي ستيفيا ، سكرالوز. يحتوي على: حليب ، لوز. يتم معالجتها في منشأة تقوم أيضًا بمعالجة البيض والفول السوداني وفول الصويا والقمح وأنواع المكسرات الأخرى. دايجستا كوكيز بالشوكولاته 120 جم. 23 جم كربوهيدرات - 17 جم ألياف - 2 جم إريثريتول = 4 جم صافي كربوهيدرات
اقرأ المزيد
العلامة التجارية: كويست بار
قوام المنتج: ألواح
منتجات قد تعجبك
الشكولاتة و الحلويات الصحية - الوجبات الصحية الخفيفة - الأغذية الصحية
كل حصة غذائية تحتوي على:
بروتين
0. 1 جم
0. 1%
كربوهيدرات
1. 4 جم
1%
الدهون
0. 6 جم
0. 8%
دُهن مشبع
0. 2 جم
الحصة اليومية% تنبئ عن نسبة المغذيات لحصة الطعام للشخص البالغ
ارشادات الاستخدام: يفضل تناول دايجستا كوكيز بالشوكولاته سناك بين الوجبات. استمتع بطعم الشوكولاتة المقرمش اللذيذ والغني بالألياف. التحذيرات و الاحتياطات: يجب حفظ المنتج فى كان بارد و جاف و بعيدا عن الحرارة المباشرة. شوكلاته دايت الأرشيف - مراكز الرشاقة السعيدة. لا تستهلك أكثر من كمية البسكويت الموصى بها. تجنب تعرضه لاشعة الشمس المباشرة. قد يسبب الاستهلاك المفرط تأثيرات ملينه في الجسم. المعلومات الغذائية:
حقائق غذائية
حجم الحصة الغذائية: 2. 3 جم
الحصص بكل عبوة: 52
القيم الغذائية الكمية لكل 100جم الطاقة 467 كيلو كالورى الدهون 25 جم الكربوهيدرات 62 جم الالياف 24 جم السكر < 0. 5 جم البروتين 6. 5 جم المكونات: دقيق القمح ، شوكولاتة 20٪ (كاكاو ، محلي ، زبدة كاكاو ، مسحوق كاكاو قليل الدسم ، مستحلبات ، ليسيثين عباد الشمس ، إي 476 ؛ نكهة) ، زيوت نباتية (زيت عباد الشمس ، زيت النخيل) ، محلي: مالتيتول (16 جم / 100 جم) ، بيكربونات الصوديوم والأمونيوم ، شراب فركت أوليغوساكاريدس ، ملح ، منكهات (شوكولاتة ، فانيليا) ، مضادات الأكسدة (إي 304 ، إي 306) ، مستحلبات وغلوتين.
شوكلاته دايت الأرشيف - مراكز الرشاقة السعيدة
المقادير
1 كوب لبن خالي الدسم( يمكن استبداله بكوب ماء) 1 كوب سكر الفاكهه الخاص بالرجيم ( موجود في السوبر ماركت او الصيدليات) 3 بيض ابيض 3 ملاعق كاكاو خام (من عند العطار او السوبر ماركت) نصف كوب صغير زيت ذره او 3 ملاعق زبدة كيس فانليا 1.
وإذا توقف ماذا إستخدمتس شكولاته ؟! __________________.
الشوكولاتة لها
طعم فريد ولذيذ. المعلومات الغذائية:
الحقائق الغذائية
حجم الحصة الغذائية: 85 جرام
الحصص بكل عبوة: 1
القيم الغذائية
لكل 100 جرام
الطاقه
472 كيلو كالوري
مجموع الدهون
30. 5جم
الدهون المشبعة
17. 3جم
الصوديوم
52 مجم
مجموع الكربوهيدرات
42 جم
الألياف الغذائية
18. 3جم
البروتين
7. 9جم
التحذيرات والاحتياطات: يجب على
الأشخاص الذين لديهم ميل للحساسية تجاه الحليب واللوز توخي الحذر. شوكلاته دايت النهدي لتعرف. يمكن أن يحتوي
المنتج على الفول السوداني والغلوتين والمكسرات الأخرى التي قد تسبب الحساسية. قد يؤدي
الاستهلاك الزائد لهذا المنتج إلى تأثير ملين. يحفظ في مكان
بارد وجاف بعيدًا عن إشاعة الشمس المباشرة. المكونات: شوكولاتة الحليب [محلي (مالتيتول E965-i) ، إينولين (ألياف) ، مسحوق الحليب (حليب البقر) ، زبدة الكاكاو ، كتلة الكاكاو ، زبدة مركزة (حليب بقري) ، مستحلب (ليسيثين الصويا E322) ، أسبارتام (محلي غير مغذي E951) ، منكهات (فانيليا)] ، زبيب (14٪) ، لوز (6٪). مواد الكاكاو الصلبة: 32٪ كحد أدنى. مادة اللبن الصلبة: 23٪ كحد أدنى. *(قد تحتوي على الفول السوداني وأنواع المكسرات الأخرى والغلوتين)
اقرأ المزيد
العلامة التجارية: كاندريل
قوام المنتج: ألواح شكولاتة
المكونات: شوكولاتة
منتجات قد تعجبك
ادهن الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعها عليها قطع الدجاج مع التقليب عند حصولها على اللون الذهبي. قم بإخراج قطع الدجاج على طبق التقديم. أنواع تتبيلات الدجاج المشوي
يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة تتبيلة الفراخ المشوية زي المطاعم التي تختلف من مكان لآخر ومن أشهر التتبيلات هي:
تبيلة الليمون والاعشاب. تتبيلة العسل والخردل. تتبيلة الباربكيو. تتبلية المايونيز الحارة. تتبيلة الصلصة الحمراء المكسيكية [3]
الدجاج المشوي على الفحم بالصلصة المكسيكية
تلك الوصفة لعشاق الأكلات الحارة حيث أنها تحتوي على البهارات الحارة الشهية، التي تُضفي طعم لذيذ على الطعام.
طريقة تتبيلة الفراخ المشوية
ضيفي الان الزيت وبهارات الفراخ والكاري والزنجبيل والكزبرة وقومي بتقليب الفرخة فيهم حتي يدخل بداخل الفرخة. استمري في تقليب الدجاجة بكل المكونات الموجودة في البولة من داخل الفرخة وخارجها. ضعي الفراخ في التتبيلة في الثلاجة مع تغطيتها جيدا لمدة من 4 ساعات الي ليلة كاملة حسب حجم الفرخة. قومي بوضعها علي الشواية او في الفرن او الفحم واتركيها حتي تستوي وتأكدي بسكينة ان الفراخ قد استوت من الداخل. ضعي الفراخ في طبق التقديم وبالهناء والشفاء. تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم الحاتي تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم الحاتي المكونات: دجاجة كاملة متوسطة او كبيرة الحجم بصلة مفرومة فصان ثوم مفروم 5 معالق عصير ليمون او ربع كوباية معلقتين لبن معلقتين كاتشب معلقتين زيت معلقة صويا صوص خل نصف معلقة صغيرة فلفل حار ربع معلقة صغيرة كاري ربع معلقة صغيرة كزبرة ملح فلفل أسود ربع معلقة من الزنجبيل التحضير: احضري الدجاجة وقومي بتقطيعها الي ثمانية قطع بقسمة الورك الي نصفان والصدر الي نصفان لتتبل وتشوي اسرع. قومي بالسكينة بعمل فتحات في جوانب الفراخ والجلد حتي تدخل التتبيلة داخل الفرخة. قومي بوضع في بولة كبيرة البصل المفروم والثوم المفروم وعصير الليمون واللبن وقومي بتقليبهم معا.
تتبيلة الفراخ المشوية عالفحم
بصلة مقطعة. 4 فص ثوم. حزمة كزبرة. 1 فلفل احمر حار. 1 فلفل اخضر حار. نصف كوب صوص باربكيو. ملعقة كبيرة كمون. ملعقة كبيرة كزبرة جافة. ملعقة كبيرة زعتر جاف. قومي بوضع البصل في الكبة الكهربائية وأضيفي علية والفلفل الحار الأحمر والأخضر. قومي بإضافة الثوم المفروم مع صوص الباربكيو. قومي بخلط كل المكونات داخل الكبة وتأكدي من مزج المكونات السابقة. قومي بوضع الزعتر مع الكمون والثوم البودر والبصل البودر مع البابريكا والكزبرة الجافة وأضيفي عليهم الملح والفلفل الأسود. قومي بخلط كل المكونات مع البهارات لعدة ثواني. أضيفي الزيت النباتي في النهاية حتى تعطى الدجاج اللون اللامع. قطعي الكزبرة الخضراء وضعيها على التتبيلة. قومي بتتبيل الدجاج من كل النواحي بالتتبيلة التي قمنا بتحضيرها سوياً وتبليها أيضاً من الداخل. احضري صينية الفرن وقومي بوضع الدجاج بعد التتبيل وادخليها الفرن على درجة حرارة 220 حتى تمام النضج. قدمي الفراخ المكسيكي مع أي نوع من أنواع المقبلات وبألف هنا وشفا. طريقة عمل الفراخ بالصلصة:
فرخة مقطعة إلى ست أو ثماني قطع. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة من الدقيق لغسيل الفراخ. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
تتبيله الفراخ المشويه في الشوايه
06 غرام
البروتين
10. 21 غرام
تتبيلة الدجاج المشوية بالزبادي
مكوّنات تتبيلة الدجاج المشوية بالزبادي
دجاجة (مقطعة إلى نصفين)
1 كوب من اللبن الزبادي كامل الدسم
3 فصوص ثوم (مفرومة ناعماً)
نصف حبة من البصل (مفرومة ناعماً)
1 كوب من الكزبرة الطازجة (مفرومة ناعماً)
2 ملعقة طعام (كبيرة) من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف
نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة
نصف ملعقة صغيرة من السماق
زيت نباتي
طريقة عمل تتبيلة الدجاج المشوية بالزبادي
1. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الزبادي والبصل والثوم والكزبرة والسماق والبهارات والفلفل الحريف والكمون وعصير الليمون والملح والفلفل والزيت. 2. اخلطي المكوّنات جيّدًا للحصول على مزيج ناعم ومتجانس. 3. أضيفي الدجاج في وعاء كبير مع التتبيلة، وقلبيه حتّى يتغطّى بالكامل بالتتبيلة. 4. يغطّى الوعاء، ويوضع في الثلّاجة لمدّة 3 ساعات أو طوال الليل. 5. ضعي الدجاج على شبكة الفرن على جهة الجلد، واتركيه لمدّة 60 دقيقةً مع التقليب على الجهة الأخرى حتّى يتحمر الدجاج. 6. انقلي الدجاج إلى لوح التقطيع واتركيه ليرتاح لمدّة 10 دقائق قبل تقطيعه.
طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية
3. افركي الدجاج بالتتبيلة من الداخل والخارج وتحت الجلد، ثُمَّ يُترك منقوعاً حتّى يمتص التتبيلة جيّدًا. 4. نضع الدجاج على الشواية، مع تقليبها من حين لأخر حتّى تمام النضج وتأخذ لون الشواء. 5. نُقدّم مُباشرة مع سلطة الطحينة والثومية، وبالهناء والشفاء. جرّبي أيضًا: طريقة عمل فاهيتا الدجاج الشهية مثل المطاعم
القيمة الغذائية للدجاج
الدجاج غني بالبروتين وقليل الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن. يحتوي (1020 غرام) من الدجاج على 2244 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 216 دقيقة من الجري أو 311 دقيقة من ركوب الدراجات، فيما يلي السعرات الحرارية في الدجاج:
2244 سعرة حرارية
960 ميليغرام
الصوديوم
720 ميليغرام
البوتاسيوم
2076 ميليغرام
0. 5 غرام
0 غرام
132 غرام
الدهون المشبعة
37. 2 غرام
الدهون الغير المشبعة
28. 8 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة
52. 8 غرام
240 غرام
شاهدي فيديو طريقة عمل دجاجة مشوية بالفرن