طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي ، إذا كنت تبحث عن وصفة صحية لعمل حلويات صحية بدون سكر وبدون بيض تحتوي علي سعرات حرارية أقل ب طعم وجودة أفضل في الطعم وأفضل للصحة، فهذه المقالة تقدم طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي بالشوكولاتة، بدون سكر وبدون بيض ستحصل علي ألذ كوكيز بالشوكولاتة صحي. طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي
2 موزة. 2 كوب شوفان مطحون أو الحبة الكاملة أو الشوفان الفوري. 1/3 كوب من زبده الفول السوداني (اختياري) يمكنك الاستغناء عنه مع تقليل كمية الشوفان إلي كوب ونصف. 1/4 كوب شوكولاتة دارك. ملعقه صغيره فانيليا. مكونات كوكيز الشوفان الصحية سهلة ومتوافرة في كل مكان، وفي هذه الوصفة يتم استخدام الموز بديل للسكر وليعمل علي تماسك عجينة معاً، وقدمنا سابقاً كيكة الشوفان دايت بدون زيت للشيف سالي فؤاد، والآن خطوات تحضير كوكيز الشوفان الصحي بالتفصيل:
خطوات التحضير
قوم بهرس الموز جيداً، ثم أضيفي إليه زبدة الفول السوداني واخلطيهم معاً بالمضرب اليدوي ليمتزجوا، ثم أضيفي إليهم الشوفان والشوكولاتة الدارك، يمكنك استخدام شوكولاتة دارك أي نوع أو الشوكولاتة شيبس، وقومي بمزج مكونات كوكيز الشوفان الصحي بالشوكولاتة معاً حتى يمتزج الخليط.
طريقة تحضير كوكيز الشوفان الصحي | صحة وجمال | الموجز
Last updated ديسمبر 23, 2019
كوكيز الشوفان الصحي كوكيز الشوفان الصحي ، أقراص الشوفان الكرسبي الفرنسية لايوجد بديل عنها بالقرمشة نظراً لوجود الشوفان وخليط الزبدة والسكر المرمقش، ويتم تحضيرها بالفرن بطريقة صحية وسريعة، ويمكننا الاستفادة من الكوكيز في تكسيرها بشكل ناعم على أطباق التشيز كيك والحلويات المفضلة لدينا من أجل إضافة نكهة مبتكرة للوصفات.
كوكيز الشوفان الصحي بدون سكر - عائلتي
كوكيز طرية ولذيذة بمكونات صحية وبنتيجة رائعة، يمكنك تقديمها للرجيم لأسرتك وللأطفال أيضاً كوصفة مغذية ومشبعة، تعرفي على طريقة عمل كوكيز التمر والشوفان الصحي خطوة بخطوة. مقادير الكوكيز بالتمر 1/3 كوب دقيق أبيض متعدد الإستعمالات. 1/3 كوب دقيق أسمر كامل. 1 و 1/2 كوب شوفان كامل. 3/4 كوب سكر بني. 6 م ك زبد غير مملح. 3/4 م ص بيكربوناتو "بيكنج صودا". 1/2 م ص ملح. حبة بيض مخفوقة. 1-3 م ك لبن زبادي. م ص فانيليا. 80 جم شيكولاتة دارك غير محلاة، تقطع قطع صغيرة. إقرأي أيضاً: طريقة عمل كوكيز الشوفان والزبيب كوب تمر منزوع النوي. للتزيين: جوز. طريقة عمل كوكيز التمر والشوفان الصحي يسخن الفرن على حرارة 180 وتبطن صينية الخبز بورق الزبد. يخلط الدقيق بنوعيه مع الشوفان والملح والبيكنج صودا. نذيب الزبد ويضاف للخليط ويقلب ثم نضيف البيض، الفانيليا، التمر ونستمر بالخلط حتى يتجانس الخليط. نضيف قطع الشوكولاتة ونقلب برفق وبمغرفة الأيس كريم، نشكل وحدات الكوكيز، وترص على الصينية وتزين بالجوز. تخبز في الفرن سابق التسخين لمدة من 10: 12 دقيقة. إقرأي أيضاً: طريقة الكوكيز بالشوفان الطري تترك لتبرد قليلاً، ثم ترص على رف شبكي حتى تبرد تماماً، ثم تحفظ بعلب محكمة الغلق.
25 دقيقة كوكيز شوفان بالشوكولاته صحية ومثالية لكوب القهوة! 25 دقيقة اسهل طريقة عمل كوكيز اليك سر الوصفة! 10 دقيقة كيف اسوي كوكيز بيتي كروكر بـ 3 مكونات فقط لا غير! 10 دقيقة
Homepage
/
فطير مشلتت جاهز
فطير مشلتت
أكل بيتي أم عبد الله و عبير طريقة عمل الفطير المشلتت الفلاحي. عبير egyptian food recipesfeteer meshaltet. Pin By Nashwa […]
أكل بيتي أم عبد الله و عبير طريقة عمل الفطير المشلتت الفلاحي. Pin By Nashwa […]
فطير مشلتت جاهز وورد
فطير مشلتت: طبخات جاهزة: الفروانية الرقعي 167687408: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
معلم بسطه 1 دينار
الفروانية |
أبرق خيطان |
2022-04-01 طبخات جاهزة متصل
مأكولات مصريه 3 دينار
2022-04-10 طبخات جاهزة متصل
افطار صائم 1, 150 دينار
العارضية |
2022-04-18 طبخات جاهزة متصل
فسيخ العيد 4 دينار
إفطار صائم 0. 75 دينار
الجهراء |
النسيم |
2022-03-27 طبخات جاهزة متصل
مفرزنات الجوري 5 دينار
الجهراء الصناعية |
2022-03-29 طبخات جاهزة متصل
سمبوسة كبة 5 دينار
حولي |
السالمية |
قهوه شمالية 5 دينار
صليبية |
2022-04-02 طبخات جاهزة متصل
وجبات فطار صائم 1, 250 دينار
2022-04-04 طبخات جاهزة متصل
ورق عنب شغل بيت 3 دينار
2022-04-08 طبخات جاهزة | معروض متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
فطير مشلتت جاهز للتعديل
نكرر هذه الخطوة حتى يتم الانتهاء من كافة القطع. نقوم بوضع العجينة داخل الفرن ونتركها على درجة حرارة متوسطة، حتى تصبح باللون الذهبي. أصبح الفطير جاهز نقوم بإخراجه من الفرن ونضعه في طبق التقديم.
فطير مشلتت جاهز للكتابة
ملعقتان صغيرتان من الملح
ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. بيضة كبيرة مخفوقة. نصف كوب كبير من عصير العنب بدون سكر. توضع صدور الدجاج المقطعة لمكعبات في وعاء لتتبيل الدجاج، مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من الملح و المستردة. *يقلب الدجاج مع المكونات، وتوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى يتشرب الدجاج نكهة التتبيلة. يسخن الزيت في مقلاة، على نار متوسطة ثم يضاف البصل المفروم ويقلب مع الزيت حتى يطرى ويذبل، بعدها تقلب شرائح المشروم لمدة خمس دقائق، ثم تضاف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. يرفع المشروم من المقلاه بعد تشويحه، ثم يوضع مكانه الدجاج المتبل ويقلب جيدا حتى يصبح لونه ذهبيًا، بعدها يضاف عصير العنب ويحرك مع الدجاج لمدة خمس دقائق حتى يغلي. يذاب النشا في مرق دجاج ثم يسكب على الدجاج، مع خليط المشروم المشوح. تضاف كريمة الطبخ بعد رفع خليط الدجاج من على النار ويقلب جيدًا
تدهن صينية بالزبدة، ثم تفرد فيها طبقة من عجين الباف باستري وتدهن بالزبدة، ثم توضع طبقة أخرى من عجين الباف باستري. يوزع حشو الدجاج والمشروم، ثم توضع طبقة من عجين الباف باستري وتدهن بالزبدة ثم تضاف طبقة أخيرة من عجين الباف باستري (ليصبح حشو الدجاج والمشروم بين طبقتين من عجين الباف باستري من الأعلى والأسفل)
يدهن وجه الصينية ببيضة مخفوقة ثم تدخل إلى الفرن لمدة ثلث ساعة حتى يصبح وجه الصينية ذهبيًا.
فطير مشلتت جاهز للطباعة
يساعد في رفع مناعة الجسم مما يؤدي إلى تقليل الإصابة بالأمراض. يساعد العسل الأسود على التقليل من مستوى الكوليسترول بالدم. يساعد في علاج قرحة المعدة. يساهم في التقليل من التوتر. يعمل على الوقاية من الأنيميا في الدم ونقص الحديد. بالإضافة إلى أنه له عامل قوي لتقوية العظام. التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق. أسباب نجاح الفطير المشلتت المورق:
لضمان نجاح الفطير المشلتت ومن اول مرة يجب إتباع الإرشادات والنصائح الأتية. يجب أن يكون الفرن ساخن جداً قبل دخول الفطير المشلتت. ندهن وجه الفطيرة بالزبدة أو بالسمنة قبل إدخالها الفرن. يفرد كرات العجين على أرضية مغطاة بالدقيق أفضل من السمنة. يجب بعد التأكد من نضج الفطيرة من الأسفل ونقلبها ونعطيها نفس الوقت لتنضج من الناحية الأخري أو نشعل الشواية ولاكن على الهادئ لتنضج من الجهتين مثل بعض. من الأسهل فرد الفطير على سطح مرشوش بالدقيق وليس مدهون بالسمن أو الزيت. لا يصح الضغط بقوة على النشابة وقت الفرد وأن نفرد الفطير برفق. لا يصح تقلب العجينة على ظهرها أثناء الفرد، وتعامل من نفس الوجه طوال الوقت. يجب ترك العجين يرتاح الوقت الكافي. نستخدم في العجن السمنة المرملة ونبتعد عن السمن الساخن المذاب للحصول على نتائج أفضل.
فطير مشلتت جاهز بالعربي
يجب فور خروج الفطير المشلتت من الفرن يعطي بمنشفة نظيفة يساعد ذالك في جعله طري حيث إن تعرضه للهواء يجعله ينشف. عدم طي أطرف العجينة دون وضع السمنة بين الاطراف حتى لا تلتصق ببعضها وبذالك لا يصبح مورق. لا نعجن العجين لفترة طويلة. من شروط نجاح العجينة أن تكون طرية. نشكل العجين على شكل كرات ويجب أن نتركة يرتاح لمدة ساعه قبل البدء في الفرد. طريقة عمل الفطير محشي بالسجق:
يمكنك عمل أشهى فطير بحشوة حادقة كالسجق أو اللحمة العصاج أو مشكل الجبن والزيتون للإستمتاع بمذاق رائع للفطير المورق المحشي وسوف نتناول الأن طريقة عمل الفطير المحشي بالسجق فتتبع الخطوات الأتية كما يلي:-
أولاً نقوم بتجهيز حشوة السجق في وعاء على النار بقوم بوضع 2 ملعقة زيت وعندما تسخن ننزل بحبة بصل متوسطة الحجم متقطعة مكعبات صغيرة وفص ثوم مفروم ونقلب حتى تدبل المكونات ويتغير لونها. ننزل بالسجق المتقطع وعلية فلفل رومي ألوان (أحمر أخضر أصفر) المتقطع مكعبات والفلفل الحار(إختياري) اذا كنت ترغب في فطير محشي حار ونقلب حتي يتغير لون السجق ونطفئ النار. ونضيف طماطم متقطعة شرائح وزيتون أسود متقطع ايضاً شرائح ونقلب حتى تمتزج كل المكونات معاً.
تقطع العجينة إلى كرات متساوية، ويمزج الزيت النباتي بالسمنة، ثم توضع كمية على الطاولة وعليها كرة المعجون، وتفرد بأطراف الأصابع. تفرد العجينة حتى تصبح دائرة كبيرة، ثم تطوى أطرافها إلى الداخل مثل الظرف وتوضع جانبا. توضع كمية مماثلة من الزيت والسمنة، وتمدد الكرة الثانية حتى تصبح دائرة كبيرة بحيث توضع العجينة الأولى بشكل ظرف في منتصف العجينة الثانية وتطوى عليها. تدهن كمية من الزيت والسمنة لتفرد الكرة الثالثة وبداخلها توضع العجينتين الأولى والثانية وتطوى بشكل ظرف. تكرر الخطوات بوضع عجينة داخل عجينة حتى انتهاء كامل كمية الكرات. تفرد العجينة في صينية وتخبز غي الفرن الساخن على درجة حرارة متوسطة حتى تكتسب لونا ذهبيا. توضع في طبق وتصبح جاهزة للتقديم
طريقة عمل فطيرة الدجاج بالمشروم
20 دقائق. تكفي لـ 8 أشخاص
كيلو من صدور الدجاج مقطعة مكعبات. نصف كيلو من أوراق عجين الباف باستري. كوب كبير من المشروم، مقطع شرائح. كوب كبير من مرق الدجاج. كوب كبير من البصل المفروم. ربع كوب كبير من كريمة الطبخ. ثلث كوب من المستردة. اربع ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. ملعقتان كبيرتان من النشا. ملعقتان كبيرتان من الزعتر المفروم.