أصبحت أبكي بدون سبب وعصبي المزاج، وأصبحت أشعر أني مختلف جداً لست أنا مثل ما سبق نهائياً أشعر بنار في رأسي عند الاستيقاظ، وعند المساء أشعر أن جسمي ثقيل وحرارة ببدني وكراهية للمنزل والعمل، ولا إنجاز في أي شيء في حياتي أصبحت تائهاً ولا أجد رغبة في أي شيء ولا أعرف ماذا أفعل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ما حصل معك فعلاً هي نوبة هلع، وتكرارها، معنى ذلك أنك أصبحت تُعاني من اضطراب الهلع، وهو من اضطرابات القلق العام، ويكون عادة مصحوبًا بأعراض قلق، وأحيانًا أعراض اكتئاب نفسي. السيرترالين فعلاً من الأدوية الفعالة، ولكن يحتاج لوقت – أخي الكريم – لكي يعمل، يبدأ عمله دائمًا بعد أسبوعين، وتحتاج على الأقل إلى شهر ونصف – إلى شهرين – حتى تزول الأعراض التي تعاني منها. لماذا أريد أن أبكي دون سبب / العواطف | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.. الرقية طبعًا مهمّة في جميع الأمراض، وأنت هنا طبعًا شعرت بالراحة بعد الرقية، ولكن أيضًا تحتاج إلى العلاج الدوائي – أخي الكريم – وأرى أن ترجع إلى السيرترالين - خمسين مليجرامًا - وتستمر عليه، طالما حصل تحسّنًا جزئيًا، فأنت تحتاج للاستمرار على الدواء لكي تذهب معظم هذه الأعراض، وترجع إلى حالتك الطبيعية.
لماذا أريد أن أبكي دون سبب / العواطف | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
[٢]
أسباب أخرى للبكاء
يوجد أسباب أخرى للبكاء، ومنها ما يأتي: [٣]
الغضب ، لأنّ البكاء منفذ صحي للشعور بالغضب والإحباط. إظهار جانب أكثر رقة وليونة، وهذا يرتبط بالرجال أكثر من النساء، حيث إنّ البكاء بالنسبة إليهم قد يؤثر على القوة أو الضعف لديهم، ذلك لأنّ المجتمع تعود على إظهار الرجل بصورةٍ قاسيةٍ غالباً، وقد يعكس أيضاً الاهتمام الحقيقي والرعاية للشخص الذي يحبونه. إظهار الفرح، إنّ البكاء لا يتعلق فقط في الأمور السلبية في الحياة، بل هو شيء صحي وضروري للناس، فإنّ البكاء ليس لإخراج مشاعر الألم فقط بل لإظهار الإخلاص والصدق أيضاً. المراجع
↑ Kathleen Doheny, "Why We Cry: The Truth About Tearing Up" ،, Retrieved 26-3-2018. Edited. ↑ Timothy J. Legg (27-3-2017), "Why Can't I Stop Crying? " ،, Retrieved 26-3-2018. Edited. ↑ Michael Murphy, "5 Reasons Why Men Need To Learn How To Cry" ،, Retrieved 26-3-2018. Edited.
2- القُبَّعَة السوداء، والتي ترمز إلى التفكير السلبيِّ. 3- القُبَّعَة الصفراء، والتي ترمز إلى التفكير الإيجابي. 4- القُبَّعَة الحمراء، والتي ترمز إلى التفكير العاطفيِّ. 5- القُبَّعَة الخضراء، والتي ترمز إلى التفكير الإبداعي. 6- القُبَّعَة الزرقاء، والتي ترمز إلى التفكير المُوَجَّه. وهذه القُبَّعات ليستْ حقيقيَّةً، وإنما هي قبَّعات نفسيَّة، فهذه الطريقةُ تُوَجِّه الشخص للتفكير بطريقة معينةٍ، ثم تطلب منه التحوُّل إلى طريقةٍ أخرى وهكذا، وبهذا فإن الذي يكون بموقف الناقد دائمًا (وهو تفكير القُبَّعَة السوداء)، يُصبح في وضعٍ ضعيف ما لم يُغَيِّر طريقته المعتادة. لذا أقول لك أختي الحبيبة: عليك أن تُغَيِّري مِن طريقة تفكيرك تجاه الآخرين، وإزاء المواقف المختلفة، فالمشكلةُ تَكْمُن في منظورك أنت للحياة والناس، فأنت تنظرين بنظرة تجعل الأشياء مِن حولك مُمِلَّة وسيئة، وحصرت نفسك في دائرة ضيقة مِن النفور والرفض والانغلاق والتعَب؛ مما تَسَبَّب في فقدانك الشعور باللذة أو الفرح، فيكون يومك لا يُفارقه الحزن - كما ذكرت - وهذا الوضع جد خطير. واعلمي أخيتي أنَّ موقفك هذا يجعل الناس ينفَضُّون مِن حولك، ولكي تحمي نفسك مِن مَرارة الوَحْدة والابتعاد، عليك بالخروج من هذه الدائرة الضيقة إلى دوائرَ أخرى أكثر اتساعًا، وأنا واثقةٌ مِن أنك قادِرة على ذلك؛ لذا أدعوك إلى أنْ تُشاركي الآخرين اهتماماتهم ومناسباتهم - في أُطُر الشرع طبعًا، فلا تنساقي خلف صديقات السُّوء - وقابليهم بابتسامةٍ مشرقةٍ، ووجهٍ بشوشٍ، وإن شاء الله ستجدين تغيُّرًا ملموسًا في نظرة أهلك لك، وسينعكس ذلك عليك؛ فينشرح صدرك، وتقبلين على الحياة غير عابئة بأحزانها.
شبابيك و ابواب المنيوم شتر, 0501543950
تركيب شبابيك و ابواب المنيوم شتر يضيف منظرًا خارجيا جذابًا سواء للمنزل او الشركة او المبنى بشكل عام. لذلك فنحن متخصصون في مؤسسة النخبه على توفير افضل انواع الشتر للشبابيك والابواب بافضل الصناعات الموجودة على مستوى المملكة. أهم ما يميز شتر النوافذ انه يوفر درجة حرارة مريحة للغرفة على مدار السنة. بالاضافة الى انه يقلل من شدة ضوء النهار. كما يمكن استخدامة لتغطية نوافذ الحمام لأنها توفر الخصوصية وتسمح بدخول الضوء بشكل نسبي ، على عكس الستائر التقليدية المصنوعة من القماش. كما أن لديها ميزة رائعة وهي أنه يمكنك تنظيفها في مكانها دون فكها. كما ان الستائر مقاومة للرطوبة وأنها مطلية بطلاء أو ورنيش مناسب لبيئة رطبة. ايضا نوفر لكم في مؤسسة النخبه الحديثة افضل انواع ابواب رول شتر تتناسب مع جميع الأماكن مثل: المحلات و كذلك الجراجات والشركات والمصانع. حيث أصبح استخدام أبواب رولر شتر أمر لابد منه, يرجع ذلك إلى الخدمات العديدة مقارنة بالمميزات العديدة والسعر المقبول والمناسب. نعمل في جدة ومكة. للتعرف اكثر عن انواع شبابيك و ابواب المنيوم شتر و اسعارة يمكنكم التواصل معنا عبر الرقم: 0501543950
لمزيد من اعمال مؤسسة النخبه الحديثة:
شتر
شبابيك و ابواب المنيوم شترشبابيك
شتر نوافذ
نوافذ شتر
شبابيك شتر
درايش شتر
شتر شبابيك
شتر ساكو
شتر النوافذ
شتر داخلي للنوافذ
ابواب شتر
شتر شباك داخلي
شتر نوافذ داخلي
شتر درايش
شتر نوافذ خارجي
ماهو شتر الشبابيك
شبابيك المنيوم شتر
اسعار شبابيك شتر
شاتر للشبابيك
شتر شبابيك خارجي
شترات
شتر شباك
تركيب شتر
ستائر شتر داخلي
باب شتر
شتر يدوي
شتر المنيوم
اسعار شتر النوافذ
شتر شباك داخلي خارجي2010 بدون لوحات
شتر شبابيك خارجي, ابواب المنيوم, 0501543950
تركيب شتر نوافذ داخلي بالاضافة الى اهميته فإنه يوفر لكم مظهر عام مميز وراقي. نقوم بتركيب شتر شبابيك خارجي وكذلك تركيب درايش كهربا. كما نقوم بتركيب شبابيك وابواب المنيوم وستائر رول شتر حسب الطلب. هذه لأن لها العديد من المميزات نعرضها لكم:
شتر شبابيك خارجي, ابواب المنيوم:
- اولا فإنها تحمي المنزل من الغبار وكذلك الاصوات المزعجة. - تعمل بالكهرباء فتوفر لكم السهولة في فتحها وقفلها. - كما توفر بالتحكم عن بعد أو بشكل عادي صفائح الألمنيوم مرنه جدا مستحيلة الكسر. انتشر شتر النوافذ في الآونة الأخيرة بشكل كبير وملحوظ, لذلك فإننا نعمل في مؤسسة النخبه الحديثة بتركيب شتر بافضل الخامات على مستوى المملكة. شتر شبابيك خارجي يمثل واجهة جمالية فخمة وراقية سواءً على الأبنية السكنية الخاصة أو العامة كالمشاريع التجارية وغيرها من المنشآت ومباني الشركات. تركيب ابواب المنيوم,
للتواصل / 0501543950
مزيد من اعمالنا:
شتر شبابيك
شتر نوافذ
نوافذ شتر
شبابيك شتر
درايش شتر
شتر نوافذ داخلي
شتر درايش
شتر نوافذ خارجي
شاتر للشبابيك
شتر شبابيك خارجي
شتر
شترات
شتر شباك
تركيب شتر
شتر داخلي للنوافذ
شتر شباك داخلي
ابواب شتر
ستائر شتر داخلي
باب شتر
شتر يدوي
شتر المنيوم
اسعار شتر النوافذ
ابواب رول شتر ajv afhfd; ohv[d < hf, hf hglkd, l 0501543950
شتر شباك داخلي السعودية
نعمل في جدة ومكة. للتعرف اكثر عن انواع شبابيك و ابواب المنيوم شتر و اسعارة يمكنكم التواصل معنا عبر الرقم: 0501543950
لمزيد من اعمال مؤسسة النخبه الحديثة:
شتر
شبابيك و ابواب المنيوم شترشبابيك
شتر نوافذ
نوافذ شتر
شبابيك شتر
درايش شتر
شتر شبابيك
شتر ساكو
شتر النوافذ
شتر داخلي للنوافذ
ابواب شتر
شتر شباك داخلي
شتر نوافذ داخلي
شتر درايش
شتر نوافذ خارجي
ماهو شتر الشبابيك
شبابيك المنيوم شتر
اسعار شبابيك شتر
شاتر للشبابيك
شتر شبابيك خارجي
شترات
شتر شباك
تركيب شتر
ستائر شتر داخلي
باب شتر
شتر يدوي
شتر المنيوم
اسعار شتر النوافذ
شتر شباك داخلي على مركبة من
الإعلانات ابواب خشب بلكونه وحمام قديم 2, 500 ج. م قابل للتفاوض حي السويس • منذ 3 أسابيع ابواب غرف تركي شامل الاكسسوار والحلق 4, 000 ج. م سموحة • منذ 3 أسابيع ابواب غرف تركي اكريلك ضد المياه 3, 700 ج. م ترسا • منذ 3 أسابيع ابواب باسعار تبدا من 350لى 1500 من المصنع 350 ج. م حى الجيزة • منذ 3 أسابيع عرض السنه ابواب بسعر يبداء من 350 350 ج. م حى الجيزة • منذ 3 أسابيع نجار ابواب وشبابيك المنصورة • منذ 3 أسابيع ابواب غرفه تركي حلق اكرلك 3, 500 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أسابيع ابواب غرف وابواب شقق على اعلى مستوى 1, 500 ج. م حي الضواحي • منذ 3 أسابيع هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. ابواب وشبابيك للبيع 3, 000 ج. م العبور • منذ 3 أسابيع ابواب مصفحه وصيانة سموحة • منذ 3 أسابيع ابواب حديد للبيع 1, 750 ج. م حدائق حلوان • منذ 3 أسابيع ابواب شقق حديد مودرن وفورفوروجيه 3, 600 ج. م 6 أكتوبر • منذ 3 أسابيع ابواب شقق حديد مودرن و فورفوروجيه وليزر 3, 200 ج. م 6 أكتوبر • منذ 3 أسابيع باب حديد. ابواب حديد مودرن و فورفوروجيه 3, 600 ج.
م سيدي بشر • منذ 4 أسابيع ابواب شبابيك.. بالأسكندرية 1, 000 ج. م شدس • منذ 4 أسابيع ابواب خشب للبيع 1, 000 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 أسابيع مطلوب شراء ابواب فورجيه مستعمله 2, 000 ج. م قابل للتفاوض القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 أسابيع ابواب خشب، ابواب شقق، ابواب غرف، ابواب فلل، مصنع ابواب خشب، ابواب 2, 700 ج. م قابل للتفاوض القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 أسابيع شبابيك ابواب... غرف... شقة بالاسكندرية 950 ج. م شدس • منذ 4 أسابيع ابواب مصفحه تركي سمك11سم تصفيح كامل مميز فلات 6, 100 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 أسابيع ابواب مصفح تركي.. بالأسكندرية 4, 995 ج. م شدس • منذ 4 أسابيع ابواب.. شبابيك 10, 000 ج. م سيدي بشر • منذ 4 أسابيع ابواب وشبابيك upvc 2 ج. م الزقازيق • منذ 4 أسابيع وووصوووول شحن جديده ابواب داخليه صيني تصميم أوكراني لدي معرض المصطفى 3, 400 ج. م قابل للتفاوض القناطر الخيرية • منذ 4 أسابيع شبابيك و ابواب خشب للبيع 1, 000 ج. م مدينة الشروق • منذ 4 أسابيع ابواب و شبابيك 999 ج. م شدس • منذ 4 أسابيع شيش حصيرة ابواب رولينج كبائن شاور 700 ج. م 6 أكتوبر • منذ 4 أسابيع ابواب غرفة ايطالي.. جاهز عالتركيب 2, 250 ج.