كشفت الممثلة زارا البلوشي أنها تفتقد لطليقها المخرج السعودي سمير عارف رغم انفصالهما منذ نحو 8 أشهر. وقالت في بث مباشر عبر حساباتها على شبكات التواصل الإجتماعي، إنها ما تزال تفكر فيه خلال أيامها، إلّا انها أكدت استحالة عودتها اليه. وكانت البلوشي غرّدت في حسابها على "تويتر" عند طلاقها: "إن شاء الله قريب انفصلنا ما تذابحنا، سمير ونعم فيه، بس ما اتوفَّقْنا، مو معناها إنه سيئ، بالعكس، أفتخر أني تزوجت سمير عارف". يُذكر أن زارا البلوشي تزوجت من سمير عارف في عام 2014.
الممثلة زارا البلوشي سوره
تفاعلكم: 25 سؤالا مع الفنانة زارا البلوشي - YouTube
الممثلة زارا البلوشي تويتر
زارا البلوشي
معلومات شخصية
اسم الولادة
زينب البلوشي
الميلاد
12 مايو 1981 (العمر 40 سنة) الرياض ، السعودية
الجنسية
عمان / باكستان
الحياة العملية
المهنة
ممثلة
سنوات النشاط
2010 - حتى الآن
المواقع
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
زارا البلوشي ( 12 مايو 1981 [1] -)، ممثلة عُمانية [2] / باكستانية [1] مولودة ومقيمة في السعودية ، ودائم ما تقوم بأداء شخصية المرأة السعودية في أعمالها. محتويات
1 عن حياتها
1. 1 حياتها الأسرية
2 أعمالها
2. 1 من أعمال التلفزيون
2. 2 من أعمال المسرح
3 روابط خارجية
4 المراجع
عن حياتها [ عدل]
كانت بدايتها بالتمثيل خلال بداية العام 2010 عندما رشحها الفنان حسن عسيري للمشاركة بالأدوار الصغيرة ببعض الأعمال كتعريف لها، إلا أنها إستطاعت تثبيت نفسها ببعض الأدوار القوية بداية من العام 2012 [3] ، حيث شاركت بعدد كبير من الأعمال الذي عرفت الجمهور فيها أكثر. [3] اشتهرت بأدوار الفتاة الهادئة والمسالمة. حياتها الأسرية [ عدل]
تزوجت في مارس 2014 من المخرج السعودي سمير عارف [4] [5] ، لكنهما انفصلا في عام 2019.
الممثلة زارا البلوشي البقره
مسلسل بيني وبينك في عام 2010 م. المسلسل التلفزيوني مزحة برزحة في عام 2010 م. المسلسل التلفزيوني سواق المعازيب في عام 2011 م. مسلسل الخادمة في عام 2011 م. مسلسل قول في الثمانيات في عام 2011 م. المسلسل التلفزيوني طاش ما طاش في عام 2011 م. المسلسل التلفزيوني مضارب بني قرقاص في عام 2012 م. مسلسل أي خدمة في عام 2012 م. مسلسل سكتم بكتم الجزء الثالث في عام 2012 م. المسلسل التلفزيوني شباب البومب في عام 2012 م. مسلسل العاصوف الجزء الثالث في عام 2022 م. دور زار البلوشي في مسلسل العاصوف
تلعب الفنانة زارا البلوشي زوجة ناصر القصبي في مسلسل العاصوف دور سيدة سعودية ربة منزل اسمها مريم وهي زوجة في المسلسل وهي الفنان ناصر القصبي ، الجدير بالذكر أن دورها في المسلسل ، وهو الفنان ناصر القصبي ، الجدير بالذكر ، دورها ، زوجها ، زوجها ، زوجها ، الزواج بأخرى باستمرار حيث تواجه مشاكل كثيرة بسبب هذا الأمر. قصة مسلسل العاصوف 3 ناصر القصبي والقنوات الناقلة
حساب زارا البلوشي تويتر
تهتمّ الفنانة زارا البلوشي زوجة ناصر القصبي في العاصوف منصات التواصل الاجتماعي والتواصل معًا منصة تويتر التي تستخدمها في نشر التدوينات والتغريدات ، ويمكنكم زيارة هذا الحساب " من هنا ".
الممثلة زارا البلوشي الحجر
بعد أن أعلنت الممثلة العُمانية زارا البلوشي إرتباطها وقرب موعد زواجها، والجدل الذي أُثير حول هوية زوجها وما إذا كان الممثل السعودي سعيد القحطاني، لتعود وتوضح أن زوجها ليس القحطاني، كشفت زارا لأول مرة عن صور لها بعد إعلانها إرتباطها، ونشرتها عبر صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، في حين أنها لم تذكر إسم أو تحدد هوية زوجها. وعلّقت زارا على الصور، قائلة: "لأنك جئت في الوقت الذي كنت أرفض فيه الحب.. أحببتك أكثر مما ينبغي". وأضافت: "اخترت حبك عن حب البقية واكتفيت"، كما أعلنت قرب زفافها بالقول: "من اليوم بدأ العد التنازلي لحياة العزوبية. قريباً.. توفيقك يارب".
الممثلة زارا البلوشي كامله
احترفت الفن منذ عام 2012م، وبدأت تنهال عليها الأعمال الفنية، وبعد عامين تزوجت من المخرج سمير عارف. أستمر زواجها بالمخرج السعودي سمير عارف خمسة سنوات، وأنفصل الثنائي في عام 2019م. قدمت الفنانة زارا البلوشي العديد من الأعمال الفنية الشهيرة سواء في الدراما أو المسرح، واستطاعت أن تثبت نفسها وتصبح من الفنانات الواعدات في المجال الفني. هكذا تعرفنا عن من هو زوج زارا البلوشي الثاني وسيرتها الذاتية بشكل دقيق. مسلسل زارا البلوشي الجديد
نستعرض في تلك الفقرة مسلسل زارا البلوشي الجديد، كما نذكر أعمالها الفنية وذلك في السطور التالية. يتساءل متابعين زارا البلوشي عن أجدد أعمالها الفنية، حيث أخر عمل قدمته هو مسلسل بخور القصائد في عام 2020م. لم تعلن الممثلة حتى الآن عن أسم عملها الجديد، وآخر ما أصدرته هو مقطع فيديو على سناب شات تعلن فيه خبر طلاقها. يذكر إن زارا البلوشي قدمت العديد من الأعمال الدرامية، بدأت المجال الفني من خلال مسلسل الساكنات في قلوبنا الجزء الثاني عام 2010م. يعتبر مسلسل طاش ما طاش هو الانطلاقة الحقيقية للممثلة زارا في المجال الفني. نال المسلسل إعجاب المشاهدين والنقاد، وقد قدمت فيه عدة شخصيات مختلفة.
[1]
شاهد أيضًا: من هو مؤلف مسلسل العاصوف
السيرة الذاتية زارا البلوشي
وانطلاقًا من الحديث حول سؤال من هي زوجة ناصر القصبي في مسلسل العاصوف الجزء الثالث نذكر أبرز المعلومات الواردة عن زارا البلوشي:
الاسم الحقيقي: زينب البلوشي. الاسم بالإنجليزية: Zara Al Balooshy. اسم الشهرة: زارا البلوشي. محل الميلاد: ولدت في مدينة الرياض – السعودية. محل الإقامة: تقيم في مدينة الرياض – السعودية. المواطنة: دولة باكستان. الجنسية: تحمل الجنسية الباكستانية – الجنسية العمانية. الأصل: باكستانية. الديانة: تعتنق الدين الإسلامي. الطائفة: أهل السنة والجماعة. التعليم: غير معروف. اللغة الأم: اللغة العربية. اللغات الثانوية: اللهجة السعودية. المهنة: ممثلة وفنانة. سنوات النشاط: منذ عام 2010 م. الحالة الاجتماعية: منفصلة. كم عمر الفنانة زارا البلوشي
إنّ عمر الفنانة زارا البلوشي زوجة ناصر القصبي في العاصوف هو 40 عامًا حيث ولدت في يوم 12 من شهر مايو لعام 1981 م وذلك في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية ولكن على الرغم من إقامتها طيلة هذه السنوات في المملكة إلا أنها لم تحصل على الجنسية السعودية حتى هذا الوقت. من هو زوج الفنانة زارا البلوشي
إنّ الفنانة زارا البلوشي غير متزوجة في الوقت الحالي حيث انفصلت عن زوجها في عام 2019 م وذلك بسبب العديد من الخلافات والمشكلات الأسرية التي نشأت بينهما، الجدير بالذكر أنها كانت متزوجة من المخرج السعودي الشهير سمير عارف وذلك في شهر مارس لعام 2014 م ولم تنجب منه أي أبناء حيث استمرت هذه الزيجة ما يقرب من 5 أعوام فقط.
وتُعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمراً مهمّاً للغاية لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكِلى، وهذا من شأنه أن يعزّز الدورة الدموية التي تحافظ على صحّة القلب والأعضاء الأخرى. مارِس نوعاً من النشاط البدني يومياً لتعزيز العافية العامة. - شرب الكثير من السوائل
تُعدّ المياه أفضل مشروب لإزالة السموم وتنظيف الجسم كله. إذا كنت تستهلك سوائل صحّية مثل المياه وعصائر الفاكهة الطازجة، يمكنك بسهولة إطلاق العناصر السامّة من الجسم. إنّ شرب المياه لا يحافظ على رطوبة الجسم فحسب، بل إنه يُدير أيضاً وظائف الكِلى ويتحكّم في الوزن. اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من المياه يومياً للحفاظ على صحّة كليتيك. الجمهورية | عادات صحّية تحمي من أمراض الكِلى. إلى جانب ذلك، فإنّ شرب المياه يقلّل أيضاً من خطر الإصابة بحصوات الكِلى. - تنظيم السكّر في الدم
يجب على جميع الأشخاص مراقبة مستويات السكّر في الدم، وليس فقط مرضى السكّري. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكّر في الدم إلى تلف الكِلى لأنه عندما يكون سكّر الدم غير منتظم أو تكون خلايا الدم غير قادرة على استخدام الغلوكوز الموجود في الدم، فإنّ هذا يزيد الحمل على كليتيك. لذلك، فإنّ مرضى السكّري أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكِلى المُزمنة.
افضل مشروب للكلى – محتوى عربي
4- البقدونس: من أشهر الأغذية التي يوصى بها عند الاصابة بأمراض الكلى والالتهابات لما يتميز به البقدونس من قدرة على القضاء على الالتهابات ، كما أنه عامل مساعد قوي لادرار البول مما يساعد على التخلص من الرمال والحصوات من المثانة والمسالك البولية ، ويمكن تناول عصير البقدونس المغلي أو أكله طازجا. 5- الاسماك: وخاصة الأسماك الاسطوانية فهي غنية بكم وافر من الأحماض الدهنية اوميجا 3 تلعب دورا هاما في تقلي مستويات الكالسيوم البولي للمصابين بحصوات الكلى كما تمنع تكون جلطات الدم لمن يقومون بالغسيل الكلوي. 6- الكرنب: غني بمضادات الأكسدة التي تفيد في حالات التهاب الكلى ، وهو أيضا مدر للبول لذا فينصح بالاكثار منه لمرضى الاحتباس البولي والحصوات مما يعمل على تخليص الجسم من الرمال وتنظيف الكلى. افضل مشروب للكلى – محتوى عربي. 7- العنب: يعتبرمن افضل الأغذية للمصابين بالتهابات الكلى لما يحتويه من نسبة منخفضة من الصوديوم وكم كبير من الماء وأملاح البوتاسيوم ، كما يحتوي على كم كبير من السكريات سهلة الهضم والامتصاص التي تمد المريض بالطاقة اللازمة له والتي تسهل من تخلص الكليتين من السموم. 8- البطيخ: يقوم البطيخ يتنظيف الكلى من الترسبات الاملاح الكلسية مما يمنع تكون الحصوات ولذك نتيجة لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من الاملاح ، كما يعمل البوتاسيوم على تخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم وهومدر قوي للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء لذا يعد من افضل انواع الفاكهة لمرضى الكلى.
الجمهورية | عادات صحّية تحمي من أمراض الكِلى
عصير الليمون: عند تناول عصير الليمون بشكل منتظم كل يوم هذا يحمي الكلى من تكون الحصوات حيث أنه من العصائر عالية الحموضة والتي تساعد في تفتت الحصوات كما أنه يزيد من حمض الستريك في البول مما يمنع تكون البول في الجهاز البولي بما فيه الكليتين. إذا كنت تريد عملية تنظيف سهلة وسريعة للكلى إشرب ربع كوب من المياه مضاف إليها 4 ليمونات
4. عصير التفاح: التفاح يحتوي على البكتين والذي له تأثير مميز في تنظيف المسالك البولية والقولون. حيث يساعد البكتين الخلايا على طرد المعادن الثقيلة مثل الألومنيوم والزئبق والرصاص. ويحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين بي. 5. الكرفس والبقدونس: كل من الكرفس والبقدونس يحتوي على كمية كبيرة من الإبيول Apiol وهو معروف بفوائده المطهرة للكلى وهو يستخدم أيضًا في بعض الأدوية التجارية والتي تستخدم في تفتيت الحصوات بالإضافة إلى أن عصير الكرفس والبقدونس مدر للبول مما يجعله من أهم المشروبات المفيدة في تنظيف الكلى
6. عصائر تنظيف الكلى: تعد العصائر المحضرة من الخضر والفاكهة من أهم الطرق فاعلية في تنظيف الكلى كما أنه مفيدة حيث تحتوي على اعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد الخلايا على مقاومة أكسدة الأكسجين كما يقلل من عوامل إجهاد الكلى والكبد.
عادات صحّية تحمي من أمراض الكِلى
Wednesday, 20-Apr-2022 07:47
تتزايَد مشكلات الكِلى هذه الأيام لأسباب كثيرة. ولا شكّ في أنّ عوامل نمط الحياة تؤدي دوراً أساسياً في الحفاظ على الصحّة. لذلك يجب إجراء بعض التعديلات على العادات إذا لزم الأمر حِفاظاً على صحّة الكِلى، خصوصاً أنها عضو مهمّ جداً في جسم الإنسان يزيل منه السموم والمياه الزائدة والفضلات. عرض موقع «Onlymyhealth» مجموعة عادات يجب تبنّيها لحماية الكِلى من أي خلل قد يُصيبها، وتحديداً:
- التقيّد بغذاء صحّي وإدارة الوزن
إنّ النظام الغذائي الصحّي ليس ضرورياً فقط للسيطرة على وزنك ولكن أيضاً كليتيك. ولقد تبيّن أنّ زيادة الوزن أو البدانة ترفعان من خطر الإصابة بمشكلات في الكِلى، وبالتالي فإنّ التحكّم في الوزن أمر مهمّ للغاية. إنّ بلوغ وزن صحّي ومؤشر كتلة جسم مناسب هو مفتاح الصحّة الجيدة. فتجنّب تناول الأطعمة الدهنية والمالحة والوجبات السريعة إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحّة كليتيك، واحصل على منتجات موسمية وحاول تناول الطعام المطبوخ في المنزل فقط. - الحفاظ على النشاط
إنّ النشاط البدني هو من بين العادات الأساسية التي يمكن أن تحافظ على صحّتك وتناسبك طوال حياتك.