تفتيح الركب والأكواع والرقبة بكريم طبيعي من منزلك، من أكثر مناطق الجسم عرضة الاسمرار والتشققات وملمسها جاف وخشن هي منطقتي الركبة والكوع، وهذا بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وتراكم الجلد الميت نتيجة الإصابة بالسمنة المفرطة، وعدم تقشيرها وتنظيفها بشكل دائم، لذلك لابد من الاهتمام والعناية المستمرة بتلك المناطق، كذلك منطقة الرقبة تصبح داكنة بشكل دائم مما يجعل الكثيرين يشعرون بالانزعاج والضيق وخاصة للفتيات والسيدات، ونحن سوف نجد معكم حل طبيعي ومثالي للتخلص من هذه المشكلة ونقدم لكم طريقة تفتيح الركب والأكواع والرقبة بكريم طبيعي من منزلك، تابعوا معنا. تفتيح الركب والأكواع والرقبة بكريم طبيعي من منزلك
إليكم أسهل خطوات عمل كريم طبيعي من داخل المنزل للتخلص من مشاكل اسمرار الركبتين والأكواع، والعمل على تفتيح الرقبة ومنطقة أسفل الرأس:
كريم الكركم وماء الورد
يمتلك الكركم خصائص ومواد طبيعية مبيضة للبشرة وتفتيح لون الجلد الداكن، كذلك ماء الورد تعزز من تفتيح المناطق الغامقة من خلال تقشير الجلد وإزالة طبقات الجلد الميتة، ويمكن تحضير كريم الكركم وماء الورد من خلال ما يلي:
خلط ملعقة كبيرة من بودرة الكركم مع ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض في وعاء متوسط الحجم.
افضل كريمات علاج اسمرار الرقبة – العامة
ذات صلة كيف أبيض الرقبة طريقة تبييض الرقبة السوداء
اسوداد الرقبة
اسوداد الرقبة هي واحدة من المشاكل الجمالية التي يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء، وعادةً ما تظهر لأسباب كثيرة ومتعددة؛ منها: زيادة فترات التعرض لأشعة الشمس الحارة، وقلة الاهتمام بنظافة المنطقة، وربما الإفراط بالعناية فيها، ومن المهم ذكره أن نوع جلد الرقبة يختلف عن جلد مناطق الجسم الأخرى، فهو غالباً ما يكون رقيقاً وأكثر حساسية من غيره، لذلك من المهم انتقاء العلاجات التي لا تنتج عنها أي أعراض جانبية، وفي سطور المقال القادمة سنوضح بعض الطرق الطبيعية التي تبيض الرقبة. طرق تبييض الرقبة
الليمون والعسل والبيض وزيت الزيتون
تحتوي هذه الخلطة على مواد طبيعية مهمة لترطيب البشرة وتغذيتها، إذ يدخل في تركيبها الكثير من العناصر المهمة، ويمكن تحضيرها عن طريق مزج كميات متساوية من عصير الليمون، والعسل، ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، مع زلال بيضة، وتطبيق المزيج على الرقبة، وتركه لمدة تتراوح بين ثلاثين وخمسٍ وأربعين دقيقة، ثم غسلها بالماء الفاتر، وللحصول على نتائج أفضل ينصح بتكرار الخلطة ثلاث أو أربع مرات كل أسبوع. البطاطا
يمكن الاستفادة من البطاطا في مجال تبييض الرقبة عن طريق تقطيعها إلى شرائح دائرية رفيعة، وتدليك الرقبة بهذه الشرائح، وغسلها بعد مرور ما يقارب عشر دقائق، ومن المهم تكرار العملية كل يوم لمدة ثلاثة شهور للحصول على نتائج واضحة، كما يمكن استخراج عصارة البطاطا، ومزجها مع القليل من عصير الليمون، ومسح الرقبة بالمزيج، وتركه عليها لمدة تتراوح ما بين ربع وثلث ساعة.
عدم ارتداء السلاسل المعدنية ذات النوعية غير الجيدة. ترطيب الرقبة باستخدام كريم مرطب بشكل يومي. علاج الالتهابات والمشاكل الجلدية التي قد تُصيب الرقبة بشكل فوري. تجنب لبس الملابس ذات الياقة العالية لمنع احتكاكها مع الرقبة. المصدر:
تقع المركز في الرياض حي الياسمين. جريدة الرياض | استشارات مجانية للأهالي في ركن «اسأل من أجل أطفال التوحد». يمكن التواصل وطلب استشارة نفسية مجانية عبر الهاتف:
الرقم 966112548884
رقم واتس 966530436692
مركز هدوء للاستشارات النفسية والاسرية
بالرياض
يقدم مركز هدوء بالرياض خدمة استشارات نفسية واسرية والأمسيات
التدريبية واستشارات تخص علاج الادمان،
يقع المركز في الرياض طريق الملك فهد. ارقام التواصل: 0551188912 920016226
مركز أملي الاستشاري في الرياض
وهو مركز استشاري تم افتتاحه عام 2013م
يعمل في مركز أملي نخبة من الاخصائيين والاستشاريين المتخصصين في المجال الأسري والمجال
الاجتماعي النفسي ومجال تطوير الذات. يقدم المركز استشارات اسرية زوجية ونفسية
والاستشارات التربوية ( المراهقة – الطفولة)، كما ويقدم الخطط العلاجية في حالات الإدمان
بكافة أنواعه. يمكن التواصل عن طريق الارقام: 966114554472 966114554473 طريقة التواصل وهي اما:
استشارة نفسية اون لاين
او الاستشارة حضورياً
او التواصل والاستشارة عبر الهاتف
مركز مطمئنة للاستشارات النفسية
وهو احد اشهر المراكز الطبية في الرياض
باشراف البروفيسور الدكتور طارق الحبيب، يقدم خدمة الاستشارات والكشف الطبي مع
العلم ان الخدمات مدفوعة.
استشارات نفسية مجانية بالرياض
وتشمل مبادرة BE WELL سلسلة من الأنشطة والفعاليات، بينها تفعيل تطبيق Headspace، وهو من التطبيقات الرائدة عالمياً في مجال التأمل والوعي الذهني، لتوفير مميزات خاصة للموظفين بالإضافة إلى توفير استشارات نفسية مجانية للموظفين بالتعاون مع أحد مراكز الاستشارات الرائدة في المنطقة، لمساعدتهم على التغلب على الإجهاد والإرهاق، والمشاكل المختلفة، كاضطرابات الأكل والنوم، والإرباك والقلق وغيرها. محلات قطع غيار للايجار كيلو 6 مجمع بالبيد
"زين السعودية" تطلق مبادرة "BE WELL" لتحسين الصحة النفسية والذهنية لموظفيها - سعودي شوبر
شروط المسابقة | مسابقة الخط العربي
شنط سفر ماركات
مخطوطة محمد بن سلمان Png
لتلافي النقص الفادح: عيادات نفسية "إلكترونية" في سوريا | حسانة سقباني | السفير العربي
ركزنا في عملنا على تقديم الدعم والاستشارة لهذه الفئة، وقد وصل عدد حالات الابتزاز التي وردت إلينا إلى 1000 حالة". استشارات نفسية مجانية بالرياض | اطلب جلسات نفسية اون لاين. وتشير العاصي إلى "سرية التعامل مع الحالات الواردة للعيادة، فالمشاكل النفسية ومراجعة الطبيب النفسي يشكلان أزمةً للفرد، فحتى من هو حاصلٌ على شهادات عليا يخشى من الذهاب إلى الطبيب النفسي خوفاً من وصم المجتمع". رقم الاستشارة الطبية: 29004
شارك
اعانى مشاكل فى النوم ارق كثير.
استشارات نفسية مجانية بالرياض يعلن 4 وظائف
مساعدة على مدار 24 ساعة
لطلب خط الحياة لمنع الانتحار ، اتصل بالرقم 800‑273‑8255 أو أرسل رسالة نصية على الرقم 838255
لطلب الخط الساخن للعنف المنزلي ، 800‑799‑7233 أو انقر على Chat Now (دردش الآن)
اتصل بالرقم 911 إذا كنت أنت أو الشخص الذي تساعده في خطر مباشر. إن تفشي مرض فيروس كورونا (كوفيد-19) قد غيّر حياتنا جميعًا. قد ينتابك الشعور بالجزع أو التوتر أو القلق أو الحزن أو الملل أو الوحدة أو الإحباط بسببه. لست وحدك. جريدة الرياض | استشارات نفسية واجتماعية. في هذه الصفحة:
استراتيجيات إدارة الضغط النفسي الخطوط الساخنة للأزمات العثور على خدمات الصحة السلوكية والنفسية خطوط المساعدة إذا كنت لا تشعر بالأمان موارد لمساعدة الآخرين استراتيجيات إدارة الضغط النفسي
الانتباه إلى مقدار المعلومات التي تستقيها من مصادر الأخبار حول الفيروس، والتفكير في الابتعاد عنها. المحافظة على التواصل الاجتماعي من خلال علاقات داعمة مثل الأصدقاء، أو الأسرة أو غيرهم، عبر الهاتف، أو الرسائل النصية، أو الإنترنت أو التقابل شخصيًا عندما يكون القيام بذلك آمنًا. معاملة جسمك بشكل جيد: تناول أطعمة صحية، تجنب الإفراط في المشروبات الكحولية، ومارس الرياضة قدر الإمكان. فكر في الاتصال بمزود الخدمة الصحية إذا كان شعورك بالقلق يؤثر على أنشطتك اليومية.
استشارات نفسية مجانية بالرياض للنساء
الثلاثاء 15 جمادى الاخرة 1435 - 15 ابريل 2014م - العدد 16731
لتوضيح الصورة الصحيحة عن الاضطراب
إقبال على «ركن أسأل» بالرياض جاليري
ضمن فعاليات شهر التوعية بالتوحد، نظم مركز أبحاث التوحد بمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض ركن "أسال من أجل أطفال التوحد"، وذلك يومي الحادي عشر والثاني عشر من شهر أبريل الحالي في مجمعي الرياض جاليري وبانوراما مول. وبين منير زكريا أخصائي العلاج الوظيفي والمعالجة الحسية أن الهدف الأساسي من هذا الركن هو زيادة التوعية للمجتمع بشكل عام عن هذا الاضطراب، وما هي العلامات التي يمكن ملاحظتها على من يعاني منه، ومتى يضطر الأهل لمراجعة مختص لعلاج هذا الاضطراب، مضيفاً أن الركن يلبي أيضاً حاجة العديد من أسر أطفال التوحد، حيث يتواجد أخصائيون يقومون بالرد على تساؤلات الأهالي، كنوع من الاستشارات المجانية الخاصة. وأضاف زكريا أنه نظراً لقلة المختصين والكوادر في هذا المجال، وبحكم طول قوائم الانتظار في المستشفيات والمراكز الطبية، فكثير من أهالي أطفال التوحد يكونون بحاجة إلى أشخاص يجاوبهم على بعض الاستفسارات المحددة، وهو ما يقوم به الأخصائيين في هذا الركن، وتزويد بعض الأسر بأرقام تواصل مع مختصين آخرين، أو تزويدهم بأرقام التواصل من خلال مركز أبحاث التوحد، وهذه فرصة للأهالي لمعرفة المزيد عن طرق التعامل مع أبنائهم.
الجمعه 7 جمادى الآخرة 1428هـ - 22يونيو 2007م - العدد 14242
قلق واكتئاب
أنا فتاة أبلغ من العمر اثنين وعشرين عاماً، منذ عام على وجه التقريب بدأت معي حالة لا أعرف هل هي نفسية أم عضوية؛ حيث بدأت أفقد شهيتي للطعام، ووزني بدأ يقل حتى أصبح 45كلغم. وكنت أشكو من آلام في البطن وأخذني أهلي إلى مستشفى وأجريت جميع الفحوصات بما في ذلك المناظير ولكن كان كل شيء طبيعي وقال لي الطبيب بأن المرض قد يكون نفسياً. مشكلتي الأخرى هي أنني أشعر إذا ذهبت إلى سوق كبير بأن شيئاً ما سوف يحدث لي، كأن يُغمي علي أو أن أتصرف تصرفاً أحمق. استشارات نفسية مجانية بالرياض. مزاجي جيد ولا أشكو من كآبة أو ضيق صدر ولكن عندي أعراض جسدية مثل الصداع المستمر وآلام في البطن ومشاكل في التبرز - أكرمك الله - وكذلك أيضاً عندي خوف من الدخول إلى دورة المياه، حيث أحاول أن لا أذهب إلى دورة المياه إلا عندما تشتد حالتي وأدخل ولكني أكون على أعصابي حتى أخرج من دورة المياه. أمرٌ آخر وهو إذا أكلت أي شيء أشعر بعدم ارتياح حتى أستفرغ ما أكلت. أدُخل أصابعي في فمي وأستفرغ ما أكلت وبعد ذلك أشعر بالراحة..! هذه المشكلة أثّرت على دراستي في الجامعة حيث أصاب أيضاً بقلق عند ذهابي إلى الجامعة ومواجهة الطالبات والأستاذات.