كتاب علاج القلق pdf كتاب علاج القلق pdf
الجزء الأول
كيفية و سبب الإصابة بالقلق
1 - فهم القلق
2 - أسوء السبل للتعامل مع القلق
3 - حدد نمط القلق
الجزء الثاني
الخطوات السبع للسيطرة على القلق
4 - الخطوة الأولى: تعرف على القلق المدمر و القلق العقيم
5 - الخطوة الثانية: تقبل الواقع و إلتزم بالتغير
6 - الخطوة الثالثة: تحد تفكيرك المشوب بالقلق
7 - الخطوة الرابعة: التهديد الأعمق
8 - الخطوة الخامسة: حول الفشل إلى فرصة النجاح
9 - الخطوة السادسة: قم بتوظيف مشاعرك بدلا من أن تقلق بشأنها
10 - الخطوة السابعو: حكم سيطرتك على الوقت
التحميل كتاب علاج القلق pdf
أفضل 10 كتب لازالة القلق على الاطلاق | Inquiror
يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "علاج القلق" أضف اقتباس من "علاج القلق" المؤلف: روبرت إل. ليهي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "علاج القلق" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
القلق والوسواس تواجهنا في حياتنا اليومية العشرات من المشاكل، الّتي تتسبب الشعور بالقلق، والمرور بحالة من الوساوس المرتبطة بتوقع بعض الأشياء حول المشكلة، وهذه حالة طبيعية، فتنقلب الحياة إلى جحيم وتعب، ويشعر المصاب بالقلق والوساوس بحالة نفسية متعبة، تمنعه من الشعور بالراحة والاستقرار، وتقلل من اندماجه الطبيعي في الحياة العملية، والاجتماعية، وممارسة نشاطاته المعتادة. هناك العديد من الأسباب الّتي تعزّز الشعور بهذه الحالية النفسية المضطربة، والكثير من الأعراض الّتي تدل على الشخص المصاب بالقلق والوساوس غير المبررة، لكن باتباع العديد من الخطوات، يستطيع المصاب تخطي هذه الحالة، وطرد كل مشاعر القلق، والوسواس. أسباب القلق والوسواس فيما يلي بعض أساس القلق والوسواس: حدوث تغيّرات بيولوجيّة في أجهزة الجسم، مثل التغيرات الّتي تصيب الخلايا الدماغية، مما يؤثر على الأداء العام للدماغ. الإصابة بتغيّرات كيميائية في المخ، والأعصاب، كإصابة الخلايا العصبية، وحدوث خلل في السيالات العصبيّة المنتقلة بين الخلايا. وجود خلل جيني متوارث من العائلة، يرتبط بشعور العديد من أفراد العائلة بالقلق والوسواس. اكتساب بعض العادات من البيئة المحيطة، الّتي تعز الشعور بالقلق، والوسواس.
الجمعة, أبريل 22 2022
الرئيسيه
مقالات طبيه
مقالات صحيه
اخبار الصحه
اتصل بنا
سياسة الخصوصية
إضافة عمود جانبي
مقال عشوائي
تسجيل الدخول
يوتيوب تويتر فيسبوك
القائمة
بحث عن
الرئيسية / بروسبان دواء الكحة
أدوية
Dr Abdulla 19 يونيو، 2021 414
موانع استعمال دواء بروسبان (Prospan)
تعرف على موانع استعمال دواء بروسبان (Prospan) يعتبر دواء بروسبان من أكثر الأدوية الفعالة في علاج الكحة والتهابات الشعب الهوائية. …
أكمل القراءة »
Dr Abdulla 19 يونيو، 2021 94
دواعى استعمال دواء بروسبان
دواعى استعمال دواء بروسبان يعتبر دواء بروسبان من أكثر الأدوية الفعالة في علاج الكحة والتهابات الشعب الهوائية. المقدمة: يحتوي…
زر الذهاب إلى الأعلى
هل شراب ايزيبان يسبب النعاس - Blog
احتياطات الاستخدام
يسبب الدواء الشعور بالدوخة والنعاس مما يمنع استخدامه في قائدي السيارات ومن يتعاملون مع الآلات الحادة والثقيلة. يحذر تجاوز الجرعة أو استخدام الدواء لمدة أطول مما حددها لك الطبيب لتجنب الإدمان والاعتماد الجسدي والنفسي. أضرار كوديلار شراب
قد يصحب تناول شراب Codilar مهدئ للسعال بعض الأعراض الجانبية مثل:
تثبيط وظائف الرئة والتنفس. الشعور بعدم الاتزان والدوخة. كثرة النعاس. إمساك. الحساسية المفرطة. التهيج والعصبية. الشعور بالارتباك. الإدمان خاصة مع الجرعات الزائدة. التداخلات الدوائية مع شراب كوديلار
قد تسبب بعض الأدوية تفاقم الأعراض الجانبية لدواء Codilar شراب مثل:
المشروبات الكحولية. المهدئات. المنومات. مثبطات الجهاز العصبي. المخدرات. بديل كوديلار
يتوفر في الصيدليات العديد من أدوية علاج الكحة الجافة مثل:
توسيفان ان شراب. سيناويت شراب. نوتوسيل شراب. سيلجون أقراص. سيرينول شراب. سعر كوديلار شراب
يتوفر دواء Codilar شراب مهدئ للسعال بسعر 5. 5 جنيه الزجاجة 120 مل في مصر. الشركة المنتجة
تنتج شركة النيل للصناعات الدوائية Codilar شراب مهدئ للسعال. طريقة الحفظ والتخزين
يحفظ الدواء في درجة حرارة لا تتعدى 25 درجة مئوية.
جرعة علاج ايزيبان للسعال. دواعي استعمال ايزيبان بالزعتر.