تحكي قصتها دامعة: " مش عايزة حاجة من الدنيا خالص.. كل اللي عايزاه مكان إنشا لله حجرة صغيرة أتلم فيها مع عيالي.. من يوم ما اتولدت لم أرَ يوما حلوا، أبويا مات وانا صغيرة وأمي اتجوزت راجل تاني، عشت عند خالي وكانت مراته مشغلاني خدامة في البيت لحد ما جاء النصيب" "جوزوني لراجل مايعرفش ربنا.. عشت في بيت عيلة شربت فيه المر.. حماي راجل مش كويس كان طول الوقت بيطاردني.. جوزي بيشوف ويسكت..! خلفيات ذكر الله حلو. وأخوه طول الوقت يضربني ولو اشتكيت لجوزي يضربني هو كمان، كانت عيشة عذاب في عذاب.. اتطلقت بس خدوا مني العيال، خالي مرضيش حتى إني آخد البنت الصغيرة معايا قال هأكلك ولا هأكلها.. دلوقت أنا بشتغل مربية وبصرف على نفسي.. بس نفسي في سكن يلمني أنا وولادي وأعرف آخدهم في حضني. على كل شكل ولون تؤكد أماني محمود ،مسئولة برنامج المرأة بمركز النديم، أن التحرش بالمحارم يقع على كل شكل ولون وفي جميع الأوساط الاجتماعية وتوضح: لا ينتشر تحرش المحارم الذي قد يصل إلى الزنا في البيئات الأكثر فقراً فقط كما يشاع، وإنما البيئة المعدمة هي التي قد يفيض بها الكيل وتبوح باحثة عن مخرج لأزمتها، ولكن الوضع يكون مختلفاً في الأوساط الاجتماعية الأعلى ذات الاستقرار المادي، حيث يتعمدون التكتم حفاظاً على شكلهم الاجتماعي.
- خلفيات ذكر الله عز وجل
- ما هي كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية؟ - الوكيل الاخباري
- هل تعرف كمية الكافيين في مشروبي القهوة والشاي؟.. اعرف النسب جيدا – صحيفة البلاد
- تعرف على كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية – وكالة المعلومة
- ما هي كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية؟ - وكالة وطن للأنباء
خلفيات ذكر الله عز وجل
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية رد: صراخ المحارم.. قصص واقعية خلف الأبواب المغلقة(2) اعوذ بلله
الله يستر علينا دنياء واخره
18-08-2012, 09:59 PM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية رد: صراخ المحارم.. قصص واقعية خلف الأبواب المغلقة(2) اسعدنى مروركم الطيب وتعليقكم الرائع
دعاء وقت السحر أثناء السفر:"سَمِعَ سَامِعٌ بحَمْدِ اللهِ وَحُسْنِ بَلَائِهِ عَلَيْنَا، رَبَّنَا صَاحِبْنَا وَأَفْضِلْ عَلَيْنَا، عَائِذًا باللَّهِ مِنَ النَّارِ". إذا أمسى المسافر وأقبل عليه الليل أثناء سفره، فأنه يدعو بالدعاء التالي: "يَا أرضُ رَبِّي وَرَبُّك اللَّهُ ، أَعُوذُ بِاَللَّهِ مِنْ شَرِّك وَشَرِّ مَا فِيك وَشَرِّ مَا خَلَقَ فِيك ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَدِبُّ عَلَيْك ، وَأَعُوذُ بِاَللَّهِ مِنْ أسدٍ وأسْوَد ، وَمَن الْحَيَّةِ وَالْعَقْرَبِ. خلفيات ذكر الله عز وجل. وَمَن سَاكِنِي الْبَلَد ، وَمَن والدٍ وَمَا وُلِدَ ". "سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ لاَ إلَهَ إلَّا أَنْتَ ، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي ، اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا مِنْ الْعَابِدِينَ الطائعين". "سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ ، سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِكَةِ وَالرُّوحِ اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وتوفنا مَع الْأَبْرَار ". دعاء مسافر لمن يخلفه من أهله: "أستودعكم اللَّهَ الَّذِي لَا تُضَيِّعَ وَدَائِعِه. " شاهد أيضاً: افضل 10 وظائف عن بعد للعمل من المنزل اون لاين
دعاء السفر بالسيارة ودعاء السفر بالطائرة
دعاء ركوب السيارة أو الطائرة أو أي وسيلة يستخدمها المسافر للتنقل والوصول إلى وجهة سفره:
"بِسْمِ اللَّهِ الْحَمْدُ لِلَّهِ سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ ، وَأَنَا إِلَى رَبِّنَا منقلبون وَالْحَمْدُ لِلَّهِ الْحَمْدُ لِلَّهِ الْحَمْدُ لِلَّهِ اللَّهُ أَكْبَرُ اللَّهُ أَكْبَرُ اللَّهُ أَكْبَرُ سُبْحَانَكَ إِنِّي ظَلَمْت نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَعْفُر الذُّنُوبَ إلَّا أَنْتَ".
الشاي المثلّج يشتق بالأساس من أنواع الشاي المختلفة، لذا فهو يحتوي على كميات متقاربة من الكافيين، إلّا أنّه أيضا يحتوي على كميات كبيرة من السّكر. عادة يتم بيع الشاي المثلج على طريقة العصائر المنعشة، لذا فنحن نميل إلى شرب كميات أكبر منه ما قد يهدّد جسمنا باستهلاك مفرط للكافيين. القهوة السادة (العربية)
كمية القهوة: 230 غرام. كمية الكافيين: 130-180 ملليغرام. استكمالًا للحديث عن الكافيين في الأطعمة والمشروبات نخبرك هنا أنه تتعلق كمية الكافيين في القهوة السادة بمدى تخمّرها ومدى تركيزها، طبعًا كلما زاد تخمّرها على النار سيرتفع تركيز الكافيين فيها. عادة نميل إلى شرب رشفات قليلة من القهوة السادة لما تحتويه من نسبة مرتفعة من الكافيين. ما هي كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية؟ - الوكيل الاخباري. الإسبريسو
كمية القهوة: 57 غرام. كمية الكافيين: 126 ملليغرام تقريبًا. هذه هي الكميات المتداولة في عبوات الإسبريسو، والتي تشكّل عادة أساس المشروبات الأخرى كالكابوتشينو واللاتيه والماكياتو، في ما يميل البعض لتناولها كجرعة مركّزة من القهوة. القهوة منزوعة الكافيين
كمية الكافيين: 2-15 ملليغرام. نعم كون القهوة منزوعة الكافيين هذا لا يعني أنّها خالية تمامًا من الكافيين حيث يتم إطلاق هذه التسمية على القهوة بعدما يتم نزع 97% من الكافيين الذي تحتويه.
ما هي كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية؟ - الوكيل الاخباري
رغم ان الكافيين عنصر حيوي ومفيد لجسمنا، إلّا أنّ الإفراط باستهلاكه قد يقلب فوائده لمضار، إليكم دليل كميات الكافيين في الأطعمة والمشروبات والحصة اليومية منه. نحن نعلم أنّ القهوة والشاي يحتويان على الكافيين، لكن ما هو تمامًا مقدار الكافيين في الأطعمة والمشروبات التي نتناولها؟ ولماذا من المهم لنا أن نعرف ذلك مسبقًا؟
مقدار الكافيين في الأطعمة والمشروبات
سنتناول الآن بعض المشروبات والأطعمة ونستعرض كمية الكافيين فيها:
الشاي الأخضر
كمية الشاي: 230 غرام. كمية الكافيين: حوالي 28 ملليغرام. تعرف على كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية – وكالة المعلومة. على الرغم من أنّ الأفراد يلجأون لشرب الشاي الأخضر ظنّا منهم أنّه لا يحتوي على الكافيين وأنّه صحّي، إلّا أنّه في الحقيقة مصنوع من أوراق الشاي الأسود نفسها. لذا فهو يحتوي على كمية من الكافيين إلّا أنها فعلا كمية أقل بقليل من الشاي الأسود. الشاي الأسود
كمية الكافيين: 47 ملليغرام. يتفوق الشاي الأسود على الأخضر من حيث نسبة الكافيين فيه، إلّا أنّه لا يزال أقل بكثير من فنجان قهوتك الصباحي. لذا في حال كنت تريد أن تقلع عن إدمانك على الكافيين قد يكون الشاي الأسود محطة البداية الأنسب من أجل تخفيف مستويات الكافيين. الشاي المثلّج
كمية الكافيين: 25- 48 ملليغرام.
هل تعرف كمية الكافيين في مشروبي القهوة والشاي؟.. اعرف النسب جيدا – صحيفة البلاد
والأحجام الكبيرة المصنوعة من عبوتين أو حتى ثلاث عبوات إسبرسو (16 أوقية)، تحتوي أيضًا على 150 أو 225 مليجرام من الكافيين. وتحتوي القهوة منزوعة الكافيين من ستاربكس على حوالي 15-30 مليجرام من الكافيين وذلك حسب حجم الكوب. يحتوي كوب قهوة من ستاربكس بحجم 8 أوقية على 180 مليجرام من الكافيين. وتحتوي عبوة قهوة إسبريسو واحدة والمشروبات القائمة على عبوة إسبريسو واحدة على 75 مليجرام، بينما فنجان القهوة منزوعة الكافيين يحتوي على 8 أوقية على حوالي 15 مليجرام من الكافيين. ماكدونالدز:
تبيع فروع ماكدونالدز القهوة في جميع أنحاء العالم، وغالبًا تحمل علامتها التجارية. ما هي كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية؟ - وكالة وطن للأنباء. ومع ذلك، وعلى الرغم من كونها واحدة من أكبر سلاسل الوجبات السريعة التي تبيع القهوة، إلا أنها لا تقوم بتوحيد أو احتساب كمية الكافيين في القهوة. وبشكل تقديري، فإن محتوى كوب من القهوة المخمرة من الكافيين حوالي:
صغير (12 أوقية): 109 مليجرام
متوسط (16 أوقية): 145 مليجرام
كبير (21-24 أوقية): 180 مليجرام
ويحتوي إسبرسو على 71 مليجرام لكل عبوة، وتحتوي القهوة منزوعة الكافيين على 8-14 مليجرام وذلك حسب حجم الكوب. لا يقيس ماكدونالدز كمية الكافيين في القهوة.
تعرف على كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية – وكالة المعلومة
يبلغ متوسط محتوى الكافيين في فنجان قهوة سعة 8 أوقية، حوالي 95 مليجرام. ويحتوي مشروب إسبريسو واحد أو مشروب قائم على إسبرسو واحد على 63 مليجرام، وتحتوي القهوة منزوعة الكافيين على حوالي 3 مليجرام من الكافيين (في المتوسط). هل تحتوي العلامات التجارية على كافيين أكثر؟
تحتوي بعض ماركات القهوة التجارية على كمية أكبر من الكافيين مقارنة بالقهوة المنزلية. كما تشتهر المقاهي أيضًا بأحجام الأكواب الكبيرة، والتي يمكن أن تصل إلى 700 مل (24 أوقية)، وكمية القهوة في هذه الأكواب تعادل حوالي 3-5 أكواب من القهوة العادية الحجم. ستاربكس:
ستاربكس هو المقهى الأكثر شهرة في العالم. كما يقدم بعضًا من أكثر أنواع القهوة الغنية بالكافيين المتوفرة. ومحتوى أكواب القهوة المخمرة من الكافيين في ستاربكس على النحو التالي:
القصيرة (8 أوقية): 180 مليجرام
الطويلة (12 أوقية): 260 مليجرام
جراند (16 أوقية): 330 مليجرام
فينتي (20 أوقية): 415 مليجرام
وعلاوة على ذلك، تحتوي عبوة واحدة من الإسبريسو في ستاربكس على 75 مليجرام من الكافيين. وبالتالي، فإن جميع المشروبات الصغيرة القائمة على الإسبريسو تحتوي أيضًا على 75 مليجرام من الكافيين. ويشمل هذا: اللاتيه والكابتشينو، وقهوة ماكياتو و قهوة أمريكانو كافية من بين العديد من الأصناف الأخرى.
ما هي كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية؟ - وكالة وطن للأنباء
يحتوي مشروب إسبريسو أو إسبريسو واحد على 63 مجم، وتحتوي القهوة منزوعة الكافيين على حوالي 3 مجم من الكافيين (في المتوسط). 3- هل الكافيين شيء يدعو للقلق؟
القهوة غنية بمضادات الأكسدة، وتظهر العديد من الدراسات أنها مفيدة لصحتك. ومع ذلك، فإن تناول الكثير من الكافيين يرتبط بآثار ضارة مثل القلق واضطراب النوم وخفقان القلب والأرق. لا يرتبط استهلاك 400-600 مجم / يوم من الكافيين عمومًا بآثار ضارة لدى معظم الناس. هذا هو حوالي 6 ملجم / كجم من وزن الجسم، أو متوسط 4-6 أكواب من القهوة يوميًا. ومع ذلك، فإن الكافيين يؤثر على الناس بشكل مختلف تمامًا. البعض حساس جدًا تجاهها بينما يجد البعض الآخر أنفسهم غير متأثرين بكميات كبيرة. المصدر: Healthline
وفقًا لتقارير Mayo Clinic ، فإن محتوى الكافيين في فنجان من القهوة المخمرة (8 أونصات / 237 مل) يتراوح بين 95-200 مجم. هذا المحتوى مختلف بالتأكيد في القهوة سريعة التحضير. كوب من القهوة سريعة الذوبان (8 أونصات / 237 مل) يحتوي على كمية أقل من الكافيين ، والتي تبلغ حوالي 27-173 مجم على عكس القهوة الخالية من الكافيين. على الرغم من اسمها "خالية من الكافيين" ، لا تزال هذه القهوة تحتوي على مادة الكافيين (على الرغم من أنها قليلة جدًا) ، والتي تبلغ حوالي 2-12 مجم. الكافيين في الشاي الشاي مشروب مفضل في مختلف الأوساط ، من الصغار إلى الكبار. يُطلب عادةً أن تصاحب كل وجبة من وجباتك. يقدم باردًا أو دافئًا ، وهو متوفر أيضًا بأشكال متنوعة ، من الشاي المسحوق إلى الشاي سريع الذوبان. ما هو محتوى الكافيين؟
نعم ، يحتوي الشاي في الواقع على مادة الكافيين (على الرغم من أنها أقل من القهوة). يختلف محتوى الكافيين في الشاي أيضًا حسب النوع. كوب من الشاي الأخضر (24-45 مجم) يحتوي على نسبة كافيين أقل من الشاي الأسود (14-70 مجم). بصرف النظر عن احتوائه على كمية أقل من الكافيين ، يمكن أن يساعدك الشاي الأخضر أيضًا في إنقاص الوزن.