العدس من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جسمك، فيحتوي العدس على كثي من الفيتامينات الضرورية مثل فيتامينات B1, A, E إلى جانب معادن الزنك، البوتاسيوم، وكذلك الماغنيسيوم، والكثير من العناصر الغذائية الأخرى، وهو ما يؤهل طبق العدس ليصبح وجبة متكاملة وحده، لذلك فسنعرض لك طريقة عمل العدس بجبة، الذي يمكنك تقديمه على سفرتك كوجبة غذائية متكاملة. وطريقة عمل العدس بجبة لا تقف على وصفة واحدة، ولكن هناك أكثر من وصفة يمكنك تقديم العدس بجبة بها، وإليك أهم هذه الوصفات. طريقة عمل العدس بجبة
المكونات:
1 كوب عدس بني
حبة بصل مفروم
فص ثوم مفروم
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
2 مكعب مرقة خضار
2 كوب ماء
2 معلقة صغيرة ملح
1 معلقة صغيرة كمون
طريقة تحضير العدس البني "بجبة":
نظفي العدس ثم اغسليه جيدًا وصفيه من الماء. ضعي الزيت في إناء على نار متوسطة وضعي فيه البصل، ثم قلبيه حتى يذبل وضيفي له الثوم وقلبي مرة أخرى
تبلي بالملح والكمون ومرق الخضار، ويقلب جيداً. ، ثم ضيفي العدس، والماء ويترك حتى الغليان. هدئي النار، وغطى المكونات ويترك الخليط حتى ينضج. اتركيه لدقائق ثم ارفعي المكونات من على النار وقدميه ساخنًا مع العيش المحمص.
طريقه عمل العدس بالطريقه الهنديه صور
اقرئي أيضًا:
طريقة عمل بابا غنوج بالخطوات
طريقة عمل ورقة اللحمة
طريقة عمل لحمة الرأس لطبق شهي ولا يُقاوم
شاهد من هنا: طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية بالطريقة المصرية
وصفة المجدرة بالعدس البني
بعض الأشخاص يفضلون تحضير المجدرة الشامية من باستخدام العدس البني وليس الأصفر، لذا سوف نقدم لكم طريقة تحضير هذه الوصفة فيما يلي:
3 أكواب عدس بني. بصلتان مبشورتان. كمية من زيت الزيتون. ملح وفلفل أسود وكمون على حسب الرغبة. أولًا نقوم بوضع العدس البني في وعاء به ماء، ونتركه حتى ينقع لينضح سريعًا. نقوم بوضع العدس في وعاء على النار، ثم نقوم بإضافة الماء إليه ونقوم بتقليبه جيدًا. نقوم بوضع زيت الزيتون على البصل المبشور، ثم نقوم بإضافة إلى العدس، ونقوم بتقليبهم مرة أخرى. كذلك نقوم بنقع الأرز أيضًا في الماء، ثم نقوم بتصفيته وإضافته إلى العدس. نقوم بإضافة الملح والكمون والفلفل الأسود إلى الأرز والعدس، ثم نقوم بتقليبهم جيدًا، وتركهم لعدة دقائق. نقوم بتقليل النار على الأرز، ونتركه حتى ينضج. يتم تقديم المجدرة في الصحون مع كمية من البصل المقلي، وهكذا تكون الوصفة جاهزة للتقديم. وصفة المجدرة بالأرز البسمتي
قد يكون الأرز البسمتي له مذاق جيد مقارنةً بالأرز الآخر، لذلك سوف نقدم لكم طريقة تحضير المجدرة بالأرز البسمتي فيما يلي:
مقالات قد تعجبك:
كمية من العدس البني.
طريقه عمل العدس الجزائري
طريقة عمل العدس المصري باسرع واسهل طريقة - YouTube
نُدخلها إلى الفرن على نارٍ هادئة حتّى تنضج وتتحمر قليلاً. نُشعل فحمة ونضعها في منتصف الصينية بعد أن تنضج. طريقة عمل كفتة العدس
كوبان من العدس الأحمر. خمسة أكواب من الماء. كوب من البرغل الناعم. نصف كوب من زيت الزيتون. بصلة متوسطة الحجم. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الأحمر. خمسة أعواد من البصل الأخضر. نصف حزمة صغيرة من البقدونس. ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر. ملعقة صغيرة من الكمون. نسلق العدس في كميةٍ من الماء، ثمّ نضيف إليه البرغل مع الحرص على بقاء القليل من ماء السلق عليهما. نغطي القدر ونترك الخليط جانباً مدة خمس عشرة دقيقة. نسخن زيت الزيتون في مقلاةٍ واسعة، ونضيف البصل ونقلبه حتّى يذبل، ثمّ نضيف صلصة الطماطم، ومعجون الفلفل الأحمر، ونقلي المواد، ونتركها جانباً، ثمّ نضيف التوابل ونمزجها. نضيف التوابل والبصل إلى خليط العدس والبرغل، ونضع المواد في وعاء الخلاط الكهربائي، ونعجن حتّى تصبح كالعجينة، ثمّ نضيف البصل الأخضر والبقدونس، ونعجن حتّى تمتزج معاً. نضع خليط الكفتة في طبق، ونُشكل الكفتة على هيئة كرات، ونضعها في طبق التقديم.
طريقة عمل العدس بجبة
15 دقيقة طريقة عمل جريش الشوفان أسرع طبق جريش 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
شوربات
شوربة العدس
مقادير الوصفة
2
كوب
عدس مجروش
حبة متوسطة
جزر
كوسا
بطاطس
طماطم
1
ملعقة صغيرة
كمون
هيل
كركم
بصل
ملعقة كبيرة
زيت ذرة
ملح (حسب الرغية)
للتزيين:
طريقة التحضير
في قدر عميق ضعي الزيت، سخني على نار متوسطة، اضيفي البصل، قلبي الى ان يلين، اضيفي الثوم، قلبي ليصبح ذهبي اللون. اضيفي القرفة والقرنفل، قلبي لتتشرب المكونات برائحة البهارات. أضيفي البطاطس، الجزر، العدس، الكوسا والطماطم، قلبي لتختلط المواد. اضيفي الكركم، الكمون، الهيل والملح، قلبي لتختلط المواد، اضيفي المرق او الماء. اتركي القدر على نار متوسطة لحوالي 30 دقيقة الى ان تنضج الخضراوات. اضيفي مزيد من الماء او المرق حسب الحاجة. في ابريق الخلاط اطحني الشوربة الى ان تصبح ناعمة. ضعي الشوربة في أطباق التقديم ثم وزعي الكزبرة فوقها وقدميها.
أحذية رياضية: احذية نسائية جزم رياضية - سبورت أخرى: الداخلية بدبد 170770067: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
حذاء صندل 7 ريال
الداخلية |
أخرى |
2022-04-18 احذية نسائية | صنادل | أحمر | 36 متصل
ملابس جاهزه 35 ريال
سمائل |
2022-02-15 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 47 متصل
طقم تركي 8 ريال
نزوى |
2022-03-31 احذية نسائية | أحذية مريحة | أخرى | 40 متصل
حذاء نسائي ممتاز 1. 5 ريال
2022-02-18 احذية نسائية | مع كعب | برونز | 40 متصل
احذية نسائية 4 ريال
2022-04-09 احذية نسائية | مع كعب | أسود | 39 متصل
كعب جميل 8 ريال
2022-04-21 احذية نسائية | مع كعب | فضي | 38 متصل
حذاء الدو جديد 2021 7 ريال
2022-01-29 احذية نسائية | مع كعب | ذهبي مزهر | 40 متصل
احذيه نايك 25 ريال
بهلاء |
2022-02-14 احذية نسائية | مستعمل | جزم رياضية - سبورت متصل
حذاء رياضي 7 ريال
البريمي |
2022-02-18 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أبيض | 40 متصل
أحذيه نسائيه 7 ريال
2022-04-22 احذية نسائية | مع كعب | أخرى | 40.
أحذية رياضية : احذية نسائية جزم رياضية - سبورت أخرى : الداخلية بدبد 170770067 : السوق المفتوح
5 متصل
احذيه نسائيه 4 ريال
الباطنة |
بركاء |
2022-02-03 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 39 متصل
شوزات سبورت 6 ريال
السويق |
2022-02-13 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 39. 5 متصل
بضاعه متنوعه 25 ريال
مسقط |
العامرات |
2022-02-17 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 40 متصل
New Black Short Heels 7 ريال
الغبرة |
2022-04-05 احذية نسائية | مع كعب | أسود | 40 متصل
نعال سطحيه 7 ريال
الظاهرة |
عبري |
2022-04-09 احذية نسائية | صنادل | أسود | 39 متصل
Ladies chappall 2 ريال
2022-04-19 احذية نسائية | صنادل | أخرى | 36 متصل
أحذية أن 4. 5 ريال
الموالح |
2022-04-22 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 37 متصل
طقم شنطه مع شوز 17 ريال
2022-04-15 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 40 متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
جوردن فيتنام : احذية رجالي جزم رياضية - سبورت 42 : طرابلس خلة الفرجان 172928773 : السوق المفتوح
جوردن فيتنام: احذية رجالي جزم رياضية - سبورت 42: طرابلس خلة الفرجان 172928773: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
adidas predator 300 دينار
طرابلس |
أبو سليم |
2022-02-10 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 44 | اديداس متصل
حذاء رياضي adidas 90 دينار
الظهرة |
2022-02-25 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41 | اديداس متصل
سبيدرو كوره للبيع 250 دينار
قرقارش |
2022-04-20 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 43. 5 | اديداس متصل
حداء كورة اديداس للبيع 120 دينار
الهضبة الخضراء |
2022-04-12 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 42 | اديداس متصل
football shoes Adidas 750 دينار
النوفليين |
2022-02-17 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41. جوردن فيتنام : احذية رجالي جزم رياضية - سبورت 42 : طرابلس خلة الفرجان 172928773 : السوق المفتوح. 5 | اديداس متصل
حذاء رياضي Adidas 270 دينار
عين زارة |
2022-04-21 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 42. 5 | اديداس متصل
حذاء رياضي اديداس اصلي 300 دينار
الدريبي |
2022-02-20 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 42 | اديداس متصل
شباشب ( اديداس) 40 دينار
باب بن غشير |
2022-04-06 احذية رجالي | شباشب وفليب فلوب | 44 | اديداس متصل
احذيه شبابيه 65 دينار
فشلوم |
2022-03-31 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 42.
افضل حذاء رياضى رجالي &Bull; متجر العراب
بوتيل اصلي: احذية رجالي جزم رياضية - سبورت 42: طرابلس سوق الجمعة 171215007: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
حداء كورة اديداس للبيع 120 دينار
طرابلس |
الهضبة الخضراء |
2022-04-12 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 42 | اديداس متصل
football shoes Adidas 750 دينار
النوفليين |
2022-02-17 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41. 5 | اديداس متصل
adidas predator 300 دينار
أبو سليم |
2022-02-10 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 44 | اديداس متصل
سبيدرو كورة 100 دينار
2022-01-30 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 43 | نايكي متصل
حدائ كورة قدم 130 دينار
زناتة |
2022-03-03 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41 | بوما متصل
حذاء رياضي adidas 90 دينار
الظهرة |
2022-02-25 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41 | اديداس متصل
سبيدرو Asics اصلي 350 دينار
صلاح الدين |
2022-04-08 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 43. 5 | أخرى متصل
سبيدرو كوره للبيع 250 دينار
قرقارش |
2022-04-20 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 43.
احذية رجالي امازونبيسيكس للبيع في الموصل
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
إعلانات مقترحة شاهدها آخرون
ساعة برنارد هـ.