علاوة على أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين D والفسفور وفيتامين B12، كما أنه يحمي الأسنان والعظام والعضلات، ويعمل على ضبط ضغط الدم، وغيرها من الفوائد. وعند النظر إلى السعرات الحرارية مقابل فوائده، نجد أن فوائد اللبن كامل الدسم تتفوق وتتخطى سعراته، وتجعله من أفضل أنواع الحليب التي يتم تناولها للاستفادة منها. هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن؟
وينصح أطباء التغذية العلاجية، بتناول الحليب ومنتجات الألبان كاملة الدسم أثناء اتباع الدايت؛ حيث أكدت أكثر من 11 دراسة أن المنتجات كاملة الدسم تحمي من زيادة الوزن وخطر الإصابة بالسمنة. ورصد إحدى الدراسات، انخفاض معدل تعرض الأشخاص للسمنة وزيادة الوزن بنسبة 48% مقارنة بالأشخاص الذين تقل معدلات استهلاكهم من منتجات الألبان كاملة الدسم. الحليب خالي الدسم قد يسبب أيضاً زيادة الوزن!. كما زادت لدى الأشخاص الذين لا يتناولون الأطعمة كاملة الدسم، معدلات الإصابة بالسمنة بنسبة 53%، خاصة في منطقة البطن، التي تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ويوصى الأطباء بتناول كوب واحد من الحليب كامل الدسم يوميًا أثناء فترة الدايت؛ للحصول على فوائده مع الحفاظ على نسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي الوصول إلى نتيجة أفضل.
حليب كامل الدسم هل يزيد الوزن النسبي
ويكمل: "ولكن نتائج الدراسة الأخيرة
فاجئتنا كثيراً حيث أثبتت أن الأطفال الذين يتناولون الحليب خالي الدسم كانوا أكثر
وزناً من أقرانهم الذين يشربونه كامل الدسم". كما أكد الباحثون على احتواء الحليب كامل
الدسم على عناصر غذائية أكثر هامة للصحة، فهى مصدر حيوي من الفيتامينات التي تذوب في
الدهون مثل فيتامين A ، D ، E و K وكذلك الكالسيوم
والفوسفور والمعادن التي تعمل مع فيتامين D لبناء عظام قوية.
Dry milk القيمة الغذائية للحليب المجفف يعتبر الحليب المجفف مصدر ممتاز للعديد من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، والبروتينات والكربوهيدرات، كالآتي. يحتوي كوب اللبن المجفف على الكالسيوم بنسبة 12% من الكمية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، وترجع أهمية الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام. غني بمعادن الماغنسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم. يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين د. يحتوي ربع كوب من الحليب المجفف على 9. 5% من الكمية التي يحتاجها الجسم، وترجع أهميتها في امداد الجسم بالطاقة. هل الحليب المجفف كامل الدسم يزيد الوزن - مجلة رجيم. كما يحتوي على البروتينات بنسبة 18% من احتياج الجسم على مدار اليوم، فالبروتينات هامة لبناء العضلات وأنسجة الجسم، وإصلاح الخلايا التالفة. الحليب الجاف فوائد الحليب المجفف الحليب المجفف مثله مثل الحليب السائل يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية نظراً لغناه بالمعادن والفيتامينات الأساسية لصحة الجسم، وإن كان الحليب السائل يفوقه في الفوائد الصحية، ومن أهم فوائد الحليب المجفف: يحتوي اللبن البودر على فيتامين "د، هـ" اللذان يساهمان في تقوية جهاز المناعة بفعل المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.
تاريخ النشر: الأربعاء 8 صفر 1443 هـ - 15-9-2021 م
التقييم:
رقم الفتوى: 447370
8312
0
السؤال
أنا عليَّ قضاء أربع سنوات من الصلاة، ورأيت سابقا أنه يجب قضاء صلاة يومين في يوم. فما حكم أن أحدد وقتا خاصا في يومي لقضاء الصلاة. مثلا: العصر أو في الليل؟
مع العلم أنه يكون عندي وقت فراغ، لكن أيضا خلال هذا الفترة عندي امتحانات ودراسة؟
وما حكم التكاسل عن قضاء الصلاة، ولكني أقوم لأصليها، وقد قرأت سابقا أنه من النفاق؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فإن الاقتصارعلى قضاء صلاة يومين في كل يوم هو قول لبعض فقهاء المالكية بالنسبة لمن لديه أشغال يحتاجها، أما من يستطيع قضاء أكثر من ذلك من غير مشقة تلحقه في بدنه، أو معاشه، فهذا لا يكفيه من القضاء؛ كما سبق في الفتوى: 215236. وبناء على ما سبق، فإذا كان لديك فراغ يمكن استغلاله في القضاء على نحوٍ لا يضر ببدنك أو معاشك، فيجب عليك القضاء بمقدار ما تستطيعين. إسلام ويب - تفسير البغوي - سورة الماعون - تفسير قوله تعالى " الذين هم يراءون ويمنعون الماعون ". وانظري الفتوى: 158977. وقد جاء في كتاب الله تعالى أن التكاسل عن الصلاة من صفات المنافقين، حيث قال تعالى: إِنَّ الْمُنَافِقِينَ يُخَادِعُونَ اللَّهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْ وَإِذَا قَامُوا إِلَى الصَّلَاةِ قَامُوا كُسَالَى يُرَاءُونَ النَّاسَ وَلَا يَذْكُرُونَ اللَّهَ إِلَّا قَلِيلًا {النساء:142}.
إسلام ويب - تفسير البغوي - سورة الماعون - تفسير قوله تعالى " الذين هم يراءون ويمنعون الماعون "
10-30-2021, 01:08 PM
وإذا قاموا إلى الصلاة قاموا كسالى
- قال تعالى: ﴿ إِنَّ الْمُنَافِقِينَ يُخَادِعُونَ اللَّهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْ وَإِذَا قَامُوا إِلَى الصَّلَاةِ
قَامُوا كُسَالَى يُرَاءُونَ النَّاسَ وَلَا يَذْكُرُونَ اللَّهَ إِلَّا قَلِيلًا ﴾ [النساء: 142]. كان المنافقون يتكاسلون عن صلاتي العشاء والفجر خصوصًا ، وكانوا يحضرون صلاة النهار، لا تعبُّدًا، ولكن رياءً وتمويهًا. عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم:
"لَيْسَ صَلاَةٌ أَثْقَلَ عَلَى المُنَافِقِينَ مِنَ الفَجْرِ وَالعِشَاءِ، وَلَوْ يَعْلَمُونَ مَا فِيهِمَا لَأَتَوْهُمَا وَلَوْ حَبْوًا" [1]. وقالَ صلى الله عليه وسلم: "إِنَّ أَثْقَلَ صَلَاةٍ عَلَى الْمُنَافِقِينَ صَلَاةُ الْعِشَاءِ، وَصَلَاةُ الْفَجْرِ
وَلَوْ يَعْلَمُونَ مَا فِيهِمَا لَأَتَوْهُمَا وَلَوْ حَبْوًا، وَلَقَدْ هَمَمْتُ أَنْ آمُرَ بِالصَّلَاةِ، فَتُقَامَ، ثُمَّ آمُرَ رَجُلًا فَيُصَلِّيَ بِالنَّاسِ
ثُمَّ أَنْطَلِقَ مَعِي بِرِجَالٍ مَعَهُمْ حُزَمٌ مِنْ حَطَبٍ إِلَى قَوْمٍ لَا يَشْهَدُونَ الصَّلَاةَ، فَأُحَرِّقَ عَلَيْهِمْ بُيُوتَهُمْ بِالنَّارِ" [2].
المنافقون كسالى، يشعرون بثقل عظيم للصلاة، وخاصة صلاة الفجر وصلاة العشاء؛ قال -صلى الله عليه وسلم-: " إِنَّ أَثْقَلَ صَلَاةٍ عَلَى الْمُنَافِقِينَ صَلَاةُ الْعِشَاءِ، وَصَلَاةُ الْفَجْرِ "(رواه مسلم). المنافقون لا يأتون الصلاة إلا وهم كسالى متماوتون؛ لأن قلوبهم فارغة من خشية الله، ومن الرغبة فيما عند الله. المنافقون كسالى عند إتيان الصلاة، وإن صلوا نقروها وأدوها بسرعة، لا يذكرون الله في صلاتهم إلا قليلا, عن أنس بن مالك -رضي الله عنه- قال: سَمِعْتُ رَسُولَ اللهِ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- يَقُولُ: " تِلْكَ صَلَاةُ الْمُنَافِقِ، يَجْلِسُ يَرْقُبُ الشَّمْسَ حَتَّى إِذَا كَانَتْ بَيْنَ قَرْنَيِ الشَّيْطَانِ، قَامَ فَنَقَرَهَا أَرْبَعًا، لَا يَذْكُرُ اللهَ فِيهَا إِلَّا قَلِيلًا "(رواه مسلم). قال الشيخ ابن عثيمين -رحمه الله-: " من أدى الصلاة على وجه الكسل ففيه شبه بالمنافقين, فاحذر أن تكون مشابها بالمنافقين, أدِ الصلاة بفرح وسرور, ووالله إن المؤمن حقا ليفرح إذا أقبل إلى الصلاة؛ لأنه سوف يقف بين يدي الله يناجيه, وإذا كان الواحد منا يفرح أنه يلاقي صديقه وخليله ويعد لذلك عدة, فما بالك بملاقاة الله -عز وجل- ومناجاته؟!