[٤]
أضرار نقص حمض الفوليك قبل الحمل
قد يؤدي نقص حمض الفوليك في جسم المرأة إلى زيادة خطر حدوث عيوبٍ خلقية في الحبل الشوكي لدى الجنين كما ذكرنا سابقاً، ويحدث ذلك في المراحل الأولى من الحمل، وتحديداً خلال الـ28 يوماً الأولى، وقد يؤدي إلى ذلك إلى حالاتٍ صحيّةٍ لدى الجنين، نذكر أهمّها فيما يأتي: [٥]
السنسنة المشقوقة: (بالإنجليزيّة: Spina bifida)، وهي حالةٌ تتمثل بعدم اكتمال نمو الحبل الشوكي، أو فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى عدم انغلاق الحبل الشوكي، وظهوره مشوّهاً، مما قد يسبب إعاقةً دائمةً للطفل. انعدام الدماغ: (بالإنجليزيّة: Anencephaly)، وهي حالةٌ تتمثل بعدم اكتمال نمو بعض الأجزاء الرئيسية من دماغ الجنين، والذي قد يؤدي إلى وفاة الطفل لاحقاً. الشفّة المشقوقة: (بالإنجليزيّة: Cleft palate)، وهي حالةٌ يظهر فيها انشقاقٌ في سقف الحلق، والشفة العلوية للطفل، ويمكن علاجها، إلّا أنّها قد تؤثر سلباً في تغذية الطفل بسبب عدم القدرة على إرضاعه بشكلٍ طبيعي. كما قد يؤدي نقص حمض الفوليك إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة؛ بسبب ضعف نموّ الجنين في الرحم، إضافةً إلى زيادة فرصة حدوث الولادة المُبكّرة، والإجهاض ؛ [٣] لذا تُنصَح المرأة في سنّ الإنجاب بالبدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك للوقاية من أي مضاعفاتٍ قد تصيبها أو تصيب الجنين أثناء فترة الحمل، كما يجعل ذلك جسم المرأة جاهزاً لمرحلة الحمل حتى لو لم يكن مخططاً له.
- رائحة البول مثل الدواء والغذاء
- رائحة البول مثل الدواء مستمر
- رائحة البول مثل الدواء والسجائر الداء
ذات صلة فوائد حمض الفوليك قبل الحمل فوائد أخذ حمض الفوليك قبل الحمل
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)؛ هو الشكل المصنّع من الفولات (بالإنجليزية: Folate)، والفولات هو أحد فيتامينات ب الضروريّة لبناء الخلايا وتجديدها في جسم الإنسان؛ خاصةً خلايا الجلد، والشعر، والأظافر، ومن الجدير بالذكر أنّ حاجة المرأة لحمض الفوليك في سنّ الإنجاب تزداد لتصل إلى 400 مايكروغرامٍ يومياً؛ إذ يُساعد حمض الفوليك في حماية الجنين من العيوب الخلقية التي قد تنتج عن نقصانه في جسم الأم، وذلك لكونه مهمّاً لتكوين الحبل الشوكي لدى الجنين في المراحل الأولى من تكوينه وتطوّره. [١]
وتُنصح المرأة في سنّ الإنجاب بالبدء بأخذ حمض الفوليك على شكل مكمّلاتٍ غذائية قبل الحمل، وخلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، لما لذلك من دورٍ في التقليل من خطر الإصابة بعيوبٍ في الحبل الشوكي (بالإنجليزيّة:Neural tube defects) بنسبة 70%، كما ذكرنا سابقاً، [٢] وعند البدء بالتخطيط للحمل، تجب استشارة الطبيب المختص للبدء بأخذ الفيتامينات المهمّة لفترة ما قبل الحمل، ومن ضمنها حمض الفوليك، [٣] كما أنه من الضروري في حال عدم البدء بأخذ حمض الفوليك قبل الحمل، البدء بأخذه فوراً عند بداية الحمل.
[٤]
ونذكر فيما يأتي أهمّ المصادر الطبيعيّة التي تحتوي على حمض الفوليك: [١٢] [١٣]
الكبد. البرتقال. البندورة وعصيرها. الخبز. البقوليات؛ كالبازيلاء، والحمص. الحبوب المدعمّة، والخبز. الخضراوات الداكنة؛ كالسبانخ، والبروكلي، والبامية، والهليون. [١٣] [١٤]
اللفت الأخضر. [١٤]
البيض. [١٥]
المكسرات، والبذور. [١٥] ولمعرفة المزيد حول مصادر حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال أين يوجد حمض الفوليك في الطعام. فيديو عن أهمية حمض الفوليك قبل الحمل
يوضح الفيديو التالي علاقة حمض الفوليك بالحمل: [١٦]
المراجع
↑ "Folic Acid",, 11-4-2018، Retrieved 6-3-2021. Edited. ↑ Martin O'Malley, Anthony. Brown, Lieutenant Governorl, and others, "Folic Acid Use Before Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ^ أ ب Traci Johnson (12-6-2020), "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب "Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy",, 5-2-2020، Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب Armando Fuentes, "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate",, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate (folic acid)",, 14-11-2020، Retrieved 7-3-2021.
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
[٥]
نظرة عامة حول حمض الفوليك
يُسمّى حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) بفيتامين ب9، أو الفولاسين، وهو الشكل المُصنّع من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الذي يوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد من المصادر الغذائيّة، ويدخل حمض الفوليك في تركيب المكمّلات الغذائيّة، كما يضاف إلى بعض الأكعمة لتدعيمها، [٦] ويلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على نموٍ صحيٍّ للخلايا لضمان أداء وظائفها. [٧] ولمعرفة المزيد حول حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك أسيد. الاحتياجات الغذائية من حمض الفوليك
تعتمد احتياجات المرأة من حمض الفوليك على العمر بشكلٍ أساسي، [٨] وتُقدَّر الكميّة اليوميّة الموصى بها للمرأة في عمر 14 عاماً فما فوق بـ 400 مايكروغرامٍ يومياً، ويزداد احتياجها في فترة الحمل إلى 600 مايكروغرامٍ يومياً، أمّا المرأة المُرضع فتحتاج إلى 500 مايكروغرامٍ يومياً، [٩] ومن الجدير بالذكر، أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل البدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك الغذائيّة خاصةً خلال فترة الحمل. [١٠]
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
يعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍّ هو أفضل طريقةٍ لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات ، والمعادن، [١١] إلّا أنه فيما يتعلق باحتياجات المرأة في سنّ الإنجاب، أو خلال فترة الحمل، فلا يمكنها الحصول على الكمّية الموصى بها يومياً من النظام الغذائي وحده، لذا يُنصح بتناول مُكمّلات حمض الفوليك.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
قد تغيّر البكتيريا الزائدة الرائحة أو شكل البول أثناء جلوسها في المثانة، ممّا قد يُؤدي إلى رائحة كبريتية. يحتاج التهاب المثانة إلى علاج طبي سريع. قد تُساعد المضادات الحيوية في التخلّص من الالتهابات البكتيرية، وقد يُساعد شرب المزيد من الماء والسوائل الأخرى على تخفيف الرائحة. 8- التهاب البروستاتا التهاب البروستاتا قد يُسبب أيضاً رائحة البول التي تشبه الكبريت. التهاب المسالك البولية أو أي عدوى أخرى يُمكن أن تُؤدي إلى التهاب البروستاتا. قد يُسبّب التهاب البروستاتا أعراضاً أخرى، مثل صعوبة التبوّل أو الشعور إلى الحاجة المُلحّة إلى التبوّل لأن البروستاتا تضغط على المثانة. يشعر العديد من الأشخاص أيضاً بألم بين فتحة الشرج وكيس الصفن وقد يشعر البعض بألم داخلي في بطنهم. علاج التهاب البروستاتا يعتمد على ما يسبب هذه الحالة. الأدوية المضادة للبكتيريا قد تكون ضرورية في حالة الإصابة. في حالات نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية للبروستاتا. 9- ارتفاع ضغط الدم يحدث فرط ميثيونين الدم عندما يكون هناك فائض من ميثيونين الأحماض الأمينية في الدم ( الميثونين: هو حامض أميني كبريتي من مكونات البروتين). يُمكن أن يحدث هذا إذا تناول شخص ما الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الميثيونين، أو إذا كان الجسم لا يكسر الحمض الأميني بشكل صحيح.
رائحة البول مثل الدواء والغذاء
اخترنا لك: أسباب احتباس البول والغائط
كانت هذه نبذة عن رائحة البول وكيفية علاجها ، كما يمكنكم معرفة نبذة عن أسباب رائحة البول، نصائح وإرشادات للتخلص من رائحة البول، وما هي الحالات المرضية، التي يمكن أن تكون فيها رائحة البول غير محببة ونفاذة.
رائحة البول مثل الدواء مستمر
وهذا يكون شيء مؤقت، ويختفي حين القيام بالتوقف عن أخذ هذا الدواء. بكتيريا المسالك البولية
في حالة ملاحظة رائحة كريهة بالبول أو ملاحظة رائحة الأمونيا قوية ونفاذة، فهذا يدل على وجود احتمال الإصابة بعدوى بكتيريا المسالك البولية. حيث أن البكتيريا التي تكون موجودة بمجرى البول ينتج عنها هذه العدوى، وخاصة في حالة الشعور بحرقان خلال القيام بالتبول. مقالات قد تعجبك:
وربما لون البول لا يكون صافي، حيث قد تظهر بعض الدماء به، وهذا أيضاً يدل على وجود بمجرى البول. ولابد من القيام بالذهاب إلى الطبيب، للحصول على العلاج، الذي سيقوم بالقضاء على البكتيريا. الإصابة بالجفاف
قد يلاحظ الكثير تغير رائحة البول وأصبحت قوية بجانب حدوث تغير بلونه وأصبح داكن، ولكن لا يعلمون سبب هذا. بالغالب هذا يكون بسبب عدم شرب الماء بكثرة، فهذا يشير إلى الإصابة بالجفاف، وحدوث هذه التغيرات تلفت انتباهك إلى ضرورة الإكثار من تناول الماء، لكي يصبح الجسم رطب. مع القيام بشرب الماء بانتظام وبكميات كافية كل يوم فإن رائحة البول القوية، ولكنه سوف يختفي ويعود كل شيء لطبيعته. القيام بتناول بعض الأطعمة
حيث إنه يوجد بعض الأطعمة التي ربما رائحتها تظهر بالبول، وعلى سبيل هذا التوابل والثوم والبصل والكاري.
رائحة البول مثل الدواء والسجائر الداء
عدوى المسالك البولية يمكن أن تسبب مضاعفات الحمل الخطيرة ، بما في ذلك الولادة المبكرة ، انخفاض الوزن عند الولادة ، والتهابات الدم ، وبالتالي يجب على النساء الحوامل إخبار أطبائهن إذا ما عانين من بول كريه الرائحة ، خاصة إذا كانت الرائحة تشبه الدواء. هل تعلم أن لفيتامينات الحمل أيضًا دوراً هاماً في تواجد رائحة الدواء في البول ، وعادة ما يزول البول ذو الرائحة الكريهة من تناول الفيتامينات بعد وقت قصير. سن اليأس
يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث أيضًا إلى زيادة خطر إصابة المرأة بالتهاب المسالك البولية ورائحة تنبعث منه رائحة الدواء ، وينجم عن انخفاض هرمون الاستروجين الأنثوي وفقدان النباتات المهبلية ، وهي البكتيريا الطبيعية والصحية التي تعيش في المهبل ، وكل من هذه التغييرات قد تسبب البول ذات رائحة الدواء. الحمية الغذائية
الحمية الغذائية هي السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الدواء في البول لدى جميع الأشخاص ، حيث أن بعض الأطعمة والأدوية والفيتامينات يمكن أن تسبب تغيرات في رائحة البول ولونه. وبالتالي فإن الغذاء الصحي ذات الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين يمكن أن تزيد من خصائص البول الحمضية وتسبب لها رائحة الدواء، عندما يكون النظام الغذائي سببًا لرائحة الدواء في البول ، فإن هذه الرائحة تختفي بمجرد أن يتخلص الشخص من محفزات الغذاء في نظامه الغذائي.
يكون البول المُمدَّد عادةً عديمَ اللَّون تقريبًا. ويكون لون البول المُركَّز أصفرَ داكنًا. يُشيرُ تلوُّنُ البول بألوانٍ أخرى غير الأصفر إلى وجود حالةٍ غير طبيعيَّة. يستطيع الأطباءُ تحديد سبب اللون غير الطبيعي للبول عادةً من خلال فحصه تحت المجهر أو إجراء اختباراتٍ كيميائيَّة. يمكن أن يؤدي استعمالُ الأدوية إلى تلوُّن البول بمجموعة متنوعة من الألوان مثل البني أو الأسود أو الأزرق أو الأخضر أو البرتقالي أو الأحمر. لا توجد ضرورةٌ للمعالجة إلَّا عندَ الحاجة إلى معالجة اضطرابٍ كامن. قد يصطبغ البولُ باللون الأسود نتيجة وجود الأصباغ التي يُنتجها الورم الميلانيني melanoma. يمكن أن يحدثَ اختلافٌ في رائحة البول دون أن يُشيرَ إلى وجود اضطراب إلَّا عندَ الأشخاص الذين يُعانون من اضطراباتٍ استقلابيَّة نادرة مُعيَّنة. © 2022 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟
وهذا يمكن أن يسبب تفريغ المهبل الرمادي، رائحة مريب التي قد تكون ملحوظة عند التبول. بعض النساء المصابات بالبكتيريا المهبلية لن يعانين من أي أعراض. إذا كانت الأعراض موجودة، قد تشمل:
التفريغ الرقيق أو المائي
الألم أثناء الجماع
ألم التبول
النزيف المهبلي الخفيف
سوف المهبل تذهب بعيدا من تلقاء نفسها. إذا استمرت أعراضك لمدة أسبوع أو أكثر، فراجع طبيبك. يمكن لطبيبك علاجه بالمضادات الحيوية، على الرغم من أنه قد يعود بعد انتهاء العلاج. بيلة الثلاثي ميثيل امين
4. تريميثيلامينوريا
تريميثيلامينوريا هو اضطراب التمثيل الغذائي النادر الذي يحدث عندما يكون الجسم غير قادر على كسر بعض المركبات بشكل صحيح. ويشمل ذلك ثلاثي ميثيل أمين الرائحة. يتم إنتاج ثلاثي ميثيل أمين في الأمعاء بعد تناول أنواع معينة من المواد الغذائية التي تكون مرتفعة في البروتين. مع تريميثيلامينوريا، يتم تحرير ثلاثي ميثيل أمين في البول بدلا من كسرها. ورثت تريميثيلامينوريا، وليس هناك علاج. ومع ذلك، يمكنك تقليل الأعراض عن طريق تجنب الأطعمة التي تؤدي الأعراض. وتشمل هذه:
بيض
البقول
الكبد
السمك
الحليب الذي يأتي من الأبقار القمح
الموز
فول الصويا
أنواع مختلفة من البذور <999 > AdvertisementAdvertisement
البروستاتا 5.