فوائد الدخن للمتزوجين:
يستخدم الدخن كمنشط جنسي يعود إلى أيام قدماء المصريين الذين استخدموه لتعزيز الرغبة الجنسية. يثير الدخن الرغبة الجنسية لدى المتوزجين بسبب مادة الكابسيسين، التي تحفز النهايات العصبية على إطلاق مواد كيميائية معينة. يساعد الدخن على تنظيم الهرمونات الخاصة بالرحم. الآثار الجانبية للدخن:
على الرغم من فوائده الصحية للجسم والجمال إلا أن هناك عدداً من الآثار الجانبية للدخن، منها:
تمنع مضادات المغذيات الموجودة في الدخن امتصاص جسمك لبعض المعادن؛ حيث يتداخل حمض الفيتيك مع امتصاص البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم. تمنع المادة بوليفينول في الدخن امتصاص اليود في الغدة الدرقية مما يتسبب تضخم الغدة الدرقية. فوائد الكركديه للجنس وللنساء وللصحة العامة وآثاره الجانبية - منتدي فتكات. تسبب الحساسية المفرطة نتيجة زيادة استهلاك حبوب الدخن، وقد تؤدي كذلك إلى إضطرابات في الجهاز الهضمي، وتسبب أعراض تنفسية حادة. يتسبب الدخن في تأخر الهضم بسبب بطء هضمه حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف. تعتبر حبوب الدخن من أقدم الحبوب المزروعة في العالم إذ تستخدم لصنع الأطباق الغذائية بفضل عناصرها الغذائية الغنية. قدمنا لكم في هذه المقالة فوائد الدخن الغذائية والجمالية.
- فوائد الكركديه للجنس وللنساء وللصحة العامة وآثاره الجانبية - منتدي فتكات
- الليالي البيضاء – جمهرة الكتب
- تحميل وقراءة رواية الليالي البيضاء | كتوباتي kotobati
- الليالي البيضاء - مكتبة منشورات قاصدك
فوائد الكركديه للجنس وللنساء وللصحة العامة وآثاره الجانبية - منتدي فتكات
يعتبر الدخن من النباتات المنتشرة بكثرة في العالم وخاصة الهند وأفريقيا، لأنه غني بالمعادن والفيتامينات مما جعله مادة أساسية لدى الكثير من شعوب العالم، فالدخن يعود على الجسم بالعديد من الفوائد وخاصة الحفاظ على صحة القلب و الجهاز الهضمي وغير ذلك. في هذا المقال سنتعرف على فوائد الدخن. حبوب الدخن
عبارة عن حبوب تنتمي إلى الفصيلة النجيلية أو العشبية التي تنمو في التربة الجافة، حيث تزرع في الهند ونيجيريا ودول آسيوية وإفريقية مختلفة، وتستخدم للاستهلاك البشري وكعلف للماشية والطيور، وللدخن عدة أنواع منها:
الدخن اللؤلؤي. الإصبع. بروسو. ذيل الثعلب. الفناء. كودو. براونتوب. القيمة الغذائية للدخن
يعتبر الدخن من الحبوب الغنية بالكربوهيدرات والعديد من الفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي كوب واحد (174 غرام) من الدخن على [1] [2]:
السعرات الحرارية: 207 سعرة. الكربوهيدرات: 41 غرام. الألياف: 2. 2 غرام. البروتين: 6 غرام. الدهون: 1. 7 غرام. الفوسفور: 25٪ من القيمة اليومية للجسم. المغنيسيوم: 19٪ من القيمة اليومية للجسم. الفولات: 8٪ من القيمة اليومية للجسم. الحديد: 6٪ من القيمة اليومية للجسم. الكالسيوم: 13% من القيمة اليومية للجسم.
ـ في فرن مسخن قومي بوضع الكيكة على حرارة متوسطة واتركيها إلى أن تنضج، ومن ثمَّ قدِّميها لأحبابك وعائلتك. إقرئي أيضاً: قليل من الحبوب يفقدك كثيراً من الدهون
إقرئي أيضاً: فوائد الحبوب على البشرة والشعر
إقرئي أيضاً: ما هي فوائد الحبوب الغذائية؟
الليالي البيضاء رواية عاطفية تحكي عن أربع ليال في مدينة بطرسبوغ بلياليها القصيرة التي ترمز الى قصة الحب العابرة التي يرويها لنا دوستويفسكي:
شاب وحيد ورومانسي يلتقي ذات ليلة في أحد شوارع بطرسبورغ المعتمة بفتاة باكية تأمل قدوم حبيبها ، تتماهي ناستينكا مع خيال الشاب الذي وقع في حبها منذ اللحظة الأولي وتواسيه بسراب حب وليد. تتناول هذه الرواية بصفحات قليلة أشياء كثيرة هذيان شاب حالم أمال فتاة مغرمة قصة لقاء ناجح وحب فاشل مبررات وأعذار العاشق في لحظة الانتظار الغرامي وذلك أسلوب فذ وجميل تميز به دوستويسكي هذا الروائي العظيم الذي لم يكف طوال حياته عن الغوص في النفس البشرية والكشف عن أعماقها ومكنوناتها. التفاصیل
عدد الصفحات
109
المترجم
إدريس الملياني
تأليف
فيودور دوستويفسكي
الوزن
190 گرم
عدد المجلدات
1
نوع الغلاف
شومیز/ورقي
نوع الورق
بالكي
القياس
15*21 سانتیمتر
اللغة
العربية
الترقيم الدولي
9789953688268
فيودور ميخايلوفيتش دوستويفسكي واحد من أكبر الكتاب الروس ومن أفضل الكتاب العالميين، وأعماله كان لها أثر عميق ودائم على أدب القرن العشرين. الليالي البيضاء – جمهرة الكتب. شخصياته دائماً في أقصى حالات اليأس وعلى حافة الهاوية، ورواياته تحوي فهماً عميقاً للنفس البشرية كما تقدم تحليلاً ثاقباً للحالة السياسية والاجتماعية والروحية لروسيا في ذلك الوقت.
الليالي البيضاء – جمهرة الكتب
للقيام بذلك، فضلا اضغط زر أضف مقتطفاً. أضف إقتباس
تحميل وقراءة رواية الليالي البيضاء | كتوباتي Kotobati
فيقترب من الفتاة كمحاولة لإبعاد ذلك الرجل، ويأخذها من ذراعها ثم يدور بينهما حوار رقيق يخبرها عن نفسه ويذكر فيه مدى سوء علاقته بالنساء وأنه لم يواعد منهن إلا عدد قليل بسبب خجله فتتعاطف معه الفتاة وتشعر بألفة تجاهه، ثم ينتهي بهما الأمر بوعد بمقابلة مرة أخرى، وتحذره الفتاة أن شرطها لذلك هو ألا يقع في حبها وأنها غير مستعدة سوى لعلاقة صداقة فقط. في اليوم التالي، قدمت الفتاة نفسها باسم "نستينكا"، وطلبت من الراوي الذي لم يذكر اسمه أن يروي لها قصته. على الرغم من أنه أخبرها أنه وحيد وحالم، إلا أنه تمنى دائمًا أن يواعد فتاة يحبها من قلبه وهو الأمر الذي لم يحدث.. رواية الليالي البيضاء pdf. وبعد حوار امتد لفترة تخبره ناستينكا سبب ألمها وهو أن لديها خاطبًا سافر إلى موسكو ووعدها بالزواج بعد عام لكنه لم يعد بعد من موسكو. مما يزيد من أمل الراوي في مواعدتها حيث أنه قد كسر نذره ووقع في حبها. ولسوء الحظ، تبددت آماله بعد أيام عندما رأت لاحقًا حبيبها في المقهى. تنتهي الرواية بأن يصرح لها بحبه، لكن لن يقوى على تحطيم قلبها أو إلقاء بظلاله القاتمة على روحها المشرقة لأن شخصًا آخر قد ملك قلبها، متمنيًا لها السعادة. مقتطفات من الرواية
-"حتى الأحلام يجب عليها أن تقاوم للبقاء على قيد الحياة. "
الليالي البيضاء - مكتبة منشورات قاصدك
الليالي البيضاء: هذا العمل نوع من أنواع الروايات العاطفية التي تتطرق إلى النفس البشرية فهي في مجملها قصة قصيرة تتضمن الكثير من المعاني والأفكار المختزنة في أعماق الكاتب والتي يعلم جيدا أنها موجودة بداخله متغلغلة في وجدانه، ولكن يعاني من جهله بها وعدم القدرة للوصول إليها، فهذه الرواية تعتبر بمثابة القارب الذي يعبر بنا إلى ما وراء الحلم وتوصلنا إلى ما نريد الوصول إليه. تعرف على دوستويفسكي
من مواليد عام 1821 من أصول روسية من أشهر الكتاب والروائيين حول العالم، يتطرق في أغلب كتاباته للتعمق في النفس البشرية، بدأ مشوار حياته مولعا بالقراءة منذ صغره لكتاب روس وأجانب، تمتعت كتاباته ومؤلفاته بشهرة عالمية، حيث أصبحت أعماله من المصادر الهامة التي تلهم الكتاب والمفكرين. الليالي البيضاء - مكتبة منشورات قاصدك. الهدف من الكتاب
يهدف الكاتب من هذه الرواية تجسيد لأحداث الرواية حول شخصيتين رجل "مجهول الاسم" وامرأة تدعى " ناستنكا" أذن القدر لهم باللقاء ومقابلة بعضهم البعض ليقع "المجهول" في حبها، يكن كل منهما ملجأ للآخر، وتهدف أيضا إلى التطرق لشعور اليأس الذي يعاني منه كثير من الأشخاص ومحاولة الهروب منه، بالإضافة إلى محاولة إخفاء شعور الحب. الفكرة وراء هذا الكتاب
تتناول الرواية فكرة الحديث عن الغرباء، اللقاء بهم والارتياح لهم والتحدث معهم، والذين كانوا يعيشون في منأى بعيد عن الناس ويعانون من العزلة والوحدة التي يعيشون فيها.
"الحب في العمل شيء قاس ومريع مقارنة بالحب في الأحلام. " "أنا حالم، أعرف القليل جدًا من الحياة الواقعية لدرجة أنني لا أستطيع المساعدة في إعادة عيش مثل هذه اللحظات في أحلامي، لأن مثل هذه اللحظات أمر نادرًا ما واجهته. سأحلم بك طوال الليل، طوال الأسبوع، طوال العام". "أعظم سعادة أن تعرف مصدر التعاسة. " "إن الرجل الذي يكذب على نفسه ويستمع إلى كذبه يأتي إلى مثل هذا التمرير بحيث لا يستطيع تمييز الحقيقة داخله أو حوله ، وبالتالي يفقد كل احترام لنفسه وللآخرين، ومن دون احترام ، يتوقف عن الحب، ومن أجل أن يشغل نفسه ويشتت انتباهه بدون حب ، يفسح المجال للعواطف والملذات الخشنة، ويغرق في البهائم في رذائله، كل ذلك من الكذب المستمر إلى الرجال الآخرين وإلى نفسه". "الأحمق الذي له قلب ولا معنى ليس حزينًا مثل الأحمق الذي له إحساس ولا قلب". "كنت أتخيل المغامرات لنفسي ، لقد اخترعت الحياة ، حتى أتمكن من العيش بطريقة أو بأخرى على الأقل. " "أنا أحمق ذو قلب ولكن بلا عقل ، وأنت أحمق بالعقل ولكن ليس القلب. وكلاهما غير سعيد وكلانا يعاني. قراءه روايه الليالي البيضاء اون لاين. " "أتعرفين أنك صالحتني لمدة طويلة مع نفسي؟ أتعرفين أنني من الآن فصاعداً لن يكون لي رأي سيء عني، كما فعلت في بعض اللحظات؟ أتعرفين أنني لن أندم الآن على اقتراف جريمة أو خطيئة في حياتي، ولا تظني أنني أبالغ في أي شيء، بحق السماء، لن تتصوري ذلك، لأنني عشت أحياناً لحظات في غاية الحزن والضجر، لأنني في مثل تلك اللحظات كان يبدو لي أنني لن أستطيع أبداً أن أعيش من جديد حياة حقيقية، لأنه بدا لي سابقًا أنني فقدت كل اتصال بالحاضر، كل حس بالواقع. "
-"لماذا يحتفظ أفضلنا بسّر في نفسه؟ ويلزم الصمت؟ لماذا لا يقول أحدنا فوراً كل ما في قلبه حين يكون واثقاً أن الآخر سيفهمه؟ إن جميع الناس يبدون أقسى كثيراً مما هم قساة في الواقع.. ويتخيلون إنهم يخفضون قيمة عاطفتهم إذا هم عبروا عنها بسرعة مسرفة. " -"وتتساءل: أين هي إذن أحلامك؟ وتهز رأسك قائلاً: كم تطير السنوات سريعاً! وتتساءل من جديد: ماذا فعلت بسنواتك؟ أين دفنت أفضل وقتك؟ هل عشت؟ نعم أو لا؟ انظر، كم هو هذا العالم بارد. سنوات أخرى ستمر، وتعقُبها الوحدة الحزينة والشيخوخة المرتعشة مع عكازها.. تحميل رواية الليالي البيضاء. وبعد ذلك الضجر واليأس، سيشحب عالمك الخيالي.. ستموت، ستذبل أحلامك، وستسقط كما تهوي الأوراق الصفراء من الأشجار. " المراجع:
1- white nights. روجع بتاريخ 4 مارس 2021. 2- الليالي البيضاء. روجع بتاريخ 4 مارس 2021.