مهارة تسجيل الأهداف
كي يستطيع اللاعب تسجيل نقاط في كرة السلة، فهو بحاجة إلى تسديد الكرة بدقة وإدخالها إلى داخل شِباك السلة، يتطلب فعل هذا الأمر القدرة على إمساك الكرة ورميها في الهواء بشكل صحيح باتجاه السلة مع تجنب الاصطدام باللاعبين الآخرين، حتى يتمكن لاعب كرة السلة من تسجيل الأهداف بمهارة عالية يتوجب عليه تصويب الكرة بشكل دقيق ومد ذراعيه عاليًا مع القفز على ساقيه لرمي الكرة
مهارة الجري أو الركض السريع
يعتبر الجري من أهم مهارات كرة السلة، إذ يساعد الجري اللاعب على تجنب المدافعين والوصول إلى السلة بشكل أسرع، بالإضافة إلى ذلك يطلب من اللاعب الجري بسرعة كبيرة ذهابًا وإيابًا بين الهجوم والدفاع. مهارة التمرير
لعبة كرة السلة الرياضية هي لعبة جماعية يجب فيها التفاعل مع اللاعبين الآخرين للوصول إلى شِباك السلة، لذا تعتبر مهارة التمرير من أهم المهارات الأساسية التي يمكن أن تقدم المساعدة للاعب وتجعله من أقوى لاعبي كرة السلة. مهارة القفز
مهارة القفز من المهارات الأساسية الأخرى التي تحدد مدى جودة لاعب كرة السلة، وذلك لحاجة اللاعب إلى القفز في كثير من مراحل اللعبة، مثل القفز في مرحلة الهجوم أثناء رمي الكرة في بداية اللعبة، وأيضًا أثناء تسديد الكرة، وقد يحتاجها اللاعب أحيانًا أثناء محاولة التقاط الكرة أثناء تمريرها بين لاعب وآخر.
المهارات الاساسية » المكتبة الرياضية الشاملة
إن رياضة تنس الريشة هي واحدة من أكثر الرياضات متابعة وأسرع وتتطلب أقصى درجات اللياقة، ففي الوقت نفسه تعتبر كرة الريشة رياضة صديقة للمبتدئين ويمكن لأي شخص أن يبدأها دون تردد، ففي الواقع تتمتع ممارسة الرياضة بالعديد من المزايا الصحية المضافة إلى المتعة. فإذا بدأ اللاعب ممارسة رياضة تنس الريشة فإن اللاعب بحاجة إلى العمل على بعض مهارات كرة الريشة الأساسية للوصول إلى القمة في الرياضة التي تتطلب متطلبات فردية، فعلاوة على ذلك إذا قرر اللاعب أن يصبح محترفًا فإن الأساسيات هي شيء سيطارد اللاعب في الرحلة إذا لم يوليها الاهتمام المناسب، فيما يلي المهارات الأساسية لتنس الريشة التي يمكن للاعب تعلمها بدون تدريب. القبضة تعتبر القبضة الصحيحة في إمساك المضرب مهمة حقًا للتحكم في التسديدات مع تجنب فرص إصابة الرسغ، حيث سيسمح للاعب الإمساك المناسب بلعب الضربات الخلفية والضربة الأمامية دون عناء، ويشبه حمل المضرب المصافحة الودية، حيث سيتم وضع الإبهام بشكل مريح على السطح العريض لقبضة المقبض، وستقلد بقية اليد المصافحة، كما يجب على اللاعب أن يتذكر أن يحافظ على المصافحة ودية، وأن يتجنب قبضة محكمة؛ وذلك لأنها ستعيق مرونة الحركة وقد يؤدي أيضًا إلى إصابات الرسغ على المدى الطويل.
المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات
أشهر لاعبي كرة السلة
فيما يلي أسماء لنخبة متميزة من أشهر نجوم كرة السلة: [٣]
اللاعب النجم ستيفن كاري. اللاعب النجم ليبرون جيمس. اللاعب نجم مايكل جوردان. اللاعب النجم كريم عبد الجبار. اللاعب النجم شاكيل أونيل. اللاعب النجم لاري بيرد. اللاعب النجم ماجيك جونسون. المراجع ↑ "basketball", britannica, Retrieved 12/1/2022. Edited. ↑ "The Five Basic Skills of Basketball", sportsrec, Retrieved 13/1/2022. المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات. Edited. ↑ "Basketball Players", biography, Retrieved 13/1/2022. Edited.
مهارات أساسية في كرة الريشة يمكن للاعب تعلمها بدون تدريب – E3Arabi – إي عربي
- مسك الكرات العالية. -ضرب الكرة بقبضة اليد. -الأرتماء ( التراي). - التحرك لقفل الزوايا. - تمرير الكرة باليد. - ابعاد الكرات الجانبية أو العالية. - تنطيط الكرة. طــــــرق التدريب علي المهارات الأساسية
التدريب علي المهارات الأساسية يجب أن يكون بعد بعد الإحماء مباشرة ، لأن تعليم وتطوير المهارات يتطلب ان يكون تركيز اللاعب عالي جدا ولايكون مجهدا ، ولابد ان يراعي المدرب تدريب الناشئ علي المهارات الأساسية تحت ضغط المنافس في مواقف تشبه مواقف المباراه. ومن أساليب التدريب علي المهارات الأساسية:-
1- تدريبات الإحساس بالكرة
حيث تساعدتلك التدريبات علي خلق صداقة بين الناشئ والكرة وتكون الكرة في حوزته سواء عالية او ارضية وتعطي هذه التدريبات في بداية الوحدة التدريبية وبالنسبة للبراعم والأشبال فتأخذ مكان من الوحدة. * نماذج تدريبية للأحساس بالكرة
- الجري بالكرة في جميع الإتجاهات مع تبادل القدمين. - تنطيط الكرة بوجه القدم والفخد مع تبادل القدمين. - تنطيط الكرة بالرأس من احركة او من الثبات. 2 - التدريبات الفنية الإجبارية
هذة التدريبات هي التي تحدد مستوي دقة اللاعب في أداء المهارات الأساسية وتعطي ذلك التدريبات أثناء الإحماء او بعده ويجب علي المدرب مراقبة أداء اللاعب وتصحيح الأخطاء أول بأول.
3. صافي الموقف (صافي موقف تنس الريشة) حيث يجب أن يكون هذا الموقف جاهزًا لعودة الخصم بعد لعب تسديدة شبكية، وللعب هذه التسديدة يجب على اللاعب أن يضع قدمه على جانب المضرب للأمام مع الحفاظ على قدم غير مضرب في الخلف، وثم أن يضع المضرب أمام الجسم أعلى بقليل من ارتفاع الخصر مع رفع الذراع غير المضرب، كما يجب على اللاعب أن يحرك وزن الجسم للأمام قليلاً ليكون جاهزًا للانقضاض للأمام. حركة القدمين تُلعب كرة الريشة في ملعب بمساحة محدودة، ويتعين على الرياضيين الاعتناء بنفس الشيء أثناء اللعب، حيث تلعب حركة القدمين دورًا كبيرًا في المساعدة بحركة فعالة ومنظمة في الملعب. في الواقع، حتى أن بعض المدربين يرفعون من أهمية القدم على المهارات الأخرى، كما يوجد عدة نصائح لحركة القدم المناسبة، وهي: يجب على اللاعب أن يتحرك فقط 2-3 خطوات للخلف. يجب على اللاعب تبديل خطوة واحدة فقط على الجانبين. يجب على اللاعب أن يتحرك فقط 2-3 خطوات للأمام. خدمة الإرسال تعتبر خدمة الإرسال من بين أهم المهارات الأساسية التي يحتاجها اللاعب لإتقان كرة الريشة، حيث يجب على اللاعب التأكد من تقديم خدمة قانونية وإلا فقد يؤدي ذلك إلى نقاط جزاء، ويمكن أن يكون هناك نوعان من الخدمة في كرة الريشة، اعتمادًا على هدف هبوط الريشة، وفيما يلي التوضيح؛ 1.
طبيعي أن يسود آكلي رمضان الكريم…. بعدما طغى آكلي السحت…و العياذ بالله… من رأس النظام إلى قاعه…. كله يسبح بحمد السلطة و المال و الهوى …. كل الأخبار فيديو مزلزل للحظة اعتقال صحاب 'مصايمينش' وسط مطعم 'الشينوا' فكازا متلبسين بالإفطار العلني نهار رمضان - كل الأخبار. و يأتون لنا بالمتشابهات و المتناقضات و العشوائيات و الشواذ و الاستثنائات و المتطرفات ….. ليضربوا الأسس و الأركان من بعد ما تبين لهم الحق …. الا لعنة الله على الكاذبين…. الا لعنة الله على من ورط هؤلاء الشباب إلى هذا السلوك الشاد و المتطرف و العشوائي و الاستثنائي…. و لا حول و لا قوة إلا بالله…. اللهم إجعل كيد الحاقدين على الإسلام و على المسلمين في نحورهم….
كل الأخبار فيديو مزلزل للحظة اعتقال صحاب 'مصايمينش' وسط مطعم 'الشينوا' فكازا متلبسين بالإفطار العلني نهار رمضان - كل الأخبار
[ 14187] - حدثنا أبو زرعة ، ثنا يحيى بن عبد الله ، حدثني عبد الله بن لهيعة ، حدثني عطاء بن دينار ، عن سعيد بن جبير ، في قوله: والخامسة أن لعنت الله عليه يعني: على نفسه إن كان من الكاذبين.
إسلام ويب - تفسير ابن أبي حاتم - سورة النور - تفسير قوله تعالى والخامسة أن لعنت الله عليه إن كان من الكاذبين- الجزء رقم8
21 يوليو 2019 - 8:06م
كتب: جمال زرد
الكذب اثم كبير حرمتة الاديان السماوية الاسلام والمسيحية واليهودية… لانة اكثر الاشياء التى فيها ضرر للناس والمجتمع… فالكاذب ملعون من الله …فى الدنيا والاخرة …ومثواة النار وبئس المصير فلعنة الله على الكاذبين من مسيلمة الكذاب حتى يومنا هذا…خاصة الكاذبين من خلال اجهزة الأعلام التى تبث من خلال دول كارهة لمصر وأهلها …لفشلها فى تنفيذة أهدافها فى مصر و المنطقة العربية ….. لذا اقول للجميع من مختلف الاعمار شجعوا الجميع على قول الحقيقة حتى ولو كانت مرة …. إسلام ويب - تفسير ابن أبي حاتم - سورة النور - تفسير قوله تعالى والخامسة أن لعنت الله عليه إن كان من الكاذبين- الجزء رقم8. بل أقوب للأسر المصرية علموا أولادكم وأحفادكم …. قول الصدق بعيدا عن الكذب والبهتان…. فالانسان الصادق الامين دائما اقوالة وافعالة صادقة …. والامانة سمة من سمات رسولنا الكريم علية وعلى الأنبياء والرسل الصلاة والسلام…. بل نقول لا للكذب والبهتان ونعم لقول الصدق والحقيقة ……ولعنة الله على الكاذبين على مر الزمان من مسيلمة الكذاب الى يومنا هذا ….
[[الحديث: ٧١٧٥- سليمان بن زياد الحضرمي المصري: تابعي ثقة، وثقه ابن معين وغيره. وقال أبو حاتم: "شيخ صحيح الحديث". عبد الله بن الحارث بن جزء بن عبد الله الزبيدي: صحابي نزل مصر، وهو آخر من مات بها من الصحابة. و"جزء": بفتح الجيم وسكون الزاي بعدها همزة. و"الزبيدي": بضم الزاي، نسبة إلى القبيلة. ووقع هنا في الإسناد قول ابن وهب: "وحدثني ابن لهيعة" - ومثل هذا يكون كثيرًا في الأسانيد: يحدث الرجل عن شيوخه بالأحاديث، فيذكرها بحرف العطف، عطف حديث على حديث، وإسناد على إسناد، فإذا حدث السامع عن الشيخ، فقد يحذف حرف العطف وقد يذكره. والأمر قريب. والحديث رواه ابن عبد الحكم في فتوح مصر، ص: ٣٠١، بنحوه، عن عبد الملك بن مسلمة، وأبي الأسود النضر بن عبد الجبار - كلاهما عن ابن لهيعة، بهذا الإسناد. وذكره السيوطي ٢: ٣٨، عن ابن جرير وحده. ]]