منتجع في الرياض Unnamed Road، الرياض آخر الأخبار شهادات التقدير مكان جميل ورائع ونظيف جدا ومتكامل العاب مائيه ومسبح وغرفة نوم ومشب ومجلس ومسطحات خضراء - محمد ا انصح فيه ممتاز التعامل نظيف المكان بيئه مناسبه - شهاب ا جدا ممتاز - فهد ا هذه الخدمة مدعومة من Google الحصول على عرض أسعار ✕ تم بعث الرسالة. سنردّ عليك قريبًا.
افضل منتجع في الرياض
جميع المسابح مجانية
مفتوح طوال العام
يرحب بجميع الأعمار
سياج حول المسبح
مناشف المسبح / الشاطئ
مسبح مع إطلالة
العناية بالصحة
تسجيل الوصول
2:00 مساءً - 9:00 مساءً
تسجيل المغادرة
3:00 صباحاً - 4:30 صباحاً
إلغاء الحجز/
دفع مسبق
تتباين سياسة إلغاء الحجز والدفع المسبق وفقاً لنوع مكان الإقامة المحجوز. يرجى إدخال تاريخ إقامتكم ومراجعة شروط الغرفة المطلوبة. وديعة تأمين ضد التلفيات قابلة للاسترداد
سيُطلب تأمين ضد الأضرار بقيمة SAR 1000 عند الوصول. سيتم تحصيل المبلغ كدفعة نقدية. سيتم إعادة المبلغ إليك عند المغادرة. سيتم إعادة مبلغ التأمين بشكل نقدي بالكامل، وذلك يخضع للتحقق من مكان الإقامة. الأطفال والأسرّة
سياسات الأطفال
يرحب بالأطفال أياً كانت أعمارهم. يعتبر الأطفال من عمر 18 سنة وأكثر أشخاصاً بالغين في مكان الإقامة هذا. لرؤية معلومات الأسعار والإشغال الصحيحة، يرجى إضافة عدد الأطفال في مجموعتك وأعمارهم إلى بحثك. سياسات سرير الأطفال والسرير الإضافي
لا يوجد متّسع لأسرّة الأطفال في مكان الإقامة هذا. لا يوجد متّسع لأسرّة إضافية في مكان الإقامة هذا. افضل منتجع في الرياض. لا يوجد قيد على العمر
لا يوجد عمر محدد للقيام بعملية تسجيل الوصول
الحيوانات الأليفة
الحيوانات الأليفة غير مسموح بها
الدفع نقداً فقط
يقبل مكان الإقامة هذا الدفع نقداً فقط.
منتجع في الرياض
المنتجعات الأولى يستقبل ضيوف منذ 27-فبراير-2018. أكثر المرافق رواجًا
مواقف سيارات مجانية
غرف لغير المدخنين
ميزات مكان الإقامة
يتوفر موقف سيارات خاص مجاني في الموقع
أسعار لا تقارن! الحجز آمن
قم بإدارة حجوزاتك من خلال الإنترنت
فريق العمل يتكلم اللغة العربية
يجب أن تكون الأسئلة والأجوبة مُتعلقة بمكان الإقامة أو بالغرفة. الأسئلة والأجوبة المفيدة هي التي تحتوي على تفاصيل وتساعد الآخرين على اتخاذ قرارات أفضل. يرجى عدم إضافة أي محتوى شخصي أو سياسي أو غير أخلاقي أو ديني. ستتم إزالة المحتوى الترويجي، كما يجب إرسال أي مشكلات تتعلق بخدمات إلى موظفي خدمة العملاء أو فريق خدمة أماكن الإقامة. JKR - منتجع في العارض. يُرجى تجنب استخدام الألفاظ النابية أو محاولة تقريبها من خلال تغيير طريقة كتابتها بأي لغة. لا يُسمح بالتعليقات والوسائط المتعددة التي تتضمن "خطابات تدعو للكراهية"، والملاحظات التمييزية، والتهديدات، والملاحظات الجنسية الصريحة، والعنف، والترويج للنشاطات غير القانونية. احترم خصوصية الآخرين. ستبذل جهدها لإخفاء عناوين البريد الإلكتروني وأرقام الهواتف وعناوين المواقع الإلكترونية وحسابات شبكات التواصل الاجتماعي والتفاصيل الأخرى المشابهة.
منتجع في الرياضيات
في حالة حجز إقامة مع وجبة إفطار خلال شهر رمضان المبارك، يرجى الملاحظة أنه سيتم تقديم الإفطار الصباحي الاعتيادي إذا لم يشر مكان الإقامة بوضوح إلى أنه سيقدم وجبة إفطار صوم رمضان المبارك. نعم، يتوفر مسبح في الفندق. اطلع على تفاصيل المسبح والمرافق الأخرى في هذه الصفحة. منتجع في الرياضة. يبدأ تسجيل الوصول في المنتجعات الأولى من الساعة 2:00 مساءً، وآخر موعد لتسجيل المغادرة هو 4:30 صباحاً. قد تختلف الأسعار في المنتجعات الأولى حسب عدة عوامل تحددها لإقامتك (مثال: تواريخ الإقامة، وسياسة الفندق وغير ذلك). اطلع على الأسعار من خلال إدخال تواريخك. خيارات الغرف في المنتجعات الأولى هي: فيلا
يقع المنتجعات الأولى على بُعد 25 كلم من مركز الرياض. تتوفر خيارات مواقف السيارات التالية للضيوف المقيمين في المنتجعات الأولى (حسب التوافر): موقف سيارات في الموقع موقف سيارات خاص موقف سيارات مرآب للسيارات موقف للسيارات ملائم لذوي الاحتياجات الخاصة مواقف سيارات مجانية
تتوفر الأنشطة والخدمات التالية في المنتجعات الأولى (قد يتم فرض رسوم): حمّام عام
منتجع في الرياضة
مفتوح على مدار الساعة
منتجع
المنتجعات الأولى
طريق الأمير سعود بن محمد بن مقرن 1, 12664 الرياض, المملكة العربية السعودية
–
اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك. شاليهات ريفيرا - منتجع في الرياض. تقع "المنتجعات الأولى" في الرياض، وعلى بعد 31 كم من النخيل مول، وهي أماكن إقامة توفر مسبحاً خارجياً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً ومنطقة استراحة مشتركة وحديقة، كما يبعد مكان الإقامة مسافة حوالي 32 كم من متحف صقر الجزيرة للطيران و37 كم من الرياض بارك و38 كم من مول الرياض غاليري، فيما يوفر هذا المنتجع إطلالات على المسبح وتراساً للتشمس ومكتباً للاستقبال يعمل على مدار الساعة وخدمة الواي فاي مجاناً في جميع أنحائه. تم تجهيز الغرف المكيّفة في هذا المنتجع بمنطقة جلوس وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومطبخ ومنطقة لتناول الطعام وحمّام خاص مزود بنعال ودش ولوازم استحمام مجاناً، كما تضم الغرف في "المنتجعات الأولى" خزانة ملابس وحمّاماً مشتركاً. يقع مكان الإقامة على بعد 42 كم من برج مركز المملكة و44 كم من بانوراما مول، كما يعتبر مطار الملك خالد الدولي المطار الأقرب إلى "المنتجعات الأولى"، حيث يبعد مسافة 32 كم.
4 كلم
Samsung Engineering
14. 5 كلم
Microsoft Riadh
مركز غرناطة الرياض
14. 8 كلم
المطاعم والمقاهي
مطعم
alnafoura resturant
3 كلم
مقهى / بار
starbucks
4 كلم
mcdonaldes
5 كلم
أفضل المعالم السياحية
متحف صقر الجزيرة للطيران
16. 3 كلم
النخيل مول
17 كلم
أقرب المطارات
مطار الملك خالد
18. 2 كلم
*
تقاس جميع المسافات في خطوط مستقيمة. قد تختلف مسافات السفر الفعلية. منتجع وشاليهات لايجار ديراب الرياض شي نظيف وفخم ورخيص. بعض المعلومات غير موجودة؟
نعم
/
لا
مفروشات خارجية
مرافق للشواء
رسوم إضافية
مأكولات ومشروبات
فواكه
تتوفر خدمة الواي فاي (الإنترنت اللاسلكي)،في جميع أنحاء الفندق مجاناً. يتوفر موقف مجاني و خاص للسيارت في الموقع (لا يُطلب الحجز المسبق). موقف للسيارات ملائم لذوي الاحتياجات الخاصة
مرآب للسيارات
خدمة توصيل البقالة
خدمة تنظيف يومية
صالة مشتركة / منطقة تلفزيون
تسجيل وصول / مغادرة خاص
تخزين الأمتعة
تسجيل سريع للوصول والمغادرة
مكتب استقبال على مدار 24 ساعة
خدمات عائلية وترفيهية
منطقة ألعاب داخلية
الأمان والحماية
كاميرات دوائر تلفزيونية مغلقة خارج مكان الإقامة
كاميرات دوائر تلفزيونية مغلقة في المناطق المشتركة
أجهزة إنذار الدخان
أمن على مدار الساعة
مكان مخصص للتدخين
ممنوع التدخين في كل الأماكن
غرفة خالية من مسببات الحساسية
غرف عازلة للصوت
مرافق لذوي الاحتياجات الخاصة
مجاناً!
تم التبليغ بنجاح
أسئلة ذات صلة
كيف أخسر كيلو كل اسبوع؟
12
إجابة
كيف اخسر 2 كيلو بالاسبوع؟
16
كيف أخسر 35 كيلو؟
23
كيف أخسر من وزني 10 كيلو؟
9
إجابات
كيف اخسر 30 كيلو في شهر؟
14
اسأل سؤالاً جديداً
5 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
تمرن بالأوزان على الأقل 3 مرات في الأسبوع... يجب عليك أكل احتياج جسمك من البروتين بمعدل لايقل عن 2جرام بروتين لكل كيلو جرام من وزنك خفض السعرات الحرارية بمعدل 500 سعره حرارية (كالورى) يوميا من نظامك الغذائي الحالي.. لكي تفقد من500-1000 جرام من الدهون كل أسبوع معدل سرعة فقدانك للدهون يعتمد على نسبة الدهون في جسمك... كلما كانت النسبة عالية كلما زادت نسبة فقدانك للدهون. ويجب ممارسه الرياضه. - اتباع نظام غذائى صحى. - الابتعاد عن تناول الوجيات السريعه و المقليات. - شرب كميه كبيره من الماء. - تناول مشروبات تساعد على حرق الدهون كالجنزبيل و القرفه و الشاى الأخضر. كيفية خسارة كيلو ونصف في أسبوع: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. - تناول كميات من الفواكه و الخضروات التى تحتوى على الياف طبيعيه تعطى الاحساس بالشبع. هناك عدة طرق تؤدي إلى خسارة الوزن ولكن عليك اتباع الطريقة الصحية والسليمة إذ أن فقدان الوزن عبر الطرق الغير مدروسة من الممكن أن يؤدي إلى زيادة ضعف الوزن المفقود ولخسارة الكيلو أسبوعيا تحتاج لحرق 7000 سعر حراري وذلك عن طريق الالتزام بنمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية ولمعرفة فكرة عن كيفية النمط الصحي إليكم رجيم يحتوي على 1300 سعر حراري ولكن يجب معرفة أنه قد لا يناسب جميع الأشخاص جيم-1300-سعر-حراري/
يمكن خساره كيلو أسبوعيا عن طريق:- - ممارسه الرياضه.
كيف اخسر 10 كيلو في اسبوع - اكيو
عمل رجيم في ظرف 10 ايام مع متابعة مستمرة بوجود الطبيب. تناول بعض أنواع الفواكه كالخوخ والتفاح والبرتقال والإجاص والموز. تناول الشاي الأحمر أو الأخضر دون إضافة سكّر. شرب ما لا يقلّ عن ثمانية اكواب من الماء يوميّاً لتحسين وتدعيم الريجيم وضمان عدم فقدان السوائل في الجسم. تناول الخضروات في وجبات الغذاء والحرص على عدم تناول اطعمة غنية بالدهون والمواد الدسمة. لكي تخسر الكتير من الوزن عليك بالاتى التقليل من تناول الأطعمة وزيادة النشاط البدنيّ لزيادة حرق السعرات الحرارية وهذا ما يسمى مفهوم تقليل نسبة السعرات الحرارية في الجسم والحرص على تناول وجبة الإفطار بحيث تحتوي على كمية عالية من البروتين، فهي تقلّل من الرغبة في تناول الطعام خلال اليوم وممارسة التمارين الرياضيّة وشرب الماء قبل نصف ساعة من وجبات الطعام، وتناول الطعام ببطئ، فهذا يسرّع الشعور بالشبع، ويعزّز هرمونات خفض الوزن في الجسم
لكي تخسر 10 كيلو من وزنك يجب: _ الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام. _ تناول الغذاء الصحي والمتوازن. كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو ؟ - صحتي. _ التقليل من تناول الاطعمة التي تحتوي على نسب دهون وسعرات حرارية مرتفعة. _ الاكثار من شرب الماء. _ الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية والعصائر المصطنعة.
كيفية خسارة كيلو ونصف في أسبوع: 11 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
اجرف الثلج لحرق 180 إلى 250 سعر حراري لكل نصف ساعة. انخرط في التنظيف الشاق لمدة 30 دقيقة واحرق 135 إلى 200 سعر حراري. اختر نشاطًا واحدًا فقط كل يوم لحرق 1, 050 سعر حراري إضافي كل أسبوع. اجمع كل التمارين المنفذة والسعرات الحرارية المفقودة خلال الأسبوع. الرجل الذي يبلغ من العمر 30 عامًا ويخفض 25% من السعرات الحرارية قد أدى ساعة من تمارين الكارديو المكثفة و 30 دقيقة من المشي و 30 دقيقة من الأعمال المنزلية كل يوم لخفض إجمالي 10, 500 سعر حراري أو كيلو ونصف تقريبًا. أما المرأة التي تبلغ نفس العمر، يجب أن تمارس ساعة من الكارديو المكثف و 30 دقيقة من المشي و 30 دقيقة من الأعمال المنزلية لخفض 9800 سعر حراري. بالإضافة إلى 30 دقيقة من الأعمال المنزلية أو المشي لزيادة المجموع إلى 10850 أو كيلو ونصف تقريبًا. قلل من احتباس الماء. إذا كنت تشعر بالانتفاخ أو الإمساك، قد تقدر على خسارة 0. 2 إلى 1 كجم من الوزن بتقليل احتباس الماء. كيف اخسر وزني في اسبوع 10 كيلو. جرب تلك النصائح. اشرب لترين من الماء أو أكثر كل يوم. سيطرد هذا الماء الزائد. قلل من الصوديوم. يتسبب الملح في احتباس الماء. زد من الألياف في النظام الغذائي إذا كان الإمساك هو المشكلة.
كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو ؟ - صحتي
الجسم الرشيق في الآونة الأخيرة أصبح الحصول على جسمٍ رشيق ومتناسق هاجس كل امرأة، ولأنّ السمنة وتراكم الدهون من أهم المشاكل التي تعاني منها النساء تحديداً نظراً لما يتعرّضن له من الحمل والولادة وغيرها من الأمور الفيسيولوجية التي تؤثر على رشاقة جسدها كان لا بدّ من البحث عن حلول لخسارة الوزن. عند خسارة الوزن يجب مراعاة أنّ أي نظام غذائي يجب أن يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم في كل يوم، وفي مقالنا هذا سوف نقدّم لك سيّدتي برنامجين لخسارة 10 كيلو في نطاق أسبوع واحد فقط، فما عليك سوى اتّباع التعليمات ونظام الأكل الذي سوف نذكره بحذافيره، مع عدم التهاون في أيّ قطعة من الحلويات أو تناول أي نوع من الطعام بين الوجبات. كيف اخسر 10 كيلو في اسبوع - اكيو. برامج خسارة الوزن برنامج التنحيف الأول وجبة الفطور: تناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم، ثمّ تناول حبة من التفاح، وبعد ربع ساعة تناول كوب من العصير الطازج دون أيّة إضافات له، وقطعة من خبز التوست مع قطعة من جبن المثلثات مع فنجان من الشاي أو الحليب دون سكر، يمكن أن تستبدلي سيّدتي خبز التوست والجبن بحبتان من البيض المسلوق. وجبة الغداء يمكن تناول وجبات الغداء خلال أسبوع كالتالي، ويجب الالتزام بها حسب الترتيب: تناول عجة البيض مع طبق من السلطة.
أما تلك الأطعمة التي بها سكريات، فهي تشعرك بالجوع أكثر، وتجعل مستوى السكر في الدم في تقلب طيلة الوقت، فلابد من التخفيض منها قدر المستطاع، ويُفضل الامتناع عنها. ولا أنسى أن أذكرك بتناول الطازج من الخضراوات والفواكه، والتي ليس بها مواد حافظة. خامساً: شرب العصائر والمياه عليك الإكثار من شرب المياه، والعصائر الطبيعية الطازجة، وتجنب تلك المليئة بالمواد الحافظة، وتجنب شرب المياه الغازية. إن رجيم رمضان يختص بوجبتين الفطار، والسحور، وعلى ذلك من الممكن الالتزام بالنظام الغذائي، وتنفيذه خلال شهر رمضان على أتمَ وجه، ولا يعني ذلك الحرمان من الحلويات طيلة الشهر، بل يمكنك أخذ قطعتين من القطايف، أو قطعتين من الكنافة عند الإفطار، أو السحور، أو ما بينهم.