8) مليون من اللاجئين وصلوا إلى بولندا،وقال المتحدث باسم المفوضية ماثيو سولتمارش إن نحو (300) ألف إنتقلوا من هناك إلى أوروبا الغربية وأشار إلى أن الغالبية العظمى من الفارين هم من النساء والأطفال. عقوبات روسية
أعلنت وزارة الخارجية الروسية أمس (الثلاثاء) عن إدراج رئيس الولايات المتحدة الأمريكية جو بايدن ووزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن على قائمة العقوبات وحظرهم من دخول البلاد.
- أكثر من 100 وصفة لحلويات شرقية بسيطة - فستاني
- فوائد الهليون للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
- فوائد الهليون للرجال والسيدات
- فوائد الهليون للرجال حو ر عين
- فوائد الهليون للرجال والنساء سواء
أكثر من 100 وصفة لحلويات شرقية بسيطة - فستاني
إعتراف زيلينسكي
دعا الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي، إلى ضرورة الإعتراف بأن بلاده لن تنجح في الحصول على عضوية حلف شمال الأطلسي أمس (الثلاثاء) ،وخلال لقاء جمع زعماء الدول المشاركة في مبادرة القوة المشتركة عبر نظام (الفيديو كونفرانس)، قال زيلينسكي: لقد سمعنا على مدار سنين عن أبواب مفتوحة، لكننا قد سمعنا أيضاً أننا لن نستطيع الدخول إلى هناك، وهي حقيقة لا بد من الإعتراف بها، ودعا الرئيس الأوكراني (الناتو) مجدداً إلى فرض حظر للطيران فوق بلاده. وأضاف زيلينسكي أن كييف تدرك تماماً التداعيات المحتملة لمثل هذه الخطوة، إلا أنه وصف مخاوف الدول الأعضاء في الحلف من إحتمال نشوب حرب عالمية ثالثة بالمبالغ فيها. دعوة برلماني أوكراني
بلهجة حادة، علق النائب في البرلمان الأوكراني إيليا كيفا على قرار فلاديمير زيلينسكي وضع التعاون مع روسيا تحت طائلة المسؤولية الجنائية،وكتب النائب الأوكراني على حسابه في (تلغرام) يقول: يمكنه أن يبدأ بنفسه مع فرقته (الربع الخامس والتسعين) وهو يكسب الملايين من تأجير الأفلام في روسيا. أكثر من 100 وصفة لحلويات شرقية بسيطة - فستاني. و(الرئيس الأوكراني الأسبق بيترو) بوروشنكو يمكن مقاضاته على بيع حلويات (روشين) في جميع أنحاء روسيا وبيلاروس،كما حث السياسي الأوكرانيين على الكف عن معاناة السخرية والبلطجة من السلطات التي وصفها بـالمهرجين والمتجولين،كما دعا السياسي الأوكرانيين إلى التوقف عن المعاناة من السخرية والاستهزاء من السلطات، التي وصفها بأنها المهرجون وتجار الشوارع،وكان رئيس أوكرانيا فلاديمير زيلينسكي قد وقع في وقت سابق قانوناً يقضي بفرض عقوبة السجن لمدة تصل إلى (15) عاماً لكل من يتعاون مع دولة معتدية.
طريقة عمل الكنافة العثملية
هذه هي الطريقة التركية الاصلية تاريخيا في صناعة الكنافة، اما الكنافة الناعمة التي نعرفها فاصلها فلسطين، ويعود الاسم لهذه الكنافة الى الدولة العثمانية، جربيها فهي سهلة. طريقة عمل البسبوسة بالقشطة
تضيف القشطة طعما محببا الى البسبوسة وتجعلها مضاعفة النكهة، ومن وجهة نظري القشطة هي اطيب انواع الحشوات للبسبوسة، وفي شهر رمضان تعد البسبوسة لتكون حلى السهرة المثالي سهل التحضير. حلويات واكثر. طريقة عمل المشبك السوري
اما المشبك السوري فهوذو عجينة سائلة تقريبا يتم صبها بشكل حلزوني في الزيت الحار لتمنحها قوام مقرش ذو لون ذهبي ، ثم غمس المشبك بالقطر البارد ويترك حتى يبرد. طريقة عمل حلاوة الشعيرية بالحليب
هذه وصفة حلويات سهلة جدا يمكن تحضيرها في المنزل في اي وقت فمكوناتها بسيطة ولا تحتاج الى وقت طويل وهي مناسبة لوجبة السحور. طريقة عمل حلى الفرني الاماراتي
طريقة عمل المهلبية التركية
طريقة عمل الكنافة البلورية
طريقة عمل المعروك السوري بالعجوة
المعروك هو نوع المعجنات الرسمي المعتمد في شهر رمضان ان صح التعبير وهو عبارة عن عجين عليه حبة البركة والسمسم ومحشو بالعجوة. طريقة عمل حلاوة الجبن الحمصية
حلاوة الجبن لها مذاق مميز فعلا يميزها عن باقي انواع الحلويات، فقوامها شبه المطاطي ونكهة القشطة بداخلها يعطيانها هذا الطعم والتميز ، يرش فوقها عادة الفستق الحلبي ويسكب عليها القطر.
فوائد الكرفس لنزلات البرد
فوائد العنكبوت كثيرة ، حيث تستخدم هذه العشبة في علاج عدد كبير من الأمراض والمشاكل. الزنجبيل يساعد في علاج حالات الانفلونزا عند الاطفال
عند استخدام العنكبوت ككريم للصدر فهو يساعد في التخلص من ضيق التنفس. حيث أشارت إحدى التجارب على العنكبوت إلى أنها كانت تستخدم العشب مع ابنها عندما كان يعاني منه ، وقالت إنها ساعدتني في التخلص من آلام ومشاكل الزكام. فوائد علم الفلك للرجال
يُعرف العنكبوت بفوائده العديدة المختلفة ، لذا إليك بعض هذه الفوائد. الزنجبيل يساعد على التئام الجروح
تساعد هذه العشبة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد العنكبوت أيضًا على طرد البلغم
كما أنه يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا
عشب الجمرة الخبيثة يساعد في علاج مشكلة التهاب الملتحمة
فوائد الهليون للنساء
يستخدم العنكبوت في العديد من الموضوعات المتعلقة بالنساء ، ومن بين هذه الأشياء ما يلي. يساعد على تفريغ الجنين الميت
كما يستخدم العنكبوت أيضًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية
كما أنه يساعد على تحسين صحة المرأة الحامل
كما أنه يساعد على استقرار جنين المرأة الحامل أثناء الحمل
كما أنه يساعد على تقوية والحفاظ على صحة الجنين
يساعد العنكبوت أيضًا على زيادة معدلات الحمل عند النساء
يساعد العنكبوت أيضًا في علاج تكيسات المبيض لدى النساء
كما يخفف العنكبوت من آلام الدورة الشهرية ويساعد على تنظيمها عند النساء
كما يساعد العنكبوت في عملية تنظيف رحم المرأة
فوائد الهليون للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
فوائد الهليون للجسم
هناك العديد من فوائد الهليون التي تفيد الجسم وهي كثيرة ومتنوعة ونذكر منها ما يلي:
يعد الهليون من مضادات الأكسدة ويستخدم أيضا كمضاد للالتهابات و القلق التوتر العصبي. يستخدم كمنشط للقلب وهو من الأعشاب المفيدة جدا للقلب. مدر للبن الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية كما يحد من الآلام الدورة الشهرية عند المرأة. تعمل عشبه الهليون علي تنظيم نسبة السكر بالدم وزيادة سيولة الدم بالجسم. يحتوي الهليون علي بعض العناصر التي تزيد الإحساس بالرغبة الجنسية وخاصة عند كبار السن. يعمل هرمون الأستروجين علي زيادة الخصوبة عند المرأة كما انه يستخدم كمضاد لعلاج عرق النسا. يحفز بصيلات الشعر علي نمو الشعر بطريقة طبيعية وحيوية. يستخدم الهليون كملين جيد للمعدة ويمكن استخدامه كفاتح للشهية. يتميز الهليون بإحتوائه علي بعض العناصر التي تعمل علي تنقية الكبد من السموم والتخلص منها. يزيد وينشط من إنتاج كرات الدم الحمراء مما يقلل فرصة الإصابة بتصلب الشرايين. يقلل ويحد من ظهور علامات الشيخوخة. يحمي الجسم من خطر الإصابة بالسرطان وذلك لإحتوائه علي بعض العناصر المضادة للأكسدة مثل الكاروتينات واللوتين والتي تعمل علي تخلص الجسم من الجذور الحرة كما أنة يحمي الجسم من الأمراض الفيروسية.
فوائد الهليون للرجال والسيدات
يعزز الهليون صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على نسبة جيدة من الألياف التي تسهل حركة الأمعاء، وتقي من الإصابة بالإمساك ، وتغذي البكتريا النافعة في الجهاز الهضمي والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة. يساعد تناول الهليون على خفض ضغط الدم المرتفع بفضل غناه بالبوتاسيوم، والذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية، وتخليص الجسم من الملح الزائد عن طريق طرحه مع البول، كما يفيد في تخثر الدم وتعزيز صحة العظام بفضل احتوائه على فيتامين ك. يعمل نبات الهليون على تعزيز صحة الكلى، ويعتبر مدر طبيعي للبول، فضلًا عن فوائده في ترطيب الجلد وحمايته من الإصابة بالأكزيما، ويحافظ على مستوى السكر في الدم ويعالج التهاب الكبد. بالإضافة إلى الفوائد السابقة فإن الهليون يقلل من التوتر ويحسن المزاج بفعالية. فوائد الهليون للرجال
يقدم الهليون الكثير من الفوائد الصحية للرجال، فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الألياف، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة، كأمراض القلب والسرطان، فضلًا عن قدرته على خفض ضغط الدم الذي يعمل على حماية جدران الأوعية الدموية، وهو منخفض السعرات الحرارية لذلك يعمل على خسارة الوزن.
فوائد الهليون للرجال حو ر عين
ضعه في الميكروويف مع قليل من الماء لمدة 3 - 4 دقائق. معلومات غذائية عن الهليون
أشرنا أعلاه إلى أن أبرز فوائد الهليون للرجيم تعود إلى خصائصه الغذائية. ولإيضاح هذه الخصائص، سنعرض مجموعةً من المعلومات الغذائية عنه:
السعرات الحرارية
13 سعرًا حراريًا
البروتين
1. 5 غرام
الدهون
0. 1 غرام
الكربوهيدرات
2. 6 غرام
الألياف
1. 4 غرام
البوتاسيوم
135 ملليغرام
الصوديوم
0 غرام
الفولات (Folate)
35 مايكروغرام
فيتامين أ
507 وحدة دولية (International units - IU)
فيتامين ج
3. 8 ملليغرام
فيتامين ك
27. 9 مايكروغرام
أضرار الهيليون وتفاعلاته الدوائية
يمكن توضيح أضرار الهليون في النقاط الآتية:
يحتوي الهليون كما أشرنا أعلاه على فيتامين ك، ويرتبط هذا الفيتامين بعملية تخثر الدم، لذا على الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية المميعة للدم (Blood thinners - BT)، منها: الوارفارين (Warfarin) عدم زيادة استهلاك مصادر هذا الفيتامين أو تقليله دون استشارة الطبيب، إذ إن ذلك يؤثر في فعالية تلك الأدوية. تشمل أضرار الهليون أيضًا احتمال تسبّبه في زيادة تشكّل الغازات وظهور رائحة كريهة للبول. قد يعاني بعض الأشخاص لديهم حساسية منه، ويعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات الأخرى من الفصيلة الزئبقية ( Lily family) التي ينتمي إليها الهليون منها البصل والثوم أكثر احتمالًا لأن تكون لديهم حساسية منه.
فوائد الهليون للرجال والنساء سواء
ومع ذلك ، فإنه يحتوي على عدد من الخصائص التي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن. أولاً ، أنها منخفضة جداً من السعرات الحرارية ، مع 20 سعرة حرارية فقط في نصف كوب. هذا يعني أنه يمكنك تناول الكثير من الهليون دون تناول الكثير من السعرات الحرارية. علاوة على ذلك ، فهو يمثل حوالي 94٪ ماء. تشير الأبحاث إلى أن استهلاك الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالماء يرتبط بفقدان الوزن. كما أن الهليون غني بالألياف ، والذي يرتبط بانخفاض وزن الجسم وفقدان الوزن. 7- سهلة الإضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك بالإضافة إلى كونها مغذية ، فإن الهليون لذيذ وسهل الإدماج في نظامك الغذائي. يمكن طهيه بعدة طرق ، بما في ذلك الغليان ، الشواء ، التبخير ، التحميص و التحميص. يمكنك أيضًا شراء الهليون المعلب ، والذي تم إعداده مسبقًا وجاهز للأكل. يمكن استخدام الهليون في عدد من الأطباق مثل السلطات والبطاطا المقلية والفريتات والعجة والباستا ، كما أنه يقدم طبقًا جانبيًا ممتازًا. علاوة على ذلك ، إنه ميسور التكلفة للغاية ومتوفر على نطاق واسع في معظم محلات البقالة. عند التسوق للحصول على الهليون الطازج ، ابحث عن السيقان القوية والنصائح الضيقة والمغلقة.
نبات الهليون هو نبات مصري قديم، وجدت رسومات ونقوش له على جدران المعابد القديمة، كما عثر على عيدانه في الكثير من المقابر الفرعونية، ووجدت بذورة محفوظة داخل بعض الأواني الفخارية القديمة عندهم، ويعد الهليون نبات معمر مزهر يعيش لأكثر من عامين، وهو ذو سيقان رفيعة وطويلة تصل إلى 2 متر، وتنتهي بأوراق وأزهار تحتوي على ثمار لونها أحمر قاني وزاهي، ينتمي نبات الهليون إلى الفصيلة الزنبقية، ويطلق عليه في بعض البلدان العربية مثل المغرب اسم سكوم. تاريخ استخدام نبات الهليون
1- أول من عرف الهليون هم المصريون القدماء الذين كانوا يقدمونه قربانا لآلهتهم، كما كانوا يستخدمونه كطعام فاتح للشهية، وكذلك في علاج بعض الأمراض مثل أمراض القلب، وحالات عسر البول. 2- كما عرف اليونانيون نبات الهليون، وكانوا يستخدمونه كطعام مقوي للجنس، وأطلقوا عليه اسم ( الشهوة)، لكن كان هناك بعض العلماء اليونانيين القليلين الذي يرفضون هذه النظرية، ويؤكدون قدرة نبات الهليون على تعزيز الإصابة بالعقم عند النساء، أما العالم اليوناني جالينوس، فكان يوصي مريض الكبد بتناول الهليون. 3- أما الرومان فقد عرفوا الهليون وقدروه مثلما فعل اليونانيون، وقد استخدموه لنفس الأغراض التي استخدمها اليونان له، وقد أمر لويس الرابع عشر ببناء بيوت خاصة، للإكثار من زراعة الهليون ظنا من أنه يقوي ويزيد من الخصوبة الجنسية.