اللهم سلم لنا رمضان وسلمنا له وتسلمه منا وبلغنا فيها أيامه وصلاة تراويحه وقيام لياليه وبلغنا ليلة القدر ولا تخرجنا منه الا وقد رحمتنا و غفرت لنا وعتقت رقابنا و والدينا ومن نحب. اللهم بلغنا سماع التراويح ودعوات المصلين ودموع الخاشعين وختم القران اللهم بلغنا شهر رمضان نحن ومن نحب في أحسن حال. إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة وغلقت أبواب النار وصفدت الشياطين. و خير ما يتجهز به لرمضان استغلال شعبان في إصلاح القلب و تهيئته للثورة الرمضانية لنخرج من رمضان بالزاد المطلوب لعامنا. وتمضى بنا الأيام وتتعاقب الأسابيع وتتوالى الشهور ويقترب منا قدوم شهر الخير والبركة والرحمات ويعلو صوت المؤمنين ودعاؤهم الخالد اللهم بلغنا رمضان. اللهم اجعل ما تبقى من أيام شعبان جابرة للقلوب وساترة للعيوب وماحية للذنوب اللهم بلغنا رمضان و بارك لنا فيه. حكم استقبال شهر رمضان بالتبشير والتذكير. أيام قليلة ونستقبل ضيف عزيز على قلوبنا جميعا وهو شهر عظيم شهر رمضان الذي أنزل فيه القران شهر الصيام والذكر شهر التوبة والغفران شهر العزة والكرامة اللهم بلغنا رمضان وكل عام وانتم بخير. اللهم زينّي فيه بالستر والعفاف واسترني فيه بلباس القنوع و الكفاف واحملني فيه على العدل والإنصاف وأمني فيه من كل ما أخاف بعصمتك يا عصمة الخائفين.
كلمه عن استقبال شهر رمضان في مصر
إنّ مناسبة العشرة الأخيرة هي فرصة الخير التي يُكرم الله تعالى بها جميع من قصّر في الأيّام السّابقة من شهر رمضان ، فقدّموا لأنفسكم الخير.
كلمه عن استقبال شهر رمضان الشيخ الشعراوي
وفَّق الله الجميع، وبلَّغ الجميع صيامه وقيامه، وصلَّى الله وسلَّم على نبينا محمدٍ وعلى آله وأصحابه. فتاوى ذات صلة
كل ساعة، كل يوم، كل أسبوع، كل رمضان وأنت طيب وبخير. في قلبي حطيتك، بالتهاني خصيتك، بقرب رمضان هنيتك، كل سنة وأنت طيب. أهديك عطر الورد وألوانه، أرسل جواب أنت عنوانه، اهنيك بقدوم رمضان وأيامه. قبل الأكل والبسبوسة، كل رمضان وأنت بخير قبل ألحوسه. كل عام وأنت بخير، ورمضان عليك يعود. أمانينا تسبق تهانينا، فرحتنا تسبق ليالينا، مبارك الشهر عليك وعلينا. بريحة العطر والعود، رمضان علينا وعليكم يعود، شهر الخير والكرم والجود، تهاني مني ليكم من قلب ودود. قبل زحمة السحور، كل سنة وأنت طيب ومسرور. يا صاحب السعادة، عمري أنت وزيادة، اقترب شهر العبادة، كل عام وأنت بخير. كلام جميل للاصدقاء في رمضان
خلاص يا عسول.. رمضان ع وصول.. حسنات ع طول.. سيئات بتزول مسحراتي.. كلمه عن استقبال شهر رمضان الشيخ الشعراوي. يقول كلوا زبادي وفول.. وأوعي تفطر.. وصيامك إن شاء الله مقبول
أكيد سبقني كتير وقالو رمضان كريم بس ياريت تكون منى أطعم وأرق من الغير
لأنك غير الغير وتستاهل كل خير أرسلك قبل الغير كل عام وإنت بخير
برمضان أهنيك.. ومن أنهار الجنة.. ربى يسقيني ويسقيك ويجعل فيها نصيب ليا وليك
أيسعدك ربي يا سيد الكل وكل رمضان بالفرحة يطل وتهنئه خاصه لك قبل الكل
يا رب. يا رحمن.. يامنان.. بلغ قارىء الرسالة رمضان.. وأجعله يزهى حسناً وسط الجنان
ليه بقينا زي الأغراب.. خلينا نراجع الأسباب.. رمضان خلاص على الأبواب.. خلنا نعيشه وإحنا أحباب
قالو تحب تقول لمين.. كل سنة وأنت طيب.. ملقتش غيرك يا جميل
لينا ناس محبوبين ومن القلب قريبين.
اليوم الأول: تمارين الجسم العلوي أ
نعم، سوف نبدأ بتمارين البطن لأن كل الناس تهملها إذا وضعناها في النهاية.
جسم فتنس خفيف وصحي
طالما لم تصب الخصيتين بالكسل وتضمران فكل ما يلزم هو اعادة تشغيل دورة HPTA. والله تعالى اعلم. آخر تعديل: 11 ديسمبر 2017
fawaz_fahd و nasser معجبون بهذا. شكرا لتواصلك في الرد. اذا لم يتم استخدام البرغنيل اثناء الكورس
أعجب بهذه المشاركة fawaz_fahd
تناول حقنة برغنيل 5000 يونيت وبعدها بأسبوع إبدأ التنظيف. البعض ينصح بثلاث حقن من ذلك العيار تفصل بين الواحدة والأخرى 5 أيام زيادة في الاطمئنان. ولكن حقنة 5000 يونيت واحدة تكفي بإذن الله لإعادة تشغيل الخصية بعد كسلها. والله تعالى أعلم. Emad Bupa و nasser معجبون بهذا. شكرا لك اخي الكريم ونحن بانتظار المزيد
Ahmed elsawey
14 مارس 2018
13
ممكن بعد اذن الكابتن.. محمد قاعود
والكابتن.. انواع الاجسام التي يرغب كل شخص للوصول اليها – IRON POWER. عبدالله سليم.... الإحالة الي موقع متخصص في الهرمونات
أعجب بهذه المشاركة nasser
محمود أحمد
5 سبتمبر 2019
0
مهندس انتاج
مصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اما بعد هل احتاج الى تقليل كمية البروتين أثناء كورس الهرمون الي ١. ٦ جرام لكل كيلو جرام من وزن الجسم أثناء الدايت مع العلم ان كمية الكارب لا تقل عن ٣ جرام لكل كيلو جرام من الجسم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالعكس فأثناء السايكل يكون لدى جسمك القدرة على الاستفادة من كميات أعلى من البروتين.
جسم فتنس خفيف جدا
تمارين كارديو هيت لانقاص الوزن بفعالية مع التركيز على البطن و الخصر Cardio HIIT Workout 20 MIN - YouTube
جسم فتنس خفيف الروح
جلسة او مجموعة هي عد مرات التمرين في العضلة الوحدة مثلا ًالصدر اربع جلسات 12/10/8/6 الجلسة الاولى 12 تكرار -> راحة لفترة معينة مثلا دقيقتين -> الجلسة الثانية 10 الخ الى ان نصل الى 6. التكرار هو عدد مرات رفع الوزن في الجلسة الواحد وتختلف على حسب النتيجة التي تريدها لجسمك مثال -> المثال السابق ذكرة. التضخيم هي نوع من انواع التمارين لتضخيم العضلة ويجب ان تكون التكرارات من الاعلى الى الاسفل مثال 12/10/8/6 وهذا مثال للفئة المتوسطة عند الاحتراف تصل التكرارات الى 4-2 وتكون الاوزان من الاسفل الى الاعلى كل ما قل التكرار يزيد الوزن تكون العلاقة عكسية ويجب ان ترفع وزن ثقيل ليتضخم العضل ويشترط الاكل ما بين 5-6 وجبات في اليوم ونمو 7-8 ساعات في اليوم.
تنظيف ادوية تؤخذ من المستشفيات من مضادات تحول الى dht وادوية تقوية للكبد مثل الفنستريد وادوية تنظيف للكلى وهي مهمة بعد اخذ الكورس او اثناء الكورس بعض الاحيان عند ظهور الجينو. -طرق استخدام المكملات- تحميل بعض المكملات تحتاج الى فترة تحميل وفترة التحميل تعني انة يجب الاخذ من المكمل جرعات مضاعفة معينة على حسب المكمل ولمدة عدة ايام معينة ثم اخذة بشكل طبيعي مثل مكملات الكرياتين. استخدام هرمي وهو استخدام هرمي لبعض الادوية خاصة المنشطات وتكون طريقة الاخذ هكذا مثلا 12/10/8/6/4/6/8/10/12 وهذة هي الطريقة الهرمية وعلى حسب ان كان مادة سائلة او حبوب