ذات صلة طرق تدريس التربية الرياضية طرق تدريس التربية البدنية
التربية البدنية والرياضيّة
التربية البدنية والرياضية هي عملية توجيه للنمو البدني للإنسان وقوامه، من خلال التمرينات البدنية التي يقوم بها، والممارسات الصحية، وذلك لأخذ الصفات البدنية والمعرفية، واكتساب المهارات والخبرات التي تحقق مطالب المجتمع أوتحقق حاجات الإنسان التربوية، وعليه سنقوم بتسليط الضوء على هذا الجانب التربوي من حيث أهميته والطرق المتبعة في تدريسه. طرق تدريس التربية الرياضية والبدنية
الطريقة الكلية: وهي إعطاء المهارة ككل للتلاميذ دون أن يتم تقسيمها إلى أجزاء، حيث إن العقل البشري لا يدرك المواقف الحسية كجزئيات، ولكنه يدركها ككل متكامل. الطريقة الجزئيّة: وهذه الطريقة تهتمّ بالعناصر التي تتكوّن منها الحركات كلاً على حده، حتى يتمّ التمكّن منها، ثمّ البدء في تجميع العناصر وأداء الحركة ككلّ، وعلى المعلم أن يدرك أن تقسيم الحركة لا يكون تلقائياً، ولكن يكون على أساس أنّ التمكّن من كلّ جزء يساعد الناحية الفنية للحركة، والمماثل لهذه الطريقة الطريقة الاستقرائية أي إدراك العلاقات بين العناصر، ومن خلالها إدراك القضايا الكلية. الكلية الجزئية: خليط من الطريقتين أعلاه، حيث يلجأ المدرس إلى الطريقة الكليّة في الأجزاء البسيطة والمرنة غير المعقّدة، ويلجأ إلى الطريقة الجزئيّة في المهارات المعقّدة والشبيهة بها الطريقة الجمعية، ويميل البعض إلي استخدام الطريقة الجزئية الكليّة دائماً، وذلك لأنّه في الطريقة الكلية يتعرّض المعلم للعناصرالمكوّنة للحركة التي يقوم بتقديمها، وبهذا نكون قد استعملنا الجزئيّة، وأيضاً عند اتباعنا هذه الطريقة يقوم التلميذ بأداء المهارة بإتقان، وبذلك يكون التلميذ قد فهم المهارة ككلّ.
معهد التربيه البدنيه والرياضيه في شلف
5. علاقة التربية البدنية و الرياضية بالتربية العامة اكتسب تعبير التربية البدنية و الرياضية معنى جديد بعد إضافة كلمة التربية إليها، حيث يقصد بكلمة التربية البدنية تلك العملية التربوية التي تتم عند ممارسة أوجه النشاط التي تنمي و تصون الجسم الإنسان وحينما يلعب الإنسان أو يسبح أو يتدرب أو يمشي أو يباشر لون من ألوان النشاط البدني الذي يساعده على تقوية جسمه و سلامته فان عملية التربية تتم في نفس الوقت. "ومن ذلك أصبحت الصلة الاسمية التي تربط بين الغرض و التطبيق أي التربية و الرياضة مقرونتين ببعض تحت عنوان التربية البدنية و الرياضية و أصبح ارتباطهما واضحا و جليا متفقتين في الغرض و المعنى و كذا المظهر الذي يحدد تنمية و تطوير و تكيف النشء من الناحية الجسمية و العقلية و الاجتماعية و الانفعالية و ذلك عن طريق النشاطات الرياضية المختارة بغرض تحقيق أسمى المثل و القيم الإنسانية تحت إشراف قيادة صالحة و مؤهلة تربويا. فالتربية البدنية و الرياضية جزء بالغ الأهمية من التربية العامة حيث يرى كوثر" أن التربية البدنية ذلك الجزء من التربية العامة، الذي يختص بالأنشطة القوية التي تتضمن عمل الجهاز العضلي و ما نتج عن الاشتراك في هذه الأوجه من النشاط في التعلم.
معهد التربية البدنية والرياضية باتنة
أهداف اجتماعية
هي التي تُعنى بتنمية بعض الصفات الحميدة لدى الشخص كالروح الرياضية وحس المسؤولية الإجتماعية واحترام حقوق الأشخاص الآخرين. أهداف المهارة الحركية
هي أن يكون الإنسان قادراً على استخدام جسده بشكل آمن أثناء تأدية الممارسات الرياضية المختلفة. فوائد ممارسة التمارين البدنية والرياضة
يوجد العديد من الفوائد الناجمة عن ممارسة الرياضة ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: [٣]
تحسين المزاج
إنّ ممارسة التمارين البدنية يزيد من ثقة الشخص بنفسه ويعزز تقدريه لذاته ويحسن مزاجه. المساعدة على النوم
تساهم التمارين البدنية في جعل نوم المرء زيادة قدرة المرء على النوم بشكل جيد. القضاء على الأمراض
ممارسة هذه التمارين يحسن الصحة ويمنع زيادة الوزن ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. المراجع
↑ اسين علوان اسماعيل التميمي (23-1-2012)، "مفهوم التربية البدنية والرياضيه" ، uobabylon ، اطّلع عليه بتاريخ 27-9-2018. بتصرّف. ↑ جميل ناصيف، موسوعة الألعاب الرياضية المفصلة ، صفحة 7. بتصرّف. ↑ Mayo Clinic Staff, "Fitness" ، mayoclinic, Retrieved 27-9-2018. Edited.
2. النشاط الرياضي 2. 3. أهداف النشاط الرياضي من بين أهداف النشاط الرياضي ما يلي:
- زيادة قدرة الفرد على تركيز الانتباه والإدراك والملاحظة والتصور والتخيل والابتكار. - رفع كفاءة الأجهزة الحيوية للفرد كالجهاز الدوري التنفسي، ذلك لأن النشاط الرياضي يقوي عضلات القلب والرئتين ويزيد من كفاءتها الوظيفية. - اكتساب الصحة العامة للجسم والتمتع بها فقد يتمتع البعض بصحة طبية دون ممارسة لون من ألوان النشاط الرياضي، إلا أن الأفراد الذين يمارسون هذا النشاط يشعرون ببهجة الحياة. اكتساب اللياقة البدنية والقوام المعتدل، ويعرف البعض اللياقة البدنية على أنها القدرة على أداء عمل الفرد في حياته اليومية بكفاءة دون سرعة الشعور بالإرهاق أو التعب مع بقاء البعض من الطاقة التي تلزمه للتمتع بوقت الفراغ. - تحقيق التكيف الاجتماعي والنفسي للفرد داخل أسرته ومجتمعه ووطنه. - اكتساب القيم الاجتماعية والاتجاهات المرغوب فيها. ومن أهداف الرياضة للجميع كذلك نذكر: 1- نشر الوعي بمفهوم النشاط البدني وتوسيع قاعدة الممارسين. 2- تنمية القدرات البدنية والحركية والكفاية الصحية والعقلية للأفراد. 3- إستغلال أوقات الفراغ بطريقة مفيدة بعيدا عن المنافسات.
آخر تحديث: يناير 7, 2022
أفضل حبوب لحساسية الجيوب الانفية
أفضل حبوب لحساسية الجيوب الأنفية، إن هناك العديد من أنواع العلاجات المختلفة الخاصة بحساسية الجيوب الأنفية والتي من أهمها الحبوب والبخاخات بأنواعها المختلفة. وتعتبر هذه الأنواع من العلاجات من الأنواع الفعالة التي يجب الاستمرار عليها للتقليل من الحساسية، وفي هذا الموضوع سوف نتناول الجيوب الأنفية والعلاجات الخاصة بها في موقعنا مقال. ما هي أسباب الإصابة بالجيوب الأنفية
إن هناك العديد من الأسباب المختلفة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية. وفيما يلي أهم العوامل والأسباب المختلفة، التي من الممكن أن تؤدي إلى هذه الحالة. انحراف الحاجز الأنفية، والذي يعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية. حيث إن انحراف الحاجز الأنفية، غالباً ما يمنع التنفس بشكل صحيح من الأنف. تيكانيز بخاخ Ticanase لعلاج حساسية الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية. وهذا بسبب انسداد ممرات الجيوب الأنفية، ومن ثم تعرضها لأنواع كثير من الالتهابات والأمراض. الإصابة بالعديد من الحالات المرضية المختلفة، والتي من أهمها الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري. وكذلك مرض التليف الكيسي، حيث تعتبر هذه الأمراض من أكثر الأمراض الشائعة التي تتعلق بنقص مناعة الجسم.
تيكانيز بخاخ Ticanase لعلاج حساسية الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية
سودوإفدرين. فينيليفرين. هناك بعض التحذيرات الذي يجب عليك الانتباه لها. فإن كنت تعاني من أمراض القلب أو أصيبت بسكتة دماغية أو تعاني من اضطرابات النوم أو ارتفاع في ضغط الدم يلزم عليك استشارة الطبيب أولا قبل استخدام أي نوع من هذة الادوية. العلاج المناعي: قد يكون العلاج المناعي هو علاج التهاب الجيوب الانفية وهو عبارة عن حقن للحساسية ولكن قد يعتبرها البعض مكلفة نظرا لطول فترة تلقيها. فمن الممكن أن تتلقى 3 حقن أسبوعيا لمدة 3 ل 6 أشهر وقد تزيد لمدة عام ويتم استخدامها اثناء تناولك لـ العقاقير الاخرى للسيطرة علي تلك الأعراض. في بعض الحالات الأخرى يكون لجسمهم رد فعل تحسسي لذلك بعد تلقيك للحقنة تنتظر من 30 إلى 45 دقيقة للاطمئنان على استقرار حالتك. العلاج المناعي تحت اللسان: يشبه هذا العلاج كثيرا العلاج المناعي ولكنه يكون تحت اللسان باستخدام أقراص وليس بحقن، لذلك فهو أسهل منه كثيرا وهو عبارة عن مجموعة من أفضل علاجات الحساسية وهو فعال بدرجة كبيرة أيضا. لا يمكنك تناوله في منزلك دون أي استشارة ففى المرة الأولي من تناولك لهذا العلاج ستكون تحت إشراف الطبيب للتأكد من أنه مناسب لك ولا يوجد أي آثار جانبية.
دواعي استعمال حبوب نيورين للجيوب الانفيه
تستخدم أقراص نورين لعلاج الأعراض المزعجة المصاحبة للحساسية الصدرية أو حساسية الجيوب الأنفية. يساهم في علاج مشكلة العطس. له فاعلية في علاج الشعور بالحكة في العين. يساهم في علاج حكة الحلق. يعالج مشكلة حكة الأنف. يقلل من سيلان الأنف. يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من احمرار الجلد والحكة نتيجة إصابتهم بالارتكاريا. له فاعلية في علاج الأعراض المصاحبة لحمى القش والتي تتمثل في سيلان الأنف والعين والتهاب الجيوب الأنفية. جرعة دواء نيورين Neorin
في البداية يجب استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي قبل استخدام الدواء، وذلك حتى يقوم الطبيب بتوضيح الجرعة المناسبة وفقاً لعُمر المريض، ووفقاً للحالة المرضية التي يعاني منها، والجرعة الاعتيادية لأقراص نيورين هي:
الجرعة الاعتيادية للبالغين فوق سن 12 سنة: تناول قرص واحد من عقار نيورين في اليوم. الجرعة الاعتيادية للأطفال تحت سن 12 سنة: تناول نصف قُرص من الدواء في اليوم، ويقوم الطبيب بتحديد الجرعة وفقاً لوزن الطفل وعُمره أيضاً. يجب الالتزام بالجرعة التي يقوم الطبيب المعالج بوصفها وتحديدها. في حالة نسيان الجرعة يجب تجنب تناول جرعة مضاعفة في اليوم التالي، وذلك تجنباً لظهور الأعراض الجانبية الخطيرة.