أعلنت جامعة اليمامة بمدينة الرياض بدء التقديم في ( برنامج تأهيل الخريجين والخريجات للتدريس باللغة الإنجليزية)، برنامج ( مجاني) بالتعاون مع صندوق تنمية الموارد البشرية ( هدف)، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. عناصر البرنامج الرئيسية:
1- تطوير لغتك الإنجليزية من خلال مركز إنترلينك في جامعة اليمامة. جريدة الرياض | برعاية وزير التعليم جامعة اليمامة و معهد ماساتشوستس للتقنية MIT توقعان اتفاقية تعاون أكاديمي بهدف استقطاب أساتذة MIT للتدريس باليمامة. 2- أصول التربية وكيفية تدريس الرياضيات والعلوم وكيف تكون معلم ناجح في المدارس العالمية. موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الثلاثاء بتاريخ 1443/02/21هـ الموافق 2021/09/28م. طريقة التقديم:
- من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
جامعة اليمامة رياض
وقال رمضان: "لا شك أن هذا التعاون سيكون له الدور الأبرز في مساعدة المزيج المتنوع والمتنامي من القيادات الواعدة على بناء قدراتهم بالاستفادة من خبرات وتجارب واحدة من أعرق الجامعات العالمية ويساعد في مد جسور التواصل الحضاري والعلمي بين مؤسساتنا التعليمية والمؤسسات الأكاديمية العالمية لمصلحة الوطن. " من جهته، أعرب د. جامعة اليمامة ياض. باسكار بانت، الرئيس التنفيذي لقسم التعليم المهني في MIT عن سعادته بهذا التعاون وقال: "إن أعضاء هيئة التدريس لدينا رائدون في مجالاتهم وهم لن يقوموا فقط بمشاركة خبراتهم، بل سيعملون على تسهيل تبادل الأفكار الإبداعية للمساعدة في تحقيق نمو مستدام للاقتصادات المزدهرة حول العالم. " وأتبع قائلاً: "نحن فخورون بالتعاون مع جامعة سعودية تقدر أهمية تقديم تعليم مؤثر اجتماعياً، وتتماشى رؤيتها مع رسالة معهد ماساتشوستس للتقنية الهادفة إلى المساهمة في خير الإنسانية. " وأضاف أن هذه الاتفاقية تعد خطوة أولى في مجال تدريس القيادة والابتكار وسيكون هناك مجالات أخرى للتعاون يتم التباحث بشأنها مع الجامعة في مجالات التقنية والذكاء الاصطناعي.
كما أثنى على جهود الجامعة وجديتها في تقديم تجربة تعليمية بخبرات عالمية مميزة وسعيها الدؤوب لتقديم الأفضل لشباب وشابات الوطن.
تنظيف الرحم بعد الولادة: الأعراض الجانبية والمضاعفات
قد تسبب عملية تنظيف الرحم بعد الولادة عددًا من الأعراض الجانبية والمضاعفات كالآتي:
الأعراض الجانبية لتنظيف الرحم بعد الولادة
تتعدد الأعراض الجانبية بعد عملية تنظيف الرحم، ونذكر منها:
الشعور بألم ومغص في البطن. وجود نزيف خفيف. مضاعفات تنظيف الرحم بعد الولادة
بالرغم من أن عملية تنظيف الرحم بعد الولادة تُعد من العمليات الآمنة، إلّا أنه من الممكن ظهور بعض المضاعفات خلال العملية أو بعد الانتهاء منها. ومن هذه المضاعفات نذكر:
1. انثقاب الرحم
بالرغم من ندرة انثقاب الرحم إلّا أنها من المضاعفات الممكنة في حال القيام بتنظيف الرحم بعد الولادة عند وجود النزيف، ويقوم الأطباء في أغلب الأحيان بإصلاح الثقب فورًا في نفس العملية، إلّا أنه قد لا يكون الثقب واضحًا أحيانًا فيتم اللجوء إلى عملية ثانوية لإصلاح الثقب. وفي حال إصابة أيًا من الأعضاء المحيطة بالرحم، يتم إصلاح الإصابات خلال العملية. 2. الالتهابات
من الممكن ظهور الالتهابات خلال أسبوع من القيام بتنظيف الرحم بعد الولادة، ويتميز الالتهاب بظهور أعراض عديدة، مثل: ارتفاع درجة الحرارة، والشعور بالألم، وظهور إفرازات غير طبيعية من المهبل.
الرحم بعد الولادة الطبيعية
الرحم بعد الولادة القيصرية ، تعتبر مدة النفاس فترة دقيقة وتحتاج إلى رعاية واهتمام الأم ليتم التعافي بشكل صحي وسليم، وليحدث ذلك يجب أن يتم تنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية. تنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية
لتنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية، يجب على الأم تناول المشروبات الطبيعية التالية، كونها أحد أهم المشروبات الضرورية لصحة المرأة في فترة النفاس، لذا يجب على الأم الاهتمام بتناولها باعتدال لتؤتي ثمارها دون تحمل مخاطر الإفراط فيها. الحلبة
تعد الحلبة من المشروبات الطبيعية التي يمكن تنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية بتناولها، لأنها مفيدة لتغذية الأم النفساء، باعتبارها مصدر جيد للحديد و الكاليسيوم و الفيتامينات و المعادن، كما أنها مفيدة لآلام الظهر بعد الولادة. وعلى الرغم من فوائد الحلبة العديدة إلا أن بعض النساء تنفر من تناولها بس رائحتها النفاذة، وخصوصاً أن تغير رائحة العرق وتجعله كريهة، ولتفادي ذلك، يمكن طهيها على مقلاة غير قابلة للإلتصاق قبل غليها، ثم تحضيرها كالشاي. الحليب بالكركم من مشروبات النفاس الهندية
تنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية، يعتبر الكركم أحد أهم المشروبات الصحية التي يجب على الأم الاهتمام بتناولها في فترة النفاس ، لأنه يحتوي على فيتامينات B6, C كما يحتوي على البوتاسيوم و الماغنيسيوم و المنغنيز ، وإضافة الحليب إليه يجعل مشروب صحي ومغذي ومفيد للرحم في نفس الوقت.
الرحم بعد الولادة والأطفال
تنظيف الرحم بمشروب التمر بالحليب ينشّط التمر الدورة الدموية للجسم، ومن ثم يعمل على التخلص من الدم الفاسد بسرعة كبيرة، بالإضافة إلى أن التمر له خصائص محفزة لعضلات الرحم والانقباضات التي تطرد بقايا دم الدورة الشهرية خارج الرحم، وبسبب هذه الخصائص، التمر خطر في فترة معينة من الحمل، لذا استشيري طبيبك عند تناول التمر في أثناء الحمل، لكن إذا كنتِ في فترة النفاس فأنصحك بتناوله كمشروب بعد خلطه مع الحليب وتحليته بالعسل، لتنظيف الرحم من بقايا الدم الفاسد في فترة ما بعد الولادة. تنظيف الرحم بالقرفة تتميز القرفة بخصائصها المنشطة للرحم، ما يجعلها قادرة على تنشيط تدفق الدم بالجسم، وفي الوقت نفسه تساعد على تخثر الصفائح الدمويّة وتجلطها في الجسم، ويؤدي ذلك إلى انخفاض التجلّطات، لذا يوصى بتناولها في أثناء الدورة الشهرية وتخفيف آلامها، كما تساعد على إخراج الدم الفاسد سريعًا، أنصحك بتناولها في فترة النفاس لتطرد الدم الفاسد ما يسرع من عملية تنظيف الرحم بصورة أسرع. تنظيف الرحم بالحلبة بالتأكيد لا تخفى عليكِ أهمية مشروب الحلبة في فترة ما بعد الولادة، فبعد ولادتك تجدين كل من يزورك ويطمئن على صحتك يوصيكِ بتناول كوب من الحلبة السادة أو المضاف إليها حليب، فذلك ليس جزءًا من العادات الموروثة فقط، لكن الحلبة بالفعل تمتلك فوائد ساحرة لتنظيف الرحم في نهاية كل دورة شهرية، وفترة ما بعد الولادة، فهي تساعد على نزول دم النفاس بسرعة، كما أنها من الأعشاب المدرّة ل حليب الرضاعة.
الرحم بعد الولادة والاطفال
ما هي المدة التي قد تستغرقها عودة الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة؟ وما هي التغيرات الجسدية التي قد يمر بها الجسم عمومًا خلال هذه الفترة؟
لا بد من وجود العديد من الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك حاليًّا بخصوص التغييرات الحاصلة في جسمك بعد أن وصل صغيرك إلى هذه الدنيا بسلام، بما في ذلك الأسئلة المتعلقة بعودة الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة. فما الذي عليك توقعه؟ الإجابات في ما يأتي:
عودة الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة: ما المدة المتوقعة؟
بعد إنجاب الطفل يتخذ الرحم حجمًا أقرب لحجم حبة الجريب فروت، وقد تستطيع المرأة الشعور به بوضوح أسفل منطقة السرة في الفترة الأولية بعد الولادة، ليبدأ حجمه بعد ذلك بالتناقص تدريجيًّا يومًا بعد آخر. قد يحتاج الرحم فترة تقارب 6 أسابيع كاملة حتى يتمكن من العودة لحجمه الطبيعي الذي كان عليه قبل الولادة، وهي ذات الفترة التي قد يستغرقها الرحم كذلك للعودة لموقعه الطبيعي في الجسم والذي ربما طرأت عليه بعض التغييرات أثناء الحمل. الفترة الزمنية المتوقعة لتعافي الجسم بعد الإنجاب
بعد أن عرفت المدة التي قد تستغرقها عودة الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة ، فلنستعرض الفترات الزمنية التي قد تستغرقها عودة التغييرات الأخرى التي أحدثها الحمل والإنجاب في جسمك إلى وضعها الطبيعي:
1.
4 تغيرات تطرأ على المهبل بعد الولادة
تشعرين بألم أثناء الجماع وجفاف المهبل واتساعه عن الوقت السابق؟ إن كانت إجابتك بنعم، فهذه التغيرات التي تحدث لكِ:
توسع المهبل
يتغير شكل المهبل بعد الولادة ويحدث توسع المهبل فتصبح فتحة المهبل مرنة أكثر، ويبدو على مظهره التغيير، فالجلد يكون لونه أزرق وكأن هناك كدمة أو تورم، ويظهر عليه الانتفاخ، وهذا أمر طبيعي ويختفي بعد بضعة أيام من الولادة، ولكن لا تقلقي من عدم عودة المهبل إلى شكله، فهناك طرق تساعدك على تضييق المهبل سنوضحها لكِ. كيفية تضييق المهبل
للتخلص من توسع المهبل إليكِ هذا الحل:
قومي بالمواظبة على أداء تمارين قاع الحوض أو تمارين كيجل لـ تضييق المهبل ، هذه التمارين مهمة كما أنها سحرية تحل لكِ أغلب مشاكلك بعد الولادة، فهي تخلصك من تغير شكل المهبل بعد الولادة وتساعدك على تقوية عضلات المهبل والحوض، وتعمل على تضييق المهبل، كما أنها توقف سلس البول بعد الولادة، وأيضاً تحسن من ممارسة الجماع مع زوجك. جفاف المهبل
من الطبيعي أن تشعري بجفاف أكبر في المهبل، وهذا بسبب انخفاض نسبة هرمون الأستروجين في جسمك، بالمقارنة مع أوقات الحمل. هذا بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية التي تقلل من نسبة هرمون الأنوثة عندك، فالأمهات اللواتي يرضعن طبيعياً تكون نسبة الهرمون أقل عن اللواتي يستخدمن الرضاعة الصناعية.