لا ضاق صدرك والليالي تحدتك
اصبر عليها والصبر زين لو طال
واحذر تدور عند الأنذال حاجتك
لا تقضي الحاجة ولا تستر الحال
واحذر تبين لأقرب الناس شدتك
لو تزعله لحظة حكت فيك الأجيال
وان صرت ضيف الناس لا تطول مدتك
غالي تجي وتروح يا طيب الفال
وان كان همك بالزمن بس لقمتك
الفول بريالين والخبز بريال
(حمد الضحيان الأسعدي)
- الفول بريالين(شيله بصوت بن زميع). لـ سعد بن جدلان | موقع الشعر
- ما يساور افكاري
- شاعر يعتزم مقاضاة MBC بسبب أبيات الفول والخبز
- صينية الدجاج والكوسا وجبة غداء متكاملة | مجلة الجميلة
- وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - YouTube
الفول بريالين(شيله بصوت بن زميع). لـ سعد بن جدلان | موقع الشعر
كشف الشاعر حمدي الأسعدي عن عزمه مقاضاة مجموعة mbc، وذلك لنسبها أبياتا شعرية شهيرة له إلى الشاعر سعد بن جذلان، في إعلانها لبرنامج "معالي المواطن" الذي يقدمه علي العلياني. وقال الشاعر الأسعدي: "هذه الأبيات كتبتها قبل 10 سنوات وقلتها في أكثر من مناسبة وفي أكثر من قناة، كما أن الشاعر بن جذلان نفى أن تكون هذه الأبيات له في أكثر من مجلس ومكان، والشعراء يعرفون ذلك"، مشيراً بحسب "سبق" إلى أن القناة لم توضح موقفها ولم تعتذر، وأنه سيقاضيهم. يذكر أن القناة أوردت في إعلانها الترويجي للبرنامج بيتين مشهورين، على لسان علي العلياني، من قصيدة الشاعر الأسعدي، جاء فيهما: "إن كان همك بالزمن بس لقمتك.. الفول بريالين والخبز بريال"، ونسبهما لسعد بن جدلان.
ما يساور افكاري
أثار عدد من الشعراء والاعلاميين تساؤلات حول قيام قناة MBC بانتهاك حقوق أحد الشعراء الشعبيين ونسبة قصيدته لشاعر آخر ، مشيرين إلى أن البيت الشهير يعود لشاعر معروف ولايزال على قيد الحياة. وكانت القناة قد أطلقت برومو لبرنامجها الجديد " معالي المواطن" الذي يقدمه المذيع علي العلياني – بعد انتقاله من روتانا خليجية – وتضمنت مقدمة البرنامج البيت الشهير " إن كان همك في الزمن بس لقمتك.. الفول بريالين والخبر بريال" وقال المذيع في البرومو إن القائل هو الشاعر سعد بن جدلان. برومو البرنامج أثار جدلاً في تويتر ، وتداخل إعلاميون وشعراء للتعليق حول حقوق الملكية لهذا البيت ، حيث غرد الصحافي محمد سعود قائلاً " الزملاء في mbc البيت المذكور في المقطع ليس لسعد بن جدلان، وإنما لشاعر اسمه حمد الضحيان. " ، اما الشاعر عوض القوانة فجزم بأن القصيدة للأسعدي قائلاً "نعم الأبيات للشاعر الكبير حمد الاسعدي
وهذا ما اعرفه بحكم قربي من هذا الشاعر ،، ، حتى ابن جدلان الله يرحمه ذكر في احد لقاءاته ان الأبيات ليست له بل للشاعر حمد الاسعدي ". فيما علق الشاعر زايد الرويس " وحمد الضحيان الأسعدي شاعر كبير لا يقل مكانة عن ابن جدلان رحمه الله وهو من جيله!
شاعر يعتزم مقاضاة Mbc بسبب أبيات الفول والخبز
ويمكن مشاهدة حقيقة نسب هذا البيت للشاعر الأسعدي من خلال هذا الرابط
رد فعل القائمين عل برنامج " معالي المواطن"
مع الجدل الذي أثير حول بيت الشعر والذي جعل الكثير من الشعراء والإعلاميين يتدخلون لتوضيح نسب بيت الشعر المذكور في البرومو الخاص ببرنامج " معالي المواطن" إلا أن القناة ومذيعها والقائمين على البرنامج لم يقدموا أي إعتذار عن الخطأ الوارد منهم، ولم يعلقوا على الأمر، بل قاموا بحذف اسم ابن جدلان من البرومو لاحقا وذكروا بيت الشعر من دون ذكر اسم الشاعر صاحب البيت. قصيدة " الفول بريالين "
لا خاب حظّك والليالي تحدّتك
اصبر عليها والصبر زين لو طال
لا تنحني للوقت وتروح هيبتك
وتموت بالحسره ولو كنت رجّال
واحذر توضّح لأقرب الناس سدّتك
لو تزعله لحظه حكت فيك الأجيال
واحذر تدوّر عند الأنذال حاجتك
ما ينقضي لازم ولا يستر الحال
وكان الليالي والمقادير حدّتك
إنص الحشيم معرّب الجد والخال
ولا صرت ضيف الناس لا تطول مدّتك
غالي تجي وتروح يا طيّب الفال
وإحذر تكلّم عن تفاصيل بدّتك
يلقى بها القتّات مخرج ومدخال
ولا تبيّن للحبايب مودّتك
تراك لازدت الغلا بالغلا زال
وان كان همّك بالزمن بس لقمتك
الفول بريالين والخبز بريال
كشف الشاعر حمدي الأسعدي عن عزمه مقاضاة مجموعة mbc، وذلك لنسبها أبياتا شعرية شهيرة له إلى الشاعر سعد بن جدلان، في إعلانها لبرنامج "معالي المواطن" الذي يقدمه علي العلياني. وأوضح الشاعر الأسعدي أن "هذه الأبيات كتبتها قبل 10 سنوات وقلتها في أكثر من مناسبة وفي أكثر من قناة، كما أن الشاعر بن جذلان نفى أن تكون هذه الأبيات له في أكثر من مجلس ومكان، والشعراء يعرفون ذلك"، مشيراً بحسب "سبق" إلى أن القناة لم توضح موقفها ولم تعتذر، وأنه سيقاضيهم. يذكر أن القناة أوردت في إعلانها الترويجي للبرنامج بيتين مشهورين، على لسان علي العلياني، من قصيدة الشاعر الأسعدي، جاء فيهما: "إن كان همك بالزمن بس لقمتك.. الفول بريالين والخبز بريال"، ونسبهما لسعد بن جدلان.
وكان قلبي مثل القمر، حتى عندما يكتنفه الظلام يبقى أبيضاً في داخله. لكي أراك به... أناجيك.. من خلف حُجُبِ الأيام التي تحول بيننا، ومِن خلف التلال على أسطُحِ البيوت القديمة التي لم تكنسها أقدامنا منذ أعوام. تلك التي كانت تجمعنا صدفة.. وما أجمل الصدف عندما تكون أقداراً.. إن أجمل الأقدار هي التي نتجمّلُ للقائها.. إن لم تكوني قَدَري فلا قَدَر لي. لا أعلم لماذا أكتبُ إليكِ، فإن لم يقربك الشوق فلن تقربك الكلمات، ولكنني أعلم بأنكِ تقرئين، ولذلك أكتب.. أناجيكِ لا لكي تسمعين ما أقول بل لكي ترينه. الكتابة تمنح الحب أَلَقاً، والمناجاة تمنحه قدسية.. القداسة تمنعنا من ارتكاب الحماقات والحب يدفعنا إليها.. أما أنتِ فلقد كنتِ حماقتي المقدّسة. أناجيكِ في الثلث الأول من الليل وفي الثلث الأخير، وما بينهما أبكي، فعندما يختلط الدمع بالدعاء تؤمّنُ الملائكة. اليوم الذي أراكِ فيه بألف يومٍ مما يعدّون.. أما الأيام التي لا أراكِ فيها فأنزع صفحاتها من مفكّرتي… كل النساء أراهنَ ببصري إلا أنتِ أراكِ ببصيرتي.. وددتُ لو أنني أنت حتى لا أفارقك.. نصفُ إنسانٍ أنا في غيابك… وحده الحب من يعيد ولادتنا من جديد.. بعض الحب يعبُر إلينا، وبعضه يعبُر بنا، أما أجمله فيعبرُ مِن معنا.
كل مايهم المرأة العربية
وجبة غداء صحية و متكاملة. ✅أفخاد دجاج محمرين مرفوقين بالروز. صينية الدجاج والكوسا وجبة غداء متكاملة | مجلة الجميلة. زعلوك،شفلور مشرمل،جزر،التكتوكة و البطاطس
مقادير وجبة غداء صحية و متكاملة:
✔افخاذ الدجاج_عصير الحامض_ ملعقة صغيرم من (اسكنجبير_الخرقوم_معدنوس يابس_ثوم بودرة_ملح_فلفل اسود_الهريسة_توابيل الدجاج)_ملعقة كبيرة طماطم مصبرة او tomate frito_زيت الزيتون. ✔الطريقة:
نغسلو افخاد الدجاج بالملح و عصير الحامض و نتركه لمدة 15 دقيقة فالما و نغسلوهم و نستقطروهم. نخلط جميع المقادير المدكورة و نشرمل بيها فخيدات الدجاج و ندرهم في طبسيل الخاص بالفرن ونخلوهم اطيبو حتى يتحمرو..
✅. االروز
📝📝📝المقادير
2 كسان روز_بصلة مقطعة مكعبات صغيرة_ 1 حبة طماطم محكوكة_نصف كاس جلبانة_2فصوص_
توابيل(ملعقة صغيرة من زنجبيل_فلفل اسود_خرقوم_الملون_قرفة_حبات الهيل_كنور مداق الدجاج
📝📝📝📝الطريقة
نشحرو البصل و الثوم حتى يتحمرو ثم نضيف الطماطم و نضيف جلبانة و الجزر و التوابيل و نزيدو الروز و نضيف 4كيسان ماء و نشدو على الروز يطيب بلا منحركوه حيت كيتعجان الروز
بالنسبة لروز كنغسلو 3مرات باش كتحيد منو نشا كنرقدوه فالما لمدة 2ساعات
✅جزر مشرمل
📝حبات الجزر _معدنوس يابس_بابريكا_فلفل اسود_ملح_ثوم غبرة.
صينية الدجاج والكوسا وجبة غداء متكاملة | مجلة الجميلة
ممكن أيضاً تناول علبة تونة بعد تصفية ما يوجد بها من زيت وماء ومواد حافظة، واضف إليها ملعقة زيت الزيتون وبعض من عصير الليمون، ويعتبر أكل السمك في العموم مفيد جداً لما يحتويه من بروتين وفيتامينات وعناصر مُهمة على رأسها الأوميجا 3، وممكن أيضاً تناول الفول أو العدس، أو أي وجبة ترغب في تناولها، لكن من المُهِم أن لا تحتوي على الزيوت والدهون المُشبعة، وتكون بكميات مناسبة، للحصول على أعلى فائدة من الافطار الصحي.
وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - Youtube
الافطار الصحي المتكامل – تعتبر وجبة الإفطار هي الوجبة الصباحية الأساسية للجسم، لأنها هي التي تمد الجسم بالغذاء والطاقة لاستمرار النشاط على مدار اليوم، وإهمال وجبة الإفطار يعد خطأً كبيراً يقوم به الكثير، حتى أن تأخير تناول وجبة الإفطار من الأمور الخاطئة أيضاً، حيث أن الجسم يكون في حالة صيام من سبع إلى ثمان ساعات أثناء فترة النوم، وفي حاجة كبيرة إلى الغذاء، لذا يجب أن تتناول وجبة الافطار الصحي والتي تحتوي على كل العناصر الغذائية من بروتين وكربوهيدرات وألياف غذائية. الافطار الصحي
مكونات الافطار الصحي المتكامل
يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على كل العناصر الغذائية اللازمة للجسم، والكثير من الناس يعتقدون أنه إذا لم يأكل صباحاً وتناول فقط كوب من الشاي أو القهوة، وقطعة بسكويت أو كيك، فإنه بذلك سيعطي الجسم ما يحتاج إليه من عناصر غذائية، أو أنه بهذه الطريقة سوف يخسر الوزن، وهو خطأ كبير جداً، أولاً، لأن هذا النوع من الإفطار لا يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم، بالإضافة إلى مبيضات القهوة والبسكويت المصنع، تحتوي على عدد سعرات حرارية كبيرة جداً أو ما يُسمى بالسعرات الفارغة، بمعنى أن تحتوي الوجبة على سعرات حرارية كثيرة بدون أية عناصر غذائية، فلا يساعد في خسارة الوزن.
ستيك بالبروكلي
مقدمة الوصفة
حضري ستيك اللحم مع قطع البروكلي وقدميه مع الأرز الأبيض المفلفل. وقت التحضير:
50 دقيقة
يكفي J
4
أشخاص
المقادير
- ملعقة كبيرة بودرة مرق دجاج
- ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- ملعقتين كاتشب
- راس بروكلي مقطع و مسلوق
- نص كوب صلصة الستيك
- ملعقتين صغار بهار مشكل
- كيلو ستيك لحم
- ملح و فلفل أسود حسب الرغبة
- ربع كوب زيت زيتون
4 أشخاص
طريقة التحضير. في اناء على النار نضع زيت الزيتون ثم نضيف ستيك اللحم و نقلبه حتى يتحمر و ينضج. نضيف البهارات و نقلبها مع الستيك و نضيف الملح و الفلفل و بودرة الثوم. نضيف الكاتشب ونقلبه مع الستيك ثم نضيف صوص الستيك و نقلبهم جيدا و نضيف ملعقة الدقيق. نقلب باستمرار حتى يصبح الصوص كثيف بعض الشئ. نضيف البركلي في النهاية و نقلبه لمدة دقيقة للاحتفاظ بلونه الأخضر. نسكبه في طبق التقديم و قدميه ساخنا