هناك اعتذارات جاءت متأخرة، من بينها اعتراف الرئيس الأمريكي بايدن بالفظائع التي ارتكبت بحق السكان الأصليين من الهنود الحمر في أمريكا الشمالية، وقد جاء هذا الاعتذار الخالي من الإنصاف في ذكرى يوم المستكشف كريستوفر كولمبس، الذي يعد عيداً وطنياً أمريكياً، وقال الرئيس عنه: «إن هذا الاستكشاف، أدّى إلى موجة من الدمار للسكان الأصليين». وطالب الأمريكيين «بعدم دفن الأجزاء المخزية من تاريخ أمريكا»، وأصدر قراراً باعتبار يوم الحادي عشر من أكتوبر من كل عام، يوم ذكرى للسكان الهنود الحمر، بالتوازي مع ذكرى «يوم كولمبس». بيت القيم - الاعتذار من شيم الكبار. كما أزالت جامعة هارفارد قبل سنوات شعاراً لعائلة تاجر رقيق ثري كان جزءاً من شعار كلية الحقوق في الجامعة. واعترفت الجامعة بأن العبودية كانت من جوانب ماضيها وغيرها من المؤسسات الأمريكية المتواطئة بشكل مباشر في نظام العبودية العرقية في أمريكا. وهناك تاريخ مشين لعدد من «البارونات اللصوص»، وفق وصف أطلقه ذات يوم الرئيس الأمريكي الأسبق روزفلت على أثرياء كبار بدأوا شبابهم كلصوص وقاطعي طرق، وبنوا ثروات طائلة، وفي نهاية العمر، صاروا يتشبهون ببارونات أوروبا، فشيدوا أو دعموا مؤسسات علمية وخيرية مماثلة لما شيَّده أمراء إقطاع أوروبي مستنيرين، تدعم البحوث والفنون، وبدوا أتقياء وحتى متدينين، وكأنهم ينشدون الغفران والصفح والاعتذار.
بيت القيم - الاعتذار من شيم الكبار
ذَلِكَ لِيَعْلَمَ أَنِّي لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَيْبِ وَأَنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي كَيْدَ الْخَائِنِينَ"[يوسف:51-52]
يا لها من قوة تحلين بها ، وجرأة في الحق يعجز أكابر الرجال في زماننا أن يأتوا بمثلها ، بيد أن البيئة الوثنية كانت أفضل حالاً من بعض البيئات اليوم التي أفرزت قطيعاً من المنافقين الكذابين ، المتعالين الذين ليس لديهم من الشجاعة ما يؤهلهم لمواجه الآخرين بأخطائهم.
ثقافة الاعتذار
الكبار يفهمون الاعتذار فهماً راقياً ، فلا ضير من الاعتذار للزوجة إذا أخطأوا في حقها، ولا مانع من الاعتذار لمرؤوسيهم إذا قصروا في أداء الواجبات المنوطة بهم ، ولا ينقص من قدرهم إذا اعتذروا ولو كانوا في مراكز قيادية. على العكس تماماً من صغار النفوس ، والعامة من الناس الذين دأبوا على التهرب من الاعتذار عن أخطائهم التي ارتكبوها ، فالزوج تأخذه العزة بالإثم من الاعتذار لزوجته خوفاً من أن يُنقص ذلك من رجولته ، والمدير لا يعتذر لموظفيه خشية أن يعتبرونه ذو شخصية ضعيفة ، والمدرس لا يعتذر لتلاميذه إذا أخطأ معهم خوفاً من الاتصاف بعدم التمكن من مادته. لقد اقتصر الاعتذار بين العامة في الأشياء العابرة الخفيفة مثل الاصطدام الخفيف أثناء المشي ، أما في المواقف الجادة والحقيقية والتي تحتاج الاعتذار حتى تستمر عجلة الحياة ، ويستقر التعامل بين الأقران نرى التجاهل وعدم المبالاة، والواقع يؤكد ما نقول. الاعتذار ليس ضعفاً
الكبار يرون في الاعتذار مصدراً لزيادة الثقة بينهم وبين مخاطبيهم ، ومجالاً خصباً لبناء علاقات اجتماعية قوية ، لا تتأثر بالنوازل أو الخلافات. فالكبار يعتبرون الاعتذار إحدى وسائل الاتصال الاجتماعية مع الآخرين ، بل ومهارة من مهارات الحوار معهم ، فالاعتذار يجعل الحوار متواصلاً ومرناً وسهلاً ، إذ أن ذلك سيرفع من قلب مُحدثك الندية الصلبة في النقاش أو الجدل العقيم في الحوار ، فالاعتذار يعني الاعتراف بالخطأ والندم على فعله ، والاستعداد الكامل لتحمل تبعاته ، وهو ما يعني إكسابك القوة في نظر المتعاملين معك ، وهذا ما يدفع مُحدثك للتعجب وقد يصارحك بأنك شخص "قوي وجريء" ويُجبره اعتذارك على احترامك بل ومساعدتك في تصحيح الخطأ إذا لزم الأمر.
يُزيد الملح الإنجليزي من عنصر الماغنيسيوم بالجسم، فهو يقع في المرتبة الرابعة من حيث حاجة الجسم إليه، وهو يُفيد الجسم في إجراء حوالي 325 تفاعل داخل الجسم، وبالتالي يُفيد هذا الأمر في تحسين الجهاز العصبي، والقلب، فمن الممكن أن تجلس في حمام من الملح الإنجليزي، أو يُتاح لك وضعه في مياه وشربه؛ حتى يرتفع لديك مستوى الماغنيسيوم. يُعالج مشكلات الجهاز الهضمي ومن بينها الإمساك، مع تعزيز وتقوية حركة الأمعاء. احذر أضرار القهوة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. فوائد الملح الإنجليزي الصحية
يعمل على تجنب الإصابة بأمراض القلب، السكتات الدماغية، تجلط الدم، وتصلب الشرايين فهو يعمل على مرونتها، مع التقليل من ضغط الدم، والتحسين من الدورة الدموية. يُقلل من ألم العضلات. تُزيد من تفاعل الأنسولين داخل الجسم، وبالتالي يعمل على خفض خطر الإصابة بالسكري
إن الماغنيسيوم يُساعد الدماغ لكي تنتج ناقلات عصبية، والتي من شأنها التحفيز على النوم مع خفض أي إجهاد، وأيضاً يعمل على إنتاج هرمون الميلاتونين، والذي يُساهم بدوره في الشعور بالنوم، وخفض الشعور بالأرق، خاصةً مع الاسترخاء الذي يحدث لجسم الإنسان عند وضعه في حوض استحمام مليء بالملح الإنجليزي، فُيمكنك الاستحمام به لثلاثة مرات بالأسبوع.
للملح الإنجليزي فوائد وأضرار.. تعرف عليها
علاج حروق الجلد يمكن استخدام الملح الإنجليزي من أجل التخلص من الجلد المحترق نتيجة التعرض للشمس. وذلك من خلال دمج الملح الإنجليزي بكوب من الماء الدافئ واستخدامه في المنطقة المراد علاجها. القضاء على رائحة القدم يساعد الملح لإنجليزي في التخلص من رائحة القدم الكريهة. وذلك عن طريق وضع كمية صغيرة منه في وعاء ملء بالماء ووضع الأقدام فيه لإزالة تلك الرائحة الكريهة. إزالة أثار المنظفات الكيميائية وذلك يتم من خلال خلط 4 أكواب ملح الإنجليزي مع 20نقطة من الزيت العطري. ثم وضع ربع كوب من هذا المزيج خلال الغسلة الواحدة. التخلص من حب الشباب وذلك عن طريق وضع كمية صغيرة منه. وهو ما يقارب ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ وخلطهما معا ثم تدليك الوجه بهذا الخليط. مطهر لليدين وتعد هذه العملية أشبه باستخدام الكحول الطبي عن طريق مزج ربع كوب ملح ونصف كوب ماء وزيت عطري وعمل غسول مطهر. للملح الإنجليزي فوائد وأضرار.. تعرف عليها. التقليل من آلام العضلات من خلال وضع الجسم في ماء دافئ مع وضع 2 كوب من الملح الإنجليزي والاسترخاء فيه لمدة 10 دقائق. شاهد أيضًا: علاج التهاب الجيوب الأنفية بالملح
فوائد الملح الإنجليزي
هناك الكثير من الفوائد الصحية التي يقدمها الملح الإنجليزي للعنصر البشرى لهذا يجب علينا معرفة ما هو الملح الإنجليزي وكيفية استخدامه بطريقة صحيحة مع الوضع في الاعتبار أنه يسبب بعض الآثار السلبية، وفوائده هي:
علاج الجهاز الهضمي يعد عنصر المغنيسيوم أحد أهم العناصر.
ما هي فوائد وأضرار الملح الإنجليزي؟ - استشاري
تهدئة الالتواءات والكدمات: أضف كوبين من الملح الإنجليزي إلى حمام دافئ وانقعه لتقليل الألم والتورم الناتج عن الالتواءات والكدمات. علاج نزلات البرد والانفلونزا: إن النقع في الملح الإنجليزي يقوي جهاز المناعة لدي الشخص، ويزيد خلايا الدم البيضاء للمساعدة في محاربة العدوى. تخفيف الانزعاج الناتج عن النقرس: تخفيف الانزعاج الناتج عن النقرس وتقليل الالتهاب عن طريق إضافة 2-3 ملاعق صغيرة من الملح الإنجليزي في حوض وغمر القدم / المفصل المصاب، ويجب أن يكون الماء ساخنًا بقدر ما هو مريح نقع لمدة 30 دقيقة. تقشير الجلد الميت: أثناء الاستحمام أو الاستحمام، امزج حفنة من الملح الإنجليزي مع ملعقة كبيرة من الاستحمام أو زيت الزيتون وافرك الجلد المبلل بالكامل لتقشيره وتنعيمه اشطف جيدا. منظف مقشر للوجه: لتنظيف وجهك وتقشير البشرة في نفس الوقت، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي مع كريم التنظيف المعتاد دلكيه برفق على البشرة واشطفه بالماء البارد. فوائد الملح الانجليزي للصحة - موسوعة. تخلص من الرؤوس السوداء: أضف ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي و3 قطرات من اليود في نصف كوب من الماء المغلي، ضعي هذا المزيج على الرؤوس السوداء باستخدام كرة قطنية. إزالة رائحة القدم: امزج نصف كوب من الملح الإنجليزي في ماء دافئ وانقع قدميك لمدة 10 دقائق لإزالة الرائحة الكريهة.
احذر أضرار القهوة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
الملح الإنجليزي
الملح الإنجليزي، أو ملح إبسوم، أو ملح المغنيسيوم، أو سلفات المغنيسيوم، كلها مسميات لمركّب معدني يتم استخدامه لأغراض علاجية وطبية مختلفة. يساهم في تخفيف من ألم العضلات، والالتواءات، والكدمات، وغيرها من الأمراض والإصابات. والآن ما رأيك عزيزي القارئ في التعرّف أكثر عن الملح الإنجليزي؟
ما هو الملح الإنجليزي؟
يُعد الملح الإنجليزي إبسوم Epsom salt مركب كيميائي يتكون من الكبريت، والمغنيسيوم، والأكسجين. ويعود أصله إلى مدينة في ساري في إنجلترا تُدعى "إبسوم". ورغم تشابه الأسماء إلا أن هذا الملح مختلف تمامًا عن ملح الطعام المستخدم في حياتنا اليومية، ويقال أنه ربما يطلق عليه ملحًا بسبب تركيبته الكيميائية. يعود استخدام هذا الملح إلى مئات السنين، حيث كان يستخدمه الناس في علاج الأمراض المختلفة، مثل الإمساك، والألم العضلي الليفي، والأرق. ويختلف أيضًا ملح ابسوم عن ملح الطعام في الطعم، إذ أن طعمه مُر وغير محبب. يطلق عليه أيضًا البعض "ملح الاستحمام" بسبب ذوبانه في الحمامات. كيفية عمل الملح الإنجليزي
عند إذابة الملح الإنجليزي في الماء، يقوم بإطلاق أيونات الكبريتات والمغنيسيوم. فوائد الملح الإنجليزية. وتستطيع البشرة أن تمتص هذه الجزيئات، مما يوفر لها ولك الكبريتات والمغنيسيوم التي تساهم في وظائف جسدية هامة.
فوائد الملح الانجليزي للصحة - موسوعة
لتجنّب استخدام المُبيدات الكيماويّة يُمزج ربع كوب من الملح الإنجليزيّ مع كوبين من الماء ويُرَشّ المزيج حول المنزل والحديقة وذلك لمُكافحة الحشرات. مُنظّفات البلاط الجيّدة غالباً ما تكون باهظة الثّمن وتحتوي على مواد كيميائيّة، لذا فإنّ الملح قد يكون بديلاً مُناسباً لتنظيف البلاط، وذلك بإضافته بكميّات مُتساوية لصابون غسيل الأطباق، ثم تدليك البلاط وغسله. فوائد الملح الانجليزي للنبات. للملح الإنجليزيّ قدرة على تجديد الجلد وتقشيره، وتنظيفه من الرّؤوس السّوداء وحمايته من حب الشّباب ، ويحدث هذا عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الملح في راحة اليد، وإضافة الماء الدافئ إليه، ثم تدليك الوجه وغسله. لمزيج زيت جوز الهند مع الملح الإنجليزيّ قدرة على ترطيب الشّفاه المُتشقّقة. تخصيب النّباتات المنزليّة، إذ تحتاج لعناصر غذائيّة مُهمّة، كالكبريت والمغنيسيوم، للبقاء بحالة جيّدة. تتمثّل أهميّة الملح الإنجليزيّ بقدرته على زيادة العناصر الغذائيّة للنّبات، كالنيتروجين والبوتاسيوم والفسفور، ممّا يتطلّب رشّ النّباتات بالملح الإنجليزيّ مرّةً واحدةً يوميّاً لتغذيتها. مزج نصف كوب من زيت الأطفال مع نصف كوب من الماء، وإضافة ربع كوب من الملح الإنجليزيّ مع القليل من قطرات الزّيت العطريّ، ومن ثم استخدامه كغسول لليدين.
ما الذي قد يجعل المكسرات مُفيدة للقلب؟ علاوة على احتواء المكسرات على البروتين، فمعظم المكسرات تحتوي على الأقل على بعض من هذه المواد المفيدة لصحة القلب: الدهون غير المشبعة. رغم عدم فهم السبب فهمًا كاملًا، يُعتقد أن الدهون "المفيدة" في المكسرات سواء كانت الدهون غير المشبعة الأحادية أو المتعددة تُقلل من مستويات الكوليسترول الضار. الأحماض الدهنية أوميجا 3. من المعروف أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 موجودة في الأسماك، ولكن العديد من المكسرات أيضًا غنية بها. أحماض أوميغا 3 هي أحماض دهنية صحية على ما يبدو تساعد قلبك عن طريق، من بين أمور أخرى، منع إيقاعات القلب غير المنتظمة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية. الألياف. تحتوي جميع المكسرات على الألياف، وبذلك تفيد في تقليل الكوليسترول. فالألياف تجعلك أيضًا تشعر بالشبع، وبالتالي تأكل كمية أقل. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الألياف تلعب دورًا في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. فيتامين هـ. يمكن أن يفيد فيتامين هـ في إيقاف نمو اللويحات في الشرايين، التي يمكنها أن تضيق الشرايين. وتكوُّن اللويحات في الشرايين قد يؤدي إلى ألم في الصدر أو مرض في الشريان التاجي أو نوبة قلبية.