المؤهل العلمي: في تلك الخانة يتم كتابة المدرسة الملتحق بها الطالب، بالإضافة إلى تحديد المرحلة الدراسية للطالب، ويجب كتابة كافة البيانات الخاصة بالمؤهل الدراسي مثل التخصص، وتاريخ دخول المدرسة وغيرها. الخبرات: إذا كان الطالب يعمل أثناء الدراسة فيجب أن يكتب الأماكن التي عمل بها في تلك الخانة مع تحديد موعد استلام العمل وموعد الانتهاء منه، وإذا كان عمل في أكثر من مكان فيجب أن يكتب جميع تلك الأماكن بالترتيب من الأقدم إلى الأحدث. الهوايات: يجب كتابة الهوايات التي يمتلكها صاحب السيرة الذاتية في تلك الخانة، بالإضافة إلى كتابة كافة الأنشطة التي قام بها صاحب السيرة الذاتية التي ساعدته في توظيف هواياته. بعض النقاط الفرعية التي يمكن كتابتها في السيرة الذاتية
لا تقتصر السيرة الذاتية على كتابة النقاط الأساسية فقط بل تشمل مجموعة أخرى من النقاط الفرعية التي يمكن كتابتها في السيرة الذاتية، وتلك النقاط هي:
البيانات الإضافية: توجد مجموعة من البيانات الإضافية التي يمكن كتابتها في السيرة الذاتية خاصةً في منطقة أقصى اليسار، مثل: تاريخ الميلاد، والحالة الاجتماعية لصاحب السيرة الذاتية، الجنس، والرخص المملوكة مثل رخصة القيادة.
- فوائد الحناء للقدمين
- فوائد دم الغزال للقدمين - موضوع
- فوائد الحناء للقدم - اكيو
- يشرف على العمل في موقع العمل ويوزع الأدوار على العاملين. - يتباحث مع غيره من المهندسين الذين يعملون في المشروع لتنسيق العمل. - يطَّلع على حاجات الزبائن ويعدِّل خططه بما يرضي متطلباتهم. ظروف العمل:
يمضي المهندس المدني غالبية وقته في موقع العمل مما يعرضه للإصابة بأشعة الشمس أو التعرض للمطر الشديد والبارد القارس. تفرض طبيعة العمل على المهندس المدني تسلق الأماكن المرتفعة والسلالم والسقالات ودخول الأنفاق للإشراف على تفاصيل العمل وهذا قد يعرضه لحوادث خطيرة. على الرغم من هذه المخاطر فإن مهنة الهندسة المدنية تؤمن مردوداً مالياً عالياً ومكانةً اجتماعية متميزة وهذا ما يجعل الإقبال عليها لا ينقطع. نوع الشخصية المهنية:
- الشخصية الواقعية ـ العملية (Realistic): وهي الشخصية التي تنسجم بالمهن التي تتضمن الأنشطة العملية، والعمل بالأيدي. يميل أفراد هذه الشخصية للأشياء العملية في عالم النبات والحيوان والواقع المادي المحسوس كالعمل بالآلات والأدوات. - الشخصية البحثية (Investigative): تتضمن العمل مع الأفكار، وقدراً عالياً من الجهد الفكري. تعمل بالبحث عن الحقائق وحل المسائل والمشكلات بطريقة عقلية. - الشخصية التقليدية ( Conventional): تنسجم مع العمل الروتيني وإتباع مناهج واضحة.
الجوائز: يجب كتابة كافة الجوائز الحاصل عليها صاحب السيرة الذاتية خلال فترة تعليمه، وذلك لأن تلك الخانة توضع الروح التنافسية الموجودة عند صاحب السيرة الذاتية، كما يجب كتابة كافة الجهات التي استلم منها تلك الجوائز. المهارات التكنولوجية: في تلك الخانة يتم كتابة كافة المهارات التكنولوجية مثل: مهارات التعامل مع الكمبيوتر باحترافية، والتعامل مع برامج الوورد والفوتوشوب وغيرها. المرجع: في نهاية السيرة الذاتية يتم كتابة ما يعرف بالمرجع، وهو عبارة عن كتابة كافة الأشخاص الذين يعرفون صاحب تلك السيرة ومن الأفضل أن يكونوا هؤلاء الأشخاص ذو منصب واضح للوثوق من معلوماتهم. شاهد أيضًا: كيفية كتابة السيرة الذاتية لطلاب المدارس
أفضل تنسيق في كتابة السيرة الذاتية
يوجد عدد كبير من التنسيقات التي يمكن أن تكتب بها السيرة الذاتية الخاصة بطلاب الثانوية، وأفضل تنسيق هو الآتي:
أولًا: يجب أن تكتب السيرة الذاتية بشكل موجز وواضح، ويجب كتابتها عن طريق الوورد. ثانيًا: يجب استخدام التنسيق الزمني في كتابة السيرة الذاتية. ثالثًا: يجب كتابة السيرة الذاتية كما يلي:
كتابة العناوين بشكل واضح. اختيار الخط بلون واضح يمكن قراءته، ومحاولة البعد عن الزخرفة.
تعمل على تقوية الجلد مما يجعله أكثر مقاومة للأمراض التي قد تصيب القدمين. تساعد في علاج فطريات القدمين والتي تحدث بين الأصابع من أثر البلل والرطوبة ومن ارتداء الحذاء لفترات طويلة. أضرار الحناء للقدمين لا يوجد لنبات الحناء أضرار بمعنى الكلمة، إلا أنه قد يسبب وضعها على القدمين في فصل الشتاء الإصابة ببعض الأضرار، وأهمها: يؤدي إلى الإصابة بالروماتيزم. يسبب تشنجات في العضلات. فوائد الحناء الطبية تحتوي الحناء على مركبات طبيعية تساعد على الشفاء من العديد من الأمراض، أهمها الأمراض الجلدية والأمراض التي تصيب الأعضاء التناسلية، وسيتم الإشارة إلى بعض الفوائد الطبية فيما يلي: تعمل على العلاج من الفطريات كالجذام والقروح. تعمل كعلاج شاف من حب الشباب والدمامل. تساعد على الشفاء من الإسهال والدوسنتاريا وذلك بتناول منقوع أوراق الحناء. تعمل على علاج الحروق وذلك بوضع مسحوق الحناء على المنطقة المصابة. تعمل على علاج الصداع، حيث يتم وضع عجينة الحناء على جبهة المصاب. تساعد على التخلص من الفطريات التي تصيب فروة الرأس. تساعد على التخلص من القشرة التي تصيب فروة الرأس. كيفية استخدام الحناء للقدمين يمكن استخدام الحناء للقدمين لتزيين أقدام النساء أو كعلاج، ويمكن خلطها مع عصير الليمون أو زيت المحلبية، مع الحذر من إضافة المواد النفطية إليها فقد تسبب أضرار للبشرة، وسيتم شرح كيفية استخدامها فيما يلي: وضع الحناء كعلاج: يعجن الحناء بالماء مع إضافة نقطتين من عصير الليمون أو زيت المحلبية وتترك حتى تخمر لمدة لا تقل عن 3 ساعات.
فوائد الحناء للقدمين
[١]
فوائد الحناء للقدم
تعتبر الحناء من أفضل المواد الطبيعيّة المفيدة للجلد ومن فوائدها للقدم ما يلي: [٢]
فوائد دم الغزال للقدمين - موضوع
فوائد الحناء للقدم - YouTube
فوائد الحناء للقدم - اكيو
[١]
فوائد الحناء للقدم
تعتبر الحناء من أفضل المواد الطبيعيّة المفيدة للجلد ومن فوائدها للقدم ما يلي: [٢]
مقاومة لمشاكل جفاف وخشونة وتقشر الجلد بشكلٍ عام، وجفاف القدمين بشكل خاص، حيث تعتبر هذه المنطقة الأكثر عرضة للجفاف وخاصة خلال فصل الشتاء وفي البرد القارص، الأمر الذي يشوه المظهر الخارجي للجلد، وينعكس بصورة سلبية عليه، كما ويتسبب في أوجاع عديدة، مما يستدعي تطبيق الحناء بشكلٍ موضعي على المناطق المراد تنعيمها والمداونة على استخدامها للحصول على الملمس المطلوب. تعالج الحروق المختلفة التي تصيب القدم، وتقضي على آثارها بشكل نهائي، وذلك من خلال خلط كمية مناسبة من أوراقها الطازجة مع كمية متساوية من الخل أو عصير الليمون الطازج، وتطبيق المزيج على باطن القدمين، وتكرار العملية بشكل مستمر. تقضي على فطريات القدمين وخصوصاً فطريات الأصابع، أو فطريات التينيا، وذلك بعجن الحناء مع الماء ووضعها بين الأصابع أو المناطق المصابة وتركها حتى تجف ثمّ غسلها بالماء. الفوائد العامة للحناء
من الفوائد العامة للحناء ما يلي: [٣]
تعد مثالية للتخلص من مشاكل المفاصل وأمراض الروماتيزم. تعالج الحمى وتخفف حدتها، حيث تعمل على ضبط درجة حرارة الجسم.
توازن الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس
الحناء هي واحدة من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها للشعر الدهني، فهي تساعد على تهدئة الغدد الدهنية الزائدة، وبالتالي السيطرة على إنتاج الزيوت، كما أنها تساعد على موازنة الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس وتعيده إلى مستواه الطبيعي وبالتالي تقوية بصيلات الشعر. تعزز نمو الشعر وتحد من تساقطه
تحسن الحناء صحة فروة الرأس، وهذا بدوره يحد من تساقط الشعر ويعزز معدل نموه. فوائد الحناء للقدمين
أما بالنسبة لفوائد الحناء للقدمين، فهي كما يلي:
تعالج الحروق الموجودة في القدمين، وتساعد على إزالة أي آثار موجودة عليها نهائياً. ويتم ذلك عن طريق خلط أوراق الحناء مع عصير الليمون الطازج أو الخل، وتطبيق الخليط على القدمين، مع تكرار العلاج أكثر من مرة حتى يتم التخلص من الحروق بشكل كامل. تكافح خشونة جلد القدمين والتشققات والجفاف، والتي تحدث بشكل كبير خلال فصل الشتاء نتيجة انخفاض درجات الحرارة والبرد الشديد، والتي تنعكس على المظهر الخارجي للقدمين، لتصبح ذات ملمس غير محبب أبداً. ولعلاج هذه المشكلة يتم تطبيق الحناء بشكل موضعي على المنطقة المصابة بالجفاف والمراد تنعيمها، ويكرر العلاج أكثر من مرة حتى يتم الحصول على النعومة المرادة.
تعالج بعض المشاكل الجلدية كمرض البهاق، والجرب المزمن. تتخلص من مشاكل الشعر المختلفة، حيث تحد من المشاكل الشائعة، كالتساقط، والتقصف ، والخشونة، وضعف الكثافة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من المركبات الأساسية كالفيتامينات، والمعادن، والأحماض، كما أنّها تقي فروة الرأس من الأمراض المختلفة، كالفطريات والجراثيم، وتحد من ظهور القشر المُسببة للحكة والتهيج، وتقوي بصيلات الشعر وتحفزه على النمو، مما يجعلها مفيدة جداً للقضاء على مشاكل الصلّع، كما انّها تستخدم لتغيير لون الشعر. تدخل في تصنيع العديد من العقاقير المسكنة للأوجاع والتي تساهم في الشفاء السريع للجروح. تعالج مشاكل الصداع والصداع النصفي. المراجع