ضعي الحلويات الغربية ضمن مرطبانات زجاجية واختاري الملبس وأغلفة الشوكولا وقومي بتزيين مرطبانات الحلويات بشرائط الساتان. ضعي الأطباق الزجاجية والشوك والمعالق في طاولة مخصصة وقومي بتغليف الشوك والمعالق بالمنديل. ارفعي شعارات الحب فوق البوفيه
يمكنك أن تضفي لمسة مميزة على بوفيه الزفاف بإضافة عبارات الحب على الطاولات أو على لوحة لتمنح البوفيه مزيداً من الجمال.
10 افكار لتزيين طاولة عقد القران في المنزل - مجلة هي
• تحمل هذه الطاولات لمسات شخصية ، سواء كانت تحمل قطعة فنية صنعها المالك أو ملحق أو مجموعة كتب ، قد تكون هذه الملحقات سببًا لفتح المناقشات أثناء استقبال الضيوف. تضيف الأزهار المنتشرة على أسطح الطاولات الجانبية لمسة خضراء إلى غرفة المعيشة
• عند وضع أي عنصر مرتفع على هذه الجداول ، سوف يجذب العين إليه. قد يكون العنصر المذكور عبارة عن كتب مكدسة فوق بعضها البعض ، أو وحدة إضاءة أو تحفة طولية. تنسيق طاولات البوفيه في الأعراس - خدمات تصميم ديكورات و تنفيذ لجميع المشاريع المعمارية. • وجود زوجين من الطاولات على جانبي الأريكة يخلق مشهدًا متماثلًا لافتًا للنظر ، خاصةً عندما يحمل كل منهما أكسسوارات متشابهة. • من المهم الحفاظ على ترتيب الطاولات الجانبية ، وفي هذا السياق من المفيد وضع سلة أو لوحة جذابة على الطاولة الجانبية لتجميع العناصر التي لا يريد إظهارها ، إلا عند استخدامها ، مثل أجهزة التحكم عن بعد و نظارات القراءة…
ترقبوا المزيد: أفكار تصميم طاولة غرفة المعيشة
طاولات جانبية بسيطة
في حالة وجود عدة طاولات جانبية في غرفة المعيشة ، يكفي أن يتطابق زوجان منها
هناك العديد من عوامل الجذب في ديكور غرفة المعيشة ، ولذلك يُنصح باختيار الطاولات الجانبية ذات التصميم البسيط والأنيق في نفس الوقت بعيدًا عن أشكالها الضخمة.
تنسيق طاولات البوفيه في الأعراس - خدمات تصميم ديكورات و تنفيذ لجميع المشاريع المعمارية
• تحمل هذه الطاولات اللمسات الشخصية، سواء تعلّق الأمر بحمل قطعة فنية من صنع المالكة أو إكسسوار أو مجموعة من الكتب، فقد تكون هذه الإكسسوارات سببًا في فتح المناقشات أثناء استقبال الضيوف. • عند وضع أي عنصر مرتفع على هذه الطاولات فإنها ستجذب البصر إليها، قد يكون العنصر المذكور عبارة عن كتب مكدسة فوق بعضها البعض أو وحدة إضاءة أو تحفة طولية الشكل. 10 افكار لتزيين طاولة عقد القران في المنزل - مجلة هي. • يرسم حضور زوجين من الطاولات على جانبي الصوفا مشهدًا متناظرًا لافتًا للبصر، بخاصّة عند حمل كل منهما إكسسوارًا مماثلًا. • من الهام إبقاء الطاولات الجانبية مرتبة، وفي هذا الإطار يفيد وضع سلة جذابة أو طبق على الطاولة الجانبية لجمع الأغراض التي لا يرغب في إبرازها، سوى عند الاستخدام، كأجهزة التحكم عن بُعد ونظارات القراءة…
تابعوا المزيد: أفكار تنسيق طاولات غرف المعيشة
تتعدّد نقاط الجذب في ديكور غرفة المعيشة، وبالتالي يستحسن اختيار الطاولات الجانبيّة بسيطة التصميم، وأنيقة في آن، بعيدًا عن الأشكال الضخمة لها. علمًا أن الخامات التي تصنع هذه القطع كثيرة، ومنها: الخشب والمعدن والأكريليك والزجاج… تجدر الإشارة إلى أن الطاولات الجانبية ذات الأسطح المصنوعة من السيراميك والحجر والزجاج مناسبة في حمل المشروبات، أمّا الطاولات الخشبية أو القماشية فهي مناسبة لعرض الإكسسوارات… أمّا لناحية الأشكال، فإن الأسطح المستديرة أو البيضوية مناسبة أكثر، لوجود أشكال مستطيلة عدة في غرفة الجلوس، مثل: الأريكة وطاولة القهوة والكراسي.
| الصينية: للجمع والتنظيم
استعمال الصينية من أكثر الطرق البسيطة لجمع أكثر من قطعة صغيرة مع بعضها، وهي طريقة مثالية للتخلص من حالة العشوائية التي يمكن أن تخلقها وجود أكثر من قطعة ديكور صغيرة على الطاولة. أما في تفاصيل اختيارك للصينية فيمكن أن تكون من القش أو الخشب أو المعدن، تنظم الصينية القطع وتجمعها في ربع واحد من الأرباع الأربعة. وعند اختيار القطع التي ستوضع على الطاولة علينا أن نختار بعض القطع الطولية لكسر أفقية الطاولة، ومراعاة التنوع في الارتفاعات لكسر الملل. | الكتب في شكلها ومضمونها
تقوم الكتب بدورين مهمين في ديكورات طاولة الوسط، أولهما؛ يكمن في شكلها الجميل كعناصر أفقية غير مرتفعة، ومن الممكن أيضا أن يتم وضع أكثر من كتاب فوق بعضهم لخلق ارتفاعات ومناسيب جديدة ووضع الاكسسوارات عليها. أما الدور الثاني للكتب، فهو خلق أحاديث مع ضيوفك حول هذه الكتب، وخاصة إن كانوا من هواة القراءة.
بل أطال النوم عمرا
في كتاب (هكذا تكلم زرادشت) للفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه ، والذي اقتبست اسمه بتصرف لكتابي الساخر الأخير ، يمر زرادشت في احدى حولاته على حكيم يعلم الناس أن النوم هو أكبر فضيلة في الحياة ، فإذا لم اسرق جاري ولا اراود امرأته على نفسها ، فإني سوف أنام جيدا. الغريب أن زرادشت عندما سمع هذا الحكيم لم يوبخه ولم يعنفه ، بل ابتسم ومضى ، على اعتبار أن ما يقوله هذا الكائن هو سخافات لا تستحق مجرد الرد عليها. تذكرت نيتشه ، وأنا اقرا خبرا عن دراسة علمية تقول أنت النوم الجيد والطويل يطيل العمر ، وتذكرت معه المرحومة أم كلثوم التي كانت تنشد من رباعيات الخيام:
ما أطال النوم عمرا وما
قصّر في الأعمار طول السهر
وتذكرت الشاعر العربي الكبير عمر ابو ريشه "على ما اعتقد" الذي قال ساخرا:
يا قوم لا تتكلموا
إن الكلام محرم
ناموا ولا تستيقظوا
ما فاز الا النوّم
وهذه فلسفة.. لا تُصدِّقوا ما غنَّته أمُّ كلثوم .. «فما أطال النوم عمراً..»! - جريدة المدينة. فلسفة ما.. أن لا تشغل نفسك بامور الدنيا ، ولا تورط نفسك في الشهوات والإغراءات ، ولا تدافع عن حقوقك. فإذا ظلموك.. طنّش،،
وإذا سرقوك.. لا تحنش،،
وإذا فنّشوك لا تفنش،،
وإذا فتشوك فرفش
وإذا شلحوك عرّش
وإذا اطعموك عشبا.. حشش
وإذا فعلوا بك جميع أفعال (ووك) فابتسم،،
هكذا،،
هكذا فقط تنام سعيدا ومرتاحا خلال الفترة الفاصلة بين ولادتك وبين حشو مؤخرتك بالقطن غير المعقّم ودس جثتك تحت التراب.
لا تُصدِّقوا ما غنَّته أمُّ كلثوم .. «فما أطال النوم عمراً..»! - جريدة المدينة
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر
ربما .. اطال النوم عمرا | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
سرايا -
الصحة والجمال خطان متوازيان يؤديان في نهاية الأمر إلى جسم سليم وعقل سليم وصحة مكتملة دائمة – فمن تستطيع المحافظة على صحتها طيلة الوقت بالعمل على أداء التمارين الرياضية والتغذية الجيدة والنوم الكافي مما لا شك فيه فإنها سوف تعيش طيلة حياتها سعيدة هانئة محافظة على أغلى ما تملك ألا وهي الصحة
والعافية وبجانب الصحة بلا شك
نجد
الجمال. ربما .. اطال النوم عمرا | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. بعض النسوة حينما يتضخم جسدها وتصاب بداء السمنة
ولا تستطيع أداء التمارين الرياضية،
فإنها تركن للسهر وعدم النوم ، ولكن عدم النوم هذا يؤثر على جسدها سلبا ويرهق عقلها وأعصابها ويكون عامل ضغط كبير علي صحتها وجمالها. بعض الشباب يداوم على السهر الليلي حيث يحلو السمر و أحيانا يجلسون في المقاهي يتندرون وتستمر هذه العادة يوميا، وهذا
السهر اليومي يؤثر على الجسم سلبا، والشباب الذي يداوم علي هذا السهر اليومي فانه بلا شك سوف يصاب بمرض الكهولة المبكرة حيث يشيب شعر رأسه ويتأثر جسمه فيصاب بالوهن والضعف العام،
فيصبح يمشى في تؤدة ويقل نشاطه ويتأثر عقله سلبا حتى وانه يقل تركيزه مما يكون له مردوه السلبي علي أداءه العملي. النوم الكافي يسمح للجسم بالراحة الكاملة مما يتيح لخلايا الجسم بالتجدد ويجعلها تعمل وفق نظام متسق، بجانب انه يجعل الروح سمحة ومتماسكة فيصبح الشخص يعامل كل من حوله بأخلاق كريمة وفاضلة،
وان فقدان النوم يؤثر علي كل أجزاء الجسم سلبا هذا إضافة إلى تأثيره النفسي.
بل أطال النوم عمرا | مقالات مختارة | وكالة عمون الاخبارية
"ما أطال النوم عمراً... ولا قصّر بالأعمار طول السهر". أطربت بها أم كلثوم أجيالاً وأجيالاً، من الرباعيات التي كتبها عمر الخيام، وعرّبها الشاعر أحمد رامي لتغنيها الست. ولطالما رددت هذه العبارات بطرق مختلفة في القصائد والأغاني. فـ"الليل مش للنوم أصل الليل للسهر" من أغنية "عودك رنان" لفيروز. وكثيرة هي الأغاني التي تمجّد الليل، وتسبغ عليه عباءة الفن والإبداع الفكري والعمق. ولكنها تبقى في إطار الشعر والخيال، وبعيدة من الحقائق العملية. فإذا كنت كائناً ليلياً عليك التنبه من الأضرار، التي أنت بصددها بسبب الأضواء الصناعية التي تتعرض لها. وإذا كنت كائناً نهارياً ربما سيفوتك الكثير من سحر الليل وسكونه وحتى صخبه. ما اطال النوم عمران. العلم لم يحسم كلياً
دراسات عدة أجريت حول الأشخاص الذين اعتُبروا لفترة زمنية طويلة أنهم خارج إطار الطبيعة التي تهب الضوء للنهار والاستيقاظ وإنجاز المهمات، واعتُبر أصحاب الليل خارجين عن طور الطبيعة. ولكن إحدى الدراسات تحدثت عن ذكاء أعلى لدى الكائنات الليلية، بخاصة أن القشرة المخية يزداد نشاطها عند التاسعة مساءً فيستثار النخاع الشوكي، ويجعل الدماغ أكثر إبداعاً في إيجاد الحلول والتنبّه والتأهّب أكثر من أولئك الذين يبدأون بالتثاؤب عند الثامنة ليلاً.
ومع ذلك فقد ظلت طريقة عمل هذه "الساعة البيولوجية" مجهولة إلى حد كبير حتى تمكن العلماء الثلاثة الذين توجوا بجائزة نوبل هذا العام من عزل ووصف الجين الذي يسمى "جين الفترة" فضلا عن التعرف على جينات أخرى مرافقة لهذا الجين. ومنذ الإعلان عن فوز فريق العلماء الأمريكيين بجائزة نوبل في الطب هذا العام عن أبحاثهم المتعلقة "بالساعة البيولوجية" حرص بعض المثقفين العرب، في شارات وومضات عبر الصحافة ووسائل الإعلام المختلفة، على تأكيد أهمية هذا الإنجاز العلمي وإيضاح أن "الساعة البيولوجية نظام محكم بدقة يتعرف به الإنسان طوال حياته على ضوء النهار وعتمة الليل وما ينطوي عليه تعاقب الليل والنهار من اختلاف في الوظائف الفسيولوجية". وكان من الدال أيضا أن تنطلق بعض الكتابات من منظور ايماني باعتبار أن "الساعة البيولوجية باستدامتها طوال حياة الإنسان" معجزة من معجزات الخالق العظيم ومتصلة بالعلاقة بين تعاقب الليل والنهار وما يحدث من وقائع لا إرادية في الجسد الانساني. ما أطال النوم عمرا و لا قصر. و"النوم" محفز لكتب جديدة كما يخضع لدراسات مستمرة من جانب باحثين في الغرب من أحدثها تلك الدراسة التي أكدت أهمية "جودة النوم" كعنصر محوري مؤثر على الحالة النفسية والبدنية للانسان ومدى ثقته بنفسه فيما كان من اللافت أن هذه الدراسة التي شملت عينة بلغت نحو ثمانية آلاف بريطاني نهض بها قسم الاقتصاد في جامعة اكسفورد.