الملك سلمان بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود ،ملك المملكة العربية السعودية السابع وخادم الحرمين الشريفين ويعد الحاكم العشرون من أسرة آل سعود و الابن الخامس والعشرون من أبناء الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود ، تم تعيينه أميراً للرياض بعمر 19 عام واستمر حكمه لها لأكثر من 50 عام ، في 18 يونيو 2012 تم تعيينه نائباً لرئيس مجلس الوزراء ، وفي 23 يناير 2015 بعد وفاة الملك عبد الله بن عبد العزيز تولى الحكم وشهدت السعودية إنجازات لافتة تضمنت الكثير من المشاريع ، سوف يطلعك منتدى فتكات على أهم الانجازات التي حققها الملك سلمان. منجزات التعليم في عهد الملك سلمان – المنصة. انجازات الملك سلمان
انجازات الملك في التعليم
سجل التعليم في عهده قفزات نوعية ، حيث قام بدمج التعليم الجامعي و التعليم العام في وزارة واحدة و خصص مبالغ كبيرة وميزانيات طائلة لقطاع التعليم العام والعالي. من أبرز الإنجازات في مجال التعليم هو تحول التعليم إلى نظام التعليم الرقمي الالكتروني ، وشهدت المدارس و الجامعات الأهلية ظهور مراحل توسع ونمو ملحوظة. دمج الذكاء الصناعي في مجالات التعليم حيث أن الذكاء الصناعي أحد أهم محاور تطوير التعليم والتدريب الالكتروني. عزز التعليم الفردي لذوي الاعاقة مع إضافة مناهج جديدة ومبتكرة.
إنجازات الملك سلمان في مجال التعليم في
تقديم المبادرات التربوية لمواكبة العصر والتطور التربوي. في إطار تطوير العملية التعليمية ، سعت المملكة العربية السعودية إلى تقديم العديد من المبادرات الهادفة إلى مواكبة العصر الحديث في العملية التعليمية ، حيث قدمت مبادرتين هامتين: مبادرة ترسيخ المعرفة تعتمد مبادرة بناء المعرفة على برنامج يسمى "وظيفتك ومهمتك" لإعداد وتجهيز جميع الموارد البشرية. يتقدم طالب هذا البرنامج بطلب يعبر فيه عن رغبته في الالتحاق بجامعة أخرى في أي دولة متقدمة بدلاً من الجامعة. إنجازات الملك سلمان في مجال التعليم. التي تنتمي إليها في المملكة العربية السعودية وتتم الموافقة عليها وفق ضوابط وشروط محددة ، وتوفر الجامعة بالاتفاق مع الجهات الحكومية كافة وسائل الأمان لطالبة المنحة حتى يجد فرصة مناسبة له لعودتها.. إنجازات مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية مبادرات الجودة تهدف هذه المبادرة إلى العمل الجاد على رفع المهارات في الجامعات الملحقة بوزارة التربية والتعليم في المملكة العربية السعودية ، من خلال تنفيذ خمسة مشاريع أساسية تعمل على رفع المستوى التعليمي. هذه المشاريع هي: العمل على تنمية وتطوير الإبداع. التميز التام لجميع أعضاء هيئة التدريس وهيئة التدريس.
وأكد سعادته اعتزاز وزارة الخارجية وفخرها بكوادرها الشبابية الواعدة من دبلوماسيين وإداريين، معربًا عن أطيب التهاني لهم في يومهم الوطني، وشكره وتقديره على تأدية واجباتهم بكفاءة وتفانٍ وإخلاص، وحرصهم على المبادرة وتطوير مهام العمل وتعاونهم بروح الفريق الواحد، مثمنًا سعادته التزام الكوادر الدبلوماسية الشابة بمبادئ السياسة الخارجية البحرينية وقيمها العريقة الممتدة لأكثر من خمسة عقود من أجل بناء علاقات مملكة البحرين مع الدول الشقيقة والصديقة، على أسس من الود والاحترام المتبادل والتعاون البناء خدمة للمصالح المشتركة. وخلال الجلسة الحوارية، استمع سعادة وزير الخارجية إلى مرئيات الشباب وتطلعاتهم في مجال العمل الدبلوماسي، مؤكدًا حرص الوزارة على دعمهم وصقل قدراتهم وتزويدهم بالخبرات والمعارف عبر إدماجهم في برامج أكاديمية محمد بن مبارك آل خليفة للدراسات الدبلوماسية ودوراتها التدريبية المتخصصة، وتأهيلهم لتحمل مسؤولية التمثيل المشرف للوطن، كونهم ثروة البحرين الحقيقية ومستقبلها المشرق، وعماد نهضتها التنموية الشاملة والمستدامة وغايتها، في ظل برنامج عمل الحكومة والرؤية الاقتصادية 2030.
أعراض نقص الزنك في الشعر الزنك من العناصر الأساسية التي تساعد في نمو الشعر وإصلاح التالف منه، كما أنه يعزز الغدد الدهنية حتى تؤدي وظائفها بالشكل السليم، مما يؤدي إلى عدم تساقط الشعر، وإذا قلت نسبته سوف يكون له أضرار عديدة قد تؤثر على صحة الشعر ومنها ما يلي: انتشار قشرة الرأس. بطء التئام الجروح. يفقد الشعر لونه ويتعرض للجفاف والتقصف. حدوث قصور في الغدة الدرقية مما يتسبب في تساقط الشعر. الإصابة بأمراض فروة الرأس مثل الثعلبة. أعراض أخرى لنقص الزنك تتضمن علامات نقص الزنك في الجسم بخلاف ما تحدثنا عنها في السابق، مجموعة من الأعراض الأخرى والتي قد يحددها بعض الفحوصات الطبية، ومنها ما يلي: الإصابة بضعف النظر وذلك لما يقوم به الزنك من دور رئيسي في الحفاظ على حدة البصر. انخفاض مستوى الإدراك مثل الإصابة بألزهايمر. ضعف حاسة التذوق ويمكن أن يرافقها فقدان في الشهية. ظهو ر حب الشباب نتيجة نقص تناول الزنك، لأنه من العناصر الهامة المضادة للالتهابات والبكتيريا. الطفح الجلدي بالمنطقة المحيطة بالفم والأعضاء التناسلية. الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي والهضمي. تشققات الشفاه. نقص الزنك والشيب أعراض نقص الزنك تحتاج معظم خلايا الجسم بما فيها الشعر إلى أهم المعادن الغذائية مثل الزنك، لما يحتويه من خصائص مضادة للأكسدة، فهو يساعد على حماية الشعر من الإصابة بأضرار الجذور الحرة أو الإجهاد التأكسدي والذي يقوم بدوره في الإصابة بالشيخوخة المبكرة، وقد تم إجراء بعض التجارب والتي أثبتت أن الشيب المبكر غالبًا يرجع إلى نقص كمية الزنك بالجسم.
نقص الزنك وظهور الشيب - الاجابة الصحيحة
تراجع في وظيفة الرئة وسلامة الجهاز التنفسي. انخفاض المدخول الغذائي نظراً لدور الزنك في امتصاص باقي المعادن. ضعف في الجهاز المناعي ووظائفه وزيادة التعرض للأمراض والعدوى. ضعف في نمو العظام وتأخر في نمو الأسنان. لذا ننصح أن يتضمن النظام الغذائي لطفلك حاجته اليومية من الزنك وفي حال كان الطفل شديد الانتقائية في اختيار طعامه، لابد من الحصول على الزنك من مكمل غذائي مناسب بعد استشارة الطبيب. نقص الزنك عند المرأة:
الزنك ضروري جدا للمرآة حيث يتوجب التزود بحصة يومية مقدارها 8 ملغ بعد عمر التاسعة عشرة و11 ملغ للمرأة الحامل و12 ملغ للمرأة المرضع [8] [9]:
وتعتبر أهمية الزنك الكبيرة في مرحلتي الحمل والإرضاع أكثر وضوحاً عند المرأة، حيث ارتبطت حدود نقص الزنك خلال الحمل في عدة نقاط:
لوحظ ارتباط كبير بين النقص الحاد للزنك وظاهرة الطفل الخديج (ولادة الطفل المبكرة في الشهر السابع من الحمل). سوء المزاج وازدياد حالات غثيان الصباح والقيء أثناء فترة الحمل. بطئ في حالات الاستشفاء بعد فترة النزيف بعد الولادة أو الإجهاض. تساقط الشعر وفقدان لونه الأساسي وخسارة حيويته. خلل في هرمونات الجسم والحالة العصبية والصحة النفسية.
أعراض نقص الزنك.. وما الكمية التي يحتاجها الجسم؟
تساقط شديد في الشعر وقلة حيويته وبريقه. التقلبات المزاجية. عدم انتظام فترة الحيض. أعراض نقص الزنك عند الرجال
يلعب الزنك دورا هاما في إنتاج التستوستيرون عند الرجال وهو من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم وبالأخص للحفاظ على الصحة الجنسية، وعند نقصانه تظهر بعض الأعراض ومنها:
قصور الغدد التناسلية. ضعف الجهاز المناعي. الإصابة ببعض الاضطرابات المزاجية، و الاكتئاب والقلق وعدم التركيز. الإسهال. الضعف الجنسي والذي يتمثل في مشاكل الخصوبة. جفاف الجلد. أعراض نقص الزنك عند الأطفال
تظهر في الغالب أعراض نقص الزنك عند الأطفال بعد الفطام، والسبب في ذلك يتمثل في عدم قدرة امتصاص الأمعاء على امتصاص الزنك، وأهم الأعراض الشائعة الحدوث ما يأتي:
الإصابة بالإسهال. بطء نمو الأطفال. الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية بسبب ضعف الجهاز المناعي. ظهور طفح جلدي حول العين والفم والأنف. تساقط الشعر مع فقدان الشهية. ضعف نمو العظام وتأخر نمو الأسنان. أعراض نقص الزنك على الأظافر
تعد البقع البيضاء أهم علامات نقص الزنك، وقد يتسبب أيضًا في تشققها أو قد تنمو بشكل بطيء وتصبح هشة، أو الإصابة ببعض الفيروسات الجلدية المحيطة بالأظافر، وذلك يرجع إلى احتياجها إلى مستوى معين من الزنك لنمو الأنسجة والخلايا لتقويتها.
اعراض نقص الزنك - دار مسنين جنة الياسمين
أعراض نقص الزنك في الشعر
الزنك من العناصر الأساسية التي تساعد في نمو الشعر وإصلاح التالف منه، كما أنه يعزز الغدد الدهنية حتى تؤدي وظائفها بالشكل السليم، مما يؤدي إلى عدم تساقط الشعر، وإذا قلت نسبته سوف يكون له أضرار عديدة قد تؤثر على صحة الشعر ومنها ما يلي:
انتشار قشرة الرأس. بطء التئام الجروح. يفقد الشعر لونه ويتعرض للجفاف والتقصف. حدوث قصور في الغدة الدرقية مما يتسبب في تساقط الشعر. الإصابة بأمراض فروة الرأس مثل الثعلبة. أعراض أخرى لنقص الزنك
تتضمن علامات نقص الزنك في الجسم بخلاف ما تحدثنا عنها في السابق، مجموعة من الأعراض الأخرى والتي قد يحددها بعض الفحوصات الطبية، ومنها ما يلي:
الإصابة بضعف النظر وذلك لما يقوم به الزنك من دور رئيسي في الحفاظ على حدة البصر. انخفاض مستوى الإدراك مثل الإصابة بألزهايمر. ضعف حاسة التذوق ويمكن أن يرافقها فقدان في الشهية. ظهو ر حب الشباب نتيجة نقص تناول الزنك، لأنه من العناصر الهامة المضادة للالتهابات والبكتيريا. الطفح الجلدي بالمنطقة المحيطة بالفم والأعضاء التناسلية. الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي والهضمي. تشققات الشفاه. نقص الزنك والشيب
تحتاج معظم خلايا الجسم بما فيها الشعر إلى أهم المعادن الغذائية مثل الزنك، لما يحتويه من خصائص مضادة للأكسدة، فهو يساعد على حماية الشعر من الإصابة بأضرار الجذور الحرة أو الإجهاد التأكسدي والذي يقوم بدوره في الإصابة بالشيخوخة المبكرة، وقد تم إجراء بعض التجارب والتي أثبتت أن الشيب المبكر غالبًا يرجع إلى نقص كمية الزنك بالجسم.
نقص الزنك - موقع بابونج
لذا فإن تناول مكملات غذائية غنية بالمعادن والفيتامينات وتحوي على جرعة يومية من الزنك تبلغ 15ملغ يومياً سيحسن من حالات رائحة الفم. نقص الزنك وتساقط الشعر:
للزنك دور مهم في بناء الخلايا الصحيح، و تنظيم الهرمونات والمساعدة في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، وله دور مهم في الحفاظ على الشعر وصحته. وقد يكون نقص الزنك أحد أسباب تساقط الشعر ، لكن هذا ليس كل شيء، فإذا كان نقص الزنك سيء فإن زيادته قد تكون سيئة أيضاً، وقد تكون سبباً في ترقق الشعر وتساقطه، وذلك نظراً لدوره في رفع مستوى إنتاج هرمون التستوستيرون التي يؤدي إلى جانب الاختلاطات الهرمونية لتساقط الشعر أيضاً. كما أن زيادة معدل الزنك سيؤدي إلى تعطيل امتصاص المعادن الأساسية الأخرى مثل المغنيزيوم والحديد والتي لها دور في صحة الشعر وسلامته. لهذا فإن جرعة مناسبة من الزنك يومياً ستساهم في الحفاظ على شعرك، كما يمكن للزنك عكس عملية تساقط الشعر في حال تناول الجرعات الصحية [7]. نقص الزنك عند الأطفال:
يلعب الزنك دوراً أكثر أهمية في حياة الأطفال الصحية وإن نقص الزنك يؤثر على حياة الطفل من الولادة وحتى البلوغ حيث يسبب نقص الزنك لدى الأطفال [8]:
تعثر النمو لدى بعض الأطفال الناتج عن النقص الحاد في مستوى الزنك.
يُعدّ الزنك أحد المعادن الأساسيّة التي توجد بكميّاتٍ قليلةٍ في جسم الإنسان، وهو يعدُّ من العناصر التي لا يحتاجها الجسم بكميّاتٍ كبيرةٍ لأداء عدة وظائف، وهو أساسيٌ:
لعمليّات الأيض في جسم الإنسان
تحفيز أكثر من 100 إنزيمٍ
يساهم أيضاً في تكوين البروتينات
ينظم عمليّة التكوين الجيني
يلعب دوراً مهمّاً في وظائف جهاز المناعة
له دور في عملية انقسام الخلايا ونموّها
عملية التئام الجروح
تحليل الكربوهيدرات
تحسين عمل الإنسولين
مهمٌ لحاستي الشمّ والتذوّق
يحتاجه الجسم للنمو والتطوّر بشكلٍ صحيحٍ خلال فترات الحمل والرضاعة والطفولة
وتجدر الإشارة إلى أنّ الزنك يوجد في مختلف خلايا الجسم.