كانت تجربتي مع رجيم البيض المسلوق قائمة على نظام الثلاثة أيام بالثلاثة أيام، حيث إنني قمت بفعل الآتي:
اليوم الأول والثاني والثالث في رجيم البيض: كان الفطور 2 بيضة مسلوقة، واحدة طماطم، وكوب من الشاي دون سكر، والغداء كان طبق من سلطة الخضراوات، و2 بيضة مسلوقة، ووجبة العشاء كانت مماثلة لوجبة الفطور. اليوم الرابع والخامس والسادس: كان بنفس النظام ولكنني قمت بزيادة 1 توست في وجبة العشاء. التزمت بشرب الماء أيضًا بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، وبعد مرور الأسبوع الأول لاحظت بأن وزني قل10 كيلوجرامات، وشعرت بالرشاقة والخفة، فكم هو جميل أن تتخلصي من الوزن الزائد وتتمتعي بالوزن الصحي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم الحمل
طرق مختلفة لرجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن الزائد
من خلال البحث وأثناء تجربتي مع رجيم البيض المسلوق، حاولت أن أقوم بالتنوع في الوجبات الغذائية، إذ أنني اكتشفت بأنه من الممكن استخدام أطعمة أخرى جانبية مع البيض المسلوق. كالبروتينات الغير محتوية على دهون، والخضراوات الغير نشوية، وبعض أنواع الفواكه ذات الكربوهيدرات المنخفضة، وغيرها. تجربتي مع رجيم البيض دفعه واحده. لكن الأمر قد يحتاج إلى تنظيم دقيق، لذلك فيما يلي سوف أذكر لكم مجموعة من طرق رجيم البيض المسلوق:
1- إنقاص الوزن بالبيض المسلوق والزبادي
إليكم فيما يلي تجربتي مع رجيم البيض المسلوق والزبادي والتي استمرت لمدة أسبوع، ونقص وزني بعدد لا بأس به من الكيلوجرامات:
اليوم الأول: بيضتان مسلوقتان في وجبة الفطور، وطبق من السلاطة مع شريحة لحم مشوية لوجبة الغداء، وعلبة من الزبادي الخالي الدسم في العشاء.
تجربتي مع رجيم البيض المقلي
:!! :^o) تقريبا نزلت 10 كيلو خلال شهرين:cool::cool::cool:
ما توقعت ان وزني ينزل بهالشكل
انجاز:hysterical:
ولازلت مواصلة بس ياريت عندي وقت حق الرياضة
اهو اهم شي الرياضة حتى لو كان مشي ساعة بعد يفيد وسمحو لي طولت عليكم وايد:o
ان شاء الله تستفيدون من تجربتي:thumbs_up:
تجربتي مع رجيم البيض دفعه واحده
لن تصدقي النشاط الذي شعرت به بعدها! الغداء في اليوم السابع، تناولت وجبة متكاملة تتكون من حبة بطاطس مسلوقة بدون ملح أو فلفل، سلطة خضار مشكلة وقطعة خبز صغيرة. العشاء عندما حان وقت العشاء، لم أشعر أبداً بالجوع! لذلك قررت تدليل نفسي وتناولت نصف حبة مانغو كوني أعشق هذه الفاكهة منذ صغري. إنتظريني للمزيد من التجارب والنصائح!
تجربتي مع رجيم البيض المسلوق
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
اقرأ أيضا: رجيم البيض المسلوق لفقد 10 كيلو خلال اسبوعين
المصادر:
مصدر 1
مصدر 2
مصدر 3
ارقام صيانة ال جي بالاسكندرية
اهلا بكم في مركز صيانة ال جي الاسكندرية
معنا يمكنكم الحصول علي خدمات صيانة ال جي بالاسكندرية بقطع الغيار الاصلية وبشهادة ضمان معتمدة من مركز صيانة ال جي المعتمد الاسكندرية علي رقم خدمة عملاء صيانة ال جي والاسكندرية صيانة ال جي
لحجز موعيد صيانة منزلي برجاء الاتصال علي الارقام المباشرة
اتصل نصلك! 01220261030
01112124913
01010916814
0235710008
في مركز صيانة ال جي بالاسكندرية نوفر لكم الحلول التقنية وقطع الغيار الاصلية ونساعدكم في اتمام الصيانة اللازمة لأجهزتكم المنزلية في الحدود الامنة التي تحافظ علي الكفاءة المعتادة لاجهزة ال جي lg Alexandria
وايضا متوسط العمر الافتراضي
رقم صيانة ال جي في الاسكندرية نقدم لكم خدمة مريحة تجمع بين الجودة والسرعة والاسعار المحددة وضمان مابعد الاصلاح ونجنبكم التجارب السيئة التي تهدر الوقت والمال
» علي رقم مركز صيانة ال جي بالاسكندرية. تحديد الاعطال وتفادي التكلفة الباهظة
ان إستخدام أحدث الأجهزة وأنظمة التكنولوجيا بمركز صيانة ال جي بالاسكندرية يساهم في تحديد المكونات التالفة
يوفر الكثير لعملائنا من المبالغ ولضمان تغيير قطع الغيار التالفة فقط
» توافر قطع غيار ال جي الاصلية في مركز صيانة ال جي بالاسكنردية.
رقم صيانة ال جي
يضع معظم المستهلكين إصلاح أجهزة ال جي على قوائم الانتظار. بدلاً من ذلك ، يجب عليهم السعي للإصلاح فورًا لإيقاف المزيد من التلف للجهاز. صيانة ال جي المعتمدة
يمكنكم الاتصال بنا صيانة ال جي مركز الخدمة المعتمد علي رقم الصيانة الموحد 01276067000 لو ملئ نموذج طلب الخدمة. صيانة ال جي كفر الشيخ
توكيل ال جي كفر الشيخ
نحن نقدم أفضل خدمات إصلاح الأجهزة في جميع مناطق كفر الشيخ. يمكنك العثور على فريقنا الفني لإصلاح الأجهزة في المراكز القريبة من منطقتك. معظم مزودي الخدمة يركزون على تقديم خدمات صيانة الأجهزة المنزلية لعلامة تجارية معينة فقط. ومع ذلك ، فإننا نقدم خدمات إصلاح للأجهزة من جميع العلامات التجارية. ما عليك سوى الاتصال برقمنا وفي غضون وقت قصير ، سيصل إليك خبير الصيانة لدينا ال منزلك ليقدم لك أفضل خدمات الصيانة. صيانة ال جي البحيرة
توكيل ال جي البحيرة
نحن نتفهم حقيقة أنه يمكن طلب خدمات صيانة الأجهزة في أي وقت. لذلك ، نحن نقدم خدمات الطوارئ أيضًا. يمكنك الاستفادة من خدمات الإصلاح الطارئة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. نحن نحب أن نخدم عملائنا بخدمات إصلاح مضمونة. ذلك لأن رضاك هو أولويتنا. نحن لا نصلح المشكلة مع الجهاز فحسب ، بل سنعمل على إيجاد سببها.
رقم خدمة عملاء ال جي السعودية
ارقام صيانة ال جي
انفرد بشراء أجهزة ال جي وأستمتع بالخدمات ما بعد البيع التى لا تتواجد فى فى الكثير من الشركات الاخرى وهتوفر الشركة لكم ارقام خاصة لها يمكنكم التواصل معها فى جميع الأمور الخاصة بالمنتجات وهتستمتع بأسعار منخفضة تناسب جميع العملاء من خلال العروض والخصومات التى تتقدم لكم. أرقام صيانة ال جي
عند الحاجة الى القيام بعمل صيانة للمنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التى توافر لكم الصيانة حتى يتم التواصل معكم وإرسال أحد الفنيين لحل المشكله. تتميز شركة ال جي بأنها تعمل على راحة العميل من خلال توفير الخدمات المناسبة للعميل والتى تجعل العميل مستمتع بالتعامل معنا فنحن نكون أكثر اهتمام براحة العميل. تتميز تلك الخدمة أن جميع العاملين لدينا يحصلون على خبرة عالية تجعلهم متمكنين من حل جميع المشاكل التى تحدث فى الجهاز وأن يبقى الجهاز محتفظ بكفاءته لأطول فترة ممكنه. أستمتع الان بخدمة الصيانة الدورية التى تتوافر مع المنتج يستطيع العميل استخدامها باستمرار حتى يحافظ على الجهاز من التعرض لأى عطل أو تلف وده ما يحتاجه العميل عند التعامل مع أحد الشركات التى يتعامل معها. خدمة عملاء ال جي
أحصل الان على أحسن خدمة عملاء تعمل على مدار 24 ساعة للرد على جميع اسالتكم وأيضا إمكانية التعامل مع جميع المشاكل التى تتعرض لها فهى تتوافر بشكل مميز لأننا نقوم بتدريب جميع العاملين لدينا حتى تكون الخدمة متميزة ويتم التعامل مع كل المستهلكين بشكل متحضر ينال إعجابكم.
رقم هاتف صيانة ال جي
سنقوم بإصلاح ثلاجتك أو صيانتها في أسرع وقت. ستكون ثلاجتك جاهزة للعمل في اسرع وقت. إصلاح مجفف ال جى في مصر
نصلح جميع أنواع المجففات سواء كانت مجففات ذات تحميل أمامي مثل المجفف الكهربائي. نقوم بإصلاح جميع الماركات الكبرى من المجففات. إذا كان لديك مجفف يحتاج إلى الإصلاح أو الصيانة في مصر ، فاتصل بنا وأخبرنا بما تحتاجه. إذا كانت الغسالة الخاصة بك لا تنظف الملابس وتتصرف ، مثل عدم الدوران أو عدم صرف المياة ، أو إذا كان مجفف LG الخاص بك لا يدور ، أو إذا كان مجففك يصدر صوتا عالية ، يمكننا ان نساعد. سنحصل على مجففك أو صيانته في المنزل. إصلاح غسالة ال جي في مصر
متخصصون في إصلاح جميع أنواع الغسالات ، سواء كان إصلاح الغسالة أم إصلاح الغسالات جنبًا إلى جنب يمكننا مساعدتك. إذا كان لديك غسالة تحتاج إلى إصلاح أو صيانتها في جميع محافظات مصر ، فاتصل بنا وأخبرنا بما تحتاجه. إذا كانت الغسالة الخاصة بك تسرب الماء ، وإذا كانت الغسالة تصدر اصوات عالية ، فيمكننا المساعدة. سنقوم بإصلاح غسالتك أو صيانتها في أسرع وقت. سنقوم بتشغيل الغسالة الخاصة بك في أقل وقت ممكن بالمنزل. إصلاح افران ال جي في مصر
إصلاح جميع أنواع افران ، نقوم بإصلاح جميع الماركات الكبرى من الافران.
رقم صيانة غسالات ال جي
مصر
ابق بأمان! قابل البايع في مكان عام زي المترو أو المولات أو محطات البنزين*
خد حد معاك وانت رايح تقابل اي حد*
عاين المنتج كويس قبل ما تشتري وتأكد ان سعره مناسب*
متدفعش او تحول فلوس الا لما تعاين المنتج كويس*
تواصل مع المعلن
بواسطة
rena2010
استمتع الان بامكانية الدخول على صفحتنا الرسميه التى توفرها لكم الشركه ومعرفه كل العروض والخدمات الجديده التى تمتعنا الشركه بها وتوفر لنا كثير من التخفيضات على كل المكيفات التى يحصل عليها المستهلك
الان يمكنكم الحصول على المكيف اون لاين من خلال الاتصال على ارقامنا التى نوفرها لكم وسيتم التعامل مع الطلب بشكلا سريع حتى يتم توصيل المكيف لحد باب البيت ويحصل المستهلك على الجهاز بشكل افضل كما يريد خلال 48 ساعه من طلب المكيف لان الشرعه فى التعامل هو هدفنا رقم واحد. خدمات شركة تكييف ال جي مصر
تحصل شركة ال جي مصر على مكانه مميزه فى الاسواق لانها من اكبر الشركات على توجد على مستوى الجمهوريه كما انها تهتم جدا بتوفير ما يرغب به العميل وبكل التفاصيل الدقيقه التى تنفرد بها. توفر لكم افضل مكيف يصنع على يد اكبر الخبراء المتخصصين حتى يتم توفير جهاز متكامل لا يحتوى على اى عيوب كما يوجد فى باقى الاجهزه الاخرى. استمتع الان مع شركة ال جي بافضل خدمة توريد وتركيب مجانا مع الجهاز. تهتم شركة ال جي للتكيفات بانها تعمل على توفير جميع قطع الغيار الاصليه للجهاز للمكيف فى جميع مراكز الصيانه التى توفرها لكم الشركه وتوفر لكم معها ضمان لمدة عام حتى يكون مطمئن المستهلك عند شراءها.