خلطات للتسمين في وقت قصير فدائما ما تكون مشكله النحافه من المشاكل التي تواجه الكثير من الاشخاص وتؤدي الى حدوث توترات نفسيه لهم خاصه للفتيات الذين يبحثون عن خلاطات يمكن من خلالها زياده الوزن في اسرع وقت ممكن للحصول على جسد ممشوق. حيث ان النحافه اذا كانت لدي بعض الافراد هي شيء طبيعي ليس له اي ضرر الا انها في حالات كثيره تعد مرض وذلك لانخفاض الوزن بشكل كبير عن الحد الصحي المسموح له لذلك فانه النحافه المفرطه هو مصطلح يتم اطلاقه على الاشخاص الذين يكون معدل الانخفاض في وزنهم 15-20% عن معدل الوزن المثالي المسموح بها لذلك فان مرض النحافة المفرطة من الامراض الخطيرة على جسم الانسان والتي تؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الخطيرة للجسم مثل مرض هشاشه العظام والضعف للمناعه والضعف العام للجسم الى جانب العديد من المشاكل الاجتماعيه والنفسيه الاخرى التي تتعلق بالشكل العام للجسم. خلطات للتسمين في وقت قصير
اسباب حدوث النحافه المفرطه
بعض الاشخاص يقومون باتباع بعض الحميات الغذائيه القاسيه بدون ان يتم استشاره الطبيب مما يؤدي الى حدوث بعض الاصابات الخطيره للجسم وذلك لنقص البروتينات والفيتامينات المهمه لنمو الجسم مما يؤدي الى نقص كبير في الجسم يؤدي الى النحافه المفرطه.
- خلطات للتسمين في وقت قصير بالانجليزي
- خلطات للتسمين في وقت قصير بدون دبل
- خلطات للتسمين في وقت قصير وسهل
- انواع الصخور بالصور – لاينز
- ما هي الصخور النارية - موضوع
خلطات للتسمين في وقت قصير بالانجليزي
يمكنك أيضًا إضافة الدجاج والخضروات الخالية من الدهون. 16. السمسم والقمح
كلا هذين النوعين من الأطعمة مفيد لزيادة الوزن. تصنع البسكويت من القمح والنخالة والسمسم ، مما يضيف الكربوهيدرات الضرورية إلى نظامك الغذائي. للحصول على مزيد من السعرات الحرارية، افركي العسل أو المربى أو زبدة الفول السوداني عليها. 17. الأفوكادو يزيد الوزن
الأفوكادو فاكهة مغذية للغاية وذات سعرات حرارية عالية. تحتوي هذه الفاكهة على دهون صحية مفيدة للقلب وكمية جيدة من فيتامين هـ وحمض الفوليك والبوتاسيوم. يمكنك إضافة الأفوكادو إلى سلطتك أو دهنها على الخبز أو دهنها على الخبز المحمص وتناولها. 18. الخبز الأسمر
قم بتضمين خبز القمح الكامل في نظامك الغذائي للتسمين في وقت قصير. هذا الطعام صحي ومليء بالسعرات الحرارية. 19. وجبة الجرانولا للتسمين
– تناول وعاء من الجرانولا على الفطور للتسمين في وقت قصير. هذا الطعام المليء بالشوفان والسكريات والمكسرات والدهون يمكن أن يزيد وزنك بسهولة. لإضافة السعرات الحرارية، أضف الزبادي والفواكه الطازجة والعسل إلى هذهِ الوجبة الصحية. 20. كاسترد التفاح
هذه الفاكهة الكريمية واللذيذة لها فوائد عديدة للجسم.
خلطات للتسمين في وقت قصير بدون دبل
أعشاب للتسمين في وقت قصير
24. الهليون للتسمين
تحضير 2-5 جرام من مسحوق الهليون. أضفه إلى الحليب المغلي وأضف ملعقة كبيرة من الزبدة المكررة. خذ هذا المزيج مرتين في اليوم لمدة شهرين للحصول على نتائج زيادة الوزن في وقت قصير. 25. الجينسنغ الهندي
يستخدم هذا النبات القديم بشكل رئيسي في الطب الهندي القديم وله العديد من الخصائص العلاجية. املأ كوبًا بالحليب الفاتر. أضف ملعقة كبيرة من الزبدة المكررة وملعقتين كبيرتين من هذا النبات كمسحوق إلى الحليب الفاتر. خذ الخليط الناتج مرة واحدة يوميًا لمدة 30 يومًا للتسمين السريع. 26. عشبة تشن بي الصينية
هذا النبات المجفف يمنع عسر الهضم واضطرابات البطن. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تشن بي في تحفيز الشهية ؛ يزيد وزن الجسم ويزيد من إفراز العصارة المعدية. 27. جذر الهندباء
تزيد العناصر الغذائية الموجودة في هذه العشبة من الوزن والشهية. للحصول على الفوائد، قم بإعداد وشرب كوب من مغلي جذر الهندباء. يمكنك أيضًا إضافة بعض العسل أو السكر إلى شاي الهندباء لجعله أكثر حلاوة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد جذر الهندباء في علاج الإمساك وحصى المرارة وعسر الهضم مع تحسين عملية الهضم. 28. عشبة الجنطيانا للتسمين
اغسل جذور الجنطيانا بشكل صحيح وقطعها إلى قطع صغيرة.
خلطات للتسمين في وقت قصير وسهل
خلطة لتسمين الجسم النحيف بالحلاوة الطحينية
healthdirect. 10
مخفوق التوت بالفانيليا: يُمزج كوب واحد من التوت الطازج أو المجمد، مع مغرفةٍ من بروتين مصل بنكهةِ الفانيليا، وكوب واحد من زبادي الفانيليا. طرق صحيّة للتسمين يمكن اكتساب الوزن الصحيّ بشكلٍ تدريجي، عن طريق زيادةِ استهلاكِ السعرات الحراريّة، وفيما يأتي بعض النصائح لزيادةِ الوزن: زيادة السعرات الحراريّة المُتناولة: يُنصح بزيادةِ كمية الطعام المُتناولة، أو يمكن إضافة الأطعمة ذات المحتوى العالي من السعرات الحراريّة، حيثُ يُنصح بإضافةِ المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون إلى الأطعمة. زيادة كمية البروتين المُتناولة: يمكن زيادة الوزن بزيادة الكتلة العضليّة، ويكون ذلك بالحصول على الكمية المناسبةِ من البروتين الذي يمكن الحصول عليه من اللحوم، والبقوليات، والمكسرات، وزبدة الجوز، والجبن، والزبادي. تناول وجبات صغيرة ومتعددة طوال اليوم: يُعدّ تناول وجباتٍ خفيفةٍ مُتعددة أفضل وأسهل وسيلةً لزيادةِ الوزن بدلًا من تناول ثلاثِ وجباتٍ رئيسيةٍ فقط، حيثُ يمكن تناول الفواكه المُجففة، والبذور، والجبن، وزبدة الجوز. ممارسة التمارين الرياضيّة: تُساعد التمارين الرياضيّة على بناءِ الكتلة العضليّة، وتَحفيز الشهية، حيثُ يمكن ممارسة تمارين رفع الأوزان، والقرفصاء، وتمرينات الضغط، وغيرها.
جيولوجيا 2022
صخور نارية | صور من أنواع الصخور الدخيلة والمتطفلة - جيولوجيا
المحتوى:
ما هي الصخور النارية؟
انديسايت هو صخرة نارية نفاذة دقيقة الحبيبات تتكون بشكل أساسي من بلاجيوجلاز مع معادن أخرى مثل الهورنبلند والبيروكسين والبيوتايت. يبلغ طول العينة المعروضة حوالي بوصتين (خمسة سنتيمترات). ما هي الصخور النارية؟ تتشكل الصخور البركانية من تصلب المواد الصخرية المنصهرة. هناك نوعان أساسيان. تدخلي الصخور النارية تتبلور تحت سطح الأرض ، ويسمح التبريد البطيء الذي يحدث هناك بتكوين بلورات كبيرة. أمثلة على الصخور النارية المتطفلة هي الديوريت والجابرو والجرانيت والبيغماتيت والبيريدوتيت. الصخور النارية البركانية تندلع على السطح ، حيث يبرد بسرعة لتشكيل بلورات صغيرة. يبرد البعض بسرعة بحيث يشكلون كوبًا غير متبلور. تشمل هذه الصخور أنديسايت ، بازلت ، داسيت ، سبج ، خفاف ، ريوليت ، سكوريا ، وتوف. يتم عرض صور وأوصاف مختصرة لبعض أنواع الصخور البركانية الشائعة في هذه الصفحة. Dacite هي صخرة نارية نفاذة دقيقة الحبيبات تكون عادة خفيفة اللون. ما هي الصخور النارية - موضوع. يحتوي على تركيبة وسيطة بين الريوليت وانديسايت. يبلغ طول العينة المعروضة حوالي أربعة بوصات (عشرة سنتيمترات).
انواع الصخور بالصور – لاينز
تعد المعادن هي الوحدة الأساسية البانية لجميع أنواع الصخور في القشرة الأرضية والتي يمكن تقسيمها وفقاً لطريقة تكونها الى ثلاث أقسام رئيسية وهي: الصخور النارية ، الصخور المتحولة ، الصخور الرسوبية. ويمكن أن نعرف الصخر بأنه: كل مادة صلبة تكون جزأ من القشرة الأرضية وتتكون من معدن أو عدة معادن أو من مادة عضوية. انواع الصخور الثلاثة هي بالتفصيل كما يلي،، أولا الصخور النارية وهي الصخور التي تكونت من تجمد وتبلور المادة المصهورة سواء أكان تجمدها في باطن الكتلة الصلبة للأرض (ماجما)، أم بعد خروجها إلى سطح الكتلة الصلبة على شكل حمم (لافا). ولذلك يسمى هذا النوع من الصخور بـ الصخور البركانية. وتعتبر هذه الصخور الأساس الذي تكونت منه جميع انواع الصخور. ومن أنواعها الشائعة: صخر الجرانيت وصخر البازلت. خصائصها:- الصخور النارية تكون دائمة الإختلاف عن الكتل النارية من ناحية حجمها وكتلتها الصخور النارية تخلو من الحفريات على خلاف باقي الصخور. انواع الصخور بالصور – لاينز. تكون الصخور النارية دائمة التصلب. تتواجد الصخور النارية في شكل مواد زجاجية ومعدنية. الصخور النارية غنية كثيراً بالمعادن. لون الصخور النارية شديد السواد. يعد سطح الصخور النارية من السطوح الغير مستوية.
ما هي الصخور النارية - موضوع
آخر تحديث ديسمبر 8, 2019
0
الصخور في الجيولوجيا هي التي تتكون بشكل طبيعي و متماسك من مجموعة من المعادن واحد أو أكثر ، و هذه المجاميع تشكل الوحدة الأساسية والتي تأتي من صلب الأرض ، تنقسم الصخور عادة إلى ثلاث فئات رئيسية وفقًا للعمليات التي أدت إلى تكوينها. انواع الصخور
انواع الصخور هي صخور نارية ، صلبت من مادة مذابة تسمى الصهارة ؛ الصخور الرسوبية ، تلك التي تتكون من شظايا مشتقة من صخور موجودة مسبقًا أو من مواد تترسب من المحاليل ؛ و الصخور المتحولة ، والتي تم اشتقاقها إما من الصخور البركانية أو الرسوبية في ظل الظروف التي تسببت في تغييرات في التركيب المعدني ، والملمس ، والبنية الداخلية. تنقسم هذه الفئات الثلاثة بدورها إلى مجموعات وأنواع عديدة على أساس عوامل مختلفة ، أهمها الخصائص الكيميائية والمعدنية. الصخور النارية
الصخور البركانية هي تلك التي تصلب من الصهارة ، خليط منصهر من المعادن المكونة للصخور وعادة ما تكون متطايرة مثل الغازات والبخار ، منذ تبلور المعادن المكونة لها من المواد المنصهرة ، تتشكل الصخور النارية في درجات حرارة عالية. وهي تنشأ من عمليات في عمق الأرض – عادة على عمق يتراوح بين 50 و 200 كيلومتر (30 إلى 120 ميل) – في منتصف القشرة السفلى أو في الوشاح العلوي.
ب - صخور نارية متوسطة Intermediate وتتراوح نسبة السيليكا فيها من 66 ـ 52 ٪ ومن أشهر أمثلة هذا النوع صخور السيانيت Syenite والديوريت Diorite. ج ـ صخور نارية قاعدية Basic وتتراوح نسبة السيليكا فيها من 52 ـ 40 ٪ ومن أشهر أمثلة هذا النوع الجابرو Gabbro والبازلت Basalt. د ـ صخور نارية فوق قاعدية Ultrabasic وتصل نسبة السيليكا فيها إلى أقل من 40 ٪ ومن أشهر أمثلة هذا النوع صخور الدونيت Dunite والبريدوتيت Peridotite. ومن الجدير بالذكر أن هذه النسب قد تتغير بالزيادة أو النقصان لدى بعض المؤلفين ليس هذا فحسب بل هناك من المؤلفين الذين يحصرون الصخور النارية فى ثلاث مجموعات هى صخور نارية حمضية ومتوسطة وقاعدية الأمر الذى يتبعه بالتالى اختلاف نسبة السيليكا فى كل مجموعة. (2) كيفية التواجد والنسيج Mode of ocurrence and texture:
ميز العلماء بين نوعين من الصخور النارية حسب موقع النشأة إلى صخور نارية جوفية وصخور نارية سطحية. أ ـ الصخور النارية الجوفية وتعرف أحيانا بالصخور البلوتونية Plutonic rocks:
وهى الصخور التى تكونت على أعماق كبيرة فى جوف الأرض ويحدث التصلب نتيجة للتبريد البطيء والمستمر تحت الضغط المرتفع مع وجود المواد الطيارة Volatiles مما يتيح الفرصة لنمو بلورات المعادن المكونة للصخر النارى الجوفى, الأمر الذى ينعكس بالتالى على نسيج الصخر نفسه فيصبح ذا نسيج خشن Goarse – grained يمكن تمييز محتواه المعدني بالعين المجردة مثل صخور الجرانيت والديوريت والجابرو وجميعها من صخور النارية الجوفية التى تتميز بنسيجها الخشن.