سلطة الذره والخس صحية وشهية مناسبة لتقليل الوزن تحضيرها سهل
سلطة الذره والخس من أجود انواع السلطات التي تقدم عادة إلى جانب الاطباق الاخرى وهي مشبعة وغنية بالعاناصر التغذوية وهي مميزة ولذيذة ومناسبة لكثير من الناس وأهم مكوناتها فهو لذو أهميّةٍ تاريخيةٍ كبيرة، ويمتاز الخس بأنّه يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية، وأنّه قليل السعرات الحرارية، وكذلك يمتاز بأنّه غني بالألياف والمياه والكالسيوم وفيتامين أ، ممّا يجعله غذاءً هامًا للإنسان، وللمرأة الحامل خاصًة. كما وتعتبر الذرةُ من ألذ المأكولات التي يرغب بها الكبار وحتى الصغار، وذلك بسبب مذاقها الشهي، والذرة متوافرة في جميع الأسواق، وتدخل الذرة في إعداد الكثير من المأكولات والأطباق، ويمكن أن تضاف بعض الإضافات للذرة لكي تحسن من مذاقها مثل الزبدة والجبن، أو الليمون الحامض وبجمع كل من الذرة والخس في طبق سلطة واحد يعطي الكثير من الفوائد. ولما ما يتميز به هذا الطبق من طعم رائع وشكل ولا رواع ولما يوفر من عناصر مهمة للجسم سواء اليروتين المهم لبناء العضلات والدهون المهمة للغذاء وتحتوي على العديد من الفيتامينات و أيضا من الكربوهيدرات الصحية التي تناسب جميع الاجسام و يعتبر هذا الطبق ايقونة في بلاده الاصلية وهو معبر عن ثقافتهم وهو من أفضل أنواع الوجبات لديهم لما احتواء من فوائد ولأنه سهل التحضير وفير المكونات مناسب لجميع الفئات والأعمار.
سلطة الذرة والخس الاحمر | Elwasfa
مكونات سلطه الذره والفجل والخس خس, علبه ذره, 3 حبات طماط, كيس فجل احمر, 3 او اربع حبات خيار, تتبل (ملح +عصيرليمون +زيت زيتون) خطوات - سلطه الذره والفجل والخس 1 - تقطع الخضار قطع متوسطه وتخلط مع الذره وتزين وتتبل عند التقديم بالعافيه
أخبار | النهار
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 21 المشاهدات: 668 الردود: 7
22/April/2020
#1
المقادير
١ علبة ذرة معلبة
١ كوب خس مفروم
٤/١ كوب مايونيز
٢ ملعقة كبيرة زبادي
٢ ملعقة كبيرة مستردة
٤/١ ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود
١ حبة طماطم مقطعة
٤/١ ملعقة صغيرة بودرة ثوم
٤/١ كوب جبن شيدر مبشورة
طريقة عمل سلطة الذرة والخس
١- اخلطي الخس والذرة والطماطم في وعاء. ٢- امزجي المايونيز والملح والفلفل وبودرة الثوم والمستردة جيداً. ٣- صبي المزيج فوق السلطة وزينيها بالجبن الشيدر. أخبار | النهار. #2
احسنتي النقل صديقتنا
#3
من المشرفين القدامى. •○•°El Ángel°•○•. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed Alkraawi
نورت
#4
مجهود رائع.. سلمت اديك
┄┉❈N❀O❀R❈┉┄
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ПộR
ربي يسلمك
#6
تسلمين على الوصفة
#7
من المشرفين القدامى
كـــرز
تاريخ التسجيل: March-2020
الجنس: أنثى
المشاركات: 23, 375 المواضيع: 345
التقييم: 33822
مزاجي: لـطيـف
أكلتي المفضلة: دولمه
آخر نشاط: 20/February/2022
SMS:
توقّع اللطف من الأقوياء ، الضعفاء قُساة. #8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أفنان
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أليناآ
يسلموو للنقل
نورتو
التعديل الأخير تم بواسطة MiSsO; 22/April/2020 الساعة 10:58 pm
رمضان 2022- طريقة إعداد سلطة الذرة بالكزبرة والبصل : صحافة 24 نت
يتحدث الكتاب عن الذرة وأنواعها مثل الذرة الصوانية والذرة القرنية والذرة المنغوزةوالذرة الغلافية كما يتحدث عن الخصائص المحمودة للذرة.
حمل الآن تطبيق النهار الجديد
للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم
Browsing Tag
سلطة الذرة بالصور لذيذة
سلطة الذرة بالصور
سلطة الذرة بالصور من الاكلات المشهورة التي تقدم في شوارع الهند، مميزة ورائعة مع صلصة بالليمون…
سلطة الذرة الحارة شهية
سلطة الذرة الحارة
سلطة الذرة الحارة سهلة وسريعة التحضير تفيد للرجيم، مميزة ولذيذة مع الطعم الحار، مع صلصة بالليمون…
الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "ما الفرق بين حامل الثلاسيميا والمصاب بها"
أمراض
مريض الثلاسيميا يستطيع الزواج
ما الفرق بين حامل الثلاسيميا والمصاب بها الفن
متى يجب استشارة الطبيب؟
كما ذكرنا ، عادة ما تكون التشنجات العضلية مؤقتة ولا تتطلب استشارة الطبيب بشكل عام. لكن في الحالات التالية من الضروري استشارة أخصائي:
الشعور بعدم الارتياح الشديد. تورم وتورم في القدمين. تغيير في الجلد
– تقلصات مصحوبة بضعف عضلي. في كثير من الأحيان تشنجات. لا يوجد سبب واضح للتشنجات. علاج التشنجات العضلية
من الممكن علاج التشنجات العضلية باتباع بعض الطرق المنزلية البسيطة ، بما في ذلك ما يلي:
قم بتدليك العضلات المصابة برفق. ضع الكمادات الدافئة أو الباردة. خذ حمامًا دافئًا بالماء المركز على المنطقة المصابة. تدليك العضلة المصابة بقطعة من الثلج. تناول مكمل فيتامين ب بعد استشارة الطبيب. منع التشنجات العضلية
الوقاية هي أفضل طريقة لتجنب التشنجات العضلية والآلام المصاحبة لها ، ومن الممكن اتباع الطرق التالية التي تساعد على منع تقلصات العضلات:
اشرب الكثير من الماء يوميًا لتجنب الجفاف. تدليك العضلات باستمرار. فيديو ما الفرق بين حامل الثلاسيميا والمصاب بها. مارس تمارين الإحماء والتهدئة إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام. تجنب التمارين الشاقة والمجهدة. لا تجلس على الرجل لفترة طويلة حتى يصل الدم إليها.
ما الفرق بين حامل الثلاسيميا والمصاب بها اللافلزات
من هو حامل الثلاسيميا
حامل الثلاسيميا هو المريض المصاب بها أو الطفل بسبب العوامل الوراثية ولا تظهر عليه أي أعراض سوى نسبة منخفضة من فقر الدم واليرقان، ولا يحتاج هذه الحالة أو ما تٌعرف بالثلاسيميا الصغرى أو متغايرة الزيجوت إلى عملية نقل الدم إلا في حالة نوب عدم تصنع النقي الناتجة عن الإصابة بالبارفو فيروس، ويٌعرف هذا النوع من الثلاسيميا، بالثلاسيميا الصغرى أو نقص أنتاج السلسلة بيتا، كما أنّها ليس لها أعراض الثلاسيميا الكبرى لذلك أطلق عليها الثلاسيميا الصغرى.
عن العيادة
موقع طبي علمي تثقيفي يهتم برعاية وصحة الأطفال وتثقيف آبائهم وتوعيتهم ويقوم بإدارته والإشراف عليه أخصائي أمراض
الأطفال الدكتور رضوان فريد غزال. سوريا, دمشق, شارع مرشد خاطر (بغداد), جادة الخطيب. ما الفرق بين حامل الثلاسيميا والمصاب بها اللافلزات. 00963114414026
موقعنا:
لا يقدم التشخيص أو العلاج وجميع المعلومات الواردة فيه هي لغرض التثقيف الصحي فقط ولا تغني عن مراجعة
واستشارة طبيب طفلك. يحقق معايير الهيئة العالمية للمواقع الطبية على شبكة الإنترنت HONcode تحقق من هنا
حاصل على جائزة سمو الشيخ سالم العلي الصباح للمعلوماتية كأفضل مشروع صحي إلكتروني على مستوى الوطن العربي
لعام2010, تحقق. تابعنا
النشرة البريدية
إغلاق
شارك الصفحة مع أصدقائك: