كشفت الدكتورة مها النمر، استشارية وأستاذ مشارك "نساء وولادة وطب الأجنة والحمل عالي الخطورة" بمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض، اليوم السبت، عن أسباب الأرق خلال فترة الحمل. وبينت أن الأرق في تلك الفترة يعود إلى: 1ـ هرمونات الحمل تجعل الحامل تنعس، تشعر بالنوم طيلة النهار وتسهر الليل 2 ـ صعوبة التنفس، انقطاع النفس (السمنه، حمل التؤام، زياده سوائل الجنين ٣-كثرة التبول ليلاً يؤدي إلى تقطع النوم. ٤-القلق، كثره التفكير في الولادة، رعاية المولود. الدكتورة مها النمر يُصحّح 4 خرافات. ٥-تشنجات الساقين. ٦-الارتجاع، الحموضة. وأوضحت أن العلاج لكل حالة مما سبق يتضمن: ممارسه الرياضة، واستخدام زيوت عطريه على المخدة، مع تقليل شرب السوائل قبل النوم بساعتين، والاستحمام بماء دافئ قبل النوم، واستخدام ميلاتونين/ أو بنادول نايت بعد استشاره طبيبك، مع مراجعه أخصائي سلوكي، أو طبيب نفسي لإعطاء علاج مساعد. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار السعودية - أسباب الأرق أثناء الحمل وطرق العلاج.. مها النمر تحدد - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو صحيفة المناطق السعودية
كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر.
الدكتورة مها النمر يحذر
نصحت استشارية وأستاذ النساء والولادة وطب الأجنة، الدكتورة مها النمر، بعض الحوامل بتجنب سبعة أعشاب ومكملات غذائية، لأنها تزيد من سيولة الدم وقد تسبّب حدوث نزيف لدى بعضهن. وذكرت استشارية طب النساء –عبر تويتر- أنَّه لا ينصح بتناول تلك الأعشاب والمكملات الغذائية للفئات التالية: ـ المرأة الحامل التي لديها نزيف أو تجمع دموي أو انفصال مشيمة. الدكتورة مها النمر يحدد. ـ قبل الولادة وخصوصًا العملية القيصرية. ـ من تأخذ مسيلات للدم. وأشارت إلى أن تلك الأعشاب والمكملات الغذائية هي: الزنجبيل، والحلبة، والثوم، والقرفة، والكركم، والفلفل الأحمر، والأوميجا.
تمارين تساعد في تسهيل الولادة تمارين الاسكوات من الأسبوع الـ34 تمارين فتح وتقوية عضلات الحوض أعشاب تهدد حياة الجنين الحلتيتة كف مريم زيت الخروع
بحث عن العمل باللغة الانجليزية
بحث عن العمل التطوعي
تعبير عن العمل التطوعي بالانجليزي
12-05-2019, 07:24 AM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 2, 239
سوق البلد في جده
مادروا عن التوطين
ويأتي نظام "تمام" ضمن مشاريع التحول الرقمي والخدمات الإلكترونية للوزارة، ويقوم بأتمتة أعمال التفتيش المكتبية والميدانية بمنظومة متكاملة تمر بعدة مراحل بدءًا باستقبال بلاغات التفتيش، ومرورًا بالإسناد والتفتيش والاعتماد، واستقبال الاعتراضات، حيث يتم جدولة الزيارات والحملات التفتيشية وتنفيذها بشكل آلي. ويهدف "تمام" أيضًا إلى تطوير إجراءات أعمال التفتيش وتحسين جودتها، وزيادة التزام ووعي أصحاب العمل والمنشآت باللوائح والأنظمة، ورفع مستوى الوعي العام وتعزيز التعاون مع أصحاب العمل لإيجاد بيئة عمل خالية من المخالفات، وكذلك تقليص الوقت المستغرق لإكمال عملية التفتيش، وأتمتة إجراءات الاعتراض والتسوية، وتطوير أنظمة التقارير للمساهمة في تحليل بيانات الزيارات والمخالفات وأعمال التفتيش الميدانية والإدارية. الأمن السعودي يدعو للتبليغ عن مخالفي الإقامة والعمل مقابل هذه المكافأة الضخمة. ل... طين-في-3-أشهر/
28-04-2019, 05:30 PM
المشاركه # 2
ترحيل 12 عاملًا وضبط 59 مخالفة توطين في الدمام
ضبط مكتب العمل بالدمام وأمانة المنطقة الشرقية بمساندة شعبة الضبط الإداري بشرطة الدمام مساء أمس 59 مخالفة لأنظمة العمل والإقامة والأنظمة البلدية بالإضافة إلى ترحيل 12 عاملًا مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل.
رقم التبليغ عن مخالفي نظام العملات
ويهدف "تمام" أيضًا إلى تطوير إجراءات أعمال التفتيش وتحسين جودتها، وزيادة التزام ووعي أصحاب العمل والمنشآت باللوائح والأنظمة، ورفع مستوى الوعي العام وتعزيز التعاون مع أصحاب العمل لإيجاد بيئة عمل خالية من المخالفات، وكذلك تقليص الوقت المستغرق لإكمال عملية التفتيش، وأتمتة إجراءات الاعتراض والتسوية، وتطوير أنظمة التقارير للمساهمة في تحليل بيانات الزيارات والمخالفات وأعمال التفتيش الميدانية والإدارية. ل... رقم التبليغ عن مخالفي نظام العمل الجديد. طين-في-3-أشهر/
28-04-2019, 05:30 PM
المشاركه # 2
ترحيل 12 عاملًا وضبط 59 مخالفة توطين في الدمام
ضبط مكتب العمل بالدمام وأمانة المنطقة الشرقية بمساندة شعبة الضبط الإداري بشرطة الدمام مساء أمس 59 مخالفة لأنظمة العمل والإقامة والأنظمة البلدية بالإضافة إلى ترحيل 12 عاملًا مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل. وأوضح مدير مكتب عمل الدمام عمير الزهراني أن الحملة تأتي ضمن الحملة الوطنية الشاملة " وطن بلامخالف " واستهدفت المحلات التجارية بمجمع الحياة بلازا بالدمام وشملت 133 محلًا تجاريًا بالمجمع بمختلف الأنشطة التجارية، للتأكد من التزام المحلات التجارية بقرارات التوطين والأنظمة البلدية. وبين أن الحملة التفتيشية أسفرت عن ضبط 59 مخالفة عمل متنوعة، تضمنت 28 مخالفة لقرارت التوطين، 11مخالفة تمثلت في عدم وجود عقد عمل للموظف في المحل، 13مخالفة لعدم وجود ملف للمنشأة بمكتب العمل، و7مخالفات لعدم وجود تأمين طبي للموظف، كما تم ترحيل 12 عاملًا مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل.
رقم التبليغ عن مخالفي نظام العمل هيئة الخبراء
وأوضح الحقباني، في تصريحات صحافية أول من أمس عقب تدشين البوابة الوطنية للعمل «طاقات»، أن نظام العمل والعمال الجديد منح الوزير صلاحيات بإعطاء مكافآت لمن يبلغ عن المخالفات، مؤكدا أن أفراد المجتمع كافة سيشكلون رافدا للقرارات والأنظمة التي تطلقها الوزارة. ولفت وزير العمل والتنمية الاجتماعية، في إطار تعليقه على الأخبار التي تواترت أخيرًا بشأن سعودة قطاع وكالات السيارات، إلى أن الوزارة تقدم التحليل الكمي قبل اتخاذ قرار بسعودة أي قطاع، كما تشرك عددا من الوزارات قبل اتخاذ القرار بشكل رسمي. وردا على سؤال لـ«الشرق الأوسط»، عن رغبة الشباب السعودي بشكل عام في الاتجاه إلى القطاع العام بدلا من القطاع الخاص، قال الحقباني: «مستوى وعي الشباب ارتفع بشكل كبير، ولم يعد الهدف الاتجاه إلى الوظيفة الحكومية، بل اتجهوا في المقام الأول إلى القطاع الخاص»، مضيفا أن وزارة العمل تتجه لتهيئة فرص عمل لائقة تجذب الشباب وتغنيهم عن الانتظار للحصول على عمل حكومي، كما أن معدل نمو التوظيف بالقطاع الحكومي في تناقص؛ نظرا لاكتفاء معظم الأجهزة الحكومية من الكوادر البشرية. «الداخلية» تدعو المواطنين والمقيمين إلى الإبلاغ عن مخالفي أنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. 12-05-2019, 07:24 AM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 2, 239
سوق البلد في جده
مادروا عن التوطين
12-04-2019, 05:16 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 8, 545
العمل تضبط 23 ألف مخالفة توطين في 3 أشهر
كشفت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، عن تنفيذ 149 ألف زيارة تفتيشية ميدانية خلال الربع الأول من العام الجاري (2019م)، في مختلف مناطق المملكة عبر نظام التفتيش المؤسسي "تمام"، نتج عنها ضبط نحو 23 ألف مخالفة لنظام العمل ولوائحه التنفيذية.
وأفاد بأن «رؤية السعودية 2030» نصت على تحسين بيئة العمل وتخفيض نسبة البطالة ورفع مشاركة المرأة، مضيفا أن البوابة الوطنية للعمل التي تمثل المنصة الإلكترونية الموحدة والمتكاملة لسوق العمل السعودي، أداة لتحقيق التكامل بين طالب وصاحب العمل وفقا لاشتراطات بين الطرفين، كما أن البوابة تمثل زيادة في مستوى الفرص المعروضة للعمل على الشباب السعودي، موضحا أن المرأة السعودية سيكون لديها الفرصة الكاملة للحصول عن عمل، وذلك باتباع نظام العمل عن بعد، ودون الاضطرار إلى الوصول إلى مقر العمل. ورفض وزير العمل والتنمية الاجتماعية الإفصاح عن فحوى الدراسة التي أجرتها الوزارة مع عدد من القطاعات بشأن تخفيض ساعات العمل، وإجازة اليومين في القطاع الخاص، لكنه أشار إلى أن «الأفكار لا تزال تتبلور في هذا الموضوع، ولم يتم البت في الموضوع بشكل رسمي»، وتابع: «سيكون هناك محطات من الدراسات المستقبلية في حالة إقراره من أجل اختيار الأنسب والملائم للسوق السعودي، وهدف الوزارة في الوقت الراهن أخذ الآراء، وما نراه محققا للمصلحة العامة فإن الوزارة ستتبناه». وأكد اهتمام الوزارة برفع مساهمة السعوديات في القطاع الخاص، وفقا لشرطين مهمين، هما أن يكون العمل ببيئة آمنة، وأن يكون العمل لائقا، ومتى تحقق هذان الشرطان ستصبح مشاركة المرأة أكبر، موضحا أن السعودية بذلت جهودا كبيرة لتأمين الوظيفة النسائية، وأن البلاد تخسر بشكل كبير في حال عدم مشاركة المرأة في التوظيف.