استخدمي المرطبات الهلامية (المزلقات الحميمية)، فجفاف المهبل من الأمور التي تشعركِ بالألم في أثناء الجماع، والمزلق الحميمي سيساعدك على التقليل من الشعور بالألم، كذلك يجب الانتباه لزيادة فترة المداعبات، لزيادة الإفرازات وترطيب المهبل بصورة طبيعية. لا تخفي على زوجك ما تمرين به، وأخبريه بمشاعرك ورغبتك في استعادة الأمور بينكما كما كانت، حتى يقدم لكِ الدعم الذي تحتاجينه. أوضحي لزوجك -إن كنت تُرضعين طبيعيًّا- أن أقل لمسة للثدي قد تسبب خروج بضع قطرات الحليب، لكن لا يوجد في الأمر مشكلة ولن يسبب لكِ ألمًا، مع الحرص على عدم الإفراط في التدليك والمداعبة. كيف أسيطر على شهوتي وأتحكم فيها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. احرصي على ألا تناما في سريرين منفصلين، فالتواصل الجسدي من الأمور المهمة لاستعادة رغبتكِ في العلاقة الحميمة. اطلبي المساعدة من أمك أو أختك للعناية بالصغير حتى يمكنكِ الراحة والنوم قليلًا لاستعادة نشاطك، فقلة النوم والإرهاق كما ذكرنا من الأمور التي تقلل الرغبة الجنسية. تبادلا وزوجك القبلات والعناق طيلة الوقت، فهذا يسمح بتلامسكما ويزيد من رغبتكما في ممارسة العلاقة الحميمة. ضعي عطرًا مميزًا، وارتدي ملابس مثيرة ومناسبة لوزنك بعد الولادة، ولا تشعري بالحرج من شكل جسمك فقد مررتِ بتجربة كبيرة ورحلة صعبة، وكما احتجتِ تسعة أشهر لتلدي صغيرك، فأنتِ تحتاجين إلى بعض الوقت لاستعادة شكل جسمك من جديد.
كيف أسيطر على شهوتي وأتحكم فيها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
26-10-2003, 01:19 AM
المشاركات: 287
صدقوني انا ما احب عسل السمر...... مشكورين بتخلوني اكل منه. 26-10-2003, 07:42 PM
المشاركات: 152
انا النصائح الي اقدر اقدمها لكم
1_ المشي اي الهروله تساعد على زيادة الدوره الدمويه اذن تساعد على نشاط والحيويه الجنسيه طبعاا المشي المنتظم
2 من المطبخ الزنجبيل = الجرجير=اللوز يعني كثري اكل غني بالحديد خضار وفواكه وعلى فكرة الثوم فعاااااااااال
طبعاا استخدميه لما يكون زوجك مسافر او عند بيت اهلت
3من الفرن ربيان =سمك.
الفواكه
وهي مثل "الموز، التين، الأفوكادو، المانجو"، وغيرها الكثير من الأنواع الأخرى التي تزيد من الرغبة الجنسية، وهي أفضل من المنشطات الجنسية والفيتامينات، وبها المعادن التي تزيد من تدفق الدم للأعضاء التناسلية. الشوكولاتة الداكنة
تناول الشوكولاتة من أكثر الأشياء التي تزيد من الرغبة الجنسية، وهي ذات طعم لذيذ، ولديها قدرة كبيرة على تحسين المتعة الجنسية، وهذا طبقاً لوحدة من الدراسات. وهي تعزز إفراز هرموني "السيروتونين" و"الفينيثيلامين" في الجسم، وهي من الأشياء التي تؤدي إلى تحسين المزاج والعمل على تقوية الرغبة الجنسية. الأسماك الدهنية
وهي مثل السردين والسلمون والتونة ولأنها مليئة بالكثير من الأحماض ومنها الأوميجا 4، وهي من الدهون الصحية التي لا تفيد القلب، وتساعد في رفع مستويات الدوبامين داخل الدماغ. وتحسن الدورة الدموية وتدفق الدم والاسترخاء، وهذا ما ينتج عنه الإثارة. المحار
يعتبر المحار من أكثر الأكلات التي تعمل على زيادة الدافع الجنسي لدى كلاً من الرجال والنساء بعد تناوله، ولكن لابد أن يكون بكميات متوازنة حتى لا يسبب أي ضرر لك. وهو يعتبر من الأكلات البحرية التي تساعدك كثيراً في الإحساس الدائم بزيادة الرغبة والشهوة الجنسية.
وفي تلك الحالة تبدو الخصية طبيعية ولا يظهر أي مظهر للتورم أو الاحمرار. ولكن تظهر أعراض حصوات الكلى بوضوح وتشمل ما يلي:
الإحساس بألم في الظهر والبطن. الغثيان والقيء. حرقة البول وخروج دم مع البول. الرغبة في التبول بصورة متكررة. الفتق الإربي
يعد الفتق أحد أكثر الأسباب الشائعة للشعور بالألم في الخصيتين عند المشي. يحدث الفتق نتيجة انتفاخ محتويات البطن من الأسفل في منطقة الأربية أو الفخذ. قد يحدث الفتق لأسباب مثل الإجهاد ورفع الأوزان الثقيلة وقد يكون نتيجة عيب خلقي في جدار البطن. اعتلال العصب السكري
قد يؤدي مرض السكري إلى الإصابة باعتلال الأعصاب وهو ما قد يسبب ألم في الخصية عند المشي. حيث قد يسبب مرض السكري اعتلال الأعصاب مما يسبب الأم نتيجة تضرر أعصاب الخصية. النكاف
النكاف هو عدوى فيروسية تصيب الغدد اللعابية وتسبب تورمها. قد ينتشر النكاف نتيجة انتقال اللعاب من المصاب لشخص آخر وهو ما قد يحدث بسهولة أثناء العلاقة الجنسية. تشمل مضاعفات النكاف أعراض مثل التهاب الخصية وتورمها وقد يصيب ذلك إحدى الخصيتين أو كلاهما، وبالطبع فإن هذا التورم يسبب الألم في الخصية ويزيد هذا الألم عند المشي والحركة. ألم في الخصية اليمنى عند النوم
قد يحدث ألم الخصية أو الخصيتين معاً عند النوم لأكثر من سبب ومنها:
التواء الخصية
غالباً ما يحدث التواء الخصية بصورة مفاجئة ويمكن أن يصيب كلا الخصيتين أو إحداهما وقد تسبب الم شديد يمنع من النوم.
قد تسبب هذه الأوردة المتضخمة ألماً في الخصيتين أثناء ممارسة الأنشطة اليومية ويتحسن هذا الألم عند الاستلقاء. قد تؤثر دوالي الخصيتين في الخصوبة والقدرة على الإنجاب وقد تتطلب التدخل الجراحي. تتطور دوالي الخصية بمرور الزمن وتصبح الحالة أكثر خطورة وصعوبة حيث يمكن أن تتسبب في العديد من المضاعفات. قد تتسبب دوالي الخصية في انكماش الخصيتين حيث تتضرر نتيجة تراكم الدم فيهما مما يزيد من تأثير المواد الخطرة ويسبب موت الخلايا. كما تسبب دوالي الخصيتين ضعف الخصوبة عند الرجل بدرجة كبيرة حيث تؤثر على أعداد الحيوانات المنوية بدرجة كبيرة وتسبب انخفاضها. كيفية التخلص من وجع الخصيتين
يعتمد علاج ألم الخصيتين على علاج أسبابه، حيث أن تلك الطريقة هي الطريقة الوحيدة لإيقاف الألم، عدا في حالة الصدمة أو الإصابة البسيطة فإن الألم غالباً ما يزول في خلال عدة دقائق، وقد تساعد بعض الطرق على تخفيف ألم الخصيتين لوجه عام لحين معرفة السبب وعلاجه، ومن طرق علاج أو تخفيف ألم الخصية ما يلي:
يمكن تخفيف الألم بطرق بدائية مثل وضع الثلج على موضع الإصابة أو أخذ حمام دافئ. كما يمكن استخدام مسكنات الألم الشائعة مثل الأسبرين والأيبوبروفين.
تؤدي الإصابة بالتهاب فيروسي إلى حدوث ألم الحلق. وكذلك احتقان الأنف. حيث ستجدالإفرازات والبلغم التي يتم إفرازها نتيجة الالتهاب طريقها إلى الرئة. وتوجد 10 أنواع من الزيوت والتي تستخدم في علاج ألم الحلق والكحة واحتقان الجيوب الأنفية. لكن لا بد من الحذر من الآثار الجانبية لتلك الزيوت والتي هي على النحو التالي:
زيت اللافندر:
ويستخدم بسكب بضع قطرات على جلد منطقة الحلق قبل النوم، أو خلطه بزيوت فواحة ناقلة (مثل زيت اللوز) ودهن الصدر به. زيت الزعتر:
ويستخدم بإضافة 4-5 قطرات منه إلى الماء المغليو استنشاق بخاره. أو خلطه مع زيوت عطرية فواحة ودهن الصدر به. ويمكن استخدامه في الأجهزة الناشرة لبخار الزيوت. زيت القرنفل:
بوضع ثلاث قطرات في ماء دافئ والغرغرة بهذا الماء. زيت المردقوش:
ويوضع قطرة أو قطرتين منه في إبريق الماء المغلي واستنشاق بخاره. أو تغطية الرأس خلال استنشاق بخاره بمنشفة أو قماشة
زيت شجرة الكينا:
من خلال استنشاقه من خلال الأجهزة والمباخر (Diffusers)، وأجهزة استنشاق "البخارات" العلاجية (أجهزة الرذاذات والمرشات nebulizers)، وكذلك العلاج العطري أو المساج والتدليك بالعطور (Aromatherapy)، ونثرها على وسادات النوم خلال اللي
زيت خشب الأرز:
يخلط هذا الزيت مع الزيوت الفواحة الناقلة، مثل زيت اللوز، ثم يوضع على الصدر والرقبة قبل النوم.
نتعرف خلال هذا المقال على أسباب آلام في الخصية اليمنى ، حيث أن الخصيتين من الأعضاء شديدة الحساسية عند الرجال إذ لا تتحمل أي صدمة أو إصابة وتسبب أماً لا يحتمل، وقد تحدث آلام الخصية لعدة أسباب ولا يوجد حالات مرضية قد تصيب إحدى الخصيتين على وجه الحصر، فكلتا الخصيتين متشابهتين تماماً وما قد يصيب أحداها قد يصيب الأخرى، فلا يشير الألم في الخصية اليمنى إلى احتمالات تختلف عن الألم في الخصية اليسرى، خلال السطور التالية نتعرف معاً على أسباب آلام الخصيتين المختلفة، نقدم لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات. آلام في الخصية اليمنى
تتعدد أسباب الشعور بآلام في الخصيتين أو في إحداهما، حيث أن الخصيتين من الأعضاء شديدة الحساسية عند الرجل وقد يشعر بألم فيهما لأبسط الأسباب، ويمكن أن يحدث ألم أحدى الخصيتين أو كلاهما نتيجة حالة من الحالات التالية:
الإصابة أو الصدمة
من الممكن أن تتعرض إحدى الخصيتين أو كلاهما إلى صدمة نتيجة حادث أو نتيجة خطأ أثناء القيام بأحد الأنشطة البدنية. تسبب الصدمة أو الإصابة في الخصية ألماً شديداً عادة ما يزول في خلال عدة دقائق. إذ لم يزول الألم في خلال عدة دقائق فإنه يجب زيارة الطبيب للتأكد من سلامة الشخص وعدم تأثير الإصابة على وظائف الخصيتين.