و من أشهر هذه المشاكل عزيزتى التالى. حدوث جفاف ملحوظ فى الشعر نتيجة إستخدام الشامبو. بعض أنواعه تعمل على تلف صبغة الشعر أو البروتين. قد يتسبب فى حدوث تهيج بمنطقة الفروة عند البعض. يتسبب أحيانا فى تقصف الشعر وتساقطه وذلك نتيجة الإستخدام الخاطئ. يتسبب فى تهيج شديد بالعيون حال وصول المنتج للعينين. جميع هذه الأضرار عزيزتى القارئه تنتج فى الغالب من الإستخدام الغير صحيح. شامبو نيزورال للقشرة وتجربتي معه للوجه وحب الشباب - تفاصيل. لذلك يجب الحرص جيداً على إستخدام الشامبو بشكل صحيح. طريقة إستخدام شامبو نيزورال
يتم إستخدام الشامبو من 2-3 مرات إسبوعياً ليس أكثر. عند تحسن الشعر من الإسبوع الثالث يفضل أن نقوم بتخفيف الجرعه من 1-2 مرة إسبوعياً. عند التحسن الشديد نستخدم الشامبو مرة واحدة فقط بالإسبوع. يتم وضع الشامبو على شعر مبلل وتدليكه جيداً بفروة الرأس. نترك الشامبو على فروة الشعر لمدة 3 دقائق قبل الشطف. نستخدم بلسم للشعر أو كريم مرطب وذلك لحماية الشعر من الجفاف الناتج عن إستخدام الشامبو. حال حدوث أى عرض غير مرغوب كالتهيج مثلاً بشكل ملحوظ جداً فينصح بالتوقف عن الإستخدام بشكل نهائى. ويفضل إستشارة الطبيب المختص أو الصيدلى. وقد ينتج ذلك عند نسبة ضئيله جداً من المستخدمين نتيجة تحسس تجاه بعض مكونات المنتج.
شامبو نيزورال للقشرة وتجربتي معه للوجه وحب الشباب - تفاصيل
يوجد عشرات الأنواع من أنواع الشامبو ضد القشرة في الأسواق، إلا أننا سوف نتعرف على أحد أفضل تلك الأنواع وهو شامبو نيزورال للقشرة والفطريات، حيث سنتطرق للحديث عن فوائد وسعر شامبو نيزورال للقشرة والفطريات ومكوناته كما سوف نستعرض بعض التجارب مع شامبو نيزورال، سواء كانت إيجابية أو سلبية. مكونات شامبو نيزورال للقشرة والفطريات
يحتوى شامبو nizoral على مادة الكيتوكونازول بنسبة 1% وهي نسبة ليست عالية لذلك يمكن استخدامه بدون وصفة طبية، عكس المنتجات الأخرى التي تحتوى على 2% من مادة الكيتوكونازول، والتي يلزم هنا استشارة الطبيب. وتستخدم هذه المادة في علاج قشرة الرأس والأمراض التي ينتج عنها التهاب الجلد وتقشره مثل الصدفية والتهابات السعفة، واللتان ينجمان عن عدوى فطرية بالجلد، بجانب علاجه لالتهاب الجلد الدهني، وذلك يرجع لأن مادة الكيتوكونازول تتميز بخصائصه مضادة للفطريات تمكنه من علاج التهابات فروة الرأس الناجمة عن الفطريات المسببة لقشرة الرأس، من خلال الحد من تكون الخلايا الفطرية الضارة على الجلد
كما أن هناك تجربة أجربت على 15 شخصًا يعانون من مرض الثعلبة نشرت على موقع، نُتج عنها أن مادة الكيتوكونازول تساعد على الحد من تساقط الشعر والعمل على تحفيز نموه وكثافته
فوائد شامبو نيزورال للقشرة
يساعد على التخلص من قشرة الشعر
2.
يعاني العديد من الرجال والنساء من مشاكل عديدة في الشعر، ولعل أشد هذه المشاكل علينا قساوة مشكل تساقط الشعر أو مشكل القشرة وغيرها من المشاكل التي تؤثر علينا نفسيا، وتُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات التي يبحث العامة عن حل أوعلاج لها. وفي مقالتنا لهذا اليوم سوف نتحدث عن أحد أكثر المنتجات شهرة في القضاء على القشرة والتخلص منها: شامبو نيزورال للقشرة أو للوجه، وعن مكوناته وفوائده، وطريقة استخدامه، وموانع استعماله، والأعراض الجانبية التي قد ترافقه، والأنواع المتوفرة من هذا الشامبو في السوق وأسعارها، وأنهينا مقالتنا بمسببات قشرة الشعر وبعض النصائح التي ستساعدك للاعتناء بصحة شعرك. شامبو نيزورال للقشرة
شامبو نيزورال هو منتج طبي من منتجات شركة McNeil الشهيرة للمستحضرات الطبية تم تحضيره تحت إشراف خبراء في هذا المجال، ويحتوي هذا الشامبو على مركب كيتوكونازول المضاد للفطريات التي تصيب الشعر والمسببة للقشرة، وهو كذلك مضاد للخمائر التي تنمو في الفروة وتسبب الحكة والالتهاب. وبالرغم أن شامبو نيزورال ارتبط بالقشرة، إلا أن فوائده لا تقتصر على محاربة القشرة فقط،
مكونات شامبو نيزورال
يتكون شامبو نيزورال لعلاج قشرة الرأس من:
مادة الكيتوكونازول المضادة للفطريات والبكتيريا.
الكثير من الحركة والأنشطة خلال أيام متتالية. استهلاك كميات كبيرة من الصوديوم. استهلاك كميات كبيرة من الكافيين. اتباع نظام غذائي منخفض في البوتاسيوم. نصائح لعلاج تورم القدمين بعد الولادة
تجنبي الوقوف لفترة طويلة، وأخذ فترات راحة بالجلوس لتحريك الدم من المناطق المتورمة. ارتدى الأحذية المريحة وتجنبي الكعب العالي، والملابس الضيقة حول الكاحلين والرسغين. قومي بشرب الكثير من الماء للمساعدة على تنظيف الجسم و تقليل احتباس السوائل. تجنبي الأطعمة المصنعة المرتفعة في الصوديوم، وتقليل السكر و الملح. حافظي على الجسم من السخونة والالتزام بالأماكن الرطبة الظليلة، يمكن للسباحة أن تريح الجسم وتخفف من التورم. استخدمي الكمادات الباردة على المناطق المتورمة في اليدين والقدمين. تنشيط الدورة الدموية بالمشي الخفيف والحركة المعتدلة. متى يكون تورم ما بعد الولادة خطيراً؟
إن الانتفاخ البسيط حول جرح الولادة أو العجان (المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج) هو أمر شائع جداً، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى وجود عدوى ما، حيث لا ينبغي أن يكون التورم مصحوباً بما يلي:
التسريب أو الإفرازات. انتفاخ القدمين بعد الولادة الطبيعية. الاحمرار. الآلام المتزايدة.
انتفاخ القدمين بعد الولادة الطبيعية
تناول الخُضراوات والفاكهة؛ وذلك من خِلال مجموعة مُتنوعة من الخضار والفاكهة تصِل إلى خمس حصص في اليوم، وخاصةً تلك التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج وفيتامين هـ؛ ومن أهم أطعمة الغنية بفيتامين ج: الفلفل الحلو، الطماطم، الكرفس، الكرنب، الحمضيات، الفرولة، والبطيخ وغيرهُا الكثير، أمّا فيتامين هـ فيمكن إيجاده في المُكسرات والبذور والزيوت النباتية. تناول الأطعِمة التي تساعد على إدرار البول؛ والتي تشمّل: الكرافس، البقدونس، الجرجير، التفاح، والحمضيات؛ إذ تُساعِد الأطعِمة المُدّرة للبول على التخلّص من السوائِل الزائِدة في الجسم ممّا يُساعِد على التقليل من تورُّم الساقين. التقليل من الأطعمة العالية بالدّهون والأملاح والسُكريات؛ إذ إنّ هذه الأطعِمة قد تزيد من مشاكِل احتباس السوائِل عند الحامل. شُرب كميات كبيرة من الماء؛ يُساعِد تناول كميات كبيرة من الماء على تخلّص الكلى من السوائِل الزائِدة في الجسم. تورم القدمين بعد الولادة: أسبابه وعلاجه | Aldar.ma. التوقف عن التدخين؛ إذ يُمكن أن يُساعِد التوقف عن التدخين في تجنُب احتِباس السوائِل؛ كمّا أنّ التدخين يُسبب الضرر لصحّة الأُم وطِفلُها. المراجع
^ أ ب ت Sharon Mazel (9/4/2020), "Is Postpartum Swelling Normal?
انتفاخ القدمين بعد الولادة والاطفال
استخدمي أسطوانة الرغوة (foam roller): قد تُحسّن إسطوانة الرغوة (وهي أدوات تستخدم للتدليك واللياقة البدنية، وتأتي في أشكال والأحجام متنوعة، وعند استخدامها للتدليك الذاتي؛ فإنها تهدىء المناطق المشدودة والمؤلمة وتسرع تعافي العضلات [٤]) الدورة الدموية وتُقلّل تراكم السوائل في الجسم، وذلك من خلال تحفيز الدم على التحرك عبر الأوردة بوتيرة أسرع، ويمكنكِ استشارة الطبيب قبل استخدامها لتورم القدمين بعد الولادة. قلّلي من استهلاك الكافيين: قد تتسبب المشروبات المنتجات المحتوية على الكافيين مثل القهوة في فقدان الجسم لللماء؛ مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف؛ لذا يستجيب الجسم عن طريق الاحتفاظ بالسوائل، وللتخلص من تورم القدمين بعد الولادة وتجنب تفاقمه؛ استبدلي المشروبات المحتوية على الكافيين بشاي الأعشاب أو الماء. تدليك ما بعد الولادة: توصي جمعية الحمل الأمريكية بتدليك ما بعد الولادة لتخفيف التورم. اسباب تورم القدمين بعد الولادة .. ومتى يشكل التورم خطراً؟ - كل يوم معلومة طبية. ؛ إذ يعزز التدليك الدورة الدموية ويساعد الجسم في فقدان الوزن الزائد من الماء، كما أنه يسهم في إعادة توازن مستويات الهرمونات وتنظيم مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، لكن احرصي على اختيار معالجة تدليك معتمدة ومُتخصّصة أو على دراية بمعالجة السيدات بعد الولادة.
انتفاخ القدمين بعد الولادة من
الوقوف لمدة طويلة في مرة واحدة. الإفراط في ممارسة الأنشطة المختلفة لأيام طويلة. استهلاك كميات عالية من الصوديوم. استهلاك كميات كبيرة من الكافيين. اتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم. الذهاب للطبيب بسبب تورم القدمين بعد الولادة القيصرية
يجب عليكِ مراجعة الطبيب بشأن تورم قدميكِ بعد الولادة القيصرية في الحالات الآتية [٣]:
إذا حدث التورم فجأةً. إذا تسبب الضغط على منطقة التورم بحدوث فجوة في الجلد، والتي تعرف باسم الوذمة أو بالإنجليزية (edema). إذا وجد ألم أو احمرار أو تهيج أو تورم متزايد في ساق واحدة، والذي قد يشير إلى تجلط الدم. إذا عانيتِ من صداع مستمرّ أو مُتكرّر، أو عدم وضوح الرؤية، أو حساسية اتجاه الضوء، أو تقيؤ، وهي قد تكون أعراض لمقدمات لما قبل تسمم الحمل أو لمقدمات الارتعاج. علاج تورم الجسم بعد الولادة - ليالينا. إذا عانيتِ من ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، إذ قد تشير هذه الأعراض إلى إحدى مضاعفات القلب الخطيرة التي تُسمّى باعتلال عضلة القلب في الفترة المحيطة بالولادة أو بالإنجليزية (peripartum cardiomyopathy). المراجع
↑ Sharon Mazel (2020-04-08), "Is Postpartum Swelling Normal? ", whattoexpect, Retrieved 2020-10-23. Edited.
تجنّبي الأطعمة المُصنّعة: قد يتسبّب تناول الأطعمة المُصنّعة في تفاقم تورم القدمين بعد الولادة؛ نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من الصوديوم، واحرصي على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالخضروات والفواكه، والمصادر الجيّدة من البروتين خالي الدهون، واحرصي على تقليل استهلاككِ للسكر وملح الطعام إلى الحد الأدنى. حاولي أن يبقى جسمكِ باردًا: إذا كان الجو حارًا، فاحرص على تقليل الوقت الذي تقضينه في الخارج، وحاولي البقاء في الظل، وقد يخفف المكوث في حمام السباحة من تورم ما بعد الولادة. استخدمي الكمادات الباردة: قد يُخفّف تطبيق الكمادات الباردة على القدمين من تورّمها. مارسي التمارين الرياضية: حتى التمارين الخفيفة مثل المشي قد تخفف من التورم من خلال تنشيط الدورة الدموية، لكن تأكّدي من استشارة طبيبكِ قبل البدء بأيّ برنامج تمارين رياضية. انتفاخ القدمين بعد الولادة والاطفال. ارتدِي الجوارب الضاغطة: تزيد الجوارب الضاغطة تدفق الدم عن طريق تقليل حجم الأوعية الدموية في الساقين؛ ممّا يُشجّع الأوعية الدموية على توزيع المزيد من الدم في وقتٍ أقصر. تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: يُقلّل استهلاك المزيد من البوتاسيوم من كمية الصوديوم في الجسم؛ وبالتالي تقليل التورم، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: الموز ، والزبادي، والأفوكادو، وزبدة الفول السوداني، والمشمش، والعدس.