نخلط المكونات مع بعضها جيداً ثم ندهن به مساء و نتركه حتى الصباح. في الصباح نمسحه بعصير ليمونة و نتركه ربع ساعة ثم نغسله نهائياً. الوصفة الثانية:
ملعقة عسل + ملعقتين زيت زيتون. ندهن بهما تحت الإبطين و داخل الفخذين و نترك المزيج لمدة ساعة ثم نغسله. ندهن بعدها زيت اللوز الحلو و نتركه على الجلد. عند الاستحمام يجب دعك و فرك المكان بالليفة و الصابون للتخلص من الخلايا الميتة و تفتيح البشرة. الوصفة الثالثة:
20 غرام شمع العسل نذيبه في 30 غرام من زيت اللوز الحلو, ثم نضيف ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت الذرة و ندهن به المنطقة الداكنة. نتركه لمدة ساعتين وبعدها نشطفه. الوصفة الرابعة:
3 ملاعق زيت لوز حلو + ملعقتين زيت ذرة + ملعقتين جنين القمح, و نخلط المكونات مع بعضها. ندهن بها المنطقة المصطبغة و نتركها من المساء حتى الصباح. نغسلها صباحاً جيداً بالليفة و الصابون. 5 أمور تؤدي إلى اسمرار المناطق الحساسة | مجلة سيدتي. الوصفة الخامسة:
كريم مرطب غير دهني, نضيف إليه ملعقتين صغيرتين من الشبّة التي تستخدم في إزالة رائحة العرق, ثم نخلطها جيداً حتى يصبح قوامها مثل قوام الحليب. ندهنه كل يوم قبل النوم على المنطقة المراد تبييضها. هل يمكن علاج اللون الداكن في المناطق الحساسّة دون تطبيق وصفات طبيعية شعبية؟؟؟
نعم, للأشخاص الذين يريدون التخلص من السواد تحت الإبطين و الفخذين دون تطبيق وصفات طبيعية, هذه النصائح اليوميّة تفي بالغرض للتخفيف من اللون الداكن:
يجب التلخص من الوزن الزائد إن وجد لتخفيف الاحتكاك المسبب للاصطباغ.
5 أمور تؤدي إلى اسمرار المناطق الحساسة | مجلة سيدتي
كريم ديفين دريير Divine Derriere يحتوي هذا الكريم على العديد من الببتيدات والفيتامينات، التي تقوم ب تبييض المناطق الحساسة في يوم واحد بشكل طبيعي، قومي بوضع قطعة صغيرة من الكريم وسوف تذهلين بالنتيجة. اسباب سواد المناطق الحساسة الشائعة وطرق تبييضها - موقع الدكتوره زينه. كريم بي اف بي PFB يستخدم هذا الكريم في تفتيح المناطق الحساسة بفاعلية كبيرة، وذلك لاحتوائه على الجليكوليك، حمض الساليسيليك، حمض اللاكتيك، والتي يساعد في إزالة الجلد الميت، وتقشير طبقات الجلد الداكنة، وهو مناسب لجميع أجزاء الجسم مثل منطقة البكيني، تحت الإبطين، الذقن، والرقبة. كريم بيووم Pioom منتج كوري الصنع، فعال في تبييض المناطق الحساسة في يوم واحد يستخدم في تفتيح الجلد، وتنظيف المسام، والتخلص من الجلد الميت، وإعطاء البشرة ملمس ناعم. اقرأي أيضًا: تجربتي مع هاي كوين للمنطقة الحساسة نصائح للحفاظ على المناطق الحساسة من الاسمرار تبييض المناطق الحساسة في يوم واحد هناك بعض النصائح التي يقدمها خبراء العناية بالبشرة، لكل فتاة أو سيدة لكي تقوم بالحفاظ على المناطق الحساسة بصفة خاصة، والبشرة بصفة عامة من الاسمرار، والإصابة بألتصبغات الجلدية، ومن أهم هذه النصائح: يجب بعد الانتهاء من الحمام، تجفيف المناطق الحساسة بفوطة مصنوعة من القطن، وذلك لضمان جفاف هذه المنطقة، وتجنب نمو البكتيريا والفطريات الضارة بها.
اسباب سواد المناطق الحساسة الشائعة وطرق تبييضها - موقع الدكتوره زينه
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أسباب اسمرار المناطق الحساسة بعد الولادة | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي
اذا كنت تبحثين عن وصفات طبيعية و سهلة لتبييض المناطق الحميمية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نتحدث فيه عن أسباب اسمرار المناطق الحساسة و طرق علاجها. أسباب اسمرار المناطق الحساسة: * يعد الاحتكاك من أهم أسباب اسمرار الجلد في ثنايا الجلد والتي تسبب التهاب البشرة وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الشتاء مما يؤدي للاسمرار. * العرق والإفرازات الجلدية تعمل على اسمرارالمنطقة الحساسة. * طرق إزالة الشعر الخاطئة التي تؤدي لاسمرار الجلد في هذه المنطقة ، مثل الشفرات إذ أنها تؤدي لتهيج الجلد والتهابه وظهور الحبوب أحيانا والتي تؤدي لتبقع البشرة واسمرارها. * استعمال كريمات إزالة الشعر والتي تتكون من مواد كيمائية تضر بالجلد. * عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل يومي. * ارتداء ملابس داخلية غير قطنية حيث تعمل الألياف الصناعية على زيادة حساسية الجلد والتهابه. * استعمال مزيلات العرق في هذه المناطق والتي تضر الجلد. * زيادة الوزن مما يزيد من الاحتكاك. * الإفراط في استعمال الليفة في تنظيف هذه المنطقة. أسباب اسمرار المناطق الحساسة بعد الولادة | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي. * اهمال علاج الالتهابات الجلدية. اضرار عدم تغيير الملابس الداخلية:- أولًا: ارتفاع درجة حرارة الجسم خصوصًا في فصول كالصيف تتسبب في كثرة الإفرازات و التعرق لذلك يجب تغير الملابس الداخلية بصورة يوميه على الأقل مرتين يوميًا منعًا لحدوث و تكون أي فطريات.. ثانيًا: تتسب تلك الإفرازات بتراكم البكتيريا و الفطريات التي تسبب في الروائح الكريهة و الإلتهابات و التسلخات يجب عند الوصول لتلك الحالة إستشارة طبيب أمراض جلدية لكي ينصحك بنوع العلاج المناسب لتلك الحالة و المراهم المناسبة ، المشكلة تكمن في ملاصقة الملابس بشكل مباشر إلى الجسم يحدث ضعف تهوية تراكم للعرق ، تتفاعل تلك الملابس مع العرق مخلفة الفطريات و البكتيريا المسببة للإلتهابات.
إذا تغير لون الجلد بشكل مفاجئ وأصبح الجلد ذو لون أسود داكن وملمس مخملي، ولوحظ تغير منطقة الرقبة والإبط إلى نفس اللون، قد يكون هذا دليلًا على ارتفاع مستوى السكر في الدم. إذا تغير لون المنطقة للون الأسود الداكن مع ظهور نتوءات أو جرب في المنطقة الحساسة، قد يكون هذا دليلًا على الإصابة بعدوى ناتجة من الاتصال الجنسي. طرق الحد من اسمرار المنطقة الحساسة
لا يمكن التحكم في بعض أسباب اسمرار المنطقة الحساسة، مثل: تغيرات الهرمونات الناتجة من تقدم العمر، ولكن يوجد بعض الطرق التي تساعد في الحد والتخفيف من اسمرار المنطقة الحساسة، إليك أبرزها:
استخدام المنتجات العضوية والطبيعية، مثل خشب الصندل والكركم، والتي تساعد في تقشير وتفتيح المنطقة الحساسة. الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة لتجنب الاحتكاك. ارتداء ملابس قطنية تساعد في امتصاص العرق في المنطقة الحساسة. الابتعاد عن طرق إزالة الشعر التي تسبب التهاب في بصيلات الشعر وحدوث الالتهابات. الحفاظ على ترطيب الجلد في المنطقة الحساسة. اختيار منتجات العناية المهبلية التي لا تحتوي على مواد حافظة، أو مواد كيميائية. الابتعاد عن طرق التبييض باستخدام الليزر، والأحماض الكيميائية؛ لأنه قد يسبب حروقًا أو التهابات
غالبًا ما تتطور هذه التصبغات وتزيد مع الحمل ولكنها تتلاشى إلى حد ما بعد نهايته بفترة تتفاوت بين حامل وأخرى، حسب عوامل فردية تتعلق بالقابلية للتصبغ، ومن هذه التصبغات ما يستمر بعد الولادة مثل الكلف، ومنها ما يتحسن، ومنها ما يزول نهائيًا. اقرئي أيضًا: 5 مشكلات جلدية تواجهينها بسبب الولادة علاج اسمرار المناطق الحساسة في الحمل لا داعٍي للقلق، فكما أوضحنا أن هذه التصبغات ليست دائمة، وستلاحظين بعد الولادة وعودة هرمونات جسمك إلى مستواها الطبيعي، أن لون جلدك سيعود لطبيعته في الغالب، إليك مجموعة من الإرشادات لمساعدتك على علاج هذه المشكلة: الاهتمام بالنظافة الشخصية، خاصة في هذه المناطق وغسلها بالصابون المخصص، ووضع أحد الكريمات الطبية التي تعمل على ترطيب هذه الأماكن، لأن الاسمرار بشكل أساسي يظهر بسبب نقص الترطيب في هذه الأماكن. الاهتمام بتناول النسبة المقررة من حمض الفوليك، خاصة أن الدراسات تشير إلى أن نقص حمض الفوليك قد يزيد من تغير لون الجلد. تجنب التعرض إلى الشمس، لأن له تأثيرًا جانبيًا سيئًا يجعل المناطق الداكنة من بشرتك أكثر قتامة، ما يعنيه ذلك أنه إذا كانت لديك بالفعل بقع من الجلد تغير لونها عن طريق الكلف مثلًا، فإن تعريضها للشمس يمكن أن يجعلها أسوأ.
GL أقل من 10 منخفضة، 10 إلى 19 متوسطة، و 19 وما فوق تعتبر مرتفعة. المؤشر السكري للبطيخ يقول أنه يحتوي عادةً على GI يساوي 72 لكن بالمقابل يحتوي على GL يساوي 2 لكل 100 غرام وهنا يكمن الجواب على سؤالنا هل البطيخ يرفع السكر; فعلى الرغم من انخفاض GL في البطيخ، تأكد من موازنة أي وجبات تحتوي على البطيخ مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من GI لتقليل أي طفرات أو ارتفاعات محتملة في نسبة السكر في الدم. لذلك، يجب على مرضى السكري التخفيف من استهلاك البطيخ بعناية; بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري محاولة تناول البطيخ إلى جانب الأطعمة الغنية بالدهون والألياف والبروتين; مثل المكسرات والبذور. هذا المزيج من العناصر الغذائية يمكن أن يساعد الأشخاص على الشعور بالشبع لفترة أطول ويقلل من تأثير البطيخ على مستويات السكر في الدم. هل الشمام يرفع السكر البني. البطيخ ومرضى السكري إذا كنت تريد إضافة البطيخ إلى خطتك الأسبوعية، فمن الأفضل أن تنظر إلى نظامك الغذائي ككل; البطيخ لديه GI عالية حتى الآن و GL منخفضة. لذلك يوصى بتناول البطيخ باعتدال. قم بزيارة طبيبك وتحدث عن الطريقة التي ترغب في إضافة السكر الصحي إلى نظامك الغذائي; سيقوم طبيبك بمراجعة نظامك الغذائي الحالي وإلقاء نظرة على ملفك الصحي العام; قد يحولك إلى اختصاصي تغذية لمساعدتك في تحديد أفضل خطة غذائية.
هل الشمام يرفع السكر بدون
[٢]
ونشير إلى أنّ هذا لا يعني عدم تمكُّن مرضى السكري من تناول البطيخ أبداً، وإنّما يجب عليهم ملاحظة التغيُّرات التي تحدث على معدلات السكر لديهم بعد تناوله، وفي حال كان تأثيره كبيراً فإنّه يجب الابتعاد عنه في المرات القادمة، ومن جهةٍ أُخرى فمن المهم الإشارة إلى أنّ المؤشر الجلايسيمي للطعام قد يختلف عند تناوله وحده أو مدموجاً مع أغذية أخرى؛ فعلى سبيل المثال لو تناول الشخص فاكهة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي؛ مثل البطيخ مع طعامٍ آخر له مؤشر منخفض؛ كاللجبن قليل الدسم، فإنّ هذا الدمج يساهم في السيطرة على توازن مستويات سكر الدم. [٣]
القيمة الغذائية للبطيخ
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من البطيخ الطازج: [٤]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
91. 45 مليلتراً
السعرات الحرارية
30 سعرة حرارية
البروتين
0. 61 غرام
الدهون الكليّة
0. 15 غرام
الكربوهيدرت
7. 55 غرامات
الألياف الغذائية
0. 4 غرامات
السكريّات
6. هل الشمام يرفع السكر التراكمي. 2 غرامات
الكالسيوم
7 مليغرامات
الحديد
0. 24 مليغرام
المغنيسيوم
10 مليغرامات
الفسفور
11 مليغراماً
البوتاسيوم
112 مليغراماًً
الصوديوم
1 مليغرام
الزنك
0. 1 مليغرام
النحاس
0.
هل الشمام يرفع السكر التراكمي
أعطيت مجموعة عصير الرمان ومجموعة أخرى أعطيت الدواء الوهمي ، فالمجموعة التي شربت عصير الرمان كل يوم لمدة ثلاثة أشهر قللت من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، وهي حالة شائعة مرتبطة بمرض السكري. يمكنك تناول هذه الفاكهة اللذيذة ، ولكن تأكد من عدم المبالغة في تناولها ، وتذكر أن الاعتدال هو مفتاح الصحة الجيدة. هل الشمام يرفع السكر – لاينز. كيف يعالج الرمان داء السكري
مرض السكري هو اضطراب ، حيث تعمل معالجة الأنسولين بشكل شاذ بسبب عدم قدرة البنكرياس على إفراز الهرمون بكميات كافية ، وهذا بدوره يؤدي إلى مستويات لا يمكن السيطرة عليها من الجلوكوز ، أو السكريات في الدورة الدموية ، كما ويؤثر على استقلاب الطاقة ، ووظيفة الكلى في الفرد المصاب. يقدر الحمل الجلايسيمي (GL) من الرمان بـ 18 ، مما يجعله ثمرة ممتازة لإدارة مستويات السكر في الدم. يعتقد الخبراء أن بذور الرمان قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين ، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكر. الرمان وعلاج الأمراض المصاحبة لداء السكري
يمكن أن يساعد الرمان في إدارة الكثير من الحالات المعروفة بأنها مرتبطة بمرض السكري أيضًا ؛ [3]
فوفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Atherosclerosis ، قام الباحثون بفحص آثار شرب عصير الرمان المركز المُعد خصيصًا ، فوجدوا أن يقلل نسبة السكر في الدم.
هل الشمام يرفع السكر البني
[٦]
حساسية البطيخ: قد لا تكون حساسية البطيخ شائعة، ولكن قد يُعاني الأشخاص المُصابون بحساسية حبوب لقاح عشبة الرجيد (بالإنجليزيّة: Ragweed)، وحساسية الفواكه من فصيلة القرع، من ردود فعلٍ تحسُّسية تجاه البطيخ، والتي تشمل أعراضها: التورُّم، والشرى (بالإنجليزيّة: Hives)، وصعوبةٍ في التنفس. [٥]
حساسية الفودماب: (بالإنجليزيّة: FODMAPs)، حيث يحتوي البطيخ على كميةٍ كبيرةٍ من الفركتوز؛ وهو من أنواع الفودماب التي لا تُهضم في الجسم بشكلٍ كامل، ممّا يُسبّب أعراضاً غير مرغوب بها في الجهاز الهضمي؛ مثل: الانتفاخ، والغازات، وتشنُّجات في المعدة، والإسهال، والإمساك، ولذلك يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه الفودماب؛ كأولئك المُصابين بمتلازمة القولون العصبي بتجنُّب تناول البطيخ. [٧]
الفوائد العامة للبطيخ
يُعدّ البطيخ من الفواكه الصيفية المميّزة، وهو يحتوي على عددٍ كبيرٍ من العناصر الغذائية المفيدة؛ [٨] والتي نذكر منها ما يأتي:
الماء: يُشكّل الماء ما نسبته 90% من ثمرة البطيخ، كما أنّه يحتوي على الإلكتروليت (بالإنجليزيّة: Electrolytes)؛ مثل البوتاسيوم، ممّا يجعله مناسباً للوجبات الخفيفة الصحية خلال فصل الصيف الحارّ.
[٣]
المساعدة في عملية الهضم: فهو يحتوي على كميّة عالية من الألياف، التي لها دورًا فعّالًا في تسهيل عملية الهضم والحدّ من الإمساك. [٢]
تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السّرطان: يحتوي الشمام على نسبة من الفوليك أسيد ؛ الذي يساعد في الحماية من العيوب الخلقية لذلك تلجأ الحامل لتناوله لحماية طفلها، كما أكدت الأبحاث دوره في الوقاية من أنواعٍ مختلفةٍ من مرض السرطان. هل الشمام يرفع السكر Archives - دار مسنين الهنا. [٤]
مفيد لصحة الشعر والجلد: حيث يحتوي الشمام على البيتا كاروتين وفيتامين A الذي يدخل في إنتاج الزهم، وهو مركب يحافظ على صحة الشعر ورطوبته، ويساعد على ترميم خلايا الجلد والشعر، كما يحتوي الشمام على كمية وافرة من فيتامين C اللازم لإنتاج الكولاجين المهم لنسيج الجلد والشعر. [٢]
الحدّ من الجفاف: نظرًا لوجود نسبة عالية من الماء فيه، فهو يمنع من حدوث الجفاف، ويقلل من الشعور بالعطش. [٣]
انقاص الوزن: يعتبر من الفاكهة ذات السعرات الحرارية القليلة، فيمكن تناوله أثناء اتباع الحميات الغذائية الخاصة بفقدان الوزن، فهو يساعد على اعطاء الجسم شعورًا بالشبع والامتلاء، وبالتالي المحافظة على الالتزام بالبرنامج الغذائي، مما يؤدي إلى فقدان وخسارة الوزن، يحتوي الكوب من الشمام على حوالي 54 سعرةً حراريّةً، بالإضافة لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، لكن يجب تناوله باعتدال وتوازن.