تحافظ على الصحّة العقليّة والجسديّة: فقد وجدت دراسة أجراها فريق بحثي في جامعة هارفرد أنّ الصّداقة الحقيقيّة تنافس في أهميّتها الغذاء الصحّي المتوازن، والتّمارين الرياضيّة، إذ مثل هذه العلاقة تخفّض من مستويات التوتّر، وهو ما يعزّز صحّة الجسد والدّماغ، ويقلّل خطر الإصابة ببعض الأمراض، وللحصول على هذه الفوائد يجب أن يتخيّر الفرد الأصدقاء الإيجابيّين لقضاء الوقت معهم، الذين يُضيفون المزيد من الرّاحة النفسيّة، والإيجابيّة للشّخص. ما معنى الصداقة الحقيقية - كلام عن الصداقة الحقيقية. مفتاح الخروج من الوحدة: فالصّديق دائم التّواجد قرب صديقه، خاصّةً في تلك الأوقات الصّعبة التي يحتاج فيها إلى من يتحدّث معه، ويشاركه همومه، فالصّداقة تملأ الحياة، وتضيف زخمًا للحياة، وتقي من الشّعور بالوحدة والعزلة التي تجر عواقب وخيمة مثل الاكتئاب. سبيل للتطوّر والازدهار: من يمتلك صديقًا مخلصًا ينصحه، وله أخلاق فاضلة يتعلّم منه المبادئ الجيّدة، ويوجّهه للطّريق الصّحيح، غالبًا ما يستطيع التّعامل مع نواحي مختلفة من حياته بشكل صحّي ومنطقي أكثر من لو كان الشّخص وحيدًا دون أصدقاء، أو كان محاطًا بأصدقاء سوء، أو فقط أصدقاء منفعة. صفات الصّديق الحقيقي
لا يستطيع الشّخص اختيار عائلته، ولكنّه يملك اختيار صديقه، وحتّى يكون الصّديق جديرًا بالصّداقة الحقيقيّة يجب أن تتوفّر فيه الصّفات التّالية: [٤]
أن يكون صادقًا: وهو أساس الصّداقة الحقيقيّة، فالصّديق الحقيقي هو من يصارح صديقه بالحقيقة بلباقة، دون جرح مشاعره، ويتجنّب الكذب عليه، أو مراوغته لإخفاء الحقيقة، فالكذب أو كما يُسمّيها البعض المجاملة، قد تُسعد الصّديق لفترة قصيرة، ولكنّها تعود لتسبّب له شعورًا بالخذلان، والحزن، أمّا الصّدق حتّى لو كان قاسيًا في حينه، ولكنّه يُثمر على المدى البعيد.
- ما معنى الصداقة الحقيقية - كلام عن الصداقة الحقيقية
- ما سبب نزول دم من الانف في الحلم
ما معنى الصداقة الحقيقية - كلام عن الصداقة الحقيقية
قد يُهِمُّكَ
إليك بعض النّصائح التي تساعدك في التعرّف على إذا ما كان الطّرف الآخر صديقًا يستحق صداقتك أم لا: [٦]
قيّم الوقت الذي يقضيه صديقك معك، وما إن كان يرغب بالتّواجد معك، ويلغي الكثير من نشاطاته، أو مهامه فقط ليكون معك، ويشاركك لحظاتك سواء السّعيدة أو المحزنة. حدّد الأصدقاء الذين يلبّون دعوتك في جميع أحداث حياتك الرّئيسيّة، مثل حفل زفافك، أو حفل تخرّجك، أو حضور جنازة شخص عزيز عليك ليواسيك ويقدّم واجب العزاء. معني الصداقه الحقيقيه فيديوهات. حدّد مدى استيعاب صديقك لكَ، ودرجة قدرته على الاستماع لكَ، ولمشاكلك، ويسألك دائمًا عن أحوالك وأخبارك، ويرغب بمعرفة جديدك. قيّم طريقة تفاعل صديقك معك، سواء بالاهتمام بالقدوم لموعد محدّد بينكما، أو سرعة الرّد على اتصالاتك، أو رسائلك النصيّة، أو إعادة الاتّصال في حال المكالمات الفائتة وعدم تجاهلها. شارك صديقك بسر من أسرارك واختبر مدى احتفاظه بالسّر، وعدم البوح به، حتّى إن حصل سوء فهم أو خلاف بينكما. انتبه لأي من أصدقائك يدافع عنك في غيبتك، ولا يستغيبك، ويكون لك الظّهر والمعين. قيّم مدى مسامحة صديقك لك على أخطائك، أو نسيانك، دون حمل أي ضغائن، ولديه ثقافة الاعتذار والاعتراف إذا ما أخطأ بحقّك.
استمعي لها، على بساطة القيام بهذا الأمر إلّا أن الاستماع الجيد لصديقتك أثناء حديثها وشرحها يعد نوع من أنواع الاحترام، يُظهر لها باهتمامك في معرفة كل ما يتعلق بها، واطرحي عليها الأسئلة أثناء الاستماع وحافظي على التواصل البصري فيما بينكما. لا تسيطري على صديقتك، وتُلزميها بتبني أفكارك، وانصحيها ولكن لا تتحكمي بها. احفظي أسرارها ولا تشاركينها مع أي أحد كان حتى لو كان أقرب الناس لها. نصائح لتعليم أطفالكِ الصداقة الحقيقية
إليكِ بعض النصائح التي تفيدك في تعليم الأطفال لمفهوم الصداقة الجيدة وتعليمهم تميزها عن غيرها [٧]:
اشرحي لأطفالك بوضوح الأفعال التي تصدر من الأصدقاء الجيدين؛ فهم يتذكرون كل ما هو مهم بشأنهم كأعياد الميلاد، ويستخدمون لغة مهذبة ولطيفة فيما بينهم، ويساعدون أصدقائهم في الحزن والمشكلات. اقرئي لهم كتبًا عن الصداقة؛ فهنالك العديد من القصص المثيرة والمدهشة المصورة في أدب الأطفال، توضح كيف يختلف الأصدقاء عن بعضها البعض تمامًا ولكنهم يتواصلون مع بعضهم البعض، وتؤكد أهمية أن يكون الصديق طيبًا متعاونًا مع أصدقائه. كوني قدوةً حسنة، وكوني صديقة جيدة، وهذه من أكثر الطرق فاعلية في تعليم الأطفال الصداقة الحقيقية، إذ حدثيهم دومًا عن أصدقائك بطريقة إيجابية، وخصصي بعض الأوقات لمساعدة أصدقائك وخذي معك الأطفال ليشاركوا في المساعدة.
ولا ينصح أبداً التعامل معه في المنزل. ومن المعتقد أن المصدر المسؤول عن حدوث النزيف الأنفي الخلفي هو الشريان الوتدي الحنكي حيث أن في هذه الحالة يميل الدم إلى العودة للحلق. أسباب نزول نزيف دم من الأنف
كما ذكرنا أنه يحدث نزيف الدم من الأنف عند الأطفال بنسبة أكبر من حدوثه عند الكبار. وعن بعض الأهالي أن حدوث نزيف دم من الأنف لأطفالهم يكون بسبب إصطدام الأنف أو السقوط. ولكن الأمر الغريب هو حدوث نزيف الأنف للأطفال لأسباب غير معرفة:
مثل الإستيقاظ في الصباح ورؤية دم على الوسادة. أو رؤية دم جاف على الأنف والوجه. وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نزيف الدم من الأنف:
الأسباب الشائعة لحدوث نزيف الدم من الأنف
المعاناة من الحساسية. حدوث جفاف للأغشية المخاطية. ما سبب نزول دم من الانف طبيعيا. سواء كان ذلك نتيجة رطوبة الجو المنخفضة أو الجفاف. التعرض إلى مهيجات كيميائية. التعرض إلى الهواء البارد جداً. كثرة العطاس بشدة أو نف الأنف بكثرة. كثرة العبث في الأنف أو نقره أو كثرة فرك الأنف. كثرة إستخدام بخاخات مزيل الإحتقان الأنفية. المعاناة من إنحراف الحاجز الأنفي. التعرض لنزلات البرد وغيرها من أنواع العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي. الإصابة بعدوي في الأنف.
ما سبب نزول دم من الانف في الحلم
التعرض لضربة مباشرة بالأنف لدرجة إصابة الأوعية الدموية داخل الأنف. نزلات البرد والانفلونزا والحساسية والالتهابات ، وبعضها ناتج عن عدوى فيروسية. التهاب الجيوب الأنفية. انحراف القسم. كن في بيئات حارة أو رطبة أو جافة. الصعود إلى ارتفاعات عالية من سطح الأرض. الإفراط في تناول بعض مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومضادات التخثر. أمراض الكبد التي لها تأثير سلبي على عمليات تخثر الدم في الجسم. الإدمان على تعاطي المخدرات غير المشروعة ، بما في ذلك الكوكايين. أسباب نزول دم من الأنف الخلفي
ارتفاع ضغط الدم. قم بعمل الأنف. نقص الكالسيوم. التعرض لمادة أو مادة كيميائية تهيج بطانة الأنف. ما أسباب خروج قطع دم من الأنف والفم؟. أمراض الدم مثل اللوكيميا. نمو الأورام داخل الأنف. أسباب أخرى لنزيف الأنف
كما يشير الخبراء إلى أن هناك أسبابًا أخرى يمكن أن تؤدي إلى خروج الدم من الأنف، ومنها ما يلي: [4]
كسور الأنف. دخول أجسام غريبة إلى الأنف. انخفاض في عدد الصفائح الدموية. يُعرف مرض ريندو أوسلر ويبر، أو توسع الشعيرات النزفي الوراثي، بأنه حالة نادرة تصيب واحدًا فقط من بين كل 5000 شخص. تضيق الأبهر. عدوى الكلى الحادة. فيروس إيبولا. شرب المشروبات الكحولية.
استخدم وعاء نيتي لشطف تجويف الأنف بالماء لإزالة المخاط المتراكم، ويمكن استخدام الماء المالح بدلاً من الماء العادي. عالج التهاب الأنف التحسسي إن وجد أو أي عدوى بالأنف. تجنب تحريك أنفك بقوة أو فركه. قص الأظافر باستمرار للأطفال الذين يعانون من نزيف أنفي متكرر؛ لتجنب خدش الأوعية الدموية في بداية الأنف.