كما أنها تحتوي على فيتامنات ومعادن مهمة لصحة الجلد والشعر. نظام غذائي لمرضى الثعلبة
يجب معرفة أن مرض الثعلبة هو أحد أمراض المناعة الذاتية، والالتهابات تحفز وتزيد من حدة أعراض أمراض المتاعة الذاتية، وتوجد العديد من الأطعمة التي تعزز الالتهاب، ويمكن أن يتم عكس بعض تأثيرات هذا المرض عن طريق تناول أطعمة مصادة للالتهابات. ويُعتبر من أبرز الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات التي يُنصح بها هو ما يُعرف بإسم نظام أو بروتوكول المناعة الذاتية Autoimmune Protocol، وهي عبارة عن حمية غذائية صارمة تحتوي بشكل أساسي على اللحوم والخضراوات. وننصح باستشارة الطبيب أولاً لمعرفة أفضل نظان غذائي يمكن اتباعه، ولكن تتضمن تفاصيل هذا البروتوكول ما يلي:
الأطعمة المسموحة:
الخضروات. الفاكهة الطازجة. البطاطا الحلوة. القلقاس. اللحوم (المصنعة بالحد الأدنى). السمك. الدواجن. الأطعمة التي تم تخميرها بالبروبيوتيك مثل الكومبوتشا والملفوف المخلل ومكملات البروبيوتيك. زيوت الخضراوات مثل، زيت الزيتون وزيت الأفوكادو وزيت جوز الهند. وصفة فعالة لعلاج الثعلبة بالثوم فى المنزل – الملكة. الأعشاب والتوابل (يُفضل غير المستخرجة من الحبوب). الخل. المحليات الطبيعية. بعض أنواع الشاي مثل الشاي الأسمر والأخضر.
وصفة فعالة لعلاج الثعلبة بالثوم فى المنزل – الملكة
العوامل العصبية:هُناك بعض الأسباب أو العوامل التي قد تكون أسبابها خلل في الأعصاب، أو أي مرض له علاقة بالأعصاب، وقد انخفضت نسبة المُصابين بداء الثعلبة بسبب هذا الخصوص بالآونة الأخيرة. العوامل المناعية:تظهر الثعلبة بشكل كبير لدى الذين يُعانون من بعض الأمراض المناعية كـ: زيادة الحساسية الجلدية، حساسية الصدر، حساسية الأنف، البهاق، الوهن العضلي، الذئبة الحمامية، وأيضاً حدوث اضطراب في الغدد ذات السبب المناعي، كالغدة الدرقية، وفقر الدم، ومرض السكر، والأنيميا الخبيثة، وتُعتبر هذه كلها أحد العوامل التي تعمل على إضعاف المناعة وبصيلات الشعر. العوامل الوراثية:تُعتبر نسبة الحالات التي تحدث في العائلات ما بين 10 إلى 40%، وعند إصابة أحد التوائم بالثعلبة، فتصل نسبة إصابة الأخر حتى 55%. العوامل الجينية:قد يكون أحد العوامل هو حدوث خلل في أكثر من جين، لاحظ الكثير من الناس ارتفاع نسبة الإصابة بداء الثعلبة لديهم حتى ما يُقارب 9%، كحدوث خلل جيني في الكروموسوم 21 عند وجود طفل منغولي. عوامل أخرى:هُناك الكثير من الأمراض التي تؤدي إلى حدوث داء الثعلبة، مثل أمراض العينين والأسنان وغيرها من الأمراض. هل يُعتبر داء الثعلبة مُعدي
كثيرون هم من يخشون انتقال عدوى هذا المرض لهم، لكن في حقيقة الأمر أن هذا المرض غير مُعدي، وليس هناك خطر من أن يعيش شخص سليم مع شخص يُعاني من داء الثعلبة، لكن قبل أن يُخمن ويُحلل حسب رأيه بأن هذا هو داء الثعلبة بدون تأكيد طبي، فيجب عليه أخذ الحيطة والحذر في معاملته، واستخداماته، وذلك حتى يتم التأكد من خلال فحص طبي أن هذا الداء هو داء الثعلبة، والذي يُعتبر غير مُعدي تماماً.
استخدام الشامبو بانتظام، ينبغي الحرص على غسل فروة رأس الطفل بانتظام -بعد حلاقة الشعر خاصة-. المحافظة على النظافة، يجب التأكد من غسل الطفل يديه أحيانًا كثيرة؛ ذلك لتجنب انتشار عدوى المرض، إضافة إلى المحافظة على نظافة الأماكن العامة أو المشتركة -في المدارس ومراكز رعاية الأطفال وصالات الجيم وغرف تبديل الملابس خاصة-. تجنب الحيوانات المصابة ، غالبًا ما تشبه عدوى سعفة الرأس رقعة من الجلد تفتقد إلى وجود الشعر أو الفراء، وفي بعض الحالات قد لا يلاحظ المريض وجود أي علامات للمرض، لذلك عليه أن يسأل الطبيب البيطري لفحص الحيوانات الأليفة الخاصة به. عدم مشاركة الأغراض الشخصية، إذ يجب تعليم الأطفال عدم السماح للآخرين باستخدام ملابسهم أو مناشفهم أو فراشي الشعر الخاصة بهم أو أشياء شخصية أخرى أو استعارة أشياء من أطفال آخرين. المراجع
↑ Gary W. Cole, "Alopecia Areata" ، medicinenet, Retrieved 2019-11-22. Edited. ↑ "What Is Alopecia Areata? ", webmd, Retrieved 2019-11-22. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر Jacquelyn Cafasso, Kimberly Holland, "Everything You Need to Know About Alopecia Areata" ، healthline, Retrieved 2019-11-22.
مسلسل ابنتي الحلقة 5 مترجمة مشاهدة وتحميل مسلسل "ابنتي" kızım حلقة 5 كاملة EP05 من بطولة بيرين جوكيلديز، وليلى ليديا، وتدور قصة المسلسل حول الطفلة اويكو ومعلمتها في المدرسة التي على علاقة مع ابيها وكيف تنعكس هذه العلاقة بين الاب والمعلمة على هذه الطفلة ، شاهد الحلقة 5 من مسلسل ابنتي التركي بالترجمة العربية حصرياً على موقع قصة عشق.
مسلسل ابنتي الحلقة 5 Million
مسلسل ابنتي - الحلقة 5 - YouTube
مسلسل إبنتي - سيرين عبد النور - الحلقة 5 - YouTube