- اخرجي طفلك في نزهة سريعة:
يمكن أن تساعد فكرة أخذ طفلك في نزهة سريعة في عربة الأطفال، أو في السيارة، أو التمشية به في الشوارع وهزه بلطف، إلى علاج ألم المغص، والتوقف عن البكاء بشدة. فإذا قررتِ المشي برضيعك، فلا تنسي حاملة الرضيع، لأن المشي لفترة طويلة وأنتِ تحملين طفلك سوف يشعرك بالتعب. - نظام الأم الغذائي:
يؤثر غذاء الأم على المولود الجديد بعدة طرق، حيث أن حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية، هو المصدر الوحيد للغذاء بالنسبة للرضيع. وقد وجدت دراسة طبية أن تناول الأم أطعمة صحية غنية بالعناصر الغذائية، ساعد هذا في الحد من تعرض طفلك إلى مغص الرضع. ويجب على الأمهات المرضعات تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر على الطفل بالسلب، وذلك للحد من تعرض طفلك إلى مغص الرضع. أطعمة يجب على المرضعات تجنبها حتى لا يصاب الرضيع بالمغص:
- منتجات الألبان، قد تسبب حساسية ومشاكل للطفل خاصة في الشهور الأولى بعد الولادة. - تجنب تناول الكافيين بكل أشكالها، مثل الشاي والقهوة، وخاصة في الشهور الأولى بعد الولادة. - تجنب تناول الطعام الحار، فسوف يؤثر على الرضيع، ويسبب له مشاكل في جهازه الهضمي. - تجنب تناول الخضروات والفواكه التي تسبب الغازات، مثل البروكلي والقرنبيط، والفاكهة الحمضية.
- أرجحي طفلك بهدوء:
أحيانًا يكون الحل أيضًا، عندما يصاب طفلك بنوبة بكاء شديدة بسبب المغص، هو هزه بلطف وأرجحته بهدوء شديد، حتى يشعر الطفل براحة ومن ثم الخلود إلى النوم. - الموسيقى للراحة والأمان:
أي صوت ضجيج مزعج يستمع إليه الطفل، مثل صوت الغسالة، قد يخيفه أكثر ويجعله يستمر في البكاء بغضب وشدة، لذا فإن بعض الموسيقى الهادئة قادرة على تهدئة طفلك من نوبات البكاء المستمرة، ومن ثم قد يخلد إلى النوم سريعًا متناسيًا آلام المغص. - تدليك البطن:
يمكن أن يساعد تدليك البطن اللطيف على تخفيف ألم المغص، فقط قومي باستخدام يد واحدة في التدليك بلطف على بطن طفلك، وعملية التدليك تبدأ من تحت الأضلاع إلى أعلى الوركين. وهناك طريقة أخرى، هي ثني القدم مع جلب الركبتين إلى منطقة البطن، وظلي على هذا الوضع لبضع ثوانِ، ثم قومي بتدوير الركبتين برفق في إتجاه عقارب الساعة فوق المعدة، هذه الحركات تعمل على تخفيف آلام المعدة، وتساعد أيضًا في تفريغ غازات البطن. - استخدام العضاضة:
قد تكون هذه الطريقة حلًا مؤقتًا لتوقف نوبات البكاء، وذلك من خلال إعطاء الطفل عضاضة أو سكاتة، حتى ينشغل في عضها ويتناسى ألم المغص، وقد توفر حاليًا زجاجات مضادة للمغص، تقلل من كمية دخول الهواء في الحليب أثناء تغذيته، ومن ثم عدم الإصابة بالمغص.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الجمعة 29/أبريل/2022 - 11:38 م
عسر الهضم
عسر الهضم او الانتفاخ أعراض نتعرض لها دائما بسبب تناول الأكل بشكل غير صحي وله أسباب وطرق علاج ووقاية. عسر الهضم وقالت هيئة الدواء المصرية إن عسر الهضم أو الانتفاخ عبارة عن إحساس بألم أعلى البطن، أو الامتلاء أو غازات بالبطن بعد تناول الطعام مباشرة. أسباب عسر الهضم و كشفت هيئة الدواء المصرية عن أسباب حدوث عسر هضم أو ارتجاع ويرجع ذلك لعدة أسباب منها: ١- تناول المشروبات الغازية والكافيين ٢-الأطعمة الدسمة ٣- التوتر ٤-التدخين ٥-وجود مرض بالجهاز الهضمي ٦- عدوى بكتيرية ٧- تناول بعض الأدوية مثل المسكنات. ووجهت هيئة الدواء نصائح لتجنب عسر الهضم،منها: ١- تناول وجبات خفيفة بدل الوجبات الكبيرة ٢- تجنب الاكل قبل النوم مباشرة ٣-الرجوع للصيدلي في الأدوية وطرق تناولها ونصحت باستشارة الطبيب عند استمرار أعراض الانتفاخ أو عسر الهضم حتي لا يكون لها سبب مرضي
نصائح للتخلص من المغص عند الرضع:
- تدليك الظهر للتجشؤ:
كما ذكرنا في السابق أن عدم التجشؤ بعد الرضاعة، تعتبر السبب الأول والرئيسي في إصابة الطفل بالمغص، لذا بعد الرضاعة، ارفعي طفلك على كتفك وضعي رأسه عليه وافركي بهدوء ولطف على ظهره، مع التدليك الخفيف، حتى يتجشأ طفلك بعد الرضاعة. - التغذية المتكررة:
بدلًا من إرضاع طفلك رضعات طويلة وغير متكررة، يمكنكِ استبدالها بإرضاع طفلك رضعات قصيرة ومتكررة، هذه الطريقة تساعد على عدم إصابته بالمغص. - حمام دافئ:
مشاكل الجهاز الهضمي هي واحدة من أهم الأسباب التي تجعل رضيعك يصاب بالمغص، لذا يمكن أن يكون الحل في إعطاء طفلك حمامًا دافئًا "غير ساخن"، وسيكون مريحًا وهادئ جدًا لمعدته، كما أن الأطفال يحبون أن يكونوا دائمًا دافئين، فسوف يشعر بالراحة والسعادة جراء هذا. - تغذية أطول من كل ثدي:
كما ذكرنا في السابق، يفضل إرضاع طفلك رضعات قصيرة بشكل متكرر، يجب عليكِ أيضًا إرضاع طفلك فترة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة من ثدي واحد، ثم الانتقال إلى الثدي الآخر وإرضاعه نفس الفترة تقريبًا، وهو ما يساهم في علاج المغص. - إعطاء طفلك حضن هادئ:
عندما يتعرض طفلك إلى نوبة بكاء شديدة ومستمرة، قومي بضمه إلى حضنك بهدوء، واربتي على ظهره، حينها سوف يتوقف طفلك عن البكاء، فقد يشعر الطفل بهدوء وراحة في حضن الأم.
شاهد أيضًا: الاستعلام عن عقد عمل موثق في السعودية 2021
رابط توثيق العقود التامينات
يُمكنكم الدخول إلى الرابط الإلكترونيّ لتوثيق العقود عبر الحساب الرسمي للتأمينات الاجتماعيّة أون لاين، ويتم الدخول إلى الرابط " من هنا "، ومن ثمَّ تسجيل الدخول إلى حسابكم في التأمينات، واتباع التعليمات المذكورة أعلاه حول توثيق العقود إلكترونيًا. إلى هنا نصل بكم لنهاية هذا المقال الذي تعرّفنا من خلاله على رابط توثيق العقود التامينات الاجتماعيّة، حيث يتم توثيق العقود إلكترونيًا بكلّ سهولة ويُسر عبر ها الرابط، وذلك دون الحاجة لمراجعة مقر المؤسسة العامّة للتأمينات الاجتماعيّة. المراجع
^, التأمينات الاجتماعية تطلق مبادرة توثيق العقود الالكترونية, 25/4/2021
طريقة عمل عقد العمل الإلكتروني وتوثيقه | الرجل
ويتم الحصول على عقد العمل الالكتروني عبر خدمة توثيق وإدارة العقود المتاحة لكل المنشآت في المملكة، ويمكنهم إنشاء وتوثيق عقود الموظفين إلكترونيًا، وبعد إنشاء العقد يمكن للموظف الموافقة عليه أو رفضه أو حتى طلب تعديله عبر حسابه في قوى أفراد، وفي حالة وافق الطرف الآخر يعد العقد موثقًا ومعتمدًا من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية. عقد العمل الإلكتروني
يُشترط أن يكون عقد العمل لغير السعوديين مكتوبًا ومحدد المدة، أما إذا ما كان عقد العمل خاليًا من بند المدة، فتعد رخصة العمل هي مدة العقد. وبحسب نص المادة 37 من نظام العمل، فإنه في حال عدم اشتمال عقد العامل غير السعودي على مدة محددة، فتُحسب رخصة العامل كمدة للعقد. وبحسب الوزارة يتحمل صاحب العمل رسوم استقدام العامل الوافد، إضافة إلى رسوم الإقامة ورخصة العمل ومصاريف تجديدهما، الأمر الذي يترتب على تأخيره غرامة مالية. إضافة إلى ذلك يتحمل رسوم تغيير المهنة والخروج والعودة، وأيضًا تكاليف تذكرة عودة العامل إلى موطنه، عقب انتهاء العقد بين الطرفين، فيما يتحمل العامل تكاليف عودته إلى بلاده في حالة عدم صلاحيته للعمل المطلوبة له، أو في حالة إذا ما رغب في العودة بدون سبب مشروع، أما رسوم نقل خدمات العامل فيتحملها صاحب العمل الراغب في نقل خدماته عليه.
توثيق العقود الاجار اكترونيه فوريه
إلغاء عقد من جانب طرف واحد. خدمات توثيق العقود. خدمة تسجيل مكتب وساطة. توافر خدمات تخص الاستعلام والتحقق من الطلبات التي تم تسجيلها بالمنصة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة توثيق العقود في منصة مدد الالكترونية 1442 Mudad للعاملين بالقطاع الخاص في المملكة السعودية - ثقفني
منصة قوى الإلكترونية
يمكن لكل المواطنين الاستفادة من تلك الخدمة التى تُتيح للأشخاص والمؤسسات إمكانية إنشاء وتوثيق عقود الموظفين بشكل إلكتروني، وعقب إنشاء العقد الوظيفي، يظل الأمر متروكًا للموظف من أجل الموافقة على العقد أو رفض بنوده أو حتى طلب تعديله وذلك عبر حسابه في منصة قوى أفراد، أما في حال موافقة الطرفين على العقد يعد موثقًا ومعتمدًا من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية. وتهدف خدمة إدارة العقود إلى حفظ حقوق أطراف العقد "صاحب العمل والموظف" وأيضًا تهدف إلى توفير بيئة عمل تساعد على استقرار الموظف وزيادة إنتاجيته والمحافظة عليها، والتحقق من مدى التزام المنشآت بكل قوانين وأحكام نظام العمل، والتحقق من صحة بيانات العقود وتقليل القضايا العمالية. طريقة عمل عقد عمل إلكتروني
وعن خطوات الاستفادة من خدمة عمل عقد عمل إلكتروني، يجب القيام بالخطوات التالية:
التسجيل عبر منصة "قوى أفراد" أو تسجيل الدخول حال كان لديك حساب مسجل مسبقًا. سجل الدخول على "حساب المنشآة". اختر خدمة "إدارة وتوثيق العقود" عبر خيار الخدمات الإلكترونية. اكتب كل بيانات المنشآة مثل "البريد الإلكتروني، صفة ممثل المنشآة".
مبارده توثيق العقود إلكترونيًا هي مبادرة قامت بإطلاقها المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية، يتم من خلالها توثيق العديد من أنواع العقود من خلال الموقع الموثق الكترونيًا مثل عقود العمل أو عقود الإيجار وعقود الزواج، وبجانب ذلك تم عمل طرق جديدة للسداد الكترونيًا لتلاشي بطلان تلك العقود بعد انعقادها. مبادرة توثيق العقود إلكترونيًا
وكانت تلك المبادرة بالمملكة تخص عقود الإيجار وطرق السداد الإلكتروني، فهي من أفضل المبادرات التي تمت خلال الآونة الأخيرة، حيث ساعدت في توفير الوقت والمجهود، وتم استغلالها لتوفير سبل الراحة لمواطنيها، فيمكن توثيق تلك العقود ومراجعتها والإطلاع عليها بأي وقت دون الحاجة إلى الذهاب للجهة الحكومية المسؤولة، ولذلك وفرت تلك الخدمة الكثير من الوقت والمجهود، ومنعت الكثير من التجاوزات التي تحدث في أمور العقود. مزايا توثيق العقود إلكترونيًا
بجانب المزايا التي وفرها توثيق العقد الكترونيا مثل توفير الوقت والمجهود والبعد عن الروتين الحكومي، إلا أن هناك بعض المزايا الأخرى التي قدمتها تلك الخدمة وتتمثل تلك المزايا في سهولة الإطلاع على العقد ومراجعة بنوده بسهولة دون الحاجة لرؤية أو الإطلاع على أي نسخة ورقية لذلك العقد، وذلك سيكون ميزة قوية في حالة عدم تواجد أي نسخة ورقية بجانب أخد طرفي العقد، ويكون ذلك الحق مكفول أيضًا لموظف المراجعة.