[٢] [٣]
فوائد أوميغا 3 الصحية
توفر أحماض أوميغا 3 العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل، من هذه الفوائد ما يأتي: [٤]
التَّخلُّص من القلق والاكتئاب: أشارت العديد من الدراسات أنّ تناول أوميغا 3 بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، كما أنّ مكملات أوميغا 3 تُقلل من أعراض القلق والاكتئاب لدى الأشخاص المُصابين. تعزيز صحة العين: وُجد أنّ حمض الدوكوساهيكسانويك هو مكون أساسي لشبكية العين، ولذلك فإنّ نقص أوميغا 3 قد يتسبّب بظهور مشاكل في العين، كما أن عدم الحصول على كميات كافية من أوميغا 3 يزيد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي، والذي يُعدّ المسبب الرئيسي للعمى وضرر العينين. تعزيز صحة الدماغ في الأطفال: يُكوِّن حمض الدوكوساهيكسانويك ما نسبته 40% من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في الدماغ، لذا فإنّ الحصول على كميات كافيةٍ منه من قبل الأم أثناء فترة الحمل يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية التي تعود على الطفل؛ مثل تقليل خطر حدوث تأخر في النمو، والوقاية من اضطرابات السلوك، كما أنّه يزيد من نسبة الذكاء لدى الأطفال، ويُحسِّن قدرتهم على التواصل والمهارات الاجتماعية، كما وُجد أنّ الأطفال الرضع الذين يتناولون حليبًا مدعّمًا بأوميغا 3 يمتلكون قوة نظر أكبر مقارنةً بالأطفال الذين لم يتناولوه.
- فوائد أوميغا ٣ لخسارة الوزن | حلوة
- ماذا تنتظر؟ اكتشف فوائد omega 3 للجنس واستمتع بحياتك الزوجية - صحتي
- هل ستنتهي حرب اليمن قريبا قريبا
- هل ستنتهي حرب اليمن قريبا mp3
- هل ستنتهي حرب اليمن قريبا الافتتاح
فوائد أوميغا ٣ لخسارة الوزن | حلوة
الحفاظ على صحة القلب: يساعد أوميغا 3 على تقليل مستويات الدهون الثلاثية بنسبةٍ تتراوح ما بين 15-30%، ويخفض ضغط الدم عند المصابين بارتفاعه، ويمنع حدوث الترسبات في الشرايين، ممّا يقلل من تصلّبها وتضيّقها، ويقلل من تشكُّل الجلطات الدموية الضارّة، كما يساعد في زيادة مستويات الكولستيرول الجيد، وبالرغم من فوائده إلّا أنّه لا توجد دراسات تؤكد أن تناول مكمّلاته يمكن أن يمنع النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال: يُقلل أوميغا 3 من فرط النشاط، والعدوانية، والاندفاعية، كما أنّه يحسن من الانتباه، والقدرة على إنجاز المهام. تقليل أعراض متلازمة الأيض: يُقلل أوميغا 3 مقاومة الإنسولين والالتهابات، كما يُقلل من عوامل الخطر التي تؤدي لأمراض القلب عند الأشخاص المصابين بمتلازمة الأيض. ماذا تنتظر؟ اكتشف فوائد omega 3 للجنس واستمتع بحياتك الزوجية - صحتي. مكافحة الالتهابات: يساهم أوميغا 3 في تقليل إنتاج بعض المواد المرتبطة بالالتهابات، مثل السيتوكاينات ومركبات الإيكوزانويد الالتهابية، مما يقلل من الالتهابات المزمنة التي يمكن أن تساهم في الإصابة بأمراض مختلفة. زيادة مقاومة أمراض المناعة الذاتية: يرتبط الحصول على كمية كافيةٍ من أوميغا 3 خلال العام الأول من عمر الإنسان بانخفاض خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، مثل السكري من النوع الأول، والتصلب اللويحي ، كما أن أوميغا 3 يمكن أن يساهم في علاج بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل؛ الذئبة، والصدفية، وداء كرون، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب القولون التقرحي.
ماذا تنتظر؟ اكتشف فوائد Omega 3 للجنس واستمتع بحياتك الزوجية - صحتي
يلعب الأوميغا 3 دورًا مفيدًا ضد العواقب الفيزيولوجية المرضية مثل التليّف أو نقص الأكسجين مما يمثّل نموذجًا هيكليًا لضعف الانتصاب. يعمل الأوميغا 3 على التحسين من ضعف الانتصاب عن طريق تحسين الصحة الجسدية بشكلٍ عام مما ينعكس على رفع الأداء الجنسي، رغم ذلك فلا يوجد أدلة علمية كافية تؤكد الدور المباشر لزيت السمك في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال. تعزيز النشاط الجنسي
ما هو دور الأوميغا 3 في تعزيز النشاط الجنسي؟ لاحظ الناس منذ زمنٍ طويل أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق ذات الاستهلاك العالي للأسماك يتمتعون بمعدلات خصوبة أعلى واضطرابات جنسية أقل، ولاحقًا أظهرت بعض الدراسات أن هذه الفوائد تعود لأحماض أوميغا 3 الدهنية. [٢] فإن الفوائد الصحية لزيت السمك تُسهم في تحسين الصحة الجنسية بشكلٍ عام ورفع احتمالية حدوث الحمل، [٤] وقد وجدت دراسة نُشرت عام 2018 أن الأزواج الذين يتناولون المأكولات البحرية بكثرة يتمتعون بنسبة خصوبة أكبر ومعدل أعلى لممارسة الجنس مقارنةً بأولئك الذين لا يكثرون من تناولها، إذ يرجع ذلك إلى كون المأكولات البحرية غنية بأحماض الأوميغا 3. [٥] لا يوجد معلومات علميّة كافية تثبت تأثير الأوميغا 3 على النشاط الجنسي، ولكنّه يحسّن من الصحة الجنسية بشكل عام، ولمعرفة المزيد حول أوميغا 3 وسرعة القذف يرجى مراجعة مقال علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
ما هي كمية الاوميجا 3 التي لا تسبب زيادة الوزن ؟
يحتاج الشخص يوميآ مقدار ملعقة طعام واحدة من الاوميجا 3 ، او تناول أطعمة غنية بالاوميجا 3 ثلاثة مرات أسبوعيآ ، فهذه النسبة هي آمنة تمامآ ولا تسبب أي زيادة في الوزن ، وأي إفراط أو زيادة في هذه النسبة يسبب للشخص زيادة الوزن ، كما يجب تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مشوية دون دهون.
هل تنتهي حرب السعودية والإمارات على اليمن قريبًا؟ السبت 05 أكتوبر-تشرين الأول 2019 الساعة 02 مساءً / المركز اليمني للإعلام - متابعات
كشفت مصادر دبلوماسيّة أنّ السعودية تدرس مبادرة الحوثيين لوقف الحرب في اليمن "بجديّة"، في محاولة لإنهاء الحرب الدائرة منذ 4 سنوات، وأوقعت عشرات آلاف الضحايا، بحسب ما ذكرت "رويترز"، الجمعة. ونقلت "رويترز" أنّ الضربات الجويّة السعوديّة على اليمن تراجعت بشكل كبير خلال الأسبوعين الماضيين. وعرض الحوثيون، قبل أسبوعين، التوقف عن شن هجمات بالصواريخ والطائرات المسيرة على السعودية، إذا فعل التحالف بقيادة الرياض والمدعوم من الغرب الشيء نفسه، كخطوة نحو ما وصفه زعيم الحوثيين "بالمصالحة الوطنية الشاملة". وإنْ تغيّرت المواقف والتحالفات... حرب اليمن لن تنتهي قريباً - رصيف 22. رسميًا، لم تقبل السعودية عرض الحوثيين أو ترفضه، قبل أن تتراجع هذا الأسبوع عن غموضها وترحّب بالخطوة. ونقلت "رويترز" عن ثلاثة مصادر دبلوماسية ومصدرين مطّلعين آخرين إن السعوديّة "تدرس بجدية شكلا من أشكال وقف إطلاق النار في محاولة لوقف تصعيد الصراع". ولم تنجح الوساطة الأمميّة بين الحوثيين والسعوديّة في تحقيق اختراق على أرض الواقع، أو تقدّم في مسار المفاوضات مع تشقّق التحالف الدولي، وانشقاقات القوّات على الأرض.
هل ستنتهي حرب اليمن قريبا قريبا
وتعهّدت الرياض بمواصلة مواجهة الحوثيين، لكن بعد شهرين وفي ظل خسارة الشريك الرئيسي على الأرض، تبدو الرياض الآن أكثر انفتاحا على خيارات أخرى بخلاف الحرب. وقال مسؤول إقليمي مطلع إن السعوديين يدرسون عرض الحوثيين، الذي يستخدمه دبلوماسيون غربيون لإقناع الرياض بتغيير المسار. وأردف المصدر قائلا "يبدو أنهم منفتحون عليه". في حين قال مصدر عسكري كبير في اليمن، مقرّب من الحوثيين، إن السعودية "فتحت اتصالا" مع رئيس المجلس السياسي الأعلى للحوثيين، مهدي المشاط، الذي أعلن عن المبادرة، عبر طرف ثالث لكن لم يتم التوصل لاتفاق. وأضاف المصدر أن هذا العرض تضمّن وقفا جزئيا لإطلاق النار في مناطق محددة. هل ستنتهي حرب اليمن قريبا mp3. وقال مصدران دبلوماسيان والمصدر المطلع، أيضًا، إن وقف إطلاق النار الجزئي مطروح على الطاولة. لكن مسؤولين من الحوثيين قالوا إن الاتفاق الجزئي غير مقبول، وقال وزير الإعلام في حكومة الحوثيين إن المطلوب هو الوقف الكامل للغارات الجوية في جميع أنحاء اليمن، ووضع حد لحصار الشعب اليمني. وقال دبلوماسي أوروبي "يريد الأمير محمد بن سلمان الخروج من اليمن لذا علينا أن نجد سبيلا له للخروج مع حفظ ماء الوجه". وقال دبلوماسي آخر إن موافقة السعودية على وقف الغارات الجوية، سيعني فعليا نهاية الحرب لأن السعودية لا تملك قدرات كبيرة على الأرض.
هل ستنتهي حرب اليمن قريبا Mp3
اشتدت الاشتباكات في اليمن خلال الأيام القليلة الماضية، ووصلت إلى تصعيد عسكري غير مسبوق ، حسب تعبير وكالة الأناضول للأنباء، التي قالت في تقرير إخباري، نُشر في 7 آذار/ مارس، إنّ جماعة أنصار الله، المعروفة باسم الحوثيين، شنت أكبر هجوم على المملكة العربيّة السعوديّة التي تقود التحالف العربي في حربه اليمنيّة لـ"نصرة الشرعية". هل تنتهي حرب السعودية والإمارات على اليمن قريبًا؟ | أخبار عربية ودولية | عرب 48. فقد استهدف الحوثيون، المدعومون إيرانياً، مناطق مختلفة، منها منشآت نفطيّة في السعوديّة، باستخدام اثنتي عشرة طائرة مسيرة مفخخة وصاروخين باليستيين. وعلى الطرف الآخر، أعلن التحالف العربي بدء تنفيذ عمليّة عسكريّة "نوعيّة" عن طريق ضربات جويّة تستهدف قوات الحوثي. تبادلت وسائل الإعلام المعبرة عن الجانبين المتحاربين الاتهامات وإلقاء المسؤولية. قالت قناة المسيرة الموالية للحوثيين إنّ الهجوم "السعودي الأمريكي" استهدف مدنيين وأدى إلى دمار ممتلكات المواطنين، كما أعلن الحوثيون عن إسقاط طائرة تجسس هجوميّة سعوديّة تركيّة الصنع شمال غربي اليمن، في الوقت الذي نقل فيه موقع قناة الميادين ، المُقرّب من إيران، عن عضو المكتب السياسي لحركة أنصار الله، محمد البخيتي، إنّ قصف العمق السعودي "يأتي في سياق الدفاع عن النفس"، كما نقل الموقع تفاصيل العملية على لسان أحد القادة العسكريين.
هل ستنتهي حرب اليمن قريبا الافتتاح
الجماعات المطالبة بانفصال الجنوب، وعلى رأسها المجلس الانتقالي الجنوبي، يقوم مشروعها على إلغاء الوحدة اليمنية. لا وجود لجيش وطني حقيقي يمكن أن تقبل أطراف النزاع تسليم السلاح له أو الاندماج فيه. كما أن من الصعب تشكيل جيش وقوات أمن وطنية جديدة، عبر دمج قوات الأطراف المتناحرة. غياب قوة خارجية يمكنها أن "تفرض" التسوية على جميع الأطراف. هذا السيناريو يعني تثبيت الأمر الواقع؛ والحركة الحوثية تحكم 70% من سكان الدولة ولديها قيادة مركزية وتنظيم صارم. التسوية، وفق هذا السيناريو ستكون إعلاناً نهائياً بانتصار الحوثيين. هل ستنتهي حرب اليمن قريبا الافتتاح. تباين الأجندات للدول التي تتدخل في الشأن اليمني، كالسعودية وإيران والإمارات، ومن الصعب حدوث توافق بينها على هذا السيناريو، أو غيره. 2. سيناريو انتصار الحوثيين
الوصول إلى هذا السيناريو قد يكون عبر اقتناع الرياض بعدم جدوى الحرب، لا سيما بعد سيطرة الحوثيين على مناطق جديدة مثل مأرب، وقتها قد يدخل الطرفان في تسويات وترتيبات لوقف إطلاق النار. في هذا السيناريو تنتهي الحرب بسيطرة الحوثيين على كل اليمن أو معظمه، والحصول على اعتراف العالم. قبول الحوثيين باتفاقيات الحدود التي أبرمتها السعودية مع الرئيس السابق علي صالح مقابل اعتراف السعودية بهم وإنهاء الحرب.
29-11-2018, 10:47 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 2, 424
عاجل | مجلس الشيوخ الأمريكي يوافق على إحالة مشروع قانون ينهي دعم حرب اليمن للمناقشة بلجنة الشؤون الخارجية
الأمين العام: نقترب من تهيئة الظروف لبدء محادثات السلام في #اليمن. 29-11-2018, 10:50 AM
المشاركه # 2
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 5, 224
اكبر المستفيدين اسمنت نجرران
للمتابعه 8.