ليس ماك برجر.. الوجبة الأكثر احتواء على السعرات الحرارية في ماكدونالدز
تابعنا أيضا عبر تويتر @alwatanvoice رام الله - دنيا الوطن تعد سلسلة ماكدونالدز الأكثر شعبية بين مطاعم الوجبات السريعة، والتي يقبل عليها الكبار والصغار على السواء. وتعد وجبة بيج ماك الأكثر شهرة على الإطلاق من بين وجبات ماكدونالدز، لكن الأكثر صدمة، أنها ليست الأعلى فيما تحتويه من سعرات حرارية فوفقاً لموقع (بزنيس إنسايدر) فإن وجبة فطور (بيج بريك فاست ويذ هوت كيكس) والتي تتكون من الهاش براون، وهوت كيك، والنقانق، والبسكويت، عدا عن الزبدة والشراب المحلى، تحتوي على 1150 سعرة حرارية وبمجرد تناول هذه..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
السعرات الحرارية في ماكدونالدز توصيل
كادبوري فدج Cadbury Fudge: تحتوي على 110 سعرة حرارية، وينصح بتناولها للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. مارس Mars: تحتوي القطعة الواحدة من شوكولاتة مارس على 117 سعرة حرارية، وتعتبر أقل من حيث السعرات الحرارية مقارنةً بـ Twix و Galaxy اللذان يحتويان على سعرات حرارية أعلى. باونتي Bounty: تحتوي القطعة الواحدة من شوكولاتة باونتي على 135 سعرة حرارية. كادبوري كرانشي Cadbury Crunchi: تحتوي على 200 سعرة حرارية. مالتيزرز Maltesers: كل حبة من حبات هذه الشوكولاتة الرائعة تحتوي على 11 سعرة حرارية، وإجمالًا تحتوي العبوة على 183 سعرة حرارية. فلايك Flake: تحتوي قطعة الشوكولاتة الهشة Flake على 170 سعرة حرارية. طرق صنع اقل شوكولاته سعرات حراريه منزليًا
يمكن تحضير أنواع تحلية لذيذة مصنوعة من الشوكولاتة بجانب إضافات أخرى طبيعية تزيد من القيمة الغذائية لوصفات التحلية المنزلية في خطوات بسيطة لتتلذي بصنع يديكي بسعرات أقل، ومن بينها الخيارات التالية:
مزيج الموز والشوكولاتة:
تحتوي هذه الوصفة على 75 سعرة حرارية، ويمكن تحضيرها من خلال:
غمس ثمرة موز مقشرة في صوص الشوكولاتة. ثم توضع في الثلاجة كي تتجمد. ويمكن تناول هذه التحلية بين الوجبات الرئيسية لزيادة الإحساس بالشبع.
السعرات الحرارية في ماكدونالدز جدة
ما هي اقل شوكولاته سعرات حراريه ؟ يأتي هذا التساؤل على قائمة التساؤلات التي يطرحها كل من يفكرون في اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، أو حتى الأشخاص الذين يعتمدون على رجيم للتخسيس بالفعل، حيث تأتي هذه القطع اللذيذة ذات المذاق المميز بعدة أشكال، السوداء، والبيضاء، وحتى المنكهة والمضاف عليها المكسرات والفواكه المجففة وغيرها من الخيارات التي لا حصر لها، لتأسر بسحرها الكثير من العشاق، ومع ذلك، تتوفر أنواع كثيرة تعد أقلها من السعرات، وبالتالي يمكن تناولها دون الشعور بالذنب. تعرفي من خلال هذا المقال على الخيارات والأنواع المناسبة لك حتى لا تحرمي نفسك منها وفي نفس الوقت تحافظين على رشاقتك لتضربي عصفورين بحجر واحد، وتعلمي في خطوات بسيطة كيف تصنعينها بنفسك. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في ماكدونالدز
اقل شوكولاته سعرات حراريه
يتساءل عشاق الشوكولاتة الذين يرغبون في إنقاص الوزن الزائد عن الأنواع التي تحتوي على سعرات حرارية أقل، فيما يلي بعض أنواع الشوكولاتة الأشهر عالميًا:
كيتكات KitKat: تحتوي الشوكولاتة الصغيرة المكونة من إصبعين كيتكات على 106 سعرات حرارية، وفي حالة تناول الحجم الأكبر المكون من 4 أصابع لن يتسبب الأمر في زيادة كبيرة بالوزن.
قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في شوربة الشوفان
ولم يتوقف محمد صلاح بعدها عن تهديد مرمى الفريق الكناري، إذ تسلم كرة على الجانب الأيمن من منطقة الجزاء، قبل أن يسدد في أقصى الزاوية اليمنى،
إلا أن كرته مرت بجوار القائم. وقبل نهاية الوقت الأصلي بـ9 دقائق، أرسل هندرسون تمريرة نحو دياز، الذي وجد نفسه وجها لوجه مع حارس نوريتش، ليضع كرة ساقطة استقرت في الشباك، موقعا على أول أهدافه مع الريدز.
ملخص ليفربول اليوم مع برشلونة
ملخص مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد اليوم 4-0 اسيست وهدفين محمد صلاح🔥 - YouTube
النجم السنغالي ساديو ماني بدوره ظهر هو الآخر بتسديدة أرضية زاحفة، لكن كرته الضعيفة استقرت بين أحضان أنجوس جان حارس نوريتش. وعاد تسيميكاس لتهديد مرمى نوريتش بتسديدة جديدة من على حدود منطقة الجزاء، حولها أنجوس جان حارس نوريتش ببراعة إلى ركنية. وبعد تنفيذ الركنية، وجد فان دايك الكرة أمامه داخل منطقة الجزاء بعدما اصطدمت بهندرسون، ليضعها داخل الشباك، لكن مساعد الحكم أشار لتسلل الأخير. وحاول صلاح بتوغل جديد من الجانب الأيمن، لكنه وجه تسديدة غابت عنها الدقة، قبل أن يستقبل تسيميكاس كرة بتسديدة على الطائر، مرت بعيدة عن المرمى. ملخص مباراه ليفربول ومانشستر يونايتد اليوم 4-0 ملخص مباراه ليفربول واليونايتد - YouTube. بداية الشوط الثاني جاءت مثيرة بعدما نجح نوريتش في مباغتة مضيفه بهدف، حين أطلق راشيكا تسديدة قوية، غيرت مسارها إلى داخل الشباك بعد ارتطامها بقدم فان دايك. وكثف ليفربول من هجماته بعد التأخر في النتيجة، أملا في إدراك التعادل، وهو ما تحقق بالدقيقة 64 بعدما مرر تسيميكاس كرة إلى ماني، الذي قابلها بمقصية رائعة استقرت داخل الشباك. وبعد مرور 3 دقائق فقط، نجح صلاح في إحراز هدف التقدم لأصحاب الأرض بعد تمريرة من أليسون، استقبلها المهاجم المصري مراوغا حارس نوريتش واثنين من المدافعين بمهارته، قبل أن يضع الكرة بيمناه داخل الشباك.