البلغم يُعتبر البلغم (بالإنجليزية: Phlegm)، نوع من أنواع المخاط (بالإنجليزية: Mucus)، ويُنتج في الرئة وباقي أجزاء الجهاز التنفسي السفلي، ويكون البلغم ملحوظاً ومؤذياً عندما يعاني الشخص من حالة مرضية ما، وفي الحقيقة يُعتبر المخاط خط الدفاع الذي يتشكل في الجسم لحماية أعضائه الداخلية من الجفاف، والملوثات، ومسببات الأمراض كالبكتيريا والفيروسات، كما يساعد البلغم على ترطيب الجسم. ومن الممكن تقييم صحة الشخص عبر لون البلغم الذي يخرج منه، فكل لون له دلالة معينة، فإذا كان البلغم شفافاً لا لون ولا رائحة له، فذلك يدل على صحة الشخص السليمة، ويَتراوح لونه بين الأخضر والأصفر إذا كان الشخص يعاني من عدوى ما، وإذا كان اللون بني ومائل للسواد، فإنّه قد يدل على أنّ الشخص مدخن، أو أنّه يعاني من التهاب مزمن في الرئة. 7 علاجات طبيعية للقضاء على البلغم (صور). ويسمى السُّعال الذي ينتج عنه البلغم بالسعال المُنتج للبلغم (بالإنجليزية: Productive cough)، حيث يشعر المصاب أنّ البلغم يخرج من الرئة إلى أن يصل للفم ثم يتم التخلص منه بالسعال. أفضل علاج لطرد البلغم يمكن اتباع بعض الخطوات للمساعدة على التخلص من البلغم وطرده خارجاً، ونذكر منها ما يلي: الحفاظ على بقاء الهواء رطباً: يؤدي الهواء الجاف لتهيج الحلق والأنف، مما يزيد من تَشكل المخاط بهدف تليين مجرى التنفس، وهنا تكمن أهمية استخدام أجهزة الترطيب خاصة ليلاً حيث يساعد على النوم بشكل أفضل؛ لأنّه يقلل من إفراز المخاط في الانف من خلال ترطيب الهواء المحيط.
افضل أعشاب لطرد البلغم من الرئتين
الربو:
يعد الربو أحد أهم الاسباب التي ينتج عنه الإصابة ب الكحة المصحوبة بالبلغم، ومريض الربو يعاني من الحساسية التي تنتج من أحد الأسباب التي تنتج عنها، مثل: التعرض للغبار، التعامل المباشر والقريب مع الحيوانات، استنشاق الهواء المحمل بحبوب اللقاح، … إلخ، حيث يعاني مريض الحساسية من العديد من الأعراض، والتي تتمثل أهمها في: مشاكل بالتنفس، آلام بالصدر، سعال، كحة مصحوبة ببلغم، … إلخ، لهذا ينصح مرضى الربو من تجنب جميع المسببات التي ينتج عنها زيادة الحساسية لديهم، وذلك للتقليل من حدة الأعراض الناتجة عنها.
7 علاجات طبيعية للقضاء على البلغم (صور)
الحرص على شرب كميات كبيرة من السوائل: يساعد شرب السوائل على بقاء الجسم رطباً، خاصة إن كان الشخص يُعاني من نزلات البرد، فذلك يقلل من لزوجة المخاط ويُجنب حدوث الاحتقان. وضع منشفة مبللة بماء دافئ على الوجه: يعيد الاستنشاق من خلال منشفة مبللة الرطوبة للأنف والحنجرة، كما يساعد على تخفيف الألم والضغط. إبقاء الرأس مرتفعاً: يُنصح عند النوم بوضع عدة وسائد أسفل الرأس؛ وذلك لأنّ الاستلقاء باستقامة يُشعر المصاب وكأنّ المخاط قد تجمع في الجزء الخلفي من الحلق. عدم محاولة إيقاف السُّعال: يُعتبر السعال آلية الجسم للتخلص من الإفرازات والمخاط خارج الرئتين والحلق، وفي بعض الأحيان يمكن اللجوء لأدوية السعال للمساعدة على ذلك، كما يُنصح ببصق البلغم خارجاً بدلاً من بلعه إذا شعر الشخص بأنّ البلغم قد ارتفع من الرئتين إلى الحلق. استخدام المحاليل الملحية والبخاخات: وذلك للتّخلص من المخاط أو أي مُهيج في الأنف والجيوب الأنفية، ومن أهمها المحاليل التي تحتوي على كلوريد الصوديوم، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استخدام المياه المعقمة لغسل الانف باستخدام هذه المحاليل. اعشاب مهمة لتنظيف الرئة.. جربوها - مجلة هي. الغرغرة بالماء والملح: يمكن الغرغرة بالماء والملح عدة مرات خلال اليوم، ويساعد ذلك على تلطيف الحلق المتهيج، والتخلص من أي مخاط متبقٍ في الانف.
اعشاب مهمة لتنظيف الرئة.. جربوها - مجلة هي
الابتعاد التام عن المشروبات التي توجد بها نسب من الصودا مثل المشروبات الغازية وغيرها. تجنب تناول المأكولات التي تحتوي على مادة الصوديوم أو تحتوى على الملح الشديد والابتعاد عن الموالح تماما. وتجنب السكريات تماما والمأكولات التي تحتوي على تركيز عالي من السكر
التقليل من تناول اللحوم بأنواعها لأنها تزيد من تراكم وترسب المواد الكيميائية في الدم. تجنب الأكلات السريعة والمعروفة بالتيك آوى لخطورتها على الجسم لأنها من أحد المسببات للأمراض السرطانية الخطيرة. استنشاق الهواء النظيف والبعد قدر الإمكان عن المكان الذي يوجد فيه عوادم السيارات والأتربة. ممارسة الرياضة يوميا وبصفة مستمرة وخصوصا التمارين الخاصة بعملية التنفس مثل لعبة اليوجا لأنها تعمل على تفتح الرئتين وتقوى أنسجة الرئتين أيضا. المحافظة على تناول المشروبات الساخنة من الأعشاب المفيدة لتنظيف الرئة يوميا باستمرار للتخلص من البلغم والشوائب بالرئة. كثرة العرق هو من العمليات الطبيعية التي تحدث في الجسم للتخلص من السموم في الدم. ومن الممكن أن تزيد من هذه العملية بالمشي لمدة ساعة يوميا أو بلعب الرياضة التي تجعلك تعرق أكبر قدر ممكن. شاهد ايضًا: اسرع واسهل طرق التخسيس بدون رجيم بالاعشاب
وفى النهاية نرجو أن نكون قد افدناكم من خلال مقالنا هذا وكي تكون علمت مدى الأخطار الصحية من التدخين والمتسببة، فهي هذه العادة السيئة وكيفية الإقلاع عنها وكيفية أيضا تنظيف الرئتين من التدخين عن طريق الاستخدام الأعشاب الطبيعية التي تساعدك أيضا على تقوية الرئة وعودتها بصورتها الطبيعية كما كانت.
استخدام نبتة اليوكاليبتوس: (بالإنجليزية: Eucalyptus)، حيث تساعد نبتة ليوكاليبتوس على تخفيف البلغم والتقليل من المخاط، ويمكن استخدامها عبر إضافة بعض من زيت الاوكالبتوس في حمام دافئ أو إضافتها لأجهزة الرذاذ المنزلية. تجنب التدخين: يسبب التدخين والتدخين السلبي إنتاج كميات أكبر من البلغم والمخاط. التقليل من استخدام بخاخات الأنف المضادة للاحتقان: حيث تعمل هذه البخاخات على تجفيف الإفرازات، والتخفيف من سيلان الأنف، مما يصعب التخلص من البلغم. تناول الأدوية العلاجية الصحيحة: ونذكر من هذه الادوية ما يلي: المقشعات: (بالإنجليزية: Expectorant)، والتي تعمل على ترقيق المخاط والبلغم، فيسهل التخلص منه، مثل غايفينيسين (بالإنجليزية: Guaifenesin) مضادات الهستامين: (بالإنجليزية: Antihistamines)، والتي تقلل وتثبط من مفعول الهيستامين الذي يَتحفز عند التعرض لما يُهيج و يحسس الجسم، ويمكن استخدامها في علاج أعراض نزلات البرد والسيلان. مذيبات البلغم (بالإنجليزية: Mucolytics)، والتي تقلل سماكة ولزوجة البلغم والمخاط من خلال تكسير جزيئات البلغم؛ مما يقلل من التصاقه بجدار المجاري التنفسية. تجنب المهيجات والأغذية التي تسبب التحسس: تجدر الإشارة إلى أهمية تجنب المُهيجات، والمواد الكيميائية، والعطرية، والملوثات التي بدورها تهيج الأنف والحلق والممرات التنفسية، مما يحفر إنتاج المخاط بكميات أكبر، كما ويجب الانتباه للأغذية المثيرة للحساسية والتي تزيد من التهيج والرغبة في الحكة داخل الحلق، مما يزيد من إنتاج البلغم والمخاط.
موقع زواج وتعارف يتمتع بخدمات مميزة, اكبر موقع عربي للتعارف والزواج بنات وشباب 100% مجاني. البحث عن التعارف في المدن / المناطق الأكثر شعبية مونتريال, كيبك, هاملتون, وندسور, فانكوفر, لندن, الندن, هاميلتون, كرنوول, منتريال, سانت كاترين, هاملتن, مونتؤيال, كباك, منتريل, كيبيك
بنات للزواج في المدينه المنوره مباشر
رغب الشرع بالزواج وجعله من سنن المرسلين فهو نصف دينه، والمرأة والرجل في نفسيهما يبحثان أيضا عن نصف لتكتمل حياة كل منهما بنصفه الآخر ويسكن قلبه قال تعالى:(هو الذي خلقكم من نفس واحدة وجعل منها زوجها ليسكن إليها) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إنك لن تنفق نفقة الا أجرت عليها حتى اللقمة ترفعها الى فيّ امرأتك رواه البخارى جاء في دراسة مسحية شملت أكثر من 12 ألف شخص: أن الرجال المتزوجين ترتفع دخولهم عن دخول العزاب بأكثر من الثُلث، نظراً لأنهم يعملون بجهد ومهنية أكثر.
بنات للزواج في المدينه المنوره بعد الهجره
تبحث عن رجل ودود
anwarlove31 مطلقة 33 سنة تبحث عن زواج عادي
أنا فتاة لطيفة ومثيرة للاهتمام ، جذابة للغاية وبسيطة. أستمتع بأمزجة رومانسية ، وأنا أيضًا رومانسية جدًا ، وصادقة ومخلصة ، ورعاية الآخرين ، أستمتع بالسفر ومشاهدة الأفلام والقراءة والكتابة ، فأنا أتكيف بسهولة مع أي بيئة.
بنات للزواج في المدينة المنورة
شاهد ايصا اعضاء اخرين لديهم طلبات زواج يمكنك التواصل معهم لاختيار شريك الحياة
Advertisements
بنات للزواج في المدينه المنوره فنادق
تعارف بنات المدينة المنورة والزواج من سيدات اعمال سعوديات بين الاجراءات والشروط إذا كنت مهتمًا على الإطلاق بمقابلة بنات وحيده في ارقام بنات المدينة المنورة ، فاسترخ وأقرأ ، لأنك في السياق الصحيح. ارقام مطلقات السعودية فيس ارقام بنات السعوديه لزواج ارقام بنات الواتس اب في السعوديه ارقام بنات سعودي للزواج ارقام بنات سعوديه كما يمكنك البحث عن سيدة اعمال تبحث عن زوج, ارقام بنات سعودي للزواج ارقام بنات سعوديه. زواج مسيار المدينة المنورة - زواج العرب موقع زواج بالصور تعارف عربي مجاني 100 %. فتيات فى سن الزواج وايضا مطلقات سعوديات ترغب فى الحصول على الامان بسبب الفشل فى العلاقة السابقة للزواج. هل تبحث عن ارقام بنات السعودية جديدة شغالة بالرياض جدة ومختلف المدن السعودية ارقام واتس اب بنات سعوديات مطلقات للزواج للتعارف أرقام مطلقة.. ارقام بنات السعودية للزواج المسيار و التعارف 2022 ارقام بنات. ارقام سيدات اعمال سعوديات ارقام بنات السعودية واتس اب للتعارف للتواصل والزواج إذا كنت مهتمًا على الإطلاق بمقابلة بنات وحيده في ارقام بنات المدينة المنورة ، فاسترخ وأقرأ ، لأنك في السياق الصحيح. سجل رقمك بسرعة وابدأ استقبل ارقام بنات حفر الباطن واتس اب زي القمر بانتظارك علاقات حب وصداقات و زواج شرعي سارع بالتواصل مع بنات عرب علي اتم الاستعداد للتعارف.
ولدينا جميع المستويات الإجتماعية /لدينا سرية تامة لجميع البيانات الخاصة شرفنا باتصالك الان.