فوائد الكزبرة المطحونة و غيرها للتسمين - YouTube
موقع خبرني : فوائد الكزبرة الجافة للسيطرة على الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
تخفيف مضاعفات متلازمة القولون العصبي، حيث تنخفض حدة الألم في البطن والانتفاخ وانعدام الشعور بالراحة عند تناول الكزبرة المطحونة يوميًا. حقائق حول الكزبرة
بعد الاطلاع على فوائد الكزبرة المطحونة للتسمين والجسم عامةً، لا بد من معرفة بعض الحقائق حولها [٥]:
بذور وزيت الكزبرة من المواد الطبيعية المتوفرة في رفوف المحلات التجارية طوال أيام السنة، وتمتاز بذور الكزبرة بجودتها العالية، ويفضل شراء البذور وطحنها منزليًا عوضًا عن الحصول عليها مطحونة جاهزة. تخزين بذور الكزبرة يتطلب موضعًا باردًا جافًا، بالإضافة إلى الاستعانةِ بأوعية مظلمة ومُحكمة الإغلاق للاحتفاظ بها، بحيث تبقى صالحة للاستخدام لعدةِ أشهر. تحضير الكزبرة المطحونة يكون من خلال تحميص بذور الكزبرة المجففة جيدًا على نارٍ هادئة، ثم تطحن جيدًا. استخدامات الكزبرة المطحونة، تستخدم في تحضير العديد من الأطباق المستوحاة من المطابخ الشرق أوسطية والصينية والباكستانية والهندية، وتحضير مختلف أنواع الخبز. المراجع
مقالات متعلقة
2222 عدد مرات القراءة
ما هي فوائد الكزبرة المطحونة واستخداماتها؟ - موقع بابونج
الكزبرة هي واحدة من النباتات الغنية بالفوائد الصحية المفيدة للجسم والبشرة والشعر، حيث تغفل الكثير من الفتيات أن الكزبرة التي تستخدم في وصفات الطعام، من الممكن أن تصبح سر من أسرار جمالها وتوهج بشرتها، ولمعان شعرها، وذلك بسبب فوائدها العديدة للبشرة والشعر، فهي عضو في عائلة الخيمية والتي منها الكرفس و البقدونس ، كما أنها كانت قديماً تستخدم كعنصر أساسي في الزيوت والعطور بسبب فوائدها. فوائد الكزبرة للبشرة
تعد الكزبرة من النباتات المفيدة جدًا لبشرتكِ، فهي غنية بحمض الفوليك الذي يحتاجه روتين العناية بالبشرة باستمرار، إضافة إلى مضادات الأكسدة وفيتامين C وبيتا كاروتين، مما يجعلها تساعد في توهج البشرة ولمعانها وترطيبها وإشراقها، إضافة إلى القيام بعدم إظهار علامات تقدم السن، والمساعدة في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي بالبشرة، مما يساعد في تباطؤ عملية الشيخوخة ومحافظة البشرة علي مرونتها وإشراقها. كما أن الكزبرة تحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد في زيادة مستويات الهيموغلوبين في الجسم، كما أنه يمنع فقر الدم الذي يمكن أن يجعل بشرتك تبدو شاحبة، وهناك عدد من الطرق التي يمكن الاستفادة من الكزبرة للبشرة والتي منها مضغ الكزبرة الطازجة كل صباح على معدة فارغة، فإن ذلك مفيد جدا لصحتك، أو من الممكن القيام بصنع الكزبرة كماسك طبيعي للبشرة مع إضافة بعض المواد الغذائية الأخرى المفيدة.
• تدلك بأطراف الأصابع ثم يترك خليط الكزبرة والزنجبيل على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة. • يغسل بالماء الفاتر والشامبو. • تكرر وصفة الكزبرة الخضراء المطحونة مع الزنجبيل لتطويل الشعر مرة إلى مرتين في الأسبوع. الكزبرة المطحونة لتقوية الشعر
في هذه الوصفة، تستخدم الكزبرة المجففة، وذلك من خلال خلط:
• 4 ملاعق من مسحوق أوراق الكزبرة المجففة والمطحونة. • يمزج مسحوق أوراق الكزبرة المجففة مع القليل من الماء. • تدلك فروة الرأس بالمزيج، ثم يترك لنحو ¼ ساعة. • بعد ذلك، يغسل الشعر كالمعتاد. • يمكن تكرار هذه الوصفة لمرات عدة في الأسبوع. اقرئي أيضاً:
فالشواطئ الزرقاء المرصفة, و الابنية البيضاء تعطي المدينة جواً رائعاً لاجواء رومانسية. بالاضافة للنشاطات التي يمكن ممارستها في الجزيرة و التي تناسب الافراد اكثر من العائلات. النشاطات السياحية في جزيرة سانتوريني اليونان
رحلات سانتوريني البحرية
المشي من فيرا الى أويا
زيارة مواقع البراكين
زيارة الشواطء البركانية
القفز من قمة امودي بي
ركوب الحمير
مواضيع ذات صلة
السياحة في جزيرة سانتوريني : اجمل الاماكن السياحية في اليونان | وجهات سياحية | عرب تريب
وسوف تقضي أمسيات هادئة في مدينة فيرا ، حيث يوجد بها وفرة من المطاعم والحانات والنوادي الليلية ، كما أنها المكان المناسب الذي يجب عليك البقاء فيه في سانتوريني إذا كنت ترغب في الاحتفال حتى الساعات المبكرة ثم قضاء أيامك في استكشاف الجزيرة ، وزيارة العديد من المحلات التجارية في المدين. حيث تبدأ جميع خطوط الحافلات التي تمر عبر الجزيرة وتنتهي في المدينة وهذا يعني أنه يمكنك السفر منها إلى جميع أنحاء الجزيرة. السياحة في جزيرة سانتوريني : اجمل الاماكن السياحية في اليونان | وجهات سياحية | عرب تريب. وإذا لم تلحق بالحافلة ، فمن السهل أن تستأجر دراجة بخارية أو حتى بسيارتك الخاصة. يذكر أن الفنادق في مدينة فيرا أغلى من القرى المجاورة ولكن هناك خيارات كثيرة للإقامة يمكنك الاختيار من بينهم. 8- قرية أويا: مشهد غروب الشمس في أويا والحياة الليلية الهادئة والأجواء الفنية من عوامل الجذب هناك، فالأجواء الهادئة للقرية جذابة لأولئك الذين يريدون البقاء على مقربة من محور النقل الرئيسي في فيرا ، ولكنهم يفضلون الهدوء أكثر من الحياة الصاخبة ، وتقع القرية على منحدر حاد من كالديرا ، ويجتمع فيها الناس كل مساء للاستمتاع بمنظر غروب الشمس الشهير في سانتوريني. وقد يأتي البعض فقط من أجل مشاهدة هذا المنظر الرائع لغروب الشمس ، وبعد هذا المشهد تعود الحياة لوتيرتها الهادئة كما كانت، لذلك فالإقامة في القرية ليست الأرخص.
اليوم الثامن نافبليو –إبيداوروس–بوروس– ايجينا – أثينا (الأحد) سنذهب اليوم أولا الى مدينة إبيداوروس لرؤية مسرحها الغابر الذي يبلغ عمره 2400 عام من القدم. وبعد ذلك نكمل رحلتنا عبر بحر إيجة لنصل الى مدينة إبيداوروس الساحرة والمليئة بالحياة السياحية حيث لدينا المتسع من الوقت للتجول بين بيوتها القديمة وتناول الغذاء. ومن ثم سنستقل العبارة للتوجه الى جزيرة ايجينا المأهولة منذ أكثر من 4000 عام للتنزه حول كنائسها القديمة ومينائها وضواحيها المليئة بالبيوت الصغيرة. نعود الى العبارة حوالي الساعة السادسة مساء لنخوض رحلة مدتها 45 دقيقة الى أثينا. الوصول الى مدينة بيرايوس والانتقال الى الفندق
ملاحظة: يتغير مواعيد سير العبارة حسب الموسم, خلال موسم الكساد قد نغير وجهتنا الى جزيرة هيدرا عوضا عن جزيرة ايجينا. اليوم التاسع أثينا –ميكونوس(الاثنين) بعد تناول وجبة الافطار, تشمل خدماتنا الانتقال الى ميناء بيرايوس لنرحل الساعة 11. 00 صباحا, ونصل حوالي الساعة 6. 00 مساء الى جزيرة ميكونوس المليئة بالبيوت البيضاء وطواحين الهواء. نرحل من جديد على الساعة 11. 00 مساء. المبيت على متن القارب. اليوم العاشر ميكونوس – كوساداسي –بطمس (الثلاثاء) نصل السواحل التركية لمدينة كوساداسي الساعة 7.