[١] [٢]
علاج دوالي الخصية بالأعشاب
يعتمد قرار علاج دوالي الخصية على ما إذا كان الشخص يعاني من أعراضها أم لا، فالرجال الذين لا يعانون من أعراضها لا يحتاجون عادةً إلى العلاج، ويمكنهم الاكتفاء باتباع اسلوب حياة صحي والالتزام بوصفات طبيعية، إذ يمكن اللجوء لبعض الأعشاب التالية التي قد تقوّي وتعزّز وظيفة الأوردة ويشمل ذلك:
كستناء الحصان [٣]:هي نبتة تستخدم بذورها ولحاؤها وزهورها وأوراقها في صنع الدواء فهي تحتوي على المادة الفعّالة ايسكين، وتستخدم للمساعدة في علاج كل من الدوالي، والبواسير، والأوردة المنتفخة، والإسهال، والحمى، وتضخم البروستاتا. [٤]
مكنسة الجزّار [٣]:هي نبتة تحتوي على مادة روسكوجينين، ويستخدم جذرهذه النبتة لصنع الدواء وتستخدم للمساعدة في علاج البواسير وحصى المرارة، وتصلّب الشرايين، ولأعراض ضعف الدّورة الدموية، مثل: الألم والثقل وتشنجات الساق وتورم الساق والدوالي، كما تستخدم مكنسة الجزار كمدر للبول لزيادة إنتاج البول، وذلك للحد من التورم، وتسريع شفاء الكسور، كما تساعد المواد الموجودة فيها على تضييق الأوعية الدموية، وتحفيز الدورة الدموية عن طريق منع الدم من التجميع في الأوردة. [٥]
التوت: يحتوي على مادة أنثوسيانوسيد [٣] التي تساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية، ومعالجة تصلّب الشرايين والدوالي.
- علاج دوالي الخصية بالادوية
- تمارين الم اسفل الظهر جهه اليمين
- تمارين الم اسفل الظهر للحامل في الشهر الرابع
- تمارين الم اسفل الظهر عند الجلوس
علاج دوالي الخصية بالادوية
في حالات عقم الرجل المتعلق بدوالي الخصية، يساعد الإصلاح بواسطة الجراحة على تحسين جودة المني لدى 70% من الرجال، وبلوغ الحمل لدى حوالي 50% من قريناتهم. أقرء كيف يتم علاج دوالى الخصية بدون جراحه ؟
يمكنك حجز موعد للفحص الطبي من خلال: الضغط هنا
أو الاتصال بفريقنا على الرقم التالى:- 01011999757. تعرف علي أسباب وأعراض دوالى الخصية
هل يمكن علاج دوالى الخصية بدون جراحة ؟
بعد كثرة انتشار وجود اعراض لعلاج دوالي الخصيه بالجراحه والشكوي منها ظهر حديثاً العلاج بدون الحاجه للتدخل الجراحي والخروج فى نفس اليوم مع الدكتور محمد الغريب استشارى الاشعة التداخلية
حيث تساعد عملية دوالى الخصية بالقسطرة على زيادة القدرة على الانجاب حيث يحسن من الحيوانات المنويه
عالج الان دوالي الخصيه بالاشعة التداخلية وودع الم دوالي الخصيتين نهائيا
دوالي الخصية تصيب نسبة ليست بقليله من الشباب خاصة أثناء مرحلة البلوغ ، وتحدث بنسبة أكبر على الناحية اليسرى ويمكن أن تظهر دوالي الخصية على الناحيتين فى بعض الحالات. شاهد تأثير دوالى الخصية على الحيوانات المنوية والانجاب لدي الرجال
ماهي درجات دوالى الخصية ؟
تنقسم دوالى الخصية الى ثلاث مراحل ، متقدمة ومتوسطة وضعيفة، أو ثالثة وثانية وأولى، وهى مراحل تختلف فيها حدة الإصابة وتقدم حالة الدوالى.
ماذا يجد المريض عند البحث عن علاج دوالي الخصية بدون جراحة؟
كما ذكرنا سابقا انه فور البحث عن علاج غير جراحي لدوالي الخصية يفاجأ الباحث بسيل من المعلومات التجارية عن علاجات بالأعشاب او علاج لدوالي الخصية بالحجامة او بالعسل او بخل التفاح. يجد ايضا العديد من المواقع تحاصره بالجراحة على انها العلاج الوحيد لمشكلته او تشكك في جدوى العمليات الحديثة بالقسطرة ويجد نفسه مضطرا للجوء لعملية جراحية لعدم حصوله على المعلومات الكافية لاختيار العلاج الانسب له. العلاجات المعترف بها علميا هي الجراحة سواء التقليدية او بالمنظار او بالميكروسكوب المكبر او العلاج بالقسطرة الوريدية لدوالي الخصية. اما فيما عدا هذا فهي علاجات غير مثبت جدواها علميا وعلى الارجح تهدف للتربح التجاري بصرف النظر عن تعطيل المريض عن تلقي العلاج السليم. الطب تقدم ونعم هناك عمليات حديثة الان بدون جراحة: Varicocele Embolization Treatment
بالتأكيد ان الطب تطور بصورة كبيرة في السنين الاخيرة وتم استبدال العديد من العمليات الجراحية بعمليات حديثة قليلة الضرر مثل عمليات القسطرة والكثير من عمليات الاشعة التداخلية. اهم الامثلة هي قساطر ودعامات القلب التي اصبحت بديلا هاما عن عمليات القلب المفتوح والتي كانت تعتبر البديل والخيار الوحيد لمرضى القلب وتماما مثل عمليات قسطرة الرحم التي بدأت تنتشر حاليا بصورة كبيرة وتستبدل الكثير من جراحات الرحم مثل عملية استئصال الرحم بالكامل بعملية غير جراحية ناجحة وامنه.
تابعي المزيد: تمارين الظهر والأكتاف للنساء
2- تمديد الركبة إلى الصدر
هذا التمرين فعّال في إرخاء عضلات الوركين
يؤدي هذا التمدّد إلى إرخاء الوركين والفخذين والأرداف مع تعزيز الاسترخاء العام. بعد الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين وترك القدمين مفرودتين على الأرض، حافظي على ثني ركبتك اليسرى أو مدّها بشكل مستقيم على طول الأرض. اسحبي ركبتك اليمنى إلى صدرك، واشبكي يديك خلف فخذك أو أعلى عظم الساق. قومي بإطالة عمودك الفقري وتجنبي رفع الوركين. تنفسي بعمق، وأطلقي أي توتر. اثبتي على هذا الوضع لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة. كرري التمرين مع الساق الأخرى. 3- تمدد الكمثرى
يساعد هذا التمرين على تخفيف الألم والضيق في الأرداف وأسفل الظهر. بعد الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين وترك القدمين مفرودتين على الأرض، ضعي كاحلك الأيمن عند قاعدة فخذك اليسرى. بعد ذلك، ضعي يديك خلف فخذك اليسرى واسحبي نحو صدرك؛ حتى تشعري بالتمدد. اثبتي في هذا الوضع لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة. تمارين اسفل الظهر - موضوع. كرري التمرين على الجانب الآخر. تابعي المزيد: تمارين لتقوية عضلات الظهر السفلية
4- التواء العمود الفقري
يُفيد هذا التمرين في إطالة عضلات العمود الفقري
يزيد هذا التمرين من حركة العمود الفقري ويطيل عضلات البطن والكتفين والرقبة.
تمارين الم اسفل الظهر جهه اليمين
إعادة التمرين من 3 إلى 5 مرات يساعد من تخفيف آلام الظهر. ويُفضل تكرار التمرين مرتين يوميًا. تمارين لعلاج آلام الظهر والرقبة
يعاني الكثير من الأفراد من آلام في الظهر وعادة ما تظهر هذه الآلام مصاحبة لآلام في الرقبة، ومن خلال فقرتنا هذه سنوفر لكم مجموعة التمرينات التي يمكنكم الاستعانة بها في التخلص من الألم:
تمرين شد الأطراف:
هذا التمرين يبدأ بالاستلقاء على الظهر ورفع اليدين والقدمين بشكل مستقيم كما موضح في الصورة التالية. ينبغي البقاء على هذا الوضع مدة لا تقل عن 15 ثانية والرجوع إلى الوضع الطبيعي بعد ذلك. تكرار التمرين من 3 إلى 5 مرات يحقق الفائدة المرجوة. تمرين سوبر مان:
في هذا التمرين يتم الاستلقاء على البطن ورفع اليدين مع الساقين قدر المستطاع. توجيه النظر للأمام والمكوث على هذا الوضع مدة لا تقل عن 3 دقائق. تمرين الجسر:
يبدأ هذا التمرين بالاستلقاء على الظهر ورفع الجزء الأسفل من الجسم لأعلى مع ثني الركبتين وشد الذراعين على الأرض، وينبغي أن يكون الذراع ملامس للأرض. المكوث على هذا الوضع مدة لا تقل عن عشر ثواني، ثم العودة للوضع الطبيعي. تمارين الم اسفل الظهر للحامل في الشهر الرابع. يتم تكرار التمرين من 5 إلى 10 مرات. تمرين وضعية الكلب الطائر:
يبدأ هذا التمرين بإنزال اليد والركبة على الأرض في وضع يُشبه وضع الكلب مع شد عضلات البطن.
تمارين الم اسفل الظهر للحامل في الشهر الرابع
متابعة- بتول ضوا
فكرة جيدة أن تبدأي يومك ببعض تمارين الإطالة البسيطة بعد ليلة نوم طويلة. حيث تساعد في توازن الجسم بعد الاستيقاظ، وتقديم العديد من الفوائد الصحية. في الآتي أبرزها:
– تخفيف العديد من المشكلات، مثل: عدم المرونة والتوتر والألم. والقلق. – تعمل على تحسين مرونة العضلات، ما يحسن حركة المفاصل والحركة بشكل عام. – تساعد تمارين الإطالة في الصباح على التخلص من آلام المفاصل والعضلات. – تساعد في منع إصابات التمرين فقط، وتعمل على تدفق الدم إلى العضلات والمفاصل، ما يساعد في تقليل تصلب المفاصل. – شد العضلات يعمل على تخفيف التوتر وإرخاء العضلات، ما يساعد في تقليل التوتر. – تؤدي ممارسة تمارين التمدد بانتظام إلى تقليل آلام أسفل الظهر أو تخفيفها، وزيادة المرونة. أهم تمارين استطالة عضلات أسفل الظهر | مجلة سيدتي. – تساعد تمارين الإطالة في الصباح على تخفيف أي توتر أو ألم ناتج عن النوم في الليلة السابقة. – تساعد على زيادة تدفق الدم، وإعداد جسمكِ لليوم المقبل. – تعمل تمارين الإطالة قبل النوم على راحة العضلات، وتساعد على منع الاستيقاظ بمزيد من الألم.
تمارين الم اسفل الظهر عند الجلوس
التهاب المفاصل: إنَّ التهاب المفاصل مِن المُمكن أن يؤثر على أسفل الظهر، فبعض حالات التهاب المفاصل في العمود الفقري يمكن أن تؤدي إلى تضييق المسافة حول النخاع الشوكي، وتسمى هذهِ الحالة بتضيق العمود الفقري. هشاشة العظام: فالعظام بمنطقة أسفل الظهر قد تتعرّض للضغط والألم نتيجة هشاشتها، ومن المُمكن أن تتعرّض للكسور أيضاً في بعض الحالات الشديدة. الحمل: فخلال فترة الحمل تتعرّض المرأة للكثير من التغييرات والأعراض، ومنها آلام أسفل الظهر. تمارين لآلام أسفل الظهر
الاستلقاء وتمديد أوتار الركبة: عن طريق النوم على الظهر وثني إحدى الركبتين وضمها إلى الصدر، وإبقاؤها كذلِك لمُدّة خمس ثوانٍ تقريباً، وإعادة الكرّة للركبة الثانية، والاستمرار بالقيام بالتمرين لمُدّة خمس دقائق تقريباً، ويجب التوقُّف في حال اشتداد الألم بشكل غير مُحتمل. تمارين مفيدة لعلاج آلام أسفل الظهر - مخزن. ويُساعد هذا التمرين على إرخاء منطقة أسفل الظهر والتخلُّص من الألم بشكلٍ ملحوظ، وبالأخص عندَ الاستمرار بالقيام به بشكلٍ يومي. الاستلقاء على الظهر مع ثني السيقان: بحيث يكون الظهر ممدوداً على الأرض بشكلٍ مُستقيم، والأرجل مثنيّة بعيداً عن الجسد، ثُمَّ تحريك الأرجل للجانبين، فبالقيام بذلِك يخف الضغط على منطقة أسفل الظهر، ويشعُر الشخص براحة أكبر.
وإبقاء الكَتِفين إلى الخلف واستقامة الرقبة. الحَرَكَة: المحافظة على استقامة العُنُق، تقويس الظَهر للأعلى بالضغط على اليدين. يمكن الشُعُور بشد خفيف في عَضَلات المعدة كلما زاد التقوس. ثم التنفس لمدة 5-10 ثواني. ثم العودة للوَضعيَّة الأصلية. الإعَادَة من 8-10 مرات. عدم ثني الرقبة للخلف. المحافظة على الورك على الأرض. تقوية عَضَلات البَطن الباطنية
تقوية العَضَلات الداعمة المحيطة بالعمود الفَقَري
وَضعيَّة البدء: الاستِلقَاء على الظَهر. ثني الركبتين مع إبقاء استقامة القَدَمين على جانبيّ عرض الورك. وإبقاء القسم العلوي من الجِسم مسترخياً وحني الذقن قليلاً. تمارين الم اسفل الظهر من اليمين. الحَرَكَة: يقوم المَرء عند الزفير بسحب عَضَلات الحوض وعَضَلات القسم السفلي من البَطن، كما لو أنَّه يقوم برسم حرف Z على طول المعدة. وإبقاء هذا التقلص الخفيف أثناء التنفس من البَطن لـ 5-10 أنفاس، ثم الاستراحة. الإعَادَة 5 مرات. يُعد شدّاً بطيئاً وخفيفاً لمنطقة البَطن السفلية. يجب عدم سحب هذِه العَضَلات بقوة أكبر من 25% من الطاقة القصوى. التأكد من عدم شد الرقبة أو الكَتِفين أو الساقان. إمالة الحوض
يشد ويقوي القسم السفلي من الظَهر
وَضعيَّة البدء: الاستِلقَاء على الظَهر.