Last updated فبراير 16, 2016
كيكة الشوكولاتة سهلة
كيكة الشوكولاتة سهلة من أكثر أنواع الكيك رغبة لدى الكثير، فالشوكولاتة تضيف طعم ألذ للكيكة، كما أن الصوص المذاب عليها يعطيها مظهرا رائعا، يمكنك صنع هذه الكيكة الهشية بأقل المكونات وبأسرع وقت. مقادير عمل كيكة الشوكولاتة سهلة
مكونات الكيكة:
ــ 3/4 كوب من السكر، المقسّم
ــ نصف كوب من الماء
ــ 2 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المالحة، الطرية والجامدة
ــ 3 صفار بيضة كبيرة
ــ نصف كوب من الطحين
ــ 1/3 كوب من الكاكاو غير المحلى
ــ رشة من الملح
ــ 3 بياض بيضة كبيرة
مكونات الصوص:
ــ ربع كوب من الماء
ــ 2 ملعقة كبيرة من السكر
ــ 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو غير المحلى
ــ نصف ملعقة صغيرة من الزبدة غير المالحة
ــ نصف ملعقة صغيرة من الطحين
مكونات الطبقة العلوية:
ــ 2 بياض بيضة كبيرة
ــ اوراق نعنع، حسب الرغبة
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة:
حضري الفرن على درجة حرارة 1. طريقه عمل كيك الشوكولاته. 175°
2. لصنع الكيكة
ادهني 6 وعاء زجاج أو سيراميك بزيت خفيف، وضعي فيهم بالتساوي 3 ملاعق كبيرة من السكر، وازيلي الزائد منه. 3. في وعاء كبير، اخلطي ربع كوب + 1 ملعقة كبيرة من السكر، نصف كوب ماء، 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، وصفار البيض، حركيهم حتى يمتزجوا تماماً، ضعي نصف كوب من الطحين في كوب قياس جاف، وقومي بتسويه الوجه باستخدام سكين، اخلطي الطحين، الكاكاو، والملح في وعاء متوسط، وحركيهم، واضيفي مزيج الطحين إلى مزيج صفار البيض، حركيهم حتى يتجانسوا.
طريقة عمل كيك الشوكولاتة - منال العالم
نمرر المربى فوق المصفاة، ثمّ نضيف شراب الرمان المكثّف، والجلاتين، ونسكب كوباً من الماء عليها. نسخن المزيج على درجة حرارة منخفضة، ونصفيه ونسكبه في كوب ونتركه حتى يبرد، ثمّ نسكبه على الموس ونُدخله إلى الثلاجة مرة أخرى. نترك القالب لمدّة عشر ساعات حتى تجمد الطبقة العليا. طريقة عمل كيك الشوكولاتة - منال العالم. فيديو الموس كيك
كيكة طرية، لذيذة، وتذوب في فمك لتستمتع بطعمها، فهل جربت الموس كيك؟:
طريقة عمل كيكة موس الشوكولاتة
#طريقة #عمل #كيكة #موس #الشوكولاتة
طريقة عمل كيكة موس الشوكولاتة - اكيو
يُنقل الخليط في إناء كبير، ثم يتم إضافة البيكنج بودر والحليب مع الخلط إلى أن يتجانسوا. يُسكب الخليط في القالب الذي تم إعداده، ويُخبز حوالي 25-30 دقيقة أو إلى أن يخرج عود الأسنان الخشبي من منتصفها نظيفًا. يُترك الكيك ليبرد ثم يتم تزيينه حسب الرغبة. [4]
طريقة عمل الكيك بدون فرن بثلاث مكونات
ملعقة صغيرة بيكنج بودر. ثلاثون قطعة من الكوكيز المحشو بالكريمة. ربع كوب كريمة خفق. نصف كوب شوكولاتة مقطعة. يُسحق البسكويت إلى فتات ناعم. طريقة عمل كيكة موس الشوكولاتة - اكيو. في وعاء يُضاف مسحوق البسكويت مع الحليب، ويُخلط جيدا إلى أن يصبح كريمي ناعم، مع التأكد من أنه لا يوجد كتل. حينما تصبح ناعمة أضف البيكينج بودر، مع المزج جيدًا. يُوضع ورق الزبدة في قاعدة الصينية ثم يُسكب الخليط. يتم تسخين المقلاة مع غطائها حوالي خمس دقائق على نار هادئة، ثم يوضع رف سلكي عليها، وفوقه صينية الكيك حوالي 40 إلى 45 دقيقة على نار هادئة. ثم يتم التحقق من نضجها بعود خشبي، وإذا خرج نظيفًا فيكون الكيك جاهز، ويعدها يتم رفعه عن النار ويُترك حتى يبرد قليلاً قبل فك القالب. يُترك ليبرد تمامًا قبل أن تُضاف كريمة الجاناش. طريقة تحضير جاناش الشوكولاتة
في إناء يصلح وضعه بالميكروويف، تُخلط الشوكولاتة والكريمة، ثم يوضع في الميكروويف لدقيقة واحدة إلى أن تذوب الشوكولاتة تمامًا.
نقوم بإضافة البيض والفانيليا، ثم كوب من الدقيق ومعلقة كبيرة من البيكنج بودر ورشة من الملح وبعد ضرب جميع المكونات مع بعضها البعض وفي وعاء يمكن أن يدخل إلى الفرن، نقوم بإضافة رشة من الدقيق فوق معلقة من الزبدة، ونضيف خليط الكيكة وفي الفرن عل درجة حرارة 180 حتى تمام النضج. نقوم بتجهيز الكريم شانتيه، عن طريق إضافة كوب من الكريمة إلى اللبن البارد والسكر ونضربهم مع بعض جيدا حتى نحصل على القوام المتماسك، ونضع الخليط في الثلاجة. بعد تمام النضج نترك الكيك حتى يبرد ونقوم بفصل الكيك إلى نصفين ونضع الكريمة، ونضيف النصف الآخر من الكيك، ونضيف كوب الشيكولاته على الوجه، ويتم تقطيعها وتكون جاهزة للتقديم.
لكن لا تجهدي نفسك و إنما عليك بالقليل الدائم (20 دقيقة يوميا). أتذكر أني كنت أقفز يوميا على 10 فترات (كل فترة مدتها دقيقتين) مع استراحة قصيرة بين كل فترة، فزاد طولي 2سم خلال شهر. لكن لا تأخذي هذا كقاعدة فنسبة الزيادة تختلف بإختلاف الشخص. (3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شدّ العمود الفقري. صفة ذلك أن تمسكي بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و أنت تمسكين القضيب و تتحملي وزن جسدك المتدلي. هذا مفيد إلى نسبة معينة فالبعض قالوا أنه يزيد طول قامة الشخص (2 و نصف سم) كل ثلاث أشهر. العيب فيه أن عضلات الذراعين تصبح بعد فترة صلبة قوية. هل ممكن أن يزيد الطول بعد سن 25 عاما - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لكن الآن يمكن أن نحصل على نفس النتيجة باستعمال جهاز الميسونا. (4) النوم ساعات كافية ليلا أي ما يعادل 7 ساعات. (5) لا تقصّري في شرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يوميا. أهمها: الدعاء في أوقات البركة (يوم الجمعة، الثلث الأخير من الليل فكل ليلة يجاب فيه الدعاء، يوم عرفة، بين الأذان و الإقامة... ). اسألي الله من أعماق نفسك أن يحقق لك حلمك. من المهم أن تستمرّي في الدعاء و لا تيأسي منذ البداية. صدقي لا أرى إلا أني فرطّت في هذا لأني عندما كنت في عمر المراهقة كنت جاهلا و متساهل.
زيادة طول القامة بعد سن 20 Novembre
تجنّب ضمّ الرّكبتين أثناء المشي. الحفاظ على الوزن في المقام الأول. الجلوس بوضعيّة صحيحة وجيّدة، فالجلوس بوضعية جيدة ليس فقط يجعل الناس يبدون أطول، ولكنه يساعد أيضًا على منع الصداع وآلام الظهر، ولممارسة وضعية الجلوس الجيدة، يجب على الشخص القيام بما يلي:
إبقاء القدمين مسطحة على الأرض أثناء الجلوس. ضبط ارتفاع الكرسي بما يُناسب الجلوس. زيادة طول القامة بعد سن 20 mai. دعم الظهر باستخدام وسادة صغيرة. وفي حين كان الرّجل شابًّا وما زال في مرحلة النّمو، فعليه اتّباع النّصائح الآتية ليزيد من نموّه وطوله، وهي: [١]
اتباع نظام غذائي متوازن مليء بالكثير من العناصر الغذائية الصحية، وهذا يعني الابتعاد عن الحلويات والمشروبات الغازية والواجبات السريعة والالتزام بالسلطات والحبوب الكاملة والأسماك والأكل المفيد، وإذا كان الشّاب يُواجه صعوبة في تحفيز نفسه على تناول هذه الأطعمة، فعليه أنّ يبحث عن وصفات مختلفة، ولكن ينبغي أن تتضمّن؛ البروتين والفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان. إدراج البروتين الخالي من الدهون في النّظام الغذائي، فالبروتينات هي اللبنات الأساسية للأشياء التي تساعدك على النمو والقوة، وخاصّة بما يتعلّق بالعظام والعضلات والغضاريف، لذا فإن تناول كمية جيدة من الأطعمة من مجموعة الأطعمة البروتينية مهم إذا كانت هُناك رغبة في زيادة الطّول.
زيادة طول القامة بعد سن 20 Mg
أسباب قصر القامة
تعزى أغلب حالات التّقزّم إلى الاضطرابات الوراثية لكن بعض أسباب الاضطرابات غير معروفة وقد تنتج بعض حالات قصر القامة أو التّقزّم من طفرة جينية سواء في نطفة الأب أو بويضة الأم، ومن أبرز أسباب قصر القامة ما يلي: [٤]
نقص هرمون النّمو: يتسبب نقص هرمون النمو بقصر القامة وعدم الحصول على طول طبيعي ويمكن أن يحدث نقص هرمون النمو نتيجة طفرة جينية أو التعرض لإصابة. اضطراب التّشوّهات الهيكليّة: يولد ما يقارب 80% من الأطفال المصابين بهذه المُشكلة من أبوين معتدلين في الطول ويحصل المصاب من أحد أبويه على جين سليم وجين مصاب بالطفرة من الآخر. النّظام الغذائي السيّء: أو ما يُعرف بسوء التغذية. وجود اضطرابات في الهرمونات. تشخيص قصر الطول
يُشخص الأطباء القزامة من خلال إجراء العديد من الفحوصات والتي تتضمن ما يلي: [٤]
قياس الوزن والطول ومحيط الرأس. التصوير بالأشعة السينية والتي توضح الاضطرابات في الهيكل العظمي. الاختبارات الجينية. زيادة طول القامة : كيف تزيد من طولك في فترة المراهقة ؟!. تحليل الهرمونات؛ من الممكن أن يطلب الطبيب اختبارات للهرمونات كهرمون النّمو وهرمونات أخرى ضرورية لنمو الجسم. وينبغي الإشارة إلى أنّ قصر الطّول يختلف عن التّقزّم ويعدّ الأطباء الشخص مصابًا بالتقزّم عندما يكون طول الشخص 147 سم أو أقل وفي المجمل فإنّ متوسط أطوال الأشخاص المصابين بالتّقزّم يعدّ 122سم.
العوامل التي تحدد طول الجسم
يتحدد طول جسم الإنسان طبقًا لمجموعة من العوامل التي تؤثر فيه وهي كالاتي:
الوراثة
أثبتت الدراسات أن أكثر من 60 إلى 80 في المائة من تحديد الطول يرجع إلى عوامل وراثية، وقاموا بالاستدلال على ذلك بدراسة التوائم، فإذا كان أحد التوأم طويل القامة فالمرجح أن توأمه سيكون طويل القامة أيضًا. هل يمكن زيادة طول الإنسان البالغ؟ وما العوامل المؤثرة على تحديده من البداية | موقع سيدي. العوامل البيئية
قد أثبتت الدراسات أيضًا أن حوالي 20 إلى 40 في المائة من تحديد طول الإنسان يعود إلى عدد من العوامل البيئية التي تؤثر في الإنسان مثل التغذية. إغلاق العظام
أثبتت الدراسات عن أن المتحكم في توقف نمو الطول ليست مرحلة البلوغ، وإنما إغلاق العظام ووقت التحام الغضاريف، فقد يتأخر وقت غلق العظام عند بعض الأشخاص ما يمكن من زيادة الطول بعد فترة البلوغ. شاهد أيضًا: كيف تشجع طفلك على القراءة
طرق طبيعية لزيادة الطول
الطلاب شاهدوا أيضًا:
أثبتت الدراسات العلمية أن الطول غير مرتبط تمامًا بمرحلة البلوغ فقد يبلغ الشخص مبكرًا، وإنما في الأساس هو مرتبط بمراكز العظام وإغلاقها. لذلك إذا لم يتم غلق مراكز العظام بعد انتهاء مرحلة البلوغ يمكن زيادة الطول وهناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تطويل القامة بعد مرحلة البلوغ ومنها التالي:
الحرص على ممارسة رياضة السباحة لمدة ساعة بشكل يومي، إذ تعد السباحة رياضة مهمة جداً لنمو العظام، فالضغط الذي يحدث على مفاصل جسم الإنسان والذي ينتج بفعل الجاذبية الأرضية يخف كثيرًا فتستطيع العظام أن تطول بشكل أكبر.