الشاشية طاقية حمراء توضع فوق الرأس، مكوناتها الصوف الخالص، أحد أقدم الصناعات التقليدية اليدوية التونسية، حيث يتواجد سوق كامل خاص بها بالمدينة العتيقة في تونس يعرف بسوق السواشين. تدخل الشاشية ضمن اللباس التقليدي التونسي وهي متوارثة عند الأجيال، حيث يحملها الكهول والأطفال في المناسبات الدينية والحفلات والأعراس، لكن هناك بعض الرجال ممن يرتدونها يوميا لأنها تقي الرأس من أشعة الشمس صيفا ومن البرد والأمطار شتاء. الزي التقليدي الياباني – FOlklOre. الخلخال من أدوات الزينة والحلي وهو شبيه بالأساور التي تلبس باليد إلا أنه يلبس بالقدم، تلبسه #العروس لتزيين ساقها مع اللباس التقليدي العربي ويمكن أن تجده مصنعاً من الفضة أو الذهب وهو ثقيل الوزن. القشابية لباس تقليدي شتوي يعد رمزا من رموز الموروث التراثي التونسي، تشتهر خاصة في مناطق الجنوب، تصنع من الوبر والصوف الخالص ويتسلح بها الناس لمقاومة البرد القارس، خصوصا في المناطق العليا التي تنزل بها درجة الحرارة في فصل الشتاء إلى ما دون الصفر. تشتهر مناطق الشمال الغربي بحياكة هذا اللباس الذي استطاع الحفاظ على مكانته رغم تطور وتغير #المجتمع_التونسي ، حيث يلقى رواجا لدى كل الفئات بعد أن أدخل عليها الحرفيون إضافات هامة في الألوان والزينة تماشيا مع الموضة.
مصادر شركات تصنيع الزي التقليدي الياباني والزي التقليدي الياباني في Alibaba.Com
دائماً ما نسمع باسم اللباس التقليدي الياباني "الكيمونو" ونراه كثيراً في المهرجانات والمناسبات اليابانية. ودائماً ما يقول المعجبون بالثقافة اليابانية وملابسها أنهم يريدون تجربة ارتداء الكيمونو. ولكن هل تساءلتم من قبل ماذا يعني كيمونو بالأصل؟ وكيف بدأ تاريخ الكيمونو في التطور والازدهار؟
وربما كثير منكم لايميز بين أنواع الكيمونو وأوقات ارتدائه. لذا في هذه المقالة سأقدم لكم معنى وأصل الكيمونو وتاريخ تطوره وأكثر الأنواع شهرةً واستعمالاً بين اليابانيون. Dress traditional japan – شراء dress traditional japan مع شحن مجاني على AliExpress version. ما هو الكيمونو
هو اللباس التقليدي الطويل في اليابان. وعند تفكيك مقاطع كلمة كيمونو (着物)، نجد أن الكانجي الأول "كي" (着) هو فعل ويعني "ارتداء شيء أعلى الجسم"، أما الكانجي الثاني "مونو" (物) يعني "شيء". وهكذا يصبح معنى الكلمة "ارتداء الشيء على الجسم". ومع مرور الزمن أصبحت هذه الكلمة تُستعمل للإشارة للزي الياباني التقليدي بجميع أنواعه. فالكيمونو بشكل عام هو عبارة عن ثوب على شكل حرف T وهو طويل يمتد طوله من الرقبة حتى كاحل القدمين وله أكمام طويلة وعريضة. ويُعرف بألوانه الزاهية والرموز والأنماط المنوعة التي تُنقش عليه. ويُلف الكيمونو حول الجسم ويتم تثبيته بحزام عريض يُدعى "الأوبي" يصل طوله حوالي 4 أمتار ونصف يتم ربطه من الخلف لإحكام تثبيته حول الجسم.
الزي التقليدي الياباني – Folklore
توميسوديه
النوع الثالث: يوكاتا
يصنع هذا الكيمونو من القطن أو الحرير، وهو كيمونو صيفي شهير جداً ومكون من طبقة واحدة. يمتلك ألواناً زاهية وأنماطاً عديدة وواسعة جداً، يرتديه اليابانيون خلال فصل الصيف أثناء المناسبات الرسمية كالهانابي (مهرجانات الألعاب النارية) على سبيل المثال لا الحصر. يوكاتا
النوع الرابع: هومونغي
زيّ الهومونغي هو كيمونو شبه رسمي، يرتدى خلال الزيارات، ويعني اسمه حرفياً زيّ الزيارات. شكله مكون من لون أحادي ويحمل نقوشاً في أسفله وعلى منطقة الأكتاف، يرتدى من قبل النساء غير المتزوجات غالباً، ويشتهر أن يمنح هذا الكيمونو كهدية من قبل الوالدين لأبنتهما قبيل زواجها. 12 نوعاً من الكيمونو الزيّ الياباني التقليدي، تعرف عليها • مجلة اليابان • The Nippon Times. هومونغي
النوع الخامس: تسوكيساغيه
يشبه الهومونغي كثيراً سوى أنه يختلف عنه من حيث النقوش والتطريز، فتكون النقوش في التسوكيساغيه أصغر حجماً بكثير من الذي قبله. ويرتدى في حفلات الشاي، حفلات ترتيب الأزهار (إيكيبانا)، أو حفلات الزفاف. تسوكيساغيه
مقال ذو صلة: شركة يابانية تخطط لتوحيد العالم بالكيمونو
النوع السادس: إيروموجي
أسهل أنواع الكيمونو الذي يمكنك التعرف عليه بنظرة واحدة، وهو زيّ مكون من لون أحادي دون وجود نقوشٍ أو زخارف عليه، سوى تلك التي تكون مبطنةً داخله في بعض الأحيان.
12 نوعاً من الكيمونو الزيّ الياباني التقليدي، تعرف عليها &Bull; مجلة اليابان • The Nippon Times
يأتي هذا الكيمونو بجميع الألوان عدا الأسود والأبيض. ويرتدى من قبل النساء المتزوجات وغير المتزوجات أو حتى النساء المسنات. كيمونو إيروموجي
النوع السابع: كومون
تعني كومون، الكيمونو ذو النمط الصغير حرفياً، وهو كيمونو شائع الارتداء كثيراً كونه كيمونو عادي الشكل دون وجود نقوش كثيرة ومميزة عليه. يرتدى من قبل جميع النساء في الحياة اليومية، ويصنع من الحرير، الصوف، أو حتى البوليستر في بعض الأحيان. أعتاد اليابانيون ارتداء هذا النوع من الكيمونو كثيراً قبيل انفتاح اليابان على الثقافة الغربية ودخول الازياء الغربية للحياة اليومية. كومون مزخرف (الصورة على سبيل المثال لا الحصر)
النوع الثامن: موفوكو
زيّ يرتدى في الجنازات، ويكون لونه أسود خالص مع جميع أكسسواراته (مثل الحزام وغيرها). ويرتدى من قبل الرجال والنساء باختلاف المقاسات. ويستخدم أيضاً للحداد بعد الجنازات. موفوكو
النوع التاسع: أوتشكاكيه
زيّ الأوتشكاكيه هو كيمونو رسمي جداً وطويل، يرتدى فوق زي الكيمونو الأصلي من قبل العرائس أو الممثلات المسرحيات. لا يربط هذا النوع بالأوبي (الحزام) لأنه يرتدى فوق الكيمونو، ويتألف غالباً من اللونين الأحمر والأبيض (للعرائس).
Dress Traditional Japan – شراء Dress Traditional Japan مع شحن مجاني على Aliexpress Version
ومع ذلك نظراً لأن الكيمونو الرسمي لا يتم ارتدائه في جميع المناسبات في اليابان الحديثة، فقد يُنظر إلى هاوري على أنه أكثر سهولة في اللبس والحركة، فكثيراً ما يميل إلى ارتداءه الأشخاص الذين يعملون في المسارح اليابانية التقليدية والكلاسيكية وحتى في بعض المهرجانات والفعاليات. أيضاً في العديد من منتجعات التقليدية وفنادق الينابيع الساخنة، كثيراً ما ستجدون أن لباس الهاوري مجهز مع اليوكاتا في غرفة النوم لكم. ولذلك إذا كنتم ترغبون في ارتداء هاوري بأنفسكم، فما عليكم سوى ارتدائه فوق اليوكاتا كما في الصورة التالية، والتي توضح نوع واحد من أنواع الهاوري التي تتوفر في الينابيع الساخنة. ما هو الهاكاما؟
الهاكاما وهو لباس يشبه البنطال يتم ارتداؤه فوق الكيمونو، ويتم ربط الهاكاما بسلسلة من الحبال التي يتم لفها حول الجسم ثم يتم ربطها من الخلف. وعادةً ما يتم ارتداء هاكاما مع التابي "الجوارب اليابانية البيضاء" والصنادل ذات النمط الياباني. ويتميز الهاكاما عند ارتدائه بسهولة الحركة والتنقل بحرية، مثل اتخاذ خطوات كبيرة حيث يمكن امتطاء حصان به بسهولة، وهو عكس الكيمونو الكامل الذي يصل للقدمين والذي يحدد حرية التحرك لمرتديه حيث لا يمكن الركض واتخاذ خطوات كبيرة، ولذلك كان الرجال في الماضي يرتدون الهاكاما بشكل أساسي حيث يسهل عليهم ركوب الخيل والجري بسهولة إلا أن الرجال توقفوا عن لبس الهاكاما للحياة اليومية في عصرنا الحديث.
وهذا لأن الكيمونو له مكانة خاصة في قلوب اليابانيين إذ يعبر عن تاريخ اليابان العريق وفخر ثقافتها الجميلة. وبالطبع كما لاحظنا أن الكيمونو يناسب الذوق العربي والمسلمين كثيراً، لذا إذا أُتيحت لكم الفرصة حاولوا تجربة ارتداء الكيمونو والتنزه به في المهرجانات والأماكن التقليدية، ولا تنسوا أخذ الصور التذكارية لصنع ذكريات جميلة لا تُنسى. أتمنى أن تحظوا بتجربة ممتعة وجميلة مع أحبائكم وأصدقائكم.
ولا يقتصر الأمر على الزي المدرسي، فارتداء ملابس غربية حديثة في اليابان في ذلك الوقت كان يعبر عن المكانة الخاصة التي يحتلها ذلك الشخص في المجتمع. لذلك كان الزي المدرسي بالنسبة للطلاب تعبيرا عن الهوية الشخصية والجهة التي يتبعون لها، وزيا يشير إلى التفوق ويدعو إلى التفاخر بالمستقبل الواعد الذي ينتظر من يرتديها. تغير زي الطالبات من لباس الهاكاما الياباني التقليدي إلى زي البحارة بالمقابل، كان الزي الذي انتشر في بداية الأمر كزي موحد للطالبات هو زي لباس الهاكاما الياباني التقليدي. ففي النظام التعليمي لليابان قبل الحرب العالمية الثانية، كان هناك فصل بين مدارس البنين ومدارس البنات بعد المرحلة الابتدائية وما فوق، وعند تخرج الطالبات من المدرسة الابتدائية، كان بعضهن يلتحق بمدرسة البنات العليا. وانتشرت هاكاما البنات في عام 1900 تقريبا (النصف الثاني من عصر ميجي) كزي مدرسي للطالبات اللواتي يذهبن إلى هذه المدارس. طالبة ترتدي لباس الهاكاما (حوالي عام 1900) (أرشيف جامعة أوتشانوميزو للبنات) تأخذ الهاكاما شكل التنورة، والتي تم اقتراحها كلباس جديد بعد بدء عصر ميجي. فالهاكاما التي كانت في الأصل لباسا لمقاتلي الساموراي كانت تأخذ شكل البنطال، ولم تكن لباسا ترتديه النساء.
رولز هي نوع من السوشي ، وهي ملفوفة في الطحالب تسمى "نوري". يتم إعداد هذه الوجبة من المأكولات البحرية المختلفة. في معظم الأحيان ، يتم استخدام الروبيان والأخطبوط والحبار والاسكالوب وبلح البحر وسرطان البحر وجراد البحر والكافيار ، وكذلك أنواع مختلفة من الأسماك الحمراء. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الحشوة الأفوكادو ، الخيار الطازج أو مخلل ، والفطر ، والجبن ، وبطبيعة الحال ، الأرز. لفات مع فقدان الوزن
إذا كنت تفقد الوزن ، وتهتم بمحتوى اللفات من السعرات الحرارية ، فيمكنك أن تكون هادئًا. يختلف محتوى السعرات الحرارية من القوائم ، بحيث يمكنك اختيار أقل سعرات حرارية. السعرات الحرارية في البيك. لذا ، فإن محتوى السعرات الحرارية من لفات يعتمد على ملء بهم. على سبيل المثال ، سيكون محتوى السعرات الحرارية من قطعة واحدة من اللفائف مع السمك الأحمر أو الخيار 40 فقط السعرات الحرارية. إذا كانت مصنوعة من الجبن والسمك والأفوكادو ، فإن محتوى السعرات الحرارية من قطعة واحدة سيكون 140 كيلو كالوري. الكثير من السعرات الحرارية الإضافية تضيف الجبن ، لذلك اختر اللفائف ، وكن حذرا ، وقراءة من ما يتم تعبئته. بشكل عام ، تعد اللفائف خيارًا رائعًا للافطار أو الغداء ، لأن الأرز منتج غذائي ، كما أن الجمع بين الخضار والسمك له تأثير مفيد جدًا على الجسم.
ومن الأفضل لك تقليل تناول السكر إلى الحد الأدنى والتركيز في الغالب على الأطعمة الأكثر حلاوة والغنية بالألياف - على سبيل المثال، الفاكهة الكاملة". وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك محاولة الجمع بين طعام يحتوي على نسبة عالية من السكر ومصدر للألياف لإبطاء إطلاق السكر في مجرى الدم. وفي النهاية، كما تقول هوب، للوصول إلى أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن، عليك أن تجد نظاما غذائيا مناسبا لك ويمكنك الالتزام به. وتضيف: "اتباع نظام غذائي نباتي ليس بالضرورة طريقا لفقدان الوزن. تلعب التركيبة الغذائية والتمارين الرياضية والنوم والتوتر أدوارا. والنظام الغذائي النباتي هو نظام أكثر استدامة من الناحية البيئية ولكنه لا يعني بالضرورة أنك ستفقد الوزن. وعلاوة على ذلك، إذا كان لديك كمية قليلة من الألياف في البداية، فاحرص على زيادة تناول الألياف ببطء شديد وبمرور الوقت لمنع الانزعاج المعدي المعوي". المصدر: لايف ساينس
وتضيف هوب: "إذا كنت تتطلع إلى إنقاص وزنك، فقد ترغب في التركيز أكثر على الأطعمة النباتية الغنية بالألياف ذات الطاقة المنخفضة مثل الفول والبقول والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. ومع ذلك، لا تنس دمج المكسرات في النظام الغذائي بكميات معتدلة لأنها غنية بالدهون الصحية، والتي تساهم في دعم صحة الدماغ وصحة المفاصل وإنتاج الهرمونات من بين العديد من الأدوار الأخرى". ووجدت دراسة أجريت عام 2015، أن تناول 30 غراما من الألياف يوميا، دون إجراء أي تغييرات غذائية أخرى، يمكن أن يساعد في "فقدان الوزن بشكل كبير". وبالإضافة إلى زيادة فقدان الوزن، تعتبر الألياف مفيدة للقلب والأمعاء والهضم. ومع ذلك، فإن معظمنا لا يحصل على ما يكفي. وتوصي الإرشادات الغذائية للأمريكيين النساء بتناول ما لا يقل عن 25 غراما من الألياف يوميا، ويستهلك الرجال حوالي 36 غراما. النظام الغذائي النباتي للتخلص من الوزن الزائد: تجنب الأطعمة النباتية المصنعة تقول هوب: "هناك فكرة خاطئة شائعة مفادها أنه نظرا لتصنيف الطعام على أنه نباتي، فهذا يعني تلقائيا أنه صحي. ومع ذلك، هذا ليس هو الحال ويمكن أيضا تحميل الأطعمة النباتية بالدهون المشبعة والسكريات.
وتشمل البروتينات المأخوذة من الأطعمة النباتية المكسرات والبذور والتوفو ومنتجات الصويا والفاصوليا والبقول. وإذا لم تكن من محبي تناول البروتين، يمكنك شربه على شكل مخفوق نباتي. وتقول هوب: "يمكن أن تكون مساحيق البروتين النباتي طرقا ملائمة لزيادة البروتين في النظام الغذائي". ومع ذلك، فهي ليست ضرورية للحصول على كميات كافية من البروتين. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن تحل محل مصادر الغذاء الكامل للبروتين النباتي. النظام الغذائي النباتي للتخلص من الوزن الزائد: التركيز على حشو الألياف توضح هوب: "الألياف هي كربوهيدرات معقدة لا يمكننا هضمها، وبالتالي تتغذى الميكروبات الموجودة في الأمعاء على الألياف من أجل النمو والبقاء على قيد الحياة. ونظرا لأن الألياف لا يتم هضمها بشكل أكبر في الجهاز الهضمي مثل الأطعمة الأخرى، فإنها تستغرق وقتا أطول للوصول إلى القناة الهضمية، وبالتالي تجعلنا نشبع لفترة أطول أيضا". وبالنسبة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، فإن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والنباتات يمكن أن يساعد في الحفاظ على الطاقة والحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت. والخبر السار هو أن الألياف توجد إلى حد كبير في النباتات التي تتكون من جزء كبير من نظام غذائي نباتي.
الأحماض تحتوي المشروبات الغازية على نسب عالية من الأحماض، مما يؤدي إلى العديد من الاضطرابات الخطيرة في المريء، وزيادة الشعور بالحموضة في المعدة، وفتح الحاجز بين المعدة والمريء نتيجة تسرب بعض الأحماض من المعدة ؛ وبعد ذلك يصل إلى المريء حتى ترتفع حموضة المعدة ويعاني الشخص من ارتجاع شديد إلى المريء يمكن أن يستمر لفترة طويلة نسبيًا. ضغط الدم المشروبات الغازية من الأنواع التي يجب على العديد من الأطباء تجنبها، خاصة لمن يعاني من مشاكل ضغط الدم، حيث تحتوي المشروبات الغازية على العديد من المركبات والأحماض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل مفرط، مما يؤدي إلى زيادة الدوار والصداع، يصعب تجنب ذلك، لذلك يتم التعامل مع ذلك بشكل متكرر ويفضل للمرضى الذين يعانون من الضغط الابتعاد عن هذه الأنواع من المشروبات حتى لا يؤثروا عليها سلباً. هشاشة العظام المشروبات الغازية تبالغ في مستوى الفوسفور في الدم، وتجدر الإشارة إلى أن الفوسفور يؤثر سلباً على معدن الكالسيوم وبالتالي خطر الإصابة بهشاشة العظام التي يعاني منها كثير من الناس والتي يصعب السيطرة عليها، خاصة وأن قوة العظام والعضلات يرتبط ارتباطا مباشرا بزيادة مستوى الكالسيوم في الدم، وبالتالي من الضروري تجنب هذه الأنواع من المشروبات مع تناول الأطعمة الغنية بمعدن الكالسيوم المفيد.