الفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد ، واحدة من هذه الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة هو الكيوي ، ولكن هل تعلم أنه إلى جانب كونه لذيذ فإن الكيوي هو أيضا مفيد جدا للحصول على بشرة متوهجة وشع ر لامع. تابع القراءة ل معرفة المزيد عن فاكهة الكيوي والعديد من فوائده الصحية. إليكم على موقع ثقف نفسك أهم فوائد الكيوي و ٣٠ فائدة للكيوي سحرية للصحة والبشرة والشعر
فوائد الكيوي
فوائد الكيوي للبشرة:
الكيوي هي مصدر رئيسي ل فيتامين C ، و نحن نعرف أن فيتامين C له فوائد كبيرة في الحفاظ على بشرة شابة وحيوية ، فوائد الكيوي للبشرة تشمل ما يلي:
1. يجدد الجلد: الكيوي ليس مجرد فاكهة لذيذة و غنية بالمغذيات فقط ولكن أيضا به مكونات طبيعية كبيرة لرعاية بشرتك فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لل جلد مثل فيتامين C ، E ومضادات الأكسدة ، وهذه المكونات مفيدة وضرورية لصحة بشرتك. 2. بشرة صحية ومضيئة: يحتوى الكيوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة ، مما يجعله ملين ممتاز للجلد ، الاستهلاك المنتظم ل عصير فاكهة الكيوي يساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات. وبالتالي فإنه يؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة.
- فوائد الكيوي للبشرة الدهنية
- فوائد الكيوي للبشرة - 100مل
- فوائد الكيوي للبشرة للتخسيس
- فوائد الكيوي للبشرة الحساسة في فصل
- أسعار طيور الزينة - بورصة شيكس للدواجن - دليلك الاول للنجاح في صناعة الدواجن
- معلومات عن طيور الزينة - سطور
- أنواع طيور الزينة - موضوع
فوائد الكيوي للبشرة الدهنية
18. يمنع الشيب المبكر: يحتوى على كميات عالية من النحاس التى تحافظ على اللون الطبيعي للشعر، وتمنع الشيب المبكر. 19. الحفاظ على صحة الشعر: فاكهة الكيوي تحتوى على الحديد والمغذيات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر، الحديد يحسن الدورة الدموية في الجسم، وتحفيز بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر. 20. يعالج قشرة الرأس والأكزيما: الاستهلاك المنتظم للكيوي يقوي الأوعية الدموية للحد من امراض فروة الرأس مثل القشرة و الأكزيما، وهو يمنع التهاب فروة الرأس ولذلك يمنع تساقط الشعر. فوائد الكيوي للصحة العامة: غالبا ما ينجذب الناس إلى هذه الفاكهة لأجل اللون الأخضر الرائع ولكن حين تعرف فوائد الكيوي فإنك ستهتم بها أكثر ، فمن فوائد فاكهة الكيوي للصحة بشكل عام: 21. تحييد تأثير الجذور الحرة: الكيوي غني بفيتامين C و يحمي الجلد من الضرر الناجم عن الجذور الحرة، الجذور الحرة تسبب ضررا على خلايا الجلد ويمكن أن تؤدي إلى السرطان، عليك أن يشمل ظامك الغذائي اليومي على فاكهة الكيوي ، فيتامين C يساعد على تحييد تأثير ضار من الجذور الحرة. 22. إنتاج الكولاجين: فيتامين C يعزز إنتاج الكولاجين الذى يحافظ على مرونة الجلد ، نقص مرونة الجلد يمكن أن يتسبب في الترهل.
فوائد الكيوي للبشرة - 100مل
اقرأ أيضاً: فوائد فيتامين سي للوجه والبشرة؛ وكيفية استخدامه
ماسكات الكيوي للبشرة
للحصول على فوائد الكيوي للبشرة، يمكن تناول فاكهة الكيوي أو تناول عصير الكيوي الطبيعي، أو وضعه كماسك طبيعي على البشرة. من الأمثلة على ماسكات الكيوي الطبيعية للبشرة ما يلي:
ماسك اللبن والكيوي ، ويتم تحضيره من خلال هرس الكيوي مع ملعقة من اللبن، ويتم تطبيق الماسك على البشرة لمدة 12 إلى 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. يعمل هذا الماسك على زيادة نضارة البشرة لاحتواء الكيوي على فيتامين سي، كما ويعمل على تجديد خلايا البشرة والتخفيف من البقع الداكنة. ماسك الكيوي والموز ، ويتم تحضيره من خلال هرس الكيوي مع ملعقة من اللبن وملعقة من الموز المهروس ، ويتم تطبيق الماسك على البشرة لمدة 20 إلى 30 دقيقة. يعمل هذا الماسك على ترطيب البشرة وتغذيتها وإزالة السموم منها. ماسك الأفوكادو والكيوي ، ويتم تحضيره من خلال هرس الكيوي مع ملعقة من الأفوكادو المهروس وملعقة صغيرة من العسل، ويتم تطبيق الماسك على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. يعمل هذا الماسك على زيادة نضارة البشرة، ومحاربة التجاعيد ، نظراً لاحتواء كلا الأفوكادو والكيوي على مضادات الأكسدة.
فوائد الكيوي للبشرة للتخسيس
التقشير: قشور فاكهة الكيوي تحتوي على الانزيمات التي تقشير خلايا الجلد الميتة من الجلد، قشر فاكهة الكيوي وا فرك بها الجلد من الداخل كل يوم للحصول على بشرة نضرة. فوائد الكيوي للشعر:
دعونا نلقي نظرة على فوائد فاكهة الكيوي للشعر. 15. يحارب تساقط الشعر: يمكن للفواكه الغنية بفيتامين C و E ال مساعدة في مكافحة تساقط الشعر والحفاظ على الصحة السليمة لل شعر، الكيوي يحتوي على المعادن مثل المغنيسيوم والزنك و الفوسفور التي تحفز الدورة الدموية ، وتسرع نمو الشعر. 16. تكوين الكولاجين على فروة الرأس: فاكهة الكيوي تحتوي على كميات عالية من فيتامين C الذي يساهم في تكوين الكولاجين على فروة الرأس والذى يسهل امتصاص المواد الغذائية على فروة الرأس. 17. يرطب الشعر: يحتوى على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية والذى يساعد على ترطيب الشعر والحد من جفافه. 18. يمنع الشيب المبكر: يحتوى على كميات عالية من النحاس التى تحافظ على اللون الطبيعي لل شعر، وتمنع الشيب المبكر. 19. الحفاظ على صحة الشعر: فاكهة الكيوي تحتوى على الحديد و المغذيات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر، الحديد يحسن الدورة الدموية في الجسم ، وتحفيز بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر.
فوائد الكيوي للبشرة الحساسة في فصل
يمكن أن يؤدي تناول الكيوي إلى تقوية الشعر، وكذلك جلد فروة رأسك. وهذا بدوره يمنع حدوث القشرة والأكزيما. كما أنه يحمي فروة الرأس من الالتهابات. فوائد الكيوي الصحية
التخلص من الجذور الحرة: الكيوي يحتوي على فيتامين C والذي يحارب الجذور الحرة ويحمي الجسم والبشرة من الأمراض المختلفة، فالجذور الحرة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وهي أيضا سبب ظهور علامات الشيخوخة. فيتامين C يعمل على تحييد هذه الجذور الحرة ويجعلها عديمة الفائدة. إنتاج الكولاجين: فيتامين C الموجود في الكيوي يزيد من إنتاج الكولاجين، وهذا يجعل الجلد أكثر مرونة. وهكذا فإن فاكهة الكيوي تمنع ترهل الجلد. صحة الجهاز الهضمي: الكيوي يعمل كعامل مغذي للجسم ويعمل على تسهيل عملية الهضم. التحكم بالوزن: الكيوي يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تعطيك شعورًا بالامتلاء. الكيوي هو أيضا ثمرة منخفضة السعرات الحرارية، وبالتالي فمن الأفضل تناولها للأشخاص الذين يعملون على إنقاص الوزن. تمنع الربو: فاكهة الكيوي يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بمرض الربو. التغذية قبل الولادة: فاكهة الكيوي جيدة جدًا بالنسبة للنساء الحوامل؛ فهي تحتوي على بعض المكونات التي تساعد في نقل المغذيات والفيتامينات من الأم إلى الطفل، وهذا يجعل الطفل يتغذى جيدا ويبقى في صحة جيدة.
الكيوي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحمي الجلد من مجموعة واسعة من الاضطرابات، كما أنه يحمي أغشية الخلايا في الجلد. المزيج من لب الكيوي وعصير الليمون يمكن أن يكون بمثابة وصفة الوجه المغذية، عليك وضع هذا الخليط وتركه على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. هذا العلاج ممتاز للحد من إنتاج الخلايا الدهنية. للحصول على بشرة متوهجة قومي إعداد مزيج من الأفوكادو (1/2)، والكيوي والعسل (1 ملعقة صغيرة). وبعد خلط هذه المكونات ضعيها على بشرتك، بعد 10 إلى 15 دقيقة يشطف بالماء البارد. المواد المضادة للأكسدة في الكيوي تقتل الجذور الحرة وتحد من شدة ظهور العلامات مثل البقع السوداء والتجاعيد والخطوط الدقيقة وشيخوخة الجلد. الكيوي هو مصدر غني بالمواد المضادة للالتهابات وأحماض الألفا هايدروكسي، هذا يمنع بشكل فعال ظهور حب الشباب، والدمامل، والبثور. فاكهة الكيوي تحتوي على الأحماض الأمينية التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. الفيتامينات والمواد المغذية في الكيوي تساعد الجلد في تجديد خلاياه. ومن هنا، تناول الكيوي يمكن أن تجعل بشرتك أكثر رطوبة وشبابًا. لقد حان وقت استخدام لب فاكهة الكيوي وإضافة بعض اللبن إليها.
ويتميز النوع الذكر من هذا الطائر بصوت العذب جدا الذي يصدره عند احتضان الأنثى للبيض. كما يمتاز طائر الجوا بألوانه الجميلة التي منها الرصاصي والكريمي وغيرها الكثير من الألوان المميزة والهادئة. أنواع طيور الزينة - موضوع. متوسط إنتاج البيض للطائر من 4-6 بيضات. كما أن الطائر يمتاز بكونه سهل التربية. أما سعر زوج الطيور من هذا النوع فيصل إلي ما يقارب 150 جنية مصري. وبهذا نكون قد وضحنا في هذا المقال أفضل أنواع طيور الزينة والتي هي متعددة الأنواع تصل إلي ما يزيد عن 30 نوع من عصافير الزينة ولكننا قد ذكرنا بالأخص الأنواع الأفضل من الطيور من جوانب مختلفة سواء لونها الرائع الجذاب، أو من حيث صوتها الغناء، أو من اتجاه عدم إزعاجها، وأيضا من جانب سعرها المناسب، وأيضا من باب كونها تصلح للتجارة والربح، أو من باب كونها تعيش فترة طويلة، وتنتج مجموعه كبيره من البيض، وأيضا من باب سهولة التربية للطائر أو صعوبة التربية.
أسعار طيور الزينة - بورصة شيكس للدواجن - دليلك الاول للنجاح في صناعة الدواجن
3. كناري Canary: موطنه الأصلي في جزر الكناري وماديرا وجزر الازور ، يبلغ طوله حوالي 12 سم ، ويحب العيش في غابات الصنوبر وغابات الغار والكثبان الرملية ، غذائه الأساسي بذور العشبة الضارة والحشائش وأوراق التين ، ومن صفاته أنه يكره الوحدة داخل القفص ، وصوته جميل ، ومتوسط عمره مابين 5-6 سنوات. 4. الحسون European Goldfinch: يتواجد في الحدائق والأراضي العشبة ، موطنه الاصلي في تركيا وقبرص وسوريا ويتواجد في الشرق الأدنى وشمال العراق وجنوب ايران ، يبلغ طوله حوالي 14 سم ، يتميز بألوانه الجميلة والأنيقة وصوته الرائع ، يتغذى على بذور الشوك والبذور البرية والقميز والكتان والهندباء والخس والفجل والقنب والشوفان. 5. البادجي Budgie: ويسمى أيضا الدرة أو الطائر الطيب أو العاشق والمعشوق ، وهو من أنواع الببغاوات الصغيرة طويلة الذين وهو الوحيد من فصيلة ببغاوات الرخيمة ، موطنه الأصلي في أستراليا ، وكان أول من قام بتربية هذا الطير هو العالم الانجليزي جون غولد في عام 1840 ، يبلغ طوله حوالي 18 سم ، يتغذى على الحبوب والخضراوات المقطعة كالخس والجرجير وأوراق الملفوف الأبيض والجزر المبشور والذرة. 6. انواع طيور الزينه المنزليه. الكوكاتيل Cockatiel: يعرف بالكروان ، نوع من أنواع الببغاوات ، موطنه الأصلي في استراليا حيث يعيش في المناطق الرطبة وأراضي الأدغال ، من أهم صفاته أنه هادئ واجتماعي وجميل الشكل وهو من أكثر أنواع الببغاوات شعبية ، يبلغ طوله حوالي 30 سم ، ويتراوح عمره مابين 3-5 سنوات في المنزل و 12-15 سنة وهو طليق ، يتغذى على البنفسج الأفريقي وبذور دوار الشمس والخيار والروزماري والزعتر والأكاسيا والتين والبقوليات والفلفل والخيار.
معلومات عن طيور الزينة - سطور
تعتبر طيور الزينة من الطيور المفضلة للكثير من الناس فيفضلون اقتنائها وتربيتها، وذلك لجمالها ولطافتها، بالإضافة إلى أنها تضفي جو رائع في المنزل، لذلك فإنه ليس من المستغرب أن العديد من المهتمين بتربية طيور الزينة يرغبون في التأكد من طائر الزينة الذي سوف يحصلون عليه هو من الطيور الودودة الأليفة اللطيفة.
أنواع طيور الزينة - موضوع
الكناري. يعد أشهر أنواع طيور الزينة حول العالم ويتميز بألوانه الزاهية حيث الأصفر والأبيض والأخضر. ومع ذلك يأتي صوته العذب الطربي في المقدمة الذي يعطي شعوراً بجمال الطبيعة. وهو ليس بحاجه إلى بيئة خاصة لكي يحيا فيها بل من الممكن أن يقوم بتربيته من قبل أي شخص. ومن الممكن أن يكون صديقاً للعائلة والأطفال وعند الإهتمام به لا يشعر بالخوف من أهل المنزل. إقرأ أيضاً انواع طائر اليمام او اليمامة واكله بالصور الببغاء. يعتبر واحداً من أشهر أنواع طيور الزينة ولكنه غالي الثمن لأنه يمتلك خواصاً لا يمتلكها الكثير من الطيور. أسعار طيور الزينة - بورصة شيكس للدواجن - دليلك الاول للنجاح في صناعة الدواجن. وهو يتميز بألوانه الزاهية الخلابة المتعددة وبأحجامه المتنوعه ومن الممكن أن يعيش لفترة زمنية طويلة. ومع ذلك بعض الأنواع منه قادرة على تقليد الأصوات البشرية وبعض الأنواع لديها أصوات خلابه وبعضها أصواتها مزعجة. وبالتالي يمكن أن يكون صديقاً وفياً للعائلة حيث يمكن أن يكون حارساً للمنزل مثل كلاب الحراسة. ويصدر أصواتاً عالية ويبدأ في فرد أجنحته عندما يرى شخصاً غريباً بالمنزل لا يشعر بالآمان تجاهه.
ماهي أنواع طيور الزينة وأشكالها
هواية تربية طيور الزينة الجميلة من الهوايات المحببة للبشر. معلومات عن طيور الزينة - سطور. حيث أن هذه الطير التي تتميز بمظهرها الجذاب وصوتها الجميل مصدر جذب دائم، حيث يتم وضع طيور الزينة في المنزل لتعطي له شكل رائع بألوانها الجميلة التي تسعد النفوس وتريح القلب، وسوف نحدثكم اليوم على أنواع طيور الزينة بجميع أشكالها الجذابة التي يفضل الكثيرون شرائها والاستمتاع بتربيتها في المنزل. ماهي أنواع طيور الزينة
أولا: طيور الزيبرا
من أهم أنواع طيور الزينة هى طيور الزيبرا التي تتميز بصغر حجمها وتمتعها بكمية كبيرة من النشاط والحيوية على عكس جميع أنواع طيور الزينة الأخرى، كما أنها تمتاز بسرعتها الكبيرة وحركتها اللامتناهية، ولكنها من أنواع الطيور التي لا تحب أن تعيش وحيدة بل يتطلب جعلها تعيش في جماعات مع الطيور الأخرى من نفس النوع، وقد أطلق الناس علي طيور الزيبرا اسم الزرد كما تتغذى هذه الطيور على بذور النباتات المختلفة بشكل عام ومن أهم هذه البذور هى بذور الدخن الشهيرة كما أن عصافير الزيبرا تتغذى أيضًأ على البيض والخضروات والفواكه الطازجة اللذيذة. أما عن حجمها فهو يصل إلى 12 جرام وطولها يصل إلى عشرة سنتيمترات مما يجعلها من أصغر أنواع عصافير الزينة، وينتشر هذا النوع من طيور الزينة في دولة أستراليا و أندونيسيا وغيرها من المناطق الأخرى، كما تتميز هذه العصافير بطول أعمارها حيث يمكنها أن تعيش لمدة 12 عام.