[3]
ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي: البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والجوافة والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر والجزر، يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي، ويجب على كل شخص أن يستوفي حاجته من فيتامين سي المطلوبة يوميًا، حيث أن الجرعة المطلوبة من فيتامين سي للبالغين حوالي من ٦٥ إلى ٩٠ ملليجرام يوميًا. [3]
زيادة تناول فيتامين كاف
نقص فيتامين كاف يعمل على زيادة نزيف اللثة، حيث أن نقص هذا الفيتامين يعمل علي زيادة سيولة الدم، تناول فيتامين كاف يساعد في تقليل السيولة وتجلط الدم بشكلٍ كافٍ، لذلك ينبغي تناول كمية كافية من فيتامين كاف لعلاج نزيف اللثة، وهو موجود بكثرة في السبانخ واللفت والكرنب والخس والبروكلي، كما ينبغي الحرص على تناول الكمية الموصي بها من فيتامين كاف، وهو ١٢٠ ملليجرام يوميًا للرجال، و٩٠ ملليجرام يوميًا للنساء. [3]
تقليل تناول الكربوهيدرات
من أفضل علاجات نزيف اللثة تقليل تناول الكربوهيدرات، حيث أن تناول الكربوهيدرات والسكريات يزيد من نمو البكتيريا على خط اللثة وبالتالي زيادة نزيف اللثة، لذلك فإن تقليل تناول الكربوهيدرات يعمل على تقليل الترسبات المتكونة علي خط اللثة والتي تزيد من النزيف.
نزيف اللثة أثناء النوم أسباب وعلاج - ويب طب
الغرغرة بالماء والملح: تساهم الغرغرة بالماء والملح في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في الفم، كما تسرع التئام الجروح فيه، ويُمكن ذلك عن طريق إذابة نصف ملعقة من ملح الطعام في 250 ملليلترًا من الماء الدافئ، ثُّم المضمضة بالمحلول عدّة مرات في اليوم أو حسب توصيات طبيب الأسنان. معجون الكركم: يعد الكركم من المواد الطبيعية المضادة للبكتيريا، وله خصائص مضادة للالتهاب؛ لذا يُمكن أن يساهم استخدام معجون الكركم على اللثة المُصابة في التخفيف من أعراض الالتهاب، بالإضافة إلى تخفيف نزيف اللثة، لكن ما تزال توجد حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات فعاليته. العناية بنظافة الفم والأسنان
يُعّد تنظيف الفم والأسنان بالطرق الصحيحة من الأمور المهمة والضرورية للوقاية من الإصابة بأمراض اللثة والفم، لذا يُنصح باتباع بعض التعليمات والنصائح عند تنظيف الأسنان، منها ما يأتي:
تنظيف الأسنان يوميًا: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل، بشرط أن يكون ذلك بالطريقة السليمة وبفرشاة ناعمة دون قوة، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من نزيف اللثة بعد تنظيف الأسنان، ويُنصح بعدم استخدام الفرشاة المتوسطة أو القاسية؛ إذ إنها ستؤذي اللثة وتزيد من حساسيتها، كما يمكن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية التي تساهم في تنظيف خط اللثة بسهولة أكثر من الفرشاة اليدوية.
كيفية علاج نزيف اللثة - موضوع
[٢]
نزيف اللثة بسبب نقص بعض الفيتامينات في الجسم: مثل فيتامين ج أو فيتامين (ك)، إذ يمكن أن يؤدي نقص أحدهما إلى حدوث نزيف اللثة، فإذا كان الشخص لا يُعاني من أي مشكلات صحية ويلتزم بتنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة فعليه إجراء فحص مخبري؛ وذلك لأن نقص أحد العناصر السابقة هو سبب النزيف، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) الحمضيات عمومًا وعصائرها، والبروكلي، والفراولة، والبطاطا، والبندورة، والفلفل، أما الأطعمة الغنية بفيتامين (ك) فمنها نبات البقلة، والملفوف، والسبانخ، والخس، والخردل الأخضر، وفول الصويا، ونبتة السلق، وزيت الزيتون. [١]
نزيف اللثة بسبب اضطرابات تخثر الدم: قد يكون ذلك بسبب مشكلة صحية وراثية كالهيموفيليا، أو بسبب تناول الأدوية المميعة للدم، مثل: الأسبرين، أو الهيبارين، أو الوارفرين، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب. علاج نزيف اللثة - استشاري. [١]
نزيف اللثة بسبب اللوكيميا: تعرف اللوكيميا أيضًا باسم ابيضاض الدم، وهي أحد أنواع سرطانات الدم ، ويمكن مراجعة الطبيب لمعرفة العلاجات المناسبة لها. [١]
علاجات منزلية لنزيف اللثة
يُمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية التي تُساعد على وقف نزيف اللثة، ومنها: [٣]
كمادات الثلج: يُساهم استخدام كمادات الثلج أو أكياس ومكعبات الثلج مباشرةً على منطقة الألم في التخفيف من انتفاخ اللثة ونزيفها؛ إذ يُمكن أن يقلل ذلك من الألم الناتج عن الإصابات البسيطة في الفم، مثل الجروح والخدوش، كما أن لها دورًا في التقليل من الألم والانتفاخ المرافق لالتهاب اللثة، ويُمكن تطبيقها عن طريق وضع الثلج على المنطقة المُصابة مدة 10 دقائق في كل مرة.
أسباب نزيف اللثة عند غسل الأسنان وكيفية الوقاية والعلاج - ويب طب
جلاكسو سميث كلاين لا تتحمل اي مسؤولية عن المحتوى الموجود بذاك الموقع. التهاب ونزيف اللثة | علاج التهابات اللثة | ليه اللثة بتجيب دم مع غسيل الاسنان؟ - YouTube. إذا كنت ترغب في البقاء على موقعنا، رجاءً لا تضغط على اي من
© مجموعة شركات GSK. جميع الحقوق محفوظة. غسول فم بارودونتكس غير متوفر في عمان العلامات التجارية ملك أو مرخصة لمجموعة شركات جلاكسو سميث كلاين. Preparation date: February 2021
CHSAU/CHPDX/0005/18 CHSAU/CHPAD/0002/19 CHSAU/CHPDX/0005/19 CHSAU/CHPAD/0002/19a PM-SA-PAD-20-00013
علاج نزيف اللثة - استشاري
[٣] [١]
استخدام خيط الأسنان: يُعّد استخدام خيط الأسنان يوميًّا مفيدًا جدًّا؛ إذ إنه يمنع تراكم مادة الجير، بالتالي تقليل فرصة حدوث التهاب في اللثة ونزيفها. [٣]
غسول الفم: يُفضل استخدام غسولات الفم المعقمة والمطهرة وغسل الفم بالماء الدافئ مع الملح، مما يساعد على تهدئة اللثة المتورمة التي تنزف بسهولة، كما يُمكن استخدام بعض الغسولات التي تحتوي على مواد قابضة تساهم في حل مشكلة نزيف اللثة. [١] [٣] [٤]
شرب كميات وفيرة من الماء: خاصةً بعد تناول وجبات الطعام؛ وذلك لأنه يُساعد على التخلص من بقايا الطعام في الفم التي يُمكن أن تسبب نمو البكيريا الضارة. [٤]
تجنب التدخين: ذلك لأن منتجات التبغ تؤدي إلى الإصابة بأمراض اللثة. [٤]
أسباب الإصابة بنزيف اللثة
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بنزيف اللثة، منها ما يأتي: [٥] [٦]
الإصابة بمرض السكريّ من النوعين الأول والثاني؛ إذ يُضعف قدرة الفم على مكافحة الجراثيم، مما يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى وأمراض اللثة. التغييرات الهرمونيّة عند المرأة خلال الحمل. علاج نزيف اللثه في البيت. تنظيف الأسنان بقوة باستخدام الفرشاة. استخدام أطقم الأسنان غير مناسبة للفم والأسنان. نقص فيتامين ك وفيتامين (ج).
التهاب ونزيف اللثة | علاج التهابات اللثة | ليه اللثة بتجيب دم مع غسيل الاسنان؟ - Youtube
استخدام الثلج: يُمكن أن يساعد تطبيق كمادات من الثلج أو مكعب من الثلج على اللثة في تقليل الانتفاخ والنزيف؛ سواء الناتج عن بعض الجروح والخدوش البسيطة أو المُصاحب لالتهاب اللثة، لذلك يُنصح بوضع الكمادات أو مكعبات الثلج لمدة 10 دقائق تفصل بينها 10 دقائق أخرى يُزال خلالها الثلج عن المنطقة، ويُنصح بمراجعة الطبيب في حال عدم توقف النزيف واستمراره. تنظيف الأسنان مرتين يومياً على الأقل: يُفضل تنظيف الأسنان بعد تناول كلّ وجبة طعام، [٢] [٣] بالإضافة إلى ضرورة التأكد من تنظيفها بالطريقة الصحيحة، ويُمكن الاستعانة بطبيب الأسنان لمعرفة الطريقة السليمة لتنظيف الأسنان، ويجب التنويه إلى ضرورة استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة في حال إصابة اللثة بالتقرّحات. [٤]
استخدام خيط تنظيف الأسنان بشكلٍ يومي: يعتبر استخدام خيط تنظيف الأسنان من الأمور المهمة لمنع تكوّن اللويحة السنية والحدّ من الإصابة بأمراض اللثة، وقد تستغرق عملية تنظيف الأسنان بالخيط بضع دقائق، ويوصى باستخدام خيط تنظيف الأسنان مرتين يومياً. [٣] [٢]
المضمضة بالماء والملح: يُنصح بمضمضة الفم بمحلول من الماء الدافئ والملح بشكلٍ منتظم، فمن شأنه التقليل من نمو البكتيريا في الفم ويساعد على وقف نزيف اللثة؛ خاصّة في حالة النزيف الناتج عن الجروح، ومن الجدير ذكره أنّ المضمضة بالمحلول الملحي من شأنها القضاء على البكتيريا في حالات الجروح وهذا بحدّ ذاته يُقلل من احتمالية حدوث عدوى في موضِع الجروح.
[٥]
تناول الغذاء الصحي المتوازن: يُنصح بتناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على كمياتٍ وافرة من فيتامين سي والكالسيوم ، فذلك من شأنه أن يقلل من احتمالية الإصابة بمشاكل اللثة، [٣] وتجدر الإشارة إلى أهمية التقليل من كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي، وتجنّب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، بالإضافة إلى ضرورة أخذ المكمّلات الغذائية المُناسبة في حال مُعاناة الشخص من نقص إحدى الفيتامينات في الجسم. [٢]
تجنب المشروبات الساخنة والأطعمة الصلبة: يجب توخّي الحذر عند تناول أطعمة أو مشروبات شديدة الحرارة أو شديدة البرودة، إذ لا يشعر الأشخاص المصابون بأمراض اللثة بأيّ ألم أو انزعاج عند تناول المأكولات أو المشروبات ذات الحرارة المُعتدلة. [٣]
شرب كميات وافرة من الماء: يُنصح بشرب كمياتٍ وافرة من الماء خاصةً بعد تناول الطعام، فهذا من شأنه أن يزيل بقايا الطعام عن الأسنان، وبالتالي تقليل نمو البكتيريا المكوّنة للويحة السنية التي تُلحق الضرر باللثة.
وظائف بمجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية قانونية وإدارية بالرياض لحملة البكالوريوس
مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية اعلنت عن توفر وظائف قانونية وإدارية شاغرة لحملة البكالوريوس من اجل العمل بعدة مجالات في مدينة الرياض وذلك حسب التفاصيل المدونة أدناه:
الوظائف المتوفرة:
1- مستشار قانوني
شهادة بكالوريوس في تخصصات القانون
لا شرط لخبرة مسبقة. 2- محلل مالي
شهادة بكالوريوس في تخصصات المالية او المحاسبة
3- منسق التسويق
شهادة بكالوريوس في تخصصات التسويق. وظائف مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية ١٤٤١. تنسيق الأنشطة التسويقية من أجل تحقيق أهداف التسويق الشاملة. تاريخ التقديم:
متاح من اليوم الاربعاء بتاريخ 1443/07/29هـ الموافق 2022/3/2م
رابط التقديم:
اضغط هنا
مستشفى سليمان الحبيب وظائف
تفاصيل الإعلان
تعلن مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية، من خلال البوابة الوطنية للعمل (طاقات)، عن توفر وظيفة صحية شاغرة للجنسين بمسمى ( أخصائي أشعة)، وذلك حسب التفاصيل التالية:
تفاصيل الوظيفة
المسمى الوظيفي: أخصائي أشعة (للجنسين – وظيفة واحدة). المكان: الرياض. المؤهل: الماجستير. الشروط المطلوبة
يشترط أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. يشترط أن يكون حاصل على درجة الماجستير أو ما يعادلها في تخصص (الأشعة). كما لا يُشترط وجود خبرة سابقة. وظائف مستشفى الدكتور سليمان الحبيب. الوصف الوظيفى
سوف يعمل في المساعدة في تشخيص الأمراض باستخدام وسائل التصوير، مثل التصوير الشعاعي العادي والتصوير المقطعي (CT) والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والموجات فوق الصوتية وتقنيات التصوير النووي. طريقة التقديم
التقديم متاح ابتداء من اليوم الثلاثاء 1441/01/25 هـ الموافق 2019/09/24م، من خلال البوابة الوطنية للعمل ( طاقات) عبر الرابط التالي: اضغط هنا
سليمان الحبيب وظائف
أنهت المؤشرات الرئيسية للأسهم الأمريكية تعاملات، الثلاثاء على ارتفاع، تتصدرها مكاسب كبيرة للمؤشر ناسداك، مع تعافي أسهم التكنولوجيا من خسائرها في الآونة الأخيرة، وصعود أسهم شركة نايكي لصناعة الملابس والأدوات الرياضية بعد نتائج فصلية إيجابية. وارتفعت الأسهم المالية أيضا مع صعود عوائد سندات الخزانة الأمريكية لأجل عشر سنوات إلى 2. 36 بالمئة، ليحقق المؤشر ستاندرد آند بورز 500 مكاسب كبيرة. وزاد المؤشر ستاندرد آند بورز 500 القياسي 51. 38 نقطة أو 1. 15 بالمئة إلى 4512. 56 نقطة عند الإغلاق، في حين صعد المؤشر ناسداك المجمع 270. 91 نقطة أو 1. 96 بالمئة إلى 14109. 37 نقطة. وقفز أيضا المؤشر داو جونز الصناعي مرتفعا 263. 63 نقطة أو 0. 76 بالمئة إلى 34816. 62 نقطة. الأسهم الأوروبية
ارتفعت الأسهم الأوروبية، الثلاثاء، مدعومة بتواصل انتعاش أسهم شركات الطاقة على خلفية ارتفاع أسعار النفط ومكاسب أسهم البنوك بعد تصريحات متشددة من رئيس مجلس الاحتياطي الاتحادي الأمريكي. «وول ستريت» تغلق على ارتفاع وأسهم التكنولوجيا تقود المكاسب | صحيفة الخليج. وصعد المؤشر ستوكس 600 الأوروبي 0. 2 في المئة بعد بداية فاترة للأسبوع. وارتفع مؤشر قطاع النفط والغاز الأوروبي 0. 8 في المئة، فيما ارتفع مؤشر البنوك 1.
63 في المئة. وارتفع المؤشر توبكس الأوسع نطاقاً 1. 28 في المئة إلى 1933. 74 نقطة، وسجل سادس جلساته على التوالي من المكاسب. (رويترز)