لا مهرب من الشفاه الجافة والشفاه المتشقّقة في فصل الشتاء، حيث المرهم المرطب يصبح مرافقنا الدائم، وهكذا الحال مع مقشّر الشفاه. جراحو التجميل يعتبرون أنّ الشفاه تعاني كثيرًا الأضرار الناجمة عن التحدّث والأكل والتغيرات البيئية وهذا هو السبب وراء تقشير الشفاه باستمرار، للتخلص من أيّ ضرر والحفاظ على شفاه رطبة. ولكن هل تقشير الشفاه أمر سيّئ للشفاه؟
تقشير الشفاه.. هل هو مضرّ بالشفاه؟
شفاه مقشّرة
إنّ الاعتماد على تقنية التقشير بشكل يومي للحصول على شفاه أكثر نعومة، وشعور بالراحة أكثر من أي وقت مضى أمر طبيعي، لكن من الضروري الانتباه إلى أضرار التقشير، فهو قد يؤذي شفتيكِ أكثر من نفعهما؛ أطباء الأمراض الجلدية يحذّرون من التقشير المضرّ للغشاء المخاطي الرقيق في الشفة، حيث يمكن أن يسبّب بعض الإصابات وحتى النزيف إذا لم تكوني حذرة. لذا، عليكِ أن لا تستخدمي القسوة مع شفتيكِ،خوفًا من تحوّل لونهما الوردي إلى بني غامق. تعرف على أسباب تقشير وجفاف الشفاه وطرق لعلاجها وترطيبها. تابعي المزيد: حمرة الشفايف الحمراء ورسم الحواجب... هذا ما يكرهه الرجال في المكياج
استراحة من منتجات المكياج
تجنبي المكياج عند تشقّق الشفاه
أطباء الجلد كان لهم رأي مغايرعن تقنية التقشير؛ جرّاحة التجميل الأميركية لارا ديفجان نصحت السيدات بالتوّقف عن استخدام أحمر الشفاه والمنتجات الأخرى، عندما تكون شفتانا تعانيان.. وقالت ديفجان لـ "ألور": "إنّ أفضل طريقة لإيقاف الضرر هوالاستغناء لفترة عن المنتجات".
- تعرف على أسباب تقشير وجفاف الشفاه وطرق لعلاجها وترطيبها
- تقشير الشفايف - مجلة رجيم
- التعب: 6 نصائح للشفاء السريع | مجلة سيدتي
- أسباب ومضاعفات مرض السمنة - جريدة حكاية وطن
تعرف على أسباب تقشير وجفاف الشفاه وطرق لعلاجها وترطيبها
المكونات: ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. ½ ملعقة كبيرة عسل خام. ½ ملعقة كبيرة زيت زيتون. الطريقة: امزجي المكونات جيدًا في وعاء حتى تتجانس. ضعي المقشر على الشفاه الرطبة، وابدئي تدليكها في حركات دائرية لإزالة الجلد الميت. اشطفي الشفاه بالماء الفاتر، وجففيها برفق ثم رطبيها باستخدام بلسم الشفاه أو قليل من الفازلين. مقشر القهوة والعسل للشفاه القهوة ليست فقط لإيقاظك في الصباح، إذ إنها من المكونات الرائعة للعناية بالبشرة في العموم، ويساعد مزيج القهوة والعسل على تقشير شفاهكِ ويمنحها مظهرًا أكثر نضارة. المكونات: ملعقة كبيرة مسحوق قهوة (بن). ملعقة كبيرة عسل. الطريقة: اخلطي القهوة والعسل في وعاء، وقلبيهما جيدًا. ضعي المقشر على شفاهك المبللة، ودلكي في حركة دائرية دقيقة واحدة. اتركي الخليط كقناع دقيقة أخرى، ثم اغسلي شفتيكِ بالماء الدافئ وجففيها برفق، ورطبيها ببلسم شفاه أو قليل من كريم البانثينول. مقشر الليمون والسكر للشفاه يعمل عصير الليمون كمبيض طبيعي يخلص الشفاه من الاسمرار، ويزيل هذا المقشر الطبقة الخارجية من الشفاه لتبدو الطبقة الجديدة أكثر نعومة ونضارة. تقشير الشفايف - مجلة رجيم. المكونات: ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة فازلين طبي.
تقشير الشفايف - مجلة رجيم
ومع ذلك ، يجب أن يكون هذا تحت إشراف الطبيب. يوصى بأن تستخدم المرأة الحامل المواد الطبيعية والابتعاد عن المواد الكيميائية لتجنب الإضرار بالجنين. الإقلاع عن التدخين: يحتوي التبغ على مواد كيميائية تمتص الماء من شفتيك وتغمقهما. قد تكون مهتمًا أيضًا بالقراءة عن: اسوداد الشفاه | 10 طرق للتخلص من الشفاه السوداء في المنزل
إقرأ أيضا: مقدمة الجيش كلمات متقاطعة
علاجات طبيعية لتقشير الشفاه
أكثر المنتجات الطبيعية أمانًا وفعالية لترطيب شفتيك هي:
عسل
بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمرطبة ، يساعد العسل على ترطيب وتسريع عملية الشفاء. يمكنك أيضًا إضافة الجلسرين إلى العسل لترطيبه مرتين. زيت طبيعي
أهمها زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو. كل هذه الخصائص لها خصائص علاجية تنشر الرطوبة المناسبة في جميع أنحاء الشفاه وتعالج تشقق الشفاه بسرعة. كيفية منع تقشر الشفاه
من المهم اتباع بعض النصائح التالية لمنع تقشر شفتيك. مع اختيار مرطب الشفاه المناسب واستخدامه بالطريقة الصحيحة ، يمكنك القيام بما يلي:
استخدمي مرطب يحتوي على الفازلين ، وهو من أفضل المواد لمنع وترطيب شفتيك. يوصى باستخدام مرطب قبل وضع أحمر الشفاه ليكون بمثابة حاجز لحمايته من المواد الكيميائية.
وصفات تقشير الشفايف يجب أن يحتوي مقشر الشفاه على مكونين أساسيين، الحبيبات المقشرة، وعنصر الترطيب، إذ تزيل الحبيبات المقشرة طبقة الجلد الميت التي تسبب مظهر الشفاه الباهت والجاف، فتبدو الطبقة الجديدة ناعمة ووردية، ويغذي المرطب الشفاه ويرطبها بعمق، كما يساعد على انزلاق المقشر على الشفاه دون جرحها، وفيما يلي تعرفي إلى أفضل وصفات لتقشير الشفايف: مقشر جوز الهند والسكر زيت جوز الهند مصدر غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تغذي الشفاه وترطبها، بينما يعمل السكر كمقشر طبيعي يساعد على إزالة الجلد الميت، أما العسل فله خواص مرطبة، كما يسرع من التئام الجروح المصاحبة لجفاف الشفاه. المكونات: ملعقة كبيرة عسل أبيض. 2 ملعقة كبيرة سكر بني. ½ ملعقة كبيرة ماء فاتر. الطريقة: ابدئي بخلط زيت جوز الهند مع العسل، وقد تحتاجين لتدفئة زيت جوز الهند قليلًا إذا كان متجمدًا. أضيفي السكر والماء للخليط، وقلبي المكونات حتى تتجانس. افركي المزيج على شفتيك بحركة دائرية دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، واحتفظي بالخليط في الثلاجة واستخدميه مرتين أسبوعيًا. مقشر القرفة والعسل للشفاه القرفة من المكونات الطبيعية التي تمتلك تأثيرًا حراريًا عند استخدامها موضعيًا، ما يساعد على تنشيط الدورة الدموية، الأمر الذي بدوره يجعل الشفاه وردية وممتلئة بشكل طبيعي، كما تقشر حبيبات القرفة أيضًا الشفاه لتبدو ناعمة وطرية، وستلاحظين النتائج بعد أول استخدام.
ما هو الغثيان؟ ما هو القيء؟
الغثيان والقيء هي أعراض لمرض كامن بسبب مرض غير محدد. الغثيان هو الشعور بأن المعدة تريد أن تفرغ ، في حين أن القيء (القيء) أو القيء ، هو فعل إفراغ المعدة بالقوة. يشير مصطلح "الرفع الجاف" (retching) إلى حلقة من القيء حيث لا يوجد طعام في المعدة للتقيؤ ويتم تقيؤ كميات صغيرة فقط من الإفرازات الواضحة. أسباب ومضاعفات مرض السمنة - جريدة حكاية وطن. القيء هو عمل عنيف تقوم فيه المعدة والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة بطرد محتويات المعدة (وأحيانا الأمعاء الدقيقة) بالقوة بطريقة منسقة. ما الذي يسبب الغثيان والقيء؟
هناك العديد من أسباب الغثيان والقيء ، على سبيل المثال: التهاب المعدة الحاد (تهيج مباشر لبطانة المعدة)
الأسباب المركزية التي تسبب فيها الإشارات الواردة من مركز القيء في الدماغ الغثيان والقيء.
التعب: 6 نصائح للشفاء السريع | مجلة سيدتي
كذلك توجد أنواع معينة من مرض السرطان تكون مرتبطة بالسمنة مثل سرطان الثدي والرحم والمبيض والقولون والشرج والكبد والمرارة والبنكرياس والبروستاتا والكلى. التعب: 6 نصائح للشفاء السريع | مجلة سيدتي. كما أن السمنة تسبب في حدوث مشكلات الهضم واحتمالية الإصابة بحرقة المعدة واعتلال المرارة ومشاكل الكبد، مشيراً إلي إن مريض السمنة قد يصاب بإنقطاع النفس النومي وهو أمر خطير للغاية ويحدث بشكل متكرر أثناء النوم. ومن مضاعفات السمنة الإلتهاب المفصلي العظمي لأن الوزن الزائد يؤثر على العظام ويزيد من الإلتهابات في الجسم، وأخيرا السمنة قد تكون عامل مساعد للإصاب بكوفيد 19 وتزيد من أعراضه الحادة والخطيرة حيث إن مريض السمنة الذي يصاب بفيروس كورونا يحتاج لوحدات عناية مركزة أو الخضوع لأجهزة التنفس الاصطناعي. التأثيرات النفسية:
حيث تسبب التأثيرات النفسية للإصابة بالسمنة الشعور بالإكتئاب والرغبة في العزلة الإجتماعية والشعور بالإحراج أمام الأخرين وعقدة الذنب وأيضا عدم القدرة على إنجاز العمل.
أسباب ومضاعفات مرض السمنة - جريدة حكاية وطن
أما في حالة التوقف عن ممارسة الرياضة، فسوف يكون الجسم أكثر عرضة لمشاكل صحية عديدة، ومنها ضعف الذاكرة والخرف والزهايمر. ينصح بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وتخصيص وقت أساسي للرياضة، ويفضل التركيز على بعض الرياضات، وتشمل:
تمارين التوازن والتنسيق: تشكل إصابات الرأس الناتجة عن السقوط خطراً متزايداً مع تقدم العمر، وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. ويمكن أن تساعد تمارين التوازن والتنسيق في الحفاظ على الرشاقة وتقليل فرص الإصابة والسقوط عند تقدم العمر. تمارين اليوغا: تساعد تمارين اليوغا في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل الإجهاد الذي يمكن أن يؤثر على خلايا المخ والأعصاب. تمرين المشي: من التمارين الرياضية البسيطة التي يمكن ممارستها يومياً، وينصح بممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض. هناك عادات تزيد من احتمالية الإصابة بالزهايمر، إذ وجد أن هناك ارتباط وثيق بين العلاقات الإجتماعية وبين الإصابة بالأمراض المختلفة، حيث أن قلة التواصل مع الآخرين يمكن أن يسبب آثار جانبية عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسمنة والاكتئاب والزهايمر.
فيما يلي أهم نصائح التغذية لتقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر:
تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات المكررة: مثل الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والمكرونة، حيث أن هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم بصورة كبيرة، مما يؤدي لتدهور في الدماغ. الحذر من السكر المخفي في جميع أنواع الأطعمة المعلبة من الحبوب والخبز إلى صلصة المكرونة والمنتجات قليلة الدسم أو الخالية من الدهون. تناول الأطعمة الصحية: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك الدهنية، فجميعها أطعمة تعزز صحة الدماغ والقدرات العقلية، وتقلل فرص الإصابة بالأمراض. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية أوميغا 3، لما لها من تأثيرات إيجابية على صحة الدماغ والخلايا العصبية، مثل السلمون والتونة والماكريل والسردين. كما أن زيت الزيتون يلعب دوراً كبيراً في تقليل الإلتهابات وتعزيز صحة الدماغ، ولذلك يفضل استخدامه بدلاً من الزيوت الأخرى الضارة. طهي الطعام في المنزل: تحتوي الأطعمة الجاهزة من المطاعم على مواد غير صحية وإضافات تضر بالدماغ مثل الأملاح والدهون والسكريات، ولذلك يفضل طهي الطعام في المنزل لضمان مكوناته الصحية. تؤثر ممارسة الرياضة بشكل كبير على الصحة العامة، لأنها تزيد تدفق الدم إلى المخ وتعزز إفراز الهرمونات اللازمة لمختلف وظائف الجسم، كما أنها تحفز عوامل النمو للمساعدة في إنتاج خلايا عصبية جديدة بالدماغ.