احرصي على القراءة بانتظام
لأن القراءة يمكنها أن توسع من معرفتك وتزيد من مفرداتك اللغوية وتبقيك على اطلاع، كما يمكنها أيضا أنت تزيد من قدراتك العقلية وتحسن من مهارات التفكير النقدي لديك. احرصي على اختيار مادة يومية للقراءة على أن تكون ذات محتوي تعليمي هادف مثل قراءة مقال تعليمي أو تحفيزي واحد على الأقل يوميا، أو كتاب واحد في الشهر. احرصي على تعلم شيء جديد
احرصي على تعلم مهارة أو موضوع جديد خلال فترة زمنية تقوم بتحديدها، سواء بالدراسة أو التدرب على مهارة ما بمفردك أو بالاشتراك في فصل دراسي، على سبيل المثال، يمكنك أن تحصلي على دورات لتعلم لغة أخرى أو برنامج جديد أو كيفية الكتابة بطريقة إبداعية، يمكنك أيضا مشاهدة ندوة عبر الإنترنت حول موضوعات التطوير المهني مثل ريادة الأعمال أو التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي وما شابه ذلك. مقال عن تطوير الذات. اطلبي الحصول على ملاحظات أو نقد بناء لعملك أو إنجاز جديد لك
تواصلي مع أحد أفراد العائلة أو صديق أو زميل أو مدير في العمل واطلب من أحدهم أن يقدم لك ملاحظات حول مشروع أو إنجاز حديث قمت به، واستخدمي تعليقاتهم الإيجابية ونقدهم البناء لإيجاد طرق تساعدك على التغير للأفضل، وقد يوفر ذلك لك أيضا رأي خارجي غير متحيز للحصول على منظور مختلف لما تقوم به من عمل في سبيل تطوير الذات.
- تطوير الذات - الأهرام اليومي
- مقال عن تطوير الذات – Islam Alajarma
- مقالات عن تطوير الذات - بيوتي
تطوير الذات - الأهرام اليومي
ذات صلة مقالة عن تطوير الذات موضوع عن تطوير الذات
تطوير الذات
قديمًا ساد الاعتقاد أنه لا يمكن تحسين الذات أو الشخصية ، ولكن في الحقيقة فإنه من الممكن تحسين وتطوير الذات بطرق عديدة، حيث إن الشخص يستطيع التحكم بشخصيته وصقل خصائصها وسماتها، ونذكر في هذا المقال بعض الطرق التي تساعد على تطوير الذات. [١]
طرق تطوير الذات
التركيز على الأمور الإيجابية
من المهم ترك التركيز على سلبيات ومشاكل الذات وإيجاد شيء إيجابي للتركيز عليه والتفكير به، يُمكن كتابة ثلاثة أمور إيجابية عن الشخصية أو عن سير يوم معين في العمل مثلًا، وعند التفكير بالأخطاء أو السلبيات ينبغي التفكير بها كفرص للتعلم، ومعرفة كيفية تجنبها عند التعرض لها مرة أخرى في المستقبل. [٢]
تقديم المساعدة للآخرين
من المهم البدء في تقديم شيء للآخرين؛ حيث إن الشعور بإمكانية إحداث فرق في العالم سيزيد من احترام الذات ، ويُمكن مثلًا إعطاء دروس خصوصية، أو توجيه طلاب صغار، أو الانخراط في العمل التطوعي. مقال عن تطوير الذات والثقه بالنفس. [٣]
ممارسة التمارين الرياضية
إنّ ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي تُساعد على التخفيف من التوتر وبالتالي الشعور بالتحسن في الشخصية، إذ تُعزز التمارين الرياضية هرمون الاندورفين وهو مجموعة مواد أفيونية طبيعية في الجسم، الذي يُساهم في الشعور بالراحة الداخلية.
مقال عن تطوير الذات – Islam Alajarma
إن تطور العالم والدفع به قُدمًا رهن بوجود أشخاص لديهم القدرة على التفكير باختلاف، والنظر إلى الأمور … أكمل القراءة » إمكانية تطوير الذات.. مقال عن تطوير الذات – Islam Alajarma. لن يفوت الأوان أبدًا محمد علواني 14 مارس، 2022 تكمن خطورة ربط تطوير الذات بسن معينة في كونه يحد علينا الفرص، ويوصد الأبواب في وجوهنا؛ فلو قلنا إنه لا فرصة لدى المرء لكي يُعدّل من حياته بعدما يصل إلى سن معينة فهذا معناه أننا نحكم عليه بالموت. وفي حين أن الحياة ساحة كبرى وميدان فسيح للتعلم فالمؤكد أنه لم … أكمل القراءة » كيف تعزّز المرأة العاملة ثقتها بنفسها؟ لمياء حسن 8 مارس، 2022 الحياة ليست وردية، وقد تواجه المرأة العاملة أشخاصًا لا يريدون لها الخير، وهذا منطقي طالما أن المرء يحب نفسه أكثر من أيِّ شخص آخر. ومن بين تلك العراقيل التي يضعونها أمامك: التشكيك في قدراتك، والطعن في نقاط قوتك الأساسية، لكن أهمية تعزيز الثقة بالنفس تأتي من أنها تمكّنك من المواجهة، … أكمل القراءة » ماذا تحتاج لتُحقّق هدفك؟ خالد سعد 4 مارس، 2022 هل لديك هدف تريد تحقيقه؟ أنت لست وحدك فالكثير منّا لديه أهداف وأحلام كبيرة يُريد تحقيقها، لكن هل كل هؤلاء الأشخاص ينجحون في الوصول إلى أهدافهم بالضبط كما أرادوا؟ للأسف ليس كل من يضعون أهدافًا، سواءً كبيرة أو صغيرة، يحققونها، لماذا؟ الأمر بسيط هو أن الأمر لا يقف فقط عند … أكمل القراءة »
مقالات عن تطوير الذات - بيوتي
كاريكاتير أقل.. كتابة أكثر! More writing, less tooning!
تعلمي من مراقبة الآخرين
شاهدي وراقبي الأشخاص من حولك وتعلمي منهم وتعلمي أيضا من الأشخاص الذين يلهمونك، سواء كانوا من معارفك مثل فرد من العائلة، أو رئيس في العمل أو شخصية عامة، حددي الصفات التي تعجبك في أي منهم وحاول اكتساب تلك الصفات. مقالات عن تطوير الذات - بيوتي. اصنعي وطوري شبكة من العلاقات مع أفراد ومؤسسات
وخاصة الأفراد والمؤسسات ممن تشتركين معهم في أهداف مشتركة أو مجال عمل مشترك، ويمكن لذلك مساعدتك على تعلم مهارات جديدة والحصول على أفكار جديدة وفهم كيفية التواصل والعمل مع أنواع مختلفة من الشخصيات، كما يمكنه أيضا مساعدتك على مقابلة أشخاص وتطوير علاقات عمل قد تساعدك في حياتك المهنية في المستقبل. التواصل من خلال المنظمات الصناعية ومجموعات المصالح المشتركة، أو حضور المؤتمرات والندوات في الموضوعات موضع اهتمامك أو عملك أو دراستك، من الطرق الفعالة في تطوير شبكة من علاقات العمل البناءة مع أفراد ومؤسسات. احرصي على كتابة وتدوين خبراتك
لأن كتابة وتدوين الخبرات يوميا أو حتى مرة واحدة في الأسبوع، يمكنها مساعدتك على اكتساب المزيد من الوعي الذاتي والتفكير في الأحداث والقرارات والمحادثات الحديثة التي مرت عليك، ويمكنك القيام بكتابة وتدوين خبراتك في صورة مذكرات شخصية بخط اليد أو قد تختارين مشاركة أفكارك وخبراتك عن طريق التدوين على مدونة على شبكة الإنترنت، وفي جميع الأحوال استخدم كتابة خبراتك لتحديد وتقييم أهدافك ومدى التقدم الذي قمت بتحقيقه.
تكمن أهمية تطوير الذات في العوائد والنواتج التي تحققها عملية التطوير المستمر للإنسان، إذ يكتسب الإنسان في سعيه المستمر لتطوير مهاراته، وسلوكاته، ومعارفه، وعلومه، إلى توسعة مداركه وزيادة قدراته في البحث والاستنباط والتعامل مع الأزمات، كما يكتسب الإنسان من خلال تطوير ذاته شعوراً بالقناعة الذاتية، والرضا النفسي، والسلام الداخلي، حيث إنّ الطريق نحو تطوير الذات مغمورٌ بالسعادة بجميع تفاصيله، إذ إنّ فطرة الإنسانِ تطلب الإنجاز والنجاح والثناء، وتكره الفشل والإحباط، وبالتالي فإنَّ سعادة الإنسان تتحقق من خلال ما يكتسبه بشكل دائم ومستمر في جميع جوانب حياته. [٣]
التنقل بين المواضيع
موعد عيد الفطر 2022 في تركيا، تستوعب تركيا كمية كبيرة من اللاجئين السوريين والقلسطينين غير انها دولة اسلامية وعليه فانها تحتفل بعيد الفطر يوم الاثنين، مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يستعد المسلمون في تركيا وجميع دول العالم لاستقباله حيث يولي المسلمون أهمية كبيرة لإحياء شعار عيد الفطر المبارك، الفطر من أهم الشعائر الدينية والاجتماعية، إعلاءً لقيم المحبة واللطف، من خلال. تاريخ عيد الفطر في في تركيا عيد الفطر السعيد هو أحد المناسبات الدينية التي يحتفل فيها المسلمون حول العالم بشوال في الأول من الشهر لاستكمال أركان الإسلام بعد صيام شهر رمضان المبارك. موعد عيد الفطر 2022 في تركيا يبدأ موعد عيد الفطر 2022 في تركيا في 2 مايو 2022 م، حيث ينتهي شهر رمضان المبارك في الأول من مايو 2022 م، وبذلك يصبح أول أيام عيد الفطر هو الثاني من مايو بناءً عليه، بالنسبة للحسابات الفلكية التي ترصدها الحكومة، فقد تم وضع ما يلي عطلة العيد 1 مايو 2022 م نهاية إجازة العيد 5 مايو 2022 م وقت صلاة العيد في تركيا تعتبر تركيا من الدول الإسلامية التي تحتفل بعيد الفطر على طريقتها الخاصة والتي تضم عادات وتقاليد مختلفة تختلف عن باقي الدول العربية على النحو التالي يتم إضفاء الطابع الرسمي على الإعداد من قبل الحكومة والشعب من خلال إطلاق الألعاب النارية وتوزيع الهدايا والألعاب.
مباشرة بعد التحرك العسكري الروسي ضد أوكرانيا وداخل أراضيها، وجهت الأخيرة طلبا مباشرا لتركيا بغلق المضائق البحرية أمام البحرية الروسية. هذا الطلب، الذي كان متوقعا، أعاد لفت الأنظار للمضائق التركية ولمدى حساسية موقف تركيا في الأزمة الحالية وحساباتها الدقيقة. في حال إذا كانت تركيا طرفا في الحرب، فلها الصلاحيات الكاملة في أن تقرر ما تريد بخصوص المضائق، والأمر نفسه في حال قدرت أنها تواجه خطر حرب وشيكة، وإن أمكن لعصبة الأمم أو أغلبية الدول الموقعة على الاتفاقية أن تدفعها لإعادة النظر في قرارها. اتفاقية مونترو
تضمنت اتفاقية سيفر عام 1920 إجحافا كبيرا بحق الدولة العثمانية، ولذا فقد خاض بعدها الأتراك حرب الاستقلال ونسخوها باتفاقية لوزان عام 1923 والتي شكّلت خريطة الجمهورية التركية الوليدة وعلاقاتها بالدول والأطراف الأخرى، باستثناء المادة 23 الخاصة بمضيقَي البوسفور والدردنيل، والتي تعرضت لنقاشات ومفاوضات لاحقة وأخذت شكلها النهائي في اتفاقية مونترو. تتكون الاتفاقية -التي وقعتها تركيا في الـ20 تموز/يوليو 1936 مع كل من بلغاريا وفرنسا وبريطانيا وأستراليا واليونان واليابان ورومانيا والاتحاد السوفياتي (السابق)- من 5 فصول رئيسة متوزعة على 29 مادة إضافة لـ4 ملاحق.
يذهب الأطفال الصغار لتقبيل أيدي الكبار، ويهنئ الصبي والديه ويقبل أيديهما بينما يعطي المال والحلويات للصغار. تجول المشراتي في الشوارع وتعود إلى منزلها لتلقي الهدايا والإكراميات. تقديم أشهى الحلويات التركية صباح العيد وعند استقبال ضيوف من الجيران والأصدقاء. في بعض القرى، بعد صلاة العيد، يتم تناول إفطار مشترك مع شباب القرية. طالع ايضا.. السور المحبب قراءتها في ليلة القدر