سوالفنا، عبير الالعاب والتسلية والترفيه - العاب سهله والعاب سريعة نور الفجـــــــــر 09-01-2022, 06:34 AM رد: لعبة الشعر لغة الشعر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيسان الجميله
دگتور لآجيتگ مـن آلحب مـقتول
ترىء سـبب مـوتيء سـبآيب ودآعهہ هذي حياتي عشتها كيف ماجات
آخـذ مـن أيـامي وأرد العطيه باقي امل 10-01-2022, 10:19 AM رد: لعبة الشعر لغة الشعر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الفجـــــــــر
هذي حياتي عشتها كيف ماجات
آخـذ مـن أيـامي وأرد العطيه هب النسيم وغرد الورق تغريد
والذاريات العود الأزرق نسمها
. بيسان الجميله 10-01-2022, 10:23 AM رد: لعبة الشعر لغة الشعر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باقي امل
هب النسيم وغرد الورق تغريد
.
لغة الشعر - الصفحة 215 - منتديات عبير
ME القلب المغرور 10-07-2010, 10:44 AM هذي حياتي عشتها كيف ماجت "مواج ساعة ، بفكر كيف بدي زعلك بعد الغياب واقهرك. ساعه ، م بعمل غير اتوهم بإنو بعد رح ترجع وبقعد انطرك ساعه ع مهلا دمعتي عند المسا بتنزل اذا بتذكرك. يا ريتك الشمعة كنت بطفيك يا ريت فيي دوبك ، حتى م اقدر ارجع وضويك لأ يا ريت في بالقلب محايي كنت بمحيك لكن اذا محيتك شو بعمل لو انا حسيت اني بجن يما بنتهي لو م قدرت فكر بعد فيك ؟ يا ريت فيي غير بيتي كل مطرح بالدني نسيك هلق بحبك بس مع حزني م فيي اشتهيك.. " — جوزف حرب القلب المغرور 10-07-2010, 10:47 AM هذي حياتي عشتها كيف ماجت س اكتب ما أريد و لا تصدقوا كل ما اكتب! " يدي تكذب أيضا! " القلب المغرور 10-07-2010, 10:49 AM هذي حياتي عشتها كيف ماجت ما زال كل شيء ممل جدا بدونك القلب المغرور 10-07-2010, 10:51 AM هذي حياتي عشتها كيف ماجت, القهر: إن شفت دمعات الرجال ~ ۈالۈطن: إنسان متغير كثير!! ۈالطفل: لعبه على شاطي الرمال ~ ۈالأمل: إحساس في عين الضرير!! هذي حياتي عشتها كيف Mp3 - سمعها. والوفا: قلبين يجمعهم حلال!! ۈالرجل: اللي على أهله يغير ~ ۈالرجا: لاقلت للۈاطي تعال!! ۈالفشل: مدري ولكنه مرير ~ ۈالغلا: إحساس إلى حد الخيال!!
المعاناة – خالد الفيصل | كلمات
#261. ممآرﺳﭠيَ ﻟﻟصمْت لاَ ﭠﺟعلنيَ
ﺿﻋيف ،
+ ۆلكنهآ ﭠعنيَ:
ﺄﻧﮬ ﻓي دﺂﺧﻟي حُروﻓآ
ﻟوَ ﻧﻃﻗتُ ﺑها '
ﻟإﮬﭠزت ﺄﺑدﺂﻧهم ۆﺟﻋآ = 3
-
#262. لدي عآئلہ تؤمن بِ:: [أنــي] آسآس البلا ،+ فې كل شې.. حتى لۉ مآلې دخلل بـ/السـسسآلفہُ...!!
#263. ٱلجآهل ؛
'
إليَ, حگىآإ عنيّ,
……….. ( وبحگيه تمآ آ د ى)
مالقىَ مني سوآ
صمت [ن] يحطمَ گيآنـہ,
ما أهآبَ, أفعآله
حتىَ لو عقليَ تهآ آ د ى
گل مآ فيُ الـأممرَ مستخسره ه
( فيه أهآنـہ....!!
#264. بعضّ ٱلعطړ
يۆجع ¸
لٱ صٱړ ب /شمتھہ
ذگہڕێ ˛ ˛!!
#265. لآ ترُوُوُح...! بآقِي فِيَْ صصصَّدرِيْ كلآمَ..
لوْ بنثِرَ لكَ حرُ و و و فَھ.. المعاناة – خالد الفيصل | كلمات.
( ضجَّـت آنفآسِسِسِيْ عليكَ)
وَ / صَآرتْ آنفآسَكَ | غمَآمـ | 3
#266
لوحةةة بييياض`..
ترسم صبآإح يَ / ﺂﻟريــآآض # <3
#267. ﭑنا قاسيه ﻓ̲ي لحضآت غضبيَ:') جارحه
ڳتومه غامضه أحيانا شخصيه مرحه جداً:)
# حساسه جداً:")
ۈلكني قويه عند نزول دمعيَ =)
ﭑسامح بسهووووله لكن أنسى بصعوبه (:
#268
_
هيّ تكآبر ما إشّتكت! هيّ تكآبر ما بكـت! فيهآ أمل إنّهآ " تطيـب "..
ليييـن طآحت! إيييـہ طآحت! #269. عندما أفقتدُه...
ألجأُ لِ ملآذي, غُرفتي! أبكي كثيراً, بِ حُرقَه!
♫♫ هذي حياتي عشتها كيف ماجات ♫♫
الشيء الوحيد الذي أحبه فيهم ،
هو رائحتهم ، و ملابسهم الصغيرة
ولو تعلم بأنني أخاف الطيور كثيرا ،
أخاف الإقتراب منها ، ولكنني أهوى
المعنى الذي تجسده عند مشاهدتها
من بعيد ، ' الرحيل ' ()'
ولو تعلم بأنني خيالية جدا ،
أتخيل منزلي المستقبلي كالبيت
الريفي الذي عاشا به ' سكر ولوز '
أحد رسومي المفضلة القديمة
و أني أملك بحيرة كبيرة كالتي
بجانب بيت 'الآنسة صفاء'
و ملابس جميلة كالتي بحوزة 'سالي'
و صاحب الظل الطويل هو أنت ،
و أنا جودي! تهتم بي.. ترعاني.. وتحبني ('':
ولي 'حديقَة سرية ' لا يعلم بها إلا أنا و أنت
نذهب لها كل يوم لنقرأ كتبنا
بعيدا عن ضجيج المدينة
إني أعلم أن هروبي عنك.. كالذهاب إلى روما ،
كل الطرق منك تؤدي بي إليك.. /؛*
#710
علّميني ، ف أنا لا أعلم..
كيفَ أقولُ ( شُكرًا) حينَ أُصفع ؟ *
#712. انا لا أنسى - ذاكَرتيّ مثقوبةٌ الا منّك اجمعٌ ماتبقى منِ رماد تلكْ الليآليّ
و أرقصُ على منّصةٌ صوُتكَ الخآلد، ألملمُ الكَلمات - فتهربُ منيّ! اصنّعُ ليّ فرحةُ صغيره - ولكن أصدقائيّ يرسِموُن الخيبةٌ بِوجهي فتتلاشى فرحتيّ
الكآذبة تِلك - ليسَ لِ أنهم ليسوُ صالحين ولكنّهم لايتّوقفون عن ذِكر اسمك
واعيدُ عد أصدقائيّ على أصابعيّ على ان انسآك ولا أذّكُرك
فِ وُجهكَ المّنقوُش فييّ يختّبئ وراء عباءةُ النسيآن ، ولا أنسّى!
هذي حياتي عشتها كيف Mp3 - سمعها
#701. تسَكنِ رِاسسي نوَبةة, '
حنَيِن - لئيمه '(
تَعزف النايَ بِحزن آنَيقَ
. #702. ماجبرني الوقت أبكي,
من فراغ!! كلّ دمعة تْطيح داخلْها:
( صديق)!! #704
'
لست سندريلآ آلتي تطل من آلشبآگك ليلآ ˛
تجتمع إمنياتھآ في السمآءء ثم تتحقق صبآحآ! و لست بيآض الثلج الفتنة الأجمل! ولگنني خرآفہَ قدمت من آلآسآطير ˛
يصعب على آمثآلگك آستيعآبھآ:)
- إيآگك ونعتي ب الخيآليہَ المترفہَ مرة آخرى! ،
#705
اليوم أتممـّت الثامنهـه عشـَر *
يَ إلهـِي هل گبرت فعلاً.. ؟! لمْ أسـتوعب أنني لم أعد
تلگ الطفلهـه الشقيهـه..! فقد أصبـحَت مُراهـقهـه معقده
بعض الشئ
وگل هذا ليس لگ بهـ علـم..!!
''
#706
،
*أيامي هذهـ أعتقد هي الأغرب في حياتي
وگأنني في منفـَى رووحــِي..! ،
#707
الى گل مُخٺلهَ عقلياً! أدرٺُ لها ظهرررريِ ، ف حگت بي
من دون أسبآبْ.. أقوول ː
لوولآ إحبآطِك في آلوصول
إلىى مستواي!.. لمَآ لجأٺيِ الى | النميمةة..!
'
07-31-19, 03:07 AM
# 43 •
•
خلنا مني.. طمني عليك
ما انام الليل من خوفي عليك..
انت طيب..
هذا هو الي يهم
وغير هذا ما يهم
08-16-19, 02:57 AM
# 45
أعترف أن الله أعطاني أكثر مما أستحق
وأكرمني أكثر مما اجتهدت
وكان معي أضعاف المرّات التي ناديتهُ بها
ولم يتركني رغم أني ابتعدت
ولم يخذل ظني الجميل به
رغم أن ظني كان في كثير من المرات أشبه بالمستحيل
وأعترف أنني لو أشكره أبد الدهر
ما أوفيته عظيم صنعه معي وكرمه عليّ ولطفه بي. " 08-28-19, 12:17 PM
# 48
أيُّ نَهـرٍ ذاكَـ ،
الّذي يغتَسِلُ
فيـهِ مُشتـاقٌ..
مِن دَرَنِ الحَنينِ! !
3. شرب الماء يعتبر الماء من أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد على الحماية من كل الأمراض، ويساعد على التخلص من السموم التي توجد بالجسم وترطيب الجسم بشكل جيد، مما يساعد على التقليل من التوتر والقلق والحصول على الاسترخاء المطلوب، والقدرة على النوم بشكل أفضل.
علاج توتر الاعصاب بالاعشاب | اليكم أفضل مشروبات مهدئة للاعصاب والتوتر
التقليل من الكافيين: الكافيين من المنبهات التي يسبب الإفراط فيها حدوث التوتر والذي يتواجد في القهوة والشاي لذلك ينصح بشرب 2-3 فناجين منها خلال اليوم كحد أقصى للتقليل من التوتر. علاج توتر الاعصاب بالاعشاب | اليكم أفضل مشروبات مهدئة للاعصاب والتوتر. مضغ اللبان: عند الشعور بالتوتر والقلق قم بمضغ اللبان أو العلكة فهي تساعد في خفض هرمون الكورتيزول في الجسم وهو الهرمون الذي يزيد من التوتر. النوم الكافي: قلة النوم تسبب الإرهاق والشعور بالتوتر والقلق لذلك ينصح بأخذ قسط كافي من النوم لا تقل عن ست ساعات يومياً. اللجوء إلى الطبيب: في حال الشعور الدائم بالتوتر بدون سبب معروف فينصح اللجوء إلى الطبيب فقد يكون عرض لإحدى الأمراض العصبية أو خلل في تنظيم هرمونات الجسم. المصادر و المراجع add remove
ذات صلة أعشاب تهدئ الأعصاب أطعمة تهدئ الأعصاب
شاي الزيفرون
يساعد شاي الزيزفون (بالإنجليزيّة: Linden tea) على الاسترخاء، والتخلُّص من الأرق، وقد أظهرت بعض الدراسات أنّه يمتلك خصائص مُهدّئة للجسم. [١]
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الحمض الأميني الثيانين (بالإنجليزيّة: Theanine) الذي يُعتقد أنّه يساهم في في علاج العديد من الأمراض العقليّة، والتخلُّص من القلق، ويُحسّن المزاج، ويُعزّز وظيفة الدماغ، كما أنّه يساعد على تهدئة الجسم، وتحسين التركيز، وقد أظهرت بعض الدراسات أنّ شرب الشاي الأخضر يقي من العديد من الأمراض؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول المرتفع، وبعض أنواع السرطان. [١]
شراب الزنجبيل
يحتوي شراب الزنجبيل على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الدماغ، وتساعد على التخلُّص من القلق، كما يؤثر الزنجبيل في مستويات هرمون السيروتونين (بالإنجليزيّة: Serotonin) الذي يساعد على معالجة القلق، وتهدئة الجسم، وذلك سواء كان الشاي بارداً أم ساخناً. [٢]
شاي جذر الناردين
يمتلك شاي جذر الناردين (بالإنجليزيّة: Valerian root tea) العديد من الخصائص المُهدّئة، والتي تساعد على الهدوء والنوم، وقد أظهرت الدراسات أنّه يحتوي على مركّب يُسمّى حمض غاما -أمينوبيوتيريك (بالإنجليزيّة: Gamma aminobutyric acid)، والذي يساهم في تهدئة الدماغ ، كما يجدر الذكر أنّه يعمل بالطريقة نفسها التي تعمل بها الأدوية الموصوفة لتهدئة الأعصاب، ويُنصح بشرب هذا الشاي قبل النوم؛ حيث إنّه يساعد على التخلُّص من الأرق.